Pode Quem Pensa Que Pode Lauro Trevisan PDF

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por dinheiro e poder, ento nossa sociedade poder enfim evoluir a um novo
nvel."
Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode
Pgina 1
LAURO TREVISAN
PODE
Q UEM PENSA
Q UE PODE
Pgina 2
Copyright 2003 Dinalivro e Lauro Trevisan
Ttulo: Pode quem pensa que pode
Autor: Lauro Trevisan Reviso: Vernculo
Reviso tcnica: Pilar Salazar de Sousa
Capa: Fernando Felgueiras
ISBN: 972-576-282-7
Depsito legal: 203008/03
Paginao e fotolitos: Mrio Flix - Artes Grficas
Impresso e acabamento: SILVAS - Coop. Trab. Grficos, C.R.L. - Lisboa 1."

edio: Novembro de 2003
Todos os direitos reservados para a lngua portuguesa por
DINALIVRO
Rua Joo Ortigo Ramos, n. 17-A
1500-362 LISBOA PORTUGAL

Tel. 217 122 210 - Fax 217 153 774
Email: info@dinalivro.pt
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Contedo
C APTULO 1 - AS DUAS MAIORES DESCOBERTAS DA HUMANIDADE ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. .5
P ODER DA MENTE: CINCIA OU CHARLATANISMO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .6
QUE VEM A SER O PODER DA MENTE? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .7
C OMO AGE O PODER, SEGUNDO A RELIGIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..8
QUE DIZEM OS MESTRES .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. . .. .. .. . .. .. .. . . ..9
A MENTE O MOTOR DO PODER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..9
A EVOLUO DA HUMANIDADE RESULTA DO PODER DA MENTE .. .. ..

.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. .1 0
UEM PODE O MAIS, PODE O MENOS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .11
V OC O SEU NICO LIMITE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . ..1 1
O
FUNDAMENTAL CRIAR E CRER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..
. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. ..12
A NTES DE TUDO, CRIAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . . ..13
IMPOSSVEL POSSVEL .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..
. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..1 3
ATERIALIZAO DA IMAGEM .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .
.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. . .. .. .. .. . ..1 5
O CHORE EM TMULO ERRADO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. . .. .. .. .. . .16
A VIDA O QUE VOC PENSA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. . .. .. .. . . ..16
P ENSE QUE A VIDA UMA FESTA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..1 6
A SOLUO EST EM SI .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .
.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . . ..17
MA CARTA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .
.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . . ..17
F AA DESTE ANO O MELHOR DA SUA VIDA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .18
P ODE, QUEM PENSA QUE PODE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..1 9
V OC TAMBM PODE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..1 9
C OMO SE LEVANTA VOC DE MANH? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..
.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .20
A NOVA MANEIRA DE VER OS OUTROS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..2 1
E NGANO: A VIDA NO UMA LUTA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . ..2 2
E NGANO: O MUNDO NO MAU .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .23
C APTULO 2 - PENSE SADE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . ..2 5
P ESQUISAS E DESCOBERTAS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..
.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . . ..25
A MENTE, O CREBRO E A ENDORFINA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..2 6
S EFEITOS DA ENDORFINA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..
.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..2 6
E SPECULAES SOBRE O ASSUNTO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..2 7
C OMO A MENTE NEGATIVA ENFRAQUECE O SISTEMA IMUNOLGICO

.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .2 7
A CURA PELO RISO E PELA ALEGRIA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . ..2 8
Pgina 4
ENTALIZAO DA ALEGRIA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..
.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. . .. .. .. .. . ..2 9
V OC O SEU PRPRIO REMDIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . ..2 9
T UDO TEM SOLUO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . . ..30
A DISTNCIA ENTRE A VIDA E A MORTE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..

.. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .30
F AA-SE A LUZ E A LUZ SE FAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . . ..31
L IBERTE-SE DAS OBSESSES .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . . ..31
I DEIAS IMPULSIVAS E DEPRESSIVAS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..3 2
L IBERTE-SE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..
.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . . ..32
E PIDEMIA NO MUNDO DE HOJE: DEPRESSO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .32
S INTOMAS E CAUSAS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. . . ..32
C OMO CURAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. . . ..33
NDE EST A CAUSA DA DEPRESSO? NA MENTE OU NO CORPO? .. .. .. ..

. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .3 3
S ANTIDEPRESSIVOS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..
.. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..3 3
A CTIVE AS ENERGIAS MENTAIS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . ..3 3
O
NDE SE SITUA A CURA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . . ..34
A S DROGAS PARA ALEGRAR A MENTE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

.. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..3 4
S ORRISO: PTIMO REMDIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . ..3 5
S ORRIA DESDE O AMANHECER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

.. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..3 5
C APTULO 3 - O CAMINHO CERTO DA RIQUEZA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .37
S SEUS PENSAMENTOS MATERIALIZAM-SE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

.. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .38
T ODAS AS ESCADAS TM UM PRIMEIRO DEGRAU .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..3 8
E XISTE EMPREGO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..
. .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . . ..39
UEM VIVE EM BAIRROS DE LATA PODE SER RICO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .39
A GORA PENSE COMIGO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. .. . ..3 9
CAMINHO DO SUCESSO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .
.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. . .. .. .. . . ..40
C ONSTRUA O SEU IMPRIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..

.. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..4 1
O
EIXO CENTRAL: A SOCIEDADE OU VOC? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..
.. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .42
CENTRO O INDIVDUO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..
. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..4 2
ILAGRES NO DESERTO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..4 3
A GRANDIOSIDADE DO CENRIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..
.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . . ..43
A HORA DE SE RELAXAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..
. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . ..4 4
V AMOS, RELAXE-SE! .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. . .. .. .. . . ..45
E APROVEITE A VIDA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . ..4 5
C APTULO 4 - PENSAR PODER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

. .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. . .. .. .. .. . ..4 7
Pgina 5
CANTAR DO ROUXINOL .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .
.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. . .. .. .. . .. .. .. . ..4 7
A GORA PENSE NO SEU CASAMENTO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..4 8
C OMO SALVAR CINQUENTA POR CENTO DO SEU CASAMENTO .. .. .. .. .

.. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .4 8
A GORA PENSE NOS FILHOS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..

.. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . . ..49
C OMO DE FACTO O SEU FILHO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..5 0
A GORA PENSE EM SI .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..
.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . ..5 1
UDE OS CONCEITOS DESDE HOJE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

.. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .51
C OMO TORNAR O CREBRO LCIDO E ACTIVO NA VELHICE .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .52
ESAFIE A SUA IDADE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

.. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .. . ..5 3
ENSAGEM FINAL .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .
.. .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .. . .. .. .. .. .. . . ..53
Pgina 6
CAPTULO 1 - AS DUAS MAIORES DESCOBERTAS DA HUMANIDADE
Era uma tarde de Primavera. Sentado diante da mquina de escrever, eu

alinhavava as primeiras ideias deste livro, quando apareceu um amigo e me
perguntou:
- O que que est a escrever?
claro que ele no estava interessado em ouvir uma preleco completa sobre
todo o tema que eu tinha na cabea. Tratei de sintetizar tudo em poucas palavras,
caso contrrio poderia correr o risco de perder o latim e o amigo, como diz o
ditado. Alis, uma vez ensinaram-me que todos os discursos tm duas partes: o
incio e o fim; e tanto mais perfeito o discurso quanto mais se aproximar a
primeira parte da segunda.
Ento, respondi-lhe:
- Estou a pr em livro as duas maiores descobertas da humanidade.
- No me diga! - exclamou o homem.
- Pois, verdade - insisti.
- Quais so? - perguntou ele, cheio de curiosidade.
- A primeira descoberta fantstica, revolucionria, que existe em toda a

criatura humana um Poder Infinito, que tudo alcana. E a segunda que esse
poder accionado pelo pensamento.
- simples de mais para ser verdade - criticou o amigo.
- Justamente por ser simples de mais que verdade. Se fosse difcil e

complicado, teria toda a probabilidade de no ser verdade, porque todas as leis
que regem o universo e o ser humano so simples.
- Prove-me - sentenciou ele.
- Voc quer que eu o prove a si ou que prove o que estou a dizer? - brinquei.
- Viu? - festejou ele. - J est a disfarar.
- No se apresse. o que irei fazer ao longo destas pginas. Mostrarei que existe
um Poder Infinito em cada criatura humana e assinalarei que esse Poder
accionado pelo pensamento. Como o pensamento a criao mais simples e
mais fcil da mente humana, qualquer pessoa, de qualquer cultura e capacidade,
pode usar esse Poder, em qualquer momento da sua vida, para alcanar os seus
mais elevados e grandiosos objectivos.
Deus fez tudo to simples que ningum consegue queixar-se, com razo, de que
no tem a possibilidade de usar esse Poder. Basta pensar.
Se agora voc est a pensar, j est a usar o seu Poder Infinito.
Se perante o que estou a dizer voc reage e diz que o seu pensamento no tem
poder nenhum, j est a usar o Poder Infinito, imanente em si, o qual est a
trabalhar para que o seu pensamento no tenha poder nenhum.
Pode, quem pensa que pode.

