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53 DICAS PARA VOC ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA

1. Tampe suas panelas enquanto cozinha


Parece obvio, no ? E mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha voc
aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.

2. Use uma garrafa trmica com gua gelada


Compre daquelas garrafas trmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abastea-a de
gua bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manh. Voc ter gua
gelada at a noite e evitar o abre-fecha da geladeira toda vez que algum quiser
beber um copo d'gua.

3. Aprenda a cozinhar em panela de presso


Acredite... d pra cozinhar tudo em panela de presso: Feijo, arroz, macarro, carne,
peixe etc... Muito mais rpido e economizando 70% de gs.

4. Cozinhe com fogo mnimo


Se voc no faltou s aulas de fsica no 2 grau voc sabe: No
adianta, por mais que voc aumente o fogo, sua comida no vai cozinhar
mais depressa, pois a gua no ultrapassa 100C em uma panela comum.
Com o fogo alto, voc vai queimar sua comida.
5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma s vez
Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de
uma cebola, uma cenoura, etc.
6. Coma menos carne vermelha
A criao de bovinos um dos maiores responsveis pelo efeito estufa.
No piada. Voc j sentiu aquele cheiro pavoroso quando voc se
aproximou de alguma fazenda/criao de gado? Pois : metano, um gs
inflamvel, poluente, e megafedorento. Alm disso, a produo de carne
vermelha demanda uma quantidade enorme de gua. Para voc ter uma
idia: Para produzir 1kg de carne vermelha necessrio 200 litros de
gua potvel. O mesmo quilo de frango s consome 10 litros.
7. No troque o seu celular
J foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer z
man tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ningum se
importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando
perfeitamente ou em bom estado. Se o problema a bateria, considere o
custo/benefcio troc-la e descart-la adequadamente, encaminhando-a a
postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade nossa vida,
mas utilizam de derivados de petrleo em suas peas e metais pesados
em suas baterias. Alm disso, na maioria das vezes sua produo
feita utilizando mo de obra barata em pases em desenvolvimento.
Utilize seus gadgets at o final da vida til deles, lembre-se de que
eles certamente no foram nada baratos.
8. Compre um ventilador de teto
Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar
condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto o ideal
para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso
dos dois tambm uma boa idia. Regule seu ar condicionado para o
mnimo e ligue o ventilador de teto.
9. Use somente pilhas e baterias recarregveis
certo que so caras, mas ao uso em mdio e longo prazo elas se pagam
com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em mdia 1000
vezes.
10. Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gs carbnico a mais
na atmosfera por ano.
11. Troque suas lmpadas incandescentes por fluorescentes
Lmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente.
Assim, voc economizar 136 quilos de gs carbnico anualmente.
12. Escolha eletrodomsticos de baixo consumo energtico
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou
Energy Star (no caso de importados).
13. No deixe seus aparelhos em standby
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando no estiver usando um
eletrodomstico. A funo de standby de um aparelho usa cerca de 15% a
40% da energia consumida quando ele est em uso.
14. Mude sua geladeira ou freezer de lugar
Ao coloc-los prximos ao fogo, eles utilizam muito mais energia para
compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15
cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tnis
para secar atrs deles ento, nem pensar!
15. Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso de gelo reduz a circulao de ar frio no aparelho, fazendo
que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar
de aparelho. Os novos modelos consomem at metade da energia dos
modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodomstico a
mdio/longo prazo.
16. Use a mquina de lavar roupas/loua s quando estiverem cheias
Caso voc realmente precise us-las com metade da capacidade,
selecione os modos de menor consumo de gua. Se voc usa lava-louas,
no necessrio usar gua quente para pratos e talheres pouco sujos.
S o detergente j resolve.
17. Retire imediatamente as roupas da mquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas esquecidas na mquina de lavar ficam muito amassadas,
exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim
muito mais energia eltrica.