Jamais ter uma casa aquele que pensa que nunca ter uma casa.
De nada serve voc ter talento, capacidade, genialidade, se pensa que nunca
conseguir nada na vida. Nesse caso, marginalizar-se- e no sair da estaca
zero. A no ser que mude o pensamento. O mundo est cheio de talentos
frustrados.
Pgina 7
Lembro uma afirmao do filsofo norte-americano Emerson: Nenhuma

aptido, nenhum auxlio, nenhum treino ser capaz de compensar a falta de f.
Pois bem, ter f acreditar que o seu pensamento produz a realidade do seu
contedo.
Em certa ocasio, escreveu Eliphas Levy : O pensamento humano cria aquilo

que pensa.
No momento em que voc est na posse dessas duas chaves da vida, isto , que
voc tem um Poder Infinito no mago do seu ser e que esse Poder accionado
pelo pensamento -
voc abrir todas as portas.
Voc sabe, por experincia prpria, que pensar uma coisa que se faz
constantemente: portanto, voc e qualquer pessoa do mundo, mesmo os
analfabetos de pai e me, e mesmo os que hoje esto no fundo do poo, podem,
desde j, usar o pensamento positivo para criar o mundo dos seus sonhos, do
sucesso e da felicidade.
Voc aquilo que pensa.
Pense, e ser o resultado dos seus pensamentos.
Com isso, comeou a maior revoluo da sua vida.
Levante-se, sacuda a poeira, trace os seus projectos e ideais, acredite neles, e

ver que uma Fora Divina e uma Sabedoria Infinita realizaro o contedo dos
seus pensamentos.
Maravilha das maravilhas!
Aqui voc ver como usar o pensamento para multiplicar as suas qualidades,
para acrescer o seu mundo material, para curar as suas doenas, para resolver os
seus problemas, para viver feliz, alegre e gloriosamente.
Se voc acredita nisso, leia este livro.
Se voc no acredita nisso, leia este livro.
Se voc no acredita nem desacredita, leia este livro.
Uma coisa certa: depois de ler este livro, a sua vida no voltar a ser a mesma.
Voc ser, sem dvida, uma pessoa conceituada, segura de si, autoconfiante,
poderosa, positiva, criativa, bem sucedida, rica, agradvel, descontrada e feliz.
Sim, porque basta pensar.
- S pensar? - perguntar voc, entre incrdulo e perplexo.
- Sim, pensar, acreditar e seguir em frente na direco em que o vento do Poder

Divino soprar, porque o conduzir aos resultados desejados.
PODER DA MENTE: CINCIA OU CHARLATANISMO?
Antigamente muitas pessoas afirmavam que telepatia, telecinesia, precognio,

clarividncia, eram bruxaria ou fraude, ou coisas do diabo. Hoje, h uma cincia
especfica, chamada Parapsicologia, com vastssima literatura e um arsenal
imenso de laboratrios experimentais em todo mundo, que trata desses
fenmenos.
De h uns tempos para c, fala-se muito tambm em Poder da Mente.
Os menos avisados j metem a sua colherada, afirmando, do alto da sua

ignorncia, que isso charlatanismo, aldrabice, mistificao.
Pgina 8
Talvez possamos dizer que h dois tipos de crticos negativos: aqueles que so
contra tudo o que no se adapta seus absolutismos dogmticos e aqueles que so
contra por ignorncia.
E, possivelmente, h dois tipos de crticos positivos: aqueles que esto a favor
porque o estudo e a compreenso do contedo os posiciona assim; ou so contra
porque o estudo o a compreenso do contedo os posiciona dessa maneira.
Nenhuma pessoa dotada de bom senso, e no uso das suas faculdades mentais,
pode deixar de ser crtico positivo, se quer ser honesto consigo e com a
humanidade.
Poder da Mente uma nova cincia moderna, com objectivo prprio,

terminologia prpria, comprovada por mtodos cientficos, ou seja, emprico,
dedutivo e indutivo.
Muitas vezes vejo pessoas confundirem Poder da Mente com Parapsicologia ou

Religio, ou Psicologia, ou Filosofia. Embora abranja muitos aspectos de cada
uma dessas cincias, na verdade o Poder da Mente tem o seu prprio caminho.
Hoje, h milhes de pessoas que se ocupam dessa cincia, e a literatura

multiplica-se aos milhares anualmente. Eu mesmo j lancei at agora dezenas de
livros e ministrei centenas de jornadas, tendo proferido palestras para
aproximadamente quinhentas mil pessoas, de todos os nveis culturais, no Brasil e
no estrangeiro.
Quando realizei uma das jornadas sobre o Poder da Mente em Portugal, adquiri
um livro de ttulo A Mente do Futuro , escrito por H. Pato. Em dada altura, ele
afirma: O que, indubitavelmente, representa um passo transcendental no
conhecimento do homem, o auge recente da investigao dos poderes
desconhecidos da mente. No entanto, no Ocidente a sua manifestao tem sido
constantemente reprimida. Por um lado, pelo nosso obstinado racionalismo, que
surge como paladino da cincia; por outro lado, quando estes temas "ocultos"
so considerados proibidos ou, no melhor dos casos, prprios de charlates de

barraca e indignos de qualquer preocupao cientfica.
Mas nas minhas constantes viagens por esse mundo fora, posso afirmar que o
interesse por essa cincia e a procura da sua compreenso tm sido realmente
extraordinrios. Isso j indicador de que estamos a inaugurar uma nova era na
histria da humanidade.
Bem-aventurados os que acreditam que o homem muito mais do que , porque

esses esto a caminho do seu grande destino.
O Q UE VEM A SER O PODER DA MENTE?

Ao falar em Poder da Mente, saltam duas palavras aos olhos, cada uma
significando um universo, e as duas juntas fazendo uma cincia.
Poder, expressa uma fora superior, uma energia ilimitada, uma capacidade de
aco irresistvel, a ponto de sobrepor-se a qualquer tipo de obstculo, capaz de
alcanar qualquer objectivo, capaz de materializar qualquer palavra.
Ser que existe realmente esse Poder?
Existe.
Em primeiro lugar, a Religio ensina esta verdade. Toda a Religio que acredita
num Deus admite a existncia de um Poder Superior, capaz de realizar o acto
criador.
Jesus falou claramente sobre esse Poder, existente no interior de todas as pessoas.
Disse ele: E tu, quando orares, entra no teu ntimo e ora a teu Pai, que est no
ntimo; e teu Pai, que tudo v, ouve-te e atende-te...
Pgina 9
Ele chamou Pai a esta Presena todo-poderosa existente no ntimo da criatura

humana.
Noutra ocasio, disse: Tudo o que pedires ao Pai, em orao, crendo que
alcanars, alcanars.
Por aqui se v que esse Poder infinito. To infinito quanto infinita pode ser a
mente de uma pessoa. Trata-se, portanto, do infinito relativo.
Segundo Jesus, ns temos o Pai dentro de ns. Por isso, temos o Poder em ns.
Deus, segundo a Religio, est no mago do ser humano. Assim sendo, voc, e o
Deus que habita o seu interior, tudo podem.
Os mestres espiritualistas, de todos os tempos, assinalaram esta verdade.
J o grande pensador, escritor, filsofo e telogo Agostinho de Hipona, conhecido

na Igreja como Santo Agostinho, escreveu, referindo-se a Deus: Eis que
habitveis dentro de mim e eu l fora a procurar-vos. Por conseguinte, meu
Deus, eu no existiria, de modo nenhum existiria, se no estivsseis dentro de
mim.
Ora, a presena de Deus numa pessoa confere-lhe a grandeza infinita.
Alis, a Bblia diz: Vs sois deuses. Isto significa que voc tem a dimenso
divina, porque Deus em voc.
Numa outra passagem, afirma a Bblia: Porque d'Ele, n'Ele e por Ele existem
todas as criaturas.
Se voc existe n'Ele, Ele em voc.
A verdade da existncia de Deus em si carrega em si a verdade da existncia de

um Poder Infinito em si.
O Mestre Jesus, que se dizia viver numa absoluta interaco com o Pai, ensinava
a todas as pessoas: Tudo quanto pedirdes e suplicardes ao Pai, em orao,
crendo, alcanareis.
COMO AGE O PODER, SEGUNDO A RELIGIO
A forma pela qual algum pode comunicar com o Poder Infinito, com a
Presena Infinita, com o Deus Interior, com o Pai que habita o mago, o ntimo,
a palavra, o pedido, a orao, o desejo, o pensamento, a imagem, a
mentalizao.
O homem pede e Deus atende. Deus, pois, a resposta.
No o contrrio, como muitos pensam, isto , que Deus age e o homem

responde.
Por outras palavras, Deus, que habita o seu interior, s pode agir em si atravs de
si mesmo.
Voc pede e ele atende: Tudo quanto pedirdes ao Pai, recebereis.
Noutra altura, ensinou o Mestre Jesus: Pedi e recebereis, porque todo aquele
que pede, recebe.
Aqui salta mais uma verdade: Deus nunca falha. Se voc colocar correctamente
as premissas das Leis superiores, o resultado nunca pode falhar.
Se houver falha, foi voc quem falhou, porque Deus nunca falha. Assim como
escreveu o apstolo Tiago: Pedis e no recebeis porque pedis mal.
H cerca de dois mil anos, escrevia um grande mestre espiritualista, chamado
Joo Evangelista, que foi discpulo de Jesus: Ora, sabendo que atende os nossos
pedidos, sabemos tambm que receberemos o que pedimos. - Sabemos que
receberemos o que pedimos.
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A Lei no falha. Porque Deus no falha.
Mas se a si a Religio no diz nada, veja o que afirmam os grandes mestres da

cincia do Poder da Mente.
O Q UE DIZEM OS MESTRES
O reconhecimento da existncia de um Poder Infinito no subconsciente de cada

pessoa, por incrvel que parea, unnime entre os mestres da mente.
Independentemente da filosofia pessoal ou da corrente de pensamento a que se

dedicaram, todos admitem a realidade de um Poder, que accionado pela mente
consciente.
Joseph Murphy uma das grandes expresses da cincia do Poder da Mente.

Autor de mais de trinta livros, tendo proferido palestras no mundo inteiro,
escreveu ele: J vi o poder do subconsciente erguer pessoas que se
encontravam liquidadas, tornando-as novamente fortes, dotadas de fora vital e
integradas em si mesmas, livres para irem pelo mundo em busca de felicidade,
sade e alegria.
H um milagroso poder de cura no seu subconsciente, capaz de acabar com os

tormentos mentais e com problemas de corao. Voc pode abrir a porta da
priso da mente e libert-lo. ( O Poder do Subconsciente. )
Napoleon Hill, autor de diversas obras, no seu livro O Poder da Psicologia

Positiva
escreveu: A sua mente tem um poder ilimitado para converter um desejo em

realidade.
Ele coloca claramente a existncia de um poder, situado na mente.
Harold Sherman, tambm autor de diversos livros, declarou: A atitude do "Eu

Posso", mantida dia aps dia, invencvel.
James K. Van Fleet tem um livro com o ttulo O Poder Miraculoso de Cada
Um . O
ttulo j fala do Poder Infinito que voc tem imanente em si.
Vou agora citar Samuel Dodson: Se todos os homens, mulheres e crianas deste
mundo utilizassem o poder ntimo que possui cada um, e todos os seres
aprendessem a utilizar o seu poder mental universal, o seu poder mental csmico,
este mundo seria realmente diferente. As seitas religiosas no discordariam umas
das outras, as naes no estariam sempre em disputa umas com as outras, nem
o homem se empenharia na luta aparentemente interminvel pelo poder e pela
fora.
Ele quer dizer, entre outras coisas, a grande verdade de que, no momento em que
cada um dos cinco mil milhes de seres humanos se consciencializar de que
contm em si o Poder Infinito, que tudo lhe concede, acabariam as disputas e o
mundo entraria numa era de paz e fraternidade.
Orison Swett Marden escreveu: H em ns um poder que, se o conhecermos ou

o valorizarmos, nos tornar capazes de fazermos tudo o que sonhamos ou
imaginamos, ou de sermos aquilo que desejamos ser. ( Os Milagres do
Pensamento .)
Ralph Waldo Emerson foi considerado o filsofo que exerceu maior influncia
na vida norte-americana. Viveu de 1803 a 1882. Escreveu livros, poemas,
ensaios e cartas. Disse ele: E
o profundo poder, no qual existimos e cuja bem-aventurana nos acessvel, no

s se basta a si mesmo e perfeito em cada instante, como tambm faz com que
o acto de ver a coisa vista, o espectador e o espectculo, o sujeito e o objecto,
sejam um s.
O famoso escritor norte-americano Joseph Murphy escreveu num dos seus

livros: Nas profundezas do seu subconsciente, espera de se expandir e de se
expressar, h uma sabedoria infinita, h um poder infinito, h um
armazenamento ilimitado de tudo o que necessrio para uma vida perfeita.
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A MENTE O MOTOR DO PODER

At agora fixmo-nos particularmente na realidade da existncia de um Poder
Infinito em cada pessoa.
Mas a palavra poder vem sempre acompanhada - no nosso caso - de outra, que a
dimensiona e completa: a palavra mente.
Poder da Mente.
Uns dizem Poder da Mente, outros dizem Poder na Mente. Isso seria como se
perguntssemos se o carro anda por causa da fora do motor ou por causa da
fora no motor.
Quer se consiga definir exatamente quer no, o que importa saber que basta
ligar a chave de ignio e o carro andar.
Na fantstica caminhada pelo mundo da mente, voc poder usar palavras como
alma, esprito, consciente e subconsciente, Sabedoria Infinita, Poder Divino, Pai,
Deus interior, Eu Superior, mente csmica, Poder curador e criador, Esprito
Santo, Fora Infinita, Presena Divina, Fonte da Vida, Vida Supraconsciente, Eu
maior, Luz Divina, e outras designaes que, longe de gerarem confuso, esto a
dizer que h um mundo incomensurvel, cuja dimenso total ainda no foi
alcanada. Mas isso no nega a realidade.
No necessrio que voc saiba tudo sobre motores para que faa o seu carro
funcionar.
Eu, por exemplo, j fiz o meu carro andar milhares de quilmetros, levando-me
onde eu queria ir, e no entanto no sei nada de motores.
O homem efectuou descobertas grandiosas no mundo exterior e realizou

invenes incrveis. Isto, porm, pode ser apenas o comeo de tudo.
Tambm no campo da mente estamos apenas no limiar. Mas as descobertas so

estupendas e, j neste estdio, podem conduzir o ser humano a uma nova vida,
melhor, mais agradvel, mais abundante, mais saudvel, mais plena e mais feliz.
A descoberta do Poder da Mente colocou-nos milhes de anos-luz frente dos

primitivos e est a abrir caminho para uma nova humanidade.
Este mundo de misrias, de sofrimentos, de fome, de frustraes, de tristezas, de

violncia, de desamor, de fracassos, que voc v ao seu redor, j no tem sentido
para quem descobriu que existe um Poder Infinito, na sua prpria mente, que
tudo lhe alcana.
Voc o que a sua mente. Ora, usando de forma maravilhosa a sua mente,
viver, de facto, num mundo maravilhoso.
Incrvel?
No mais incrvel do que o assombro do imperador Nero se hoje se erguesse do

tmulo e visse avies, automveis, televises, computadores e todos esses
aparelhos que fazem parte do nosso dia-a-dia.
Antigamente - e muitos ainda hoje - pensavam que isso de clarividncia,

telepatia, precognio, telecinsia, movimento de objectos sem causa aparente,
era charlatanismo ou fraude.
Actualmente, isso e muito mais faz parte da capacidade humana.
Portanto, no fique parado na Idade da Pedra Lascada, seno voc acabar por
viver no tempo do meu tio-av, que no entendia por que lhe davam injeces
na ndega se era a cabea que lhe doa.
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A EVOLUO DA HUMANIDADE RESULTA DO PODER DA MENTE
Nunca a humanidade se voltou tanto para o conhecimento do seu microcosmo

como na poca actual.
As dimenses fantsticas do ser humano esto a empolgar as mentes mais

avanadas.
Embora, desde os seus primrdios, o homem se tenha voltado para si mesmo, na

tentativa de descobrir e desvendar os seus prprios mistrios, s nos nossos dias
h uma explorao mais frentica e mais apurada do universo humano.
Estamos no comeo. Um belo e promissor comeo.
Perante a precariedade da vida humana actual e perante o imenso universo

mental a ser conquistado, s podemos rir quando se fala, por a, em fim dos
tempos. Na verdade, estamos no incio dos tempos.
Como se pode pensar no fim se estamos ainda no comeo?
Para voc ter uma ideia do nosso estado actual, vou citar U. S. Andersen: O
homem chegou Terra h to pouco tempo, que mal teve tempo de respirar.
Pense nas palavras de Richard Carrington:
Imaginemos que, por alguma magia, toda a histria da Terra podia ser
comprimida num nico ano. Nesta escala, os oito primeiros meses seriam
completamente sem vida. Os dois meses seguintes seriam dedicados s criaturas
mais primitivas. S na segunda semana de Dezembro que apareceriam os
mamferos. O homem, como o conhecemos, entraria em cena
aproximadamente s 23h 45min do dia 31 de Dezembro. E a idade da histria
escrita ocuparia no muito mais que os ltimos sessenta segundos. Eis como
recente o pensamento do homem. ( O Segredo dos Segredos ).
Mas nessa breve passagem pela Terra, o homem j realizou obras gigantescas,
descobriu maravilhas fantsticas, inventou coisas estupendas. Inventou imensas
naves pesadssimas, que voam pelo espao; chegou lua; mandou naves para
outras galxias; inventou computadores incrveis; produz comprimidos para curar
doenas; rgos artificiais para substituir os deteriorados; envia imagens que
podem ser captadas em todos os rinces do planeta; grava melodias com
altssima perfeio; realizou experincias de enorme sucesso na engenharia
gentica; captou os segredos dos tomos; e mais e mais e mais.
Que criatura grandiosa o ser humano!
Que poder incomensurvel encerra em si mesmo!
Se nesse pequeno espao de vida j deu passos to assombrosos, de confiar

plenamente que os caminhos da humanidade sero cada vez mais belos,
saudveis, perfeitos, grandiosos, maravilhosos.
Isto tudo tem acontecido e continuar a acontecer porque a mente humana possui
um inesgotvel Poder criador e realizador.
Estamos num momento em que todas as pessoas j tm condies de reconhecer

a existncia deste Poder.
A dimenso infinita est em todas as mentes e no apenas naqueles que

conseguiram elevar-se a alturas inimaginveis.
Todos temos a mesma origem, a mesma natureza, o mesmo Poder.
Foi para demonstrar na prtica esta verdade que escrevi um livro com o ttulo
Os Outros Puderam, Voc Tambm Pode .
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Q UEM PODE O MAIS, PODE O MENOS
engraado: h pessoas que sorriem incrdulas quando eu digo para

mentalizarem a realizao dos seus desejos, porque, pela Lei de que o
semelhante atrai o semelhante, os desejos acontecero. No entanto, essas
mesmas pessoas ajoelham-se na primeira igreja e oram pela paz universal, pela
justia social, para que o amor ilumine a humanidade, para que a fraternidade
acontea na face da Terra.
A est o mais interessante: a pessoa que est a fazer essa prece, pela lgica deve
acreditar que a sua prece tem o Poder de produzir tal maravilha no mundo. Se
no admitisse essa possibilidade, no estaria a rezar.
Ento no muito mais simples e vivel acreditar que a sua prece, a sua
mentalizao, pode curar o seu fgado, transformar a sua depresso em alegria,
conseguir o seu carro, encher a sua mesa de alimentos, alcanar um emprego?
Voc, portanto, pode muito bem estar a negar o mais simples e a acreditar no
mais difcil.
Se voc acreditar na justia universal deve, consequentemente, acreditar no

poder de realizar a sua prpria justia, que o estado mental de equilbrio, de
equanimidade, de interaco entre a mente, o corpo e sua vida.
A justia divina e universal do cosmo estabelece que todo o efeito decorre de

uma causa correspondente. Por exemplo, se voc acredita que uma mente
saudvel pode produzir um corpo doentio, est a declarar que, em Deus e no
universo, no existe justia, pois neste caso o efeito nada teria a ver com a causa.
Na verdade, a mente alegre alegra o corpo e emite vibraes de alegria para o

cosmo, contribuindo assim para o bem do universo.
Veja o que escreveu Agnes Sanford, no seu livro A Luz Que Cura : Se cada
um que reza pela paz universal tivesse suficiente poder de orao para conseguir
a cura de uma constipao, este seria um mundo diferente dentro de vinte e
quatro horas.
VOC O SEU NICO LIMITE

Realizava eu, h dias, em Teresina, uma jornada sobre o Poder da Mente.
Numa entrevista para a televiso, perguntou-me o reprter:
- O Poder da Mente tem limites? Respondi-lhe:
- O Poder da Mente no tem limites. A pessoa o seu prprio limite.
Voc conhece o aquecedor solar? So placas colocadas em lugar adequado para

captar a energia do sol e, com isso, aquecer a gua. Cada placa recolhe toda a
sua capacidade mxima de energia, mas o sol muito mais, infinitamente mais,
do que a energia captada.
O Poder imanente na criatura humana infinito, mas usado de acordo com a

capacidade e potencialidade da mente. Portanto, o Poder to infinito quanto
infinita possa ser a mente humana.
Tudo o que voc pode pensar, criar, sonhar, desejar, imaginar, pode realizar.
Um dia, o avio no existia; o ser humano imaginou-o e o avio tornou-se

realidade material.
Eu gosto de citar a frase fantstica com a qual Orison Swett Marden inicia um
dos seus livros: A Alma obtm tudo o que conceber e realmente desejar.
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Veja bem: Tudo o que conceber e realmente desejar. Quantas doenas, que
foram consideradas incurveis em tempos passados, hoje so facilmente
curveis. E a cura, muitas vezes, processa-se por formas imaginadas. Como foi o
caso daquela pessoa que me escreveu:
Eu sofria de uma dor de cabea h 36 anos; todos os recursos da medicina e

curandeiros eu experimentei e no havia soluo para o meu problema. Eu j
no suportava. Tinha alturas em que quase ficava louca de dor. Ento, a minha
cunhada disse-me: L "O Poder Infinito da Sua Mente", que voc fica curada.
Foi a hora mais sagrada que eu tive. Li o livro, h cerca de um ano, nunca mais
sofri daquela dor que me maltratava tanto...
Garanto-lhe que o meu bisav jamais sonhou com a televiso. Mas algum
sonhou e a televiso existe.
As grandes realizaes so devidas a pessoas que souberam sonhar grandes
sonhos.
Foi o que escreveu Murphy : Todos os poderes do infinito esto latentes e so-
lhe inerentes.
Aquela senhora da dor de cabea tinha o seu prprio Poder de cura, embora
tivesse permanecido latente durante 35 anos.
Estes poderes so-lhe teis na medida em que voc os utilizar.
De nada valia quela mulher da dor de cabea a existncia desse Poder curador
se ela no sabia us-lo.
Adianta alguma coisa voc possuir um edifcio de cem apartamentos se dorme

na sarjeta?
Voc o seu nico limite.
O seu Poder infinito, mas se voc no o usar ou se o usar indevidamente, no

passar de um marginalizado.
No porque hoje voc um pobre desgraado que no existe este Poder.
Vamos. Abra os olhos. Desperte. Entre na sua verdadeira realidade. Assuma a

sua grandeza. Ponha a mo no seu Poder maravilhoso e seja feliz, rico, saudvel,
cheio de amor.
O FUNDAMENTAL CRIAR E CRER
Grande parte da humanidade anda de rastos pelo cho porque no capaz sequer
de levantar a cabea.
E o pior que muitos, tambm, no so capazes sequer de levantar o

pensamento.
Se aparece algum a apontar para o alto, mostrando que, alm da cabea,

existem nuvens, estrelas, o sol, a lua, logo rebatem dizendo que isso tudo
conversa.
A comea a grande diferena entre as pessoas.
Voc v milhes de seres humanos que vivem uma vida digna, elevada,
confortvel, alegre, saudvel; e v milhes de criaturas revolvendo-se na
misria, na insanidade, na mediocridade, no sacrifcio, nas privaes.
Quando a pessoa acredita apenas no submundo, viver no submundo; quando

acredita na sua prpria grandeza e capacidade, levanta-se altura de Deus.
Frank Lloy d Wright foi um famoso arquitecto, considerado um dos gnios mais
criadores. Foi ele que disse que acontece sempre aquilo em que realmente se
cr .
Se voc cr no sucesso - ser bem sucedido.
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Se voc vive na mediocridade, no significa que no possa sair desta situao.

Afinal, mediocridade estado mental. Mudando-se a mente, muda-se a
realidade.
ANTES DE TUDO, CRIAR
Assim como impossvel voc construir uma casa se antes no a construiu na

sua mente ou na mente do seu arquitecto, da mesma forma impossvel voc ter
uma vida maravilhosa se antes no a criou na sua mente.
A realizao ou materializao apenas uma consequncia.
Para que a sua vida seja mais do que agora, crie essa realidade na sua mente.
Uma das provas de que somos imagem e semelhana de Deus que temos o
Poder criador.
Voc pode criar o que quiser na sua mente e isso j um grande milagre.
Em vez de criar sofrimento, tristezas e misrias, crie a felicidade, o amor e o

sucesso. E
assim ser. Porque ao pensamento segue-se a realidade.
Norman Vincent Peale ensinou que, antes de tudo, voc deve decidir o que quer
ser; depois, tem de ter de si uma imagem mental como sendo assim. E este
famoso escritor conclui:
Jamais se atinge a meta que no esteja bem definida na mente.

Depois de criar o objectivo na mente, creia, com todas as foras interiores, que
assim ser.
Lembre-se agora do que disse Frank Wright: Acontece sempre aquilo em que
realmente se cr.
Anote mais uma vez: Criar e crer so os factores bsicos do seu crescimento e
sucesso na vida.
O IMPOSSVEL POSSVEL
Em Fevereiro de 1988, lancei mais um livro: O Poder Infinito da Orao .
A receptividade foi impressionante. S no ms de Fevereiro, esgotaram-se cinco

edies.
que se trata de um assunto muito mais importante do que as pessoas supem.
Nos grandes acontecimentos da vida, nas horas de extremo perigo, nas situaes
desesperadas, mesmo quem nunca orou no deixa de experimentar um impulso
instintivo para a prece, na busca da soluo ou da salvao, principalmente
quando tudo o mais parece ter falhado.
Nesse livro, escrevi um captulo com o ttulo: Orao Milagre .
Veja o que diz uma parte do texto:
Pode-se afirmar que orao milagre, porque a prece se realiza atravs de

uma fora e um poder no explicados pela cincia. O milagre existe.
Todos os dias milhares de pessoas so curadas extraordinariamente de doenas

consideradas incurveis. Conheci pessoas de quem os mdicos disseram que
nunca sairiam da cama e hoje andam por esse mundo fora mais sadias do que
nunca.
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Quantas pessoas no poderiam jamais caminhar, e hoje caminham; quantos

negcios saram da falncia prevista, para o sucesso total; quantos casamentos se
ergueram das cinzas, para a mais linda comunho de amor; quantos nufragos se
salvaram contra todas as esperanas; quantas pessoas saram de acidentes de
forma to impossvel que se consideram como tendo nascido de novo!
Que fora estranha essa, chamada milagre?
Que poder desconhecido esse a que do o nome de milagre?
Emmet Fox escreveu: Sabemos que a nossa orao ser atendida, mas nunca
sabemos exatamente "como".
s vezes , continua ele parece no haver meios, em termos humanos, para a

soluo do problema, e no entanto ele resolvido de alguma maneira gloriosa e
emocionante.
O como exactamente a premissa do milagre. Porque o milagre no um

acontecimento impossvel de ocorrer, mas a maneira pela qual acontece que se
supunha impossvel. Portanto, por milagre no se entende um rompimento da
ordem natural estabelecida por Deus, mas a realizao da ordem natural por
caminhos e meios desconhecidos humanamente at hoje.
Quando Jesus saciou a fome de cinco mil pessoas famintas - isso coisa que
muitos restaurantes fazem diariamente; mas saciar a fome de cinco mil pessoas
com sete pes e sete peixes - a est o milagre.
O milagre a realizao da prece, ou da mentalizao, atravs de meios

maravilhosos e desconhecidos.
O milagre, pois, est ao seu alcance. Basta que voc acredite nele.
Todo o pensamento em que se acredita, acontece.
Toda a orao em que acredita, acontece.
O milagre a fora divina imanente em si.
Se essa fora imanente em si - voc o seu poder de milagre. Por causa do

poder de Deus, que existe em si.
Foi por isso que Jesus afirmou, com extrema sabedoria: Tudo possvel quele
que cr.
Creia firmemente que aquilo que voc deseja acontece e fique tranquilo, porque
acontecer.
O milagre simples.
MATERIALIZAO DA IMAGEM
Visitei as pirmides de Qufren, de Miquerinos, e penetrei na pirmide de
Quops, indo at cmara do rei.
Ao lado das pirmides, que eram sepulturas reservadas de cada rei, existem, em
tamanho bem menor, cmaras que eram sepulturas dos familiares do rei, como
esposa, princesas, filhas.
Numa dessas cmaras, cuja existncia data de aproximadamente h quatro mil

anos, podiam-se ver as paredes completamente revestidas de imagens de
pessoas, animais, aves, armas do tempo, material de pesca, barcos, esteiras, e
assim por diante. A razo dessas gravaes nas paredes era a crena de que, na
sua viagem para o Alm, os mortos tinham o Lauro Trevisan Pode Quem
Pensa Que Pode
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poder de materializar os animais, alimentos e objectos que a estavam gravados,

a fim de os usar na medida em que necessitassem.
Essa crena fez-me lembrar o ensinamento da cincia do Poder da Mente, que

diz que toda a imagem gravada na mente, com f, se torna realidade fsica.
Na antiguidade egpcia, acreditavam que aquelas imagens gravadas nas paredes

podiam adquirir vida e forma atravs do poder dos mortos, que eles supunham
continuarem vivos na sua viagem para o Alm.
H muito de verdade nisso, mas aqui nesta vida. Voc tem o Poder maravilhoso
de materializar as imagens criadas na sua mente. Alis, dizem os mestres que as
realidades materiais no so nada mais do que a materializao das imagens
mentais de cada pessoa.
O seu mundo material, ou seja, a sua casa, o seu frigorfico, os seus mveis, o
seu terreno, a sua oficina, a sua cozinha, o seu carro, os seus alimentos, existem
no seu mundo material porque existiram antes no seu mundo mental.
Diga-me, pois, com que pensamentos e imagens voc convive e eu lhe direi qual
o seu patrimnio material.
Se voc uma pessoa negativa, envolta em imagens negras e desagregadoras, o

seu mundo material ser isso.
Voc colhe na vida o que semeia na mente.
Perante tantas atribulaes da vida e de inesperados reveses, muitas pessoas

chegam concluso de que a vida incontrolvel. Nas conversas por a, voc
ouve, com frequncia, comentarem que uns nasceram voltados para a lua e tm
muita sorte, ao passo que outros tm o fatdico destino de viverem marcados pelo
azar e pela m sorte. Em face de acontecimentos do dia-a-dia, exclamam:
- Voc um homem de sorte! incrvel! Ou ento:
- Voc tem imenso azar, santo Deus!
Se o mundo fosse dominado por foras aleatrias, e se o ser humano no tivesse

condies de realizar o seu viver, o mundo seria um aglomerado de confuses,
de descontrolos, de imprevisibilidades, concebido, ento, por uma inteligncia
limitada e superada pela sua prpria obra.
Este no seria o mundo de Deus, porque o mundo de Deus concebido por uma
Inteligncia Infinita e regido por Leis superiores e infalveis.
James Allen, famoso escritor ligado cincia do Poder da Mente, afirmou que
a Lei rege e governa tudo, desde o mais trivial pensamento, palavra ou acto
humano, at aos agrupamentos dos corpos celestes .
Todo o universo, portanto, regido por Leis.
Quando so colocadas correctamente as premissas de cada Lei, o resultado

nunca pode falhar. Nada importa se a pessoa conhece ou no a Lei.
Se voc bebe gua, mata a sede, mesmo que no conhea esta Lei de Causa e
Efeito; mesmo que voc no acredite nesta realidade; e mesmo que voc
conteste esta verdade.
O ser humano tambm regido por Leis e no pelo acaso, pela sorte ou pelo
azar.
A sua vida no nem mais nem menos do que a consequncia da sua prpria
causa. Isto quer dizer que voc o autor de si mesmo. Quer voc aceite quer no
esta verdade, ela continuar sempre a acontecer.
Voc , sem dvida, a causa de tudo o que lhe acontece na vida.
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NO CHORE EM TMULO ERRADO

Existe um ditado gacho, usado para as pessoas que se queixam de algum que
no culpado: Est chorando no tmulo errado.
Voc tambm, ao queixar-se de Deus, da vida, das pessoa, da sua situao, est a
chorar em tmulo errado. Deve, isso sim, queixar-se de si mesmo. Porque s
voc o seu prprio autor. Nada ocorre na sua vida que no tenha a causa em
voc mesmo.
Voc a causa da sua tristeza, da sua depresso, do seu fracasso, do seu

sofrimento; voc a causa da sua alegria, da sua felicidade, do seu sucesso, da
sua sade.
A sua mente o seu Poder criador.
A VIDA O Q UE VOC PENSA
Para mim - dizia uma mulher irritada - a vida uma matemtica, pois passo o
tempo todo a resolver os meus problemas. Na verdade, a vida o que cada um
pensa que ela . Se voc est em baixo, queixa-se de Deus e de todo o mundo, diz
que a vida uma droga, uma frustrao, um mal necessrio, uma coisa de
loucos...
Se voc est feliz, dir que a vida bela, uma alegria, uma satisfao, uma
maravilha, o mais lindo dom de Deus. A sua definio de vida depende do seu
estado mental.
PENSE Q UE A VIDA UMA FESTA
Eu digo sempre que a melhor definio que encontrei para a vida esta: A vida
uma festa!
Desde o amanhecer, ao acordar, sorria para o milagre da sua vida que continua;
abra a janela e contemple as ltimas estrelas que brilham no cu; o sol que tinge
de ouro o horizonte; os pssaros a danar e a cantar pelos ares; as flores,
molhadas de orvalho, perfumando o alvorecer; os animais que festejam o nascer
do dia; as montanhas apontam para o alto, mais verdes do que nunca; o riacho
borbulha por entre as pedras; as pessoas desejam bom-dia umas s outras... Pois,
ento, entre nessa festa voc tambm.
Inunde a sua mente de pensamentos de alegria e de sucesso. Imagine que o seu

dia ser positivo. Crie agradveis expectativas para essas vinte e quatro horas.
Acredite que a sua colheita ser farta. E comece a caminhar com amor no
corao e com a certeza de que tudo correr bem. Ao sair para a rua, mentalize-
se de que este ser um lindo dia para voc. E assim ser.
Se lhe disserem
Que esta vida no presta,
Diga: Amigo, no diga isso.
Cante, d vivas, porque
A vida sempre uma festa!
(Do livro Ptalas de
Vida )
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A SOLUO EST EM SI
Recebo inmeras cartas, de todo o lado, onde se relatam maravilhas alcanadas

por pessoas que pem em prtica as Leis da mente, accionando desta forma as
suas Foras Interiores.
Ainda hoje, muitos nada sabem sobre a existncia de um Poder Infinito,

imanente na criatura humana. Nem por isso deixa de existir esse Poder.
Na direco em que voc dirigir a sua mente, nessa mesma direco caminhar
a sua vida e o seu mundo material.
Ningum foi atirado para um mundo aleatrio, dominado por foras estranhas e
incontrolveis. O escritor U. S. Andersen escreveu, num dos seus livros: A m
sorte no se abate sobre voc; voc cria-a. O sucesso no resultado de trabalho
duro; resultado de pensamento positivo.
Voc , de facto, o que a sua mente. E o seu mundo material resultado do seu
mundo mental.
UMA CARTA
Recebi uma carta, h tempos, cujo contedo quero revelar-lhe, pois a prova do
que tenho vindo sempre a afirmar:
com imenso prazer que te escrevo esta carta, comunicando-te o que consegui
atravs do Poder Infinito da Mente.
H cerca de dois anos que leio sobre o Poder da Mente, mas s depois de ter lido
sete livros teus, que aprofundei de tal forma que te asseguro, consigo tudo o que
quero e fiquei outra pessoa, mais alegre, realizada, feliz, espalhando a tua filosofia
a todos os meus amigos, colegas de magistrio e alunos. Digo-te mais:
Reencontrei-me no caminho.
At os meus filhos se mentalizaram para conseguirem os seus intentos... Tenho a

certeza de que se tivesse lido os teus livros dez anos antes, seria ainda melhor.
Ainda no fiz o teu curso, mas sinto-me como se o tivesse feito, porque me sinto
firme e decidida na minha vida.
Conforme o que me pediste naquela tarde de tera-feira, do ms de Setembro

ltimo, no teu auditrio, relato agora:
Mentalizei durante quatro meses a cura de uma leso no crebro de meu filho,
por ocasio de um forte acidente. Ele, com doze anos, ajudou-me na mentalizao
e, aps quatro meses, o mdico acaba de nos dar a grande notcia: "O teu filho
est curado." Repara que ele s iria curar-se aos seus 16 anos. Portanto, est
recuperado quatro anos antes, pelo Poder da Mente.
Eu sofria de dores de cabea horrveis; estou cem por cento curada, desde
Maro de 1987.
Sofria de dores na coluna vertebral, h muitos anos; h sete meses que nada
sinto.
Quem segue a tua filosofia, hodierna, vive tranquilo, no agitando os nervos, o

corao, deixando-os trabalhar sadiamente.
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Agradeo, enfim, a bendita hora em que comecei a ler os teus livros, sendo que
"A Cura Pela Palavra" o meu livro de cabeceira. J o reli quatro, cinco vezes,
por isso sou FELIZ.
Esta senhora est a transmitir uma lio a muita gente. Em vez de ficar a
lastimar a sorte, o que importa mudar a situao, alterando os padres mentais.
Mente animada e confiante, que cria realidades positivas, supera as dificuldades

e melhora a situao.
Nunca se deixe abater pelos reveses, mas use essa Fora Superior, que
accionada pelo pensamento, para vencer o negativismo e traar as metas
desejadas.
FAA DESTE ANO O MELHOR DA SUA VIDA
Sempre que voc comea um novo ano, ou que comemora um aniversrio, voc
vibra com uma f incrvel de que tudo vai mudar, que lhe acontecero muitas
coisas boas e, principalmente, voc alimenta a esperana de que os seus sonhos
mais lindos se tornaro realidade.
Com o passar dos dias, no entanto, voc percebe que tudo vai ficando como
dantes, quartel-general em Abrantes . E acaba por concluir que a vida no
tem soluo.
Mas a verdade que a vida tem soluo, desde que voc tenha soluo.
Se voc quer que este ano lhe traga muitas coisas boas, preciso que, antes de
tudo, saiba quais so as coisas boas que quer que aconteam.
O avio, o comboio, o navio, o autocarro chegam ao destino se houver quem

saiba qual o destino e os leve l.
Sabe voc o que quer?
Lembre-se de que as realidades da sua vida nascem na mente. necessrio,

portanto, que voc determine mentalmente os objectivos benficos que deseja
alcanar.
Concentre-se calmamente e diga para si mesmo o que espera deste ano.
Vou facilitar-lhe o roteiro. Concentre-se em cada uma das reas a seguir e

assinale o que deseja obter.
No esquea a lei ensinada por Jesus: Pedi e recebereis, porque todo aquele
que pede, recebe.
Na rea intelectual: cursos, aprendizagem, especializaes, livros,

conhecimentos, congressos, seminrios...
Na rea mental: estudos sobre as foras mentais, livros, cursos; libertao da
depresso, do desnimo; alegria, felicidade, paz de esprito...
Na rea amorosa: casamento, noivado, namoro, felicidade.
Na rea fsica, ou seja, orgnica: cura de alguma doena, sade, vitalidade,

superao do stress...
Na rea material: casa, carro, apartamento, frigorfico, casa de banho nova, sala
nova, gravador de vdeo, forno de microondas, televiso, terreno, mquina nova,
loja, negcio, emprego, tractor, equipamento tal...
Na rea financeira: dinheiro que deseja para levar uma vida confortvel.
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Na rea familiar: reconciliao, amor, bom entendimento, pacincia, tolerncia,

perdo; reatamento do dilogo com pai, me, filho, irmo...
Na rea social: amizades, clubes, festas...
Na rea de lazer: viagens, frias, visitas, excurses, passeios, divertimentos...
Na rea religiosa: orao, igreja, culto, reunies, encontros, bblia, associaes...
Aqui est apenas uma pista do que voc pode mentalizar para que lhe acontea
este ano e em todos os anos.
Faa a lista dos seus pedidos, guarde-os para que ningum saiba, e mentalize
todos os dias, acreditando que assim e assim ser.
Goethe, famoso literato alemo, escreveu: Ests determinado? Agarra-te a esse

momento; o que puderes fazer ou sonhar que podes fazer, comea a faz-lo. A
coragem traz em si o gnio, o poder da magia. Empenha-te somente e a mente
incendeia-se; comea, e o trabalho ser completado.
A est. Agarre-se a esse momento com f e coragem. Ele o ponto de partida

para grandes realizaes.
Sonhe, deseje, incendeie a sua imaginao e leve acesa essa tocha. E a vitria
sorrir-lhe-
.
Para frente e para o alto, porque pode, quem pensa que pode.
PODE, Q UEM PENSA Q UE PODE
No h fora mais poderosa no mundo do que uma ideia incendiada pela f:

remove montanhas, levanta edifcios imponentes, abre caminhos, alcana as
galxias e eleva o ser humano altura de Deus.
A frase anterior est gravada em bronze no foyer do Teatro Santa Maria. Foram
proferidas por mim ao encerrar o discurso, na solenidade de inaugurao desse
teatro e do Palcio da Mente, no dia 23 de Outubro de 1987.
Na verdade, a realizao dessa obra mais uma prova de que toda a ideia
incendiada pela f remove montanhas de obstculos e produz milagres.
Esta fora maravilhosa no privilgio de algumas pessoas apenas, mas de todo

o ser humano, inclusive daqueles que se debatem nos descaminhos da misria e
do sofrimento.
Toda a criatura humana imagem e semelhana de Deus, portanto tem o Poder

Infinito, capaz de realizar os sonhos mais grandiosos.
VOC TAMBM PODE
Numa outra placa de bronze, fixada na coluna de cimento diante do Palcio da

Mente, comemorativa do evento, consta, no final, esta frase: Pode, Quem
Pensa Que Pode .
De facto, o pensamento possui, no seu mago, uma espantosa fora

materializadora.
Dois anos antes, existia, num terreno da rua Tuiuti, um chal. Hoje est l o
Palcio da Mente, com seis andares. a sede do meu trabalho, em Santa Maria.
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Talvez voc tenha um pequeno terreno coberto de carqueja e mato. Por que no
sonha ter uma casa?
Ao pensamento segue-se a aco; aco segue-se a materializao.

Lembre-se: Pode, quem pensa que pode.
A placa a que me referi, em que consta a Construtora Portella como executora

da obra, foi descerrada por Flvio Portella, em nome do seu pai, Sebastio,
fundador daquela firma construtora.
bom que voc saiba que Sebastio Portella comeou a vida como servente de
pedreiro. Em cada tijolo das suas obras colocava muita fora de vontade e
muitos sonhos de progresso. Subiu, cresceu, e a sua firma, hoje dirigida pelos
familiares, tornou-se grande.
Eis mais uma razo para voc gravar na mente esta verdade: Pode, quem pensa
que pode.
COMO SE LEVANTA VOC DE MANH?
Ao perguntar como se levanta voc de manh, lembrei-me da pergunta que se

faz, com frequncia, nos grupos infantis: Qual a primeira coisa que faz o burro,
quando nasce o sol?
Certo dia, eu fiz essa pergunta a uma criana e ela respondeu de imediato:
- Lava a cara e vai trabalhar.
Se eu perguntar a um brincalho como se levanta ele de manh, por certo h-de

responder, com um sorriso malicioso, entortando os lbios:
- Com as pernas, no ?!
Mas h quem se levante com cara de missa de stimo dia; ou com cara de quem
troveja mas no chove.
Existe uma expresso, muito conhecida, que fala em sair da cama com o p
direito ou com o p esquerdo, para dizer que se levantou bem ou mal-humorado.
Conheci um rapaz que se levanta sempre mal-humorado, e s depois de algumas

horas se comea a sentir bem.
H pessoas que, ao acordar, parecem um ciclone: reclamam do tempo,

praguejam porque a gua do banho est fria, resmungam contra o tecido da
toalha enquanto se enxugam, acham o pequeno-almoo uma porcaria, e saem
rua fora como quem vai para o matadouro. Esse tipo de pessoas ter um dia
desagradvel, porque vo pass-lo como um drago, lanando fogo pelas ventas.
Mas existem muitas pessoas, felizmente a maioria, que se levantam bem-
dispostas, cheias de vida, abenoando o dia e imaginando mil coisas maravilhosas
que iro acontecer.
Essas pessoas levantam-se com uma banda de msica no corao, tocando

melodias deliciosas e alegres.
Para muitas pessoas, o dia como uma marcha: se iniciam a marcha com o
passo certo, continuaro a marchar com o passo certo; se iniciarem com o passo
errado, seguiro com passo errado.
Voc, no entanto, no conduzido por foras astrais que determinem o seu dia.
Nada disso. Voc que deve determinar o seu dia, tornando-o abenoado, feliz,
saudvel e prspero.
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No momento em que abrir os olhos, ao acordar, sorria, satisfeito, e resmungue

algumas palavras jocosas e agradveis. Assim, voc est a assumir o comando
do seu dia.
Enquanto se espreguia, tente cantarolar uma cano alegre e gostosa, esse tipo
de cano que costuma levantar os nveis do seu bom humor.
Quer seja dia de sol, ou chuva, ou seja nublado, para voc um lindo dia, porque
voc o dono da sua vida e far dessa jornada, que se inicia, um milagre de
belas colheitas.
Lembro-me daquela parbola, contada pelo Mestre: Saiu o semeador a semear

a sua semente...
Desde o amanhecer, voc o semeador a semear a sua semente. A sua

semente, e no a dos outros. E voc vai semear a semente da alegria, do bom
humor, do sorriso, das palavras positivas, dos prenncios agradveis.
Siga em frente, com a certeza de que a sua vida se est a tornar um dia melhor e
com a segurana de que os seus celeiros acumularo mais e mais tesouros
materiais, mentais e espirituais.
No se esquea, pois, ao acordar, de ligar o seu bom humor e o seu pensamento

positivo.
D os bons-dias s pessoas e responda aos cumprimentos, dizendo que vai cada
vez melhor.
Agora eu sado-o:
- Bom-dia!
- Bom-dia!
- Como que vai?
- Cada vez melhor!
Se Maom no vai montanha, a montanha vai a Maom: se voc no acorda

bem-humorado, faa o bom humor ir at si, trazendo-o para o interior da sua
mente.
A NOVA MANEIRA DE VER OS OUTROS
Johann Wolfgang Goethe considerado a maior personalidade da literatura

alem, famoso como poeta, romancista, dramaturgo e ensasta. Viveu de 1749 a
1832.
Certa vez, escreveu ele, com muita sabedoria: Trate as pessoas como so, e
elas permanecem assim. Trate-as como se fossem o que podem ser, e ajud-las-
a tornarem-se no que so capazes de se tornar.
Na verdade, muita gente queixa-se dos outros, mas nada faz para que se tornem
melhores; ou ento, fazem-no pelo caminho errado, que vai trazer mais
complicaes do que resultados benficos.
No vou falar das pessoas que procuram rebaixar os outros. Essas, por conta da
Lei do Retorno, s vo colher desgostos, menosprezo e sofrimentos.
Quero-me referir a si, que se aflige com o comportamento de certas pessoas e

gostaria tanto que fossem melhores e mais felizes. Se no entanto as tratar como
so, no est a contribuir em nada para que possam tornar-se um pouco
melhores. Tratando as pessoas como so, no ofereceu nenhum subsdio para
que cresam na vida, para que iluminem as suas qualidades e encontrem o
melhor caminho para a sua realizao pessoal.
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Se voc ensina as pessoas a tornarem-se melhores, j est a contribuir de forma
poderosa para que se tornem melhores.
Goethe acertou no ponto. Mostrou ser realmente grande pensador e homem

sbio.
Trate-as como se fossem o que podem ser , escreveu ele, e ajud-las- a

tornarem-se no que so capazes de se tornar.
Se voc trata um homem nervoso, impulsivo, ofensivo, impaciente, como se

fosse calmo, controlado, positivo e paciente, voc est a ajud-lo a tomar-se
assim.
Com esta forma de proceder, voc evita ser mal compreendido e insultado.
Simplesmente voc est a trat-lo como ele deseja ser tratado, o que o torna
altamente receptivo.
Quem no gosta de ser valorizado?
Vendo no outro as qualidades de que ele precisa ou que deseja ter, est a
contribuir para que ele assim seja, pois esta imagem actuar de forma poderosa
na mente consciente e subconsciente dele.
Richard Bach, no seu livro Ponte Para o Sempre , dizia: Para trazer qualquer
coisa sua vida, imagine que j l est.
Para trazer qualquer coisa vida de uma pessoa, imagine que j l est. Se,
imaginando que j l est, voc ajuda a tornar realidade o contedo da
imaginao, nada mais correcto do que vivenciar esta realidade.
Vamos supor que o seu filho tem muita dificuldade nos estudos. Se voc passa o
tempo a dizer-lhe que precisa de estudar muito porque no tem inteligncia e
duro de cabea, est a reforar e a solidificar o problema.
Toda a mensagem que o subconsciente aceita como verdade, executa-a.

Portanto, a sabedoria est em transmitir ao filho afirmaes que signifiquem o
que voc quer que ele seja.
Diga, por exemplo: Voc muito inteligente. J mostrou muitas vezes que
inteligente. Ento, estude com calma e tenha confiana em si, porque ser
sempre bem sucedido.
E a partir de agora trate o seu filho como um rapaz inteligente. Nunca torne a
falar das dificuldades de aprendizagem.
Ao considerar o seu filho inteligente, estar a gravar essa verdade no

subconsciente dele.
Faa assim com o seu marido, com a sua mulher, com todas as pessoas, e estar
dar a mais inteligente contribuio para que se tornem no que so capazes de se
tornar.
Todos os defeitos de uma pessoa no so nada mais do que a sombra da

qualidade nela existente. Ilumine a qualidade e a sombra desaparecer.
ENGANO: A VIDA NO UMA LUTA
No outro dia, eu ouvia uma palestra em que o conferencista se firmava na ideia

de que a vida uma luta. E citava pensadores, poetas, filsofos.
O poeta Gonalves Dias, no seu poema Cano do Tamoio , escreveu:
... a vida
luta renhida:
Viver lutar
A vida um combate
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Que os fracos abate,
Que os fortes, os bravos,
S pode exaltar .
Quando se analisa profundamente a essncia da vida, chega-se concluso de

que um equvoco dizer que a vida uma luta.
Lutar significa enfrentar algum ou algo que est contra ns; digladiarem-se
duas foras antagnicas.
Se voc disser que a vida uma luta est a afirmar que os outros esto a investir
contra si ou que voc est a investir belicosamente contra os outros, em todos os
momentos do dia.
Isso no verdade.
A sua vida voc. Neste caso, a vida seria uma luta se voc estivesse
constantemente a lutar contra si. Isso s pode acontecer se est a promover uma
guerra interior. Ora, guerra interior produz devastao e destruio. Portanto,
quem assim agisse estaria doente, perturbado, fora da realidade, fora de si,
autodestruindo-se.
Na verdade, a essncia do ser humano amor, luz, paz, Deus.
Pense comigo: se a essncia de toda a criatura humana, feita imagem de Deus,

amor, luz, paz, Deus, no existe conflito, nem luta entre seres da mesma
dimenso superior, porque ningum mais e ningum menos do que ningum.
Certa vez li numa revista a seguinte frase: Se algum superior a si, porqu lutar?
Se algum inferior a si, porqu lutar? Se algum igual a si, no h razo para
lutar, pois ambos tm a mesma compreenso de tudo.
Se os seres humanos so essencialmente iguais, lutar idiotice.
Alm do mais, todos somos um no universo, de tal forma que se eu luto contra
algum, estou, com efeito, a lutar contra uma parte de mim mesmo, e isso no
correcto.
Por outro lado, se todos somos um, a vida comunho, congraamento,

fraternidade, harmonia e solidariedade.
Toda a criatura humana tem Deus dentro de si, por isso tem o Poder Infinito, que
tudo alcana e a fonte de tudo. Quem possui esta verdadeira compreenso, no
pode falar em luta ou conflito, j que no precisa de tirar nada a ningum, j que
ningum o est a impedir de nada.
Longe de ser uma luta, a vida uma caminhada abenoada, alegre, feliz,
agradvel, saudvel, fraterna, harmoniosa, pelos caminhos ensolarados e floridos
deste paraso terrestre, criado pelo Amor Divino aos seus filhos.
Voc no vai lutar contra nada nem contra ningum. Voc vai cumprir a sua
misso maravilhosa, realizando os seus dons e procurando tornar ainda mais lindo
este mundo que lhe foi dado por Deus.
- Mas, e a luta de cada dia? - insistir voc.

No existe luta. Cada dia abre-lhe as cortinas para que voc siga em frente, com
f e alegria, na realizao da sua misso csmica e humana.
Foi por isso que Jesus disse que a vida um banquete; e eu continuo a afirmar
que a vida uma festa.
Se voc disser ou pensar que a vida uma luta, o seu subconsciente cumprir a
sua imaginao e voc gastar enormes somas de energia para alcanar o seu
objectivo. Se voc disser e pensar que a vida uma festa, o seu subsconsciente
executar essa projeco mental, tornando a sua vida alegre e festiva.
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ENGANO: O MUNDO NO MAU
Abra as pginas da Bblia e voc ver que foi Deus quem criou o mundo.
Continue a ler e aprender que tambm o ser humano foi criado por Deus. E, por
fim, narra o livro sagrado: E
viu Deus todas as coisas que tinha feito, e eram muito boas.
Vivemos, portanto