18. Tome banho de chuveiro
E de preferncia, rpido. Um banho de banheira consome at quatro
vezes mais energia e gua que um chuveiro.
19. Use menos gua quente
Aquecer gua consome muita energia. Para lavar a loua ou as roupas,
prefira usar gua morna ou fria.
20. Pendure ao invs de usar a secadora
Voc pode economizar mais de 317 quilos de gs carbnico se pendurar
as roupas durante metade do ano ao invs de usar a secadora.
21. Nunca demais lembrar: recicle
Recicle no trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro no tem
coleta seletiva, leve o lixo at um posto de coleta. Existem vrios na
rede Po de Acar. Lembre-se de que o material reciclvel deve ser
lavado (no caso de plsticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
22. Faa compostagem
Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa gerado pelo
lixo orgnico domstico. Aprenda a fazer compostagem: alm de reduzir
o problema, voc ter um jardim saudvel e bonito.
23. Reduza o uso de embalagens
Embalagem menor sinnimo de desperdcio de gua, combustvel e
recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferncia com
refil. Evite ao mximo comprar gua em garrafinhas, leve sempre com
voc a sua prpria.
24. Compre papel reciclado
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o
papel comum, e poupa nossas florestas.
25. Utilize uma sacola para as compras
Sacolinhas plsticas descartveis so um dos grandes inimigos do
meio-ambiente. Elas no apenas liberam gs carbnico e metano na
atmosfera, como tambm poluem o solo e o mar. Quando for ao
supermercado, leve uma sacola de feira ou suas prprias sacolinhas
plsticas.
26. Plante uma rvore
Uma rvore absorve uma tonelada de gs carbnico durante sua vida.
Plante rvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS
Mata Atlntica ou Iniciativa Verde .
27. Compre alimentos produzidos na sua regio
Fazendo isso, alm de economizar combustvel, voc incentiva o
crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
28. Compre alimentos frescos ao invs de congelados
Comida congelada alm de mais cara, consome at 10 vezes mais energia
para ser produzida. uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. Compre orgnicos
Por enquanto, alimentos orgnicos so um pouco mais caros pois a
demanda ainda pequena no Brasil. Mas voc sabia que, alm de no
usar agrotxicos, os orgnicos respeitam os ciclos de vida de animais,
insetos e ainda por cima absorvem mais gs carbnico da atmosfera que
a agricultura 'tradicional'? Se toda a produo de soja e milho dos
EUA fosse orgnica, cerca de 240 bilhes de quilos de gs carbnico
seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comrcio de
orgnicos para que os preos possam cair com o tempo.
30. Ande menos de carro
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (nibus, metr) ou o
limpo (bicicleta ou a p). Se voc deixar o carro em casa 2 vezes por
semana, deixar de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31. No deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustvel.
Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustvel, devido ao seu peso
e aumento da resistncia do ar.
32. Mantenha seu carro regulado
Calibre os pneus a cada 15 dias e faa uma reviso completa a cada
seis meses, ou de acordo com a recomendao do fabricante. Carros
regulados poluem menos. A manuteno correta de apenas 1% da frota de
veculos mundial representa meia tonelada de gs carbnico a menos na
atmosfera.
33. Lave o carro a seco
Existem diversas opes de lavagem sem gua, algumas at mais baratas
do que a lavagem tradicional, que desperdia centenas de litros a cada
lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do
shopping.
34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
Apesar da dvida sobre o lcool ser menos poluente que a gasolina ou
no, existem indcios de que parte do gs carbnico emitido pela sua
queima reabsorvida pela prpria cana de acar plantada. Carros
menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como So Paulo, onde
no horrio de pico anda-se a 10km/h, no faz muito sentido ter carros
grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
35. Use o telefone ou a Internet
A quantas reunies de 15 minutos voc j compareceu esse ano, para as
quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar?
Usar o telefone ou skype pode poupar voc de stress, alm de
economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
36. Voe menos, rena-se por videoconferncia
Reunies por videoconferncia so to efetivas quanto as presenciais.
E deixar de pegar um avio faz uma diferena significativa para a
atmosfera.
37. Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs sem dvida so mdias eficientes e baratas, mas voc sabia
que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser
incinerado, ele volta como chuva cida (como a maioria dos plsticos)?
Utilize mdias regravveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou
FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, so poucos
arquivos que no podem ser disponibilizados virtualmente ao invs de
em mdias fsicas.
38. Proteja as florestas
Por anos os ambientalistas foram vistos como 'eco-chatos'. Mas em
tempos de aquecimento global, as rvores precisam de mais defensores
do que nunca. O papel delas no aquecimento global crtico, pois
mantm a quantidade de gs carbnico controlada na atmosfera.
39. Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro que voc investe no rende juro sozinho. Isso s acontece
quando ele investido em empresas ou pases que do lucro. Na onda da
sustentabilidade, vrios bancos esto considerando o impacto ambiental
das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se
com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para voc e
o meio ambiente.
40. Informe-se sobre a poltica ambiental das empresas que voc contrata
Seja o banco onde voc investe ou o fabricante do shampoo que utiliza,
todas as empresas deveriam ter polticas ambientais claras para seus
consumidores. Ainda que a prtica esteja se popularizando, muitas
empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que
em aes concretas. Por isso, no olhe apenas para as aes que a
empresa promove, mas tambm a sua margem de lucro alardeada todos os
anos. Ser mesmo que eles esto colaborando tanto assim?
41. Desligue o computador
Muita gente tem o pssimo hbito de deixar o computador de casa ou da
empresa ligado ininterruptamente, s vezes fazendo downloads, s vezes
simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for
ficar mais de 2 horas sem utiliz-lo e o monitor por at quinze
minutos.
42. Considere trocar seu monitor
O maior responsvel pelo consumo de energia de um computador o
monitor. Monitores de LCD so mais econmicos, ocupam menos espao na
mesa e esto ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo?
Doe as instituies como o Comit para a Democratizao da Informtica
.
43. No escritrio, desligue o ar condicionado uma hora antes do final
do expediente
Num perodo de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diria, o
que equivale a quase um ms de economia no final do ano. Alm disso,
no final do expediente a temperatura comea a ser mais amena.
44. No permita que as crianas brinquem com gua
Banho de mangueira, guerrinha de bales de gua e toda sorte de
brincadeiras com gua so sem dvida divertidas, mas passam a
equivocada idia de que a gua um recurso infinito, justamente para
aqueles que mais precisam de orientao, as crianas. No deixe que
seus filhos brinquem com gua, ensine a eles o valor desse bem to
precioso.
45. No hotel, economize toalhas e lenis
Use o bom senso... Voc realmente precisa de uma toalha nova todo dia?
Voc to imundo assim? Em hotis, o hspede tem a opo de no ter
as toalhas trocadas diariamente, para economizar gua e energia.
Trocar uma vez a cada 3 dias j est de bom tamanho. O mesmo vale para
os lenois, a no ser que voc mije na cama...
46. Participe de aes virtuais
A Internet uma arma poderosa na conscientizao e mobilizao das
pessoas. Um exemplo o site Clickrvore , que planta rvores com a
ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
47. Instale uma vlvula na sua descarga
Instale uma vlvula para regular a quantidade de gua liberada no seu
vaso sanitrio: mais quantidade para o nmero 2, menos para o nmero
1!
48. No pea comida para viagem
Se voc j foi at o restaurante ou lanchonete, que tal sentar um
pouco e curtir sua comida ao invs de pedir para viagem? Assim voc
economiza as embalagens de plstico e isopor utilizadas.
49. Regue as plantas noite
Ao regar as plantas noite ou de manhzinha, voc impede que a gua
se perca na evaporao, e tambm evita choques trmicos que podem
agredir suas plantas.
50. Freqente restaurantes naturais/orgnicos
Com o aumento da conscincia para a preservao ambiental, uma gama
enorme de restaurantes naturais, orgnicos e vegetarianos est se
espalhando pelas cidades. Ainda que voc no seja vegetariano,
experimente os novos sabores que essa onda verde est trazendo e assim
estar incentivando o mercado de produtos orgnicos, livres de
agrotxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. V de escada
Para subir at dois andares ou descer trs, que tal ir de escada? Alm
de fazer exerccio, voc economiza energia eltrica dos elevadores.
52. Faa sua voz ser ouvida pelos seus representantes
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus
representantes em sua cidade, estado e pas. Mobilize-se e
certifique-se de que os seus interesses - e de todo o planeta - sejam
atendidos.
53. Divulgue essa lista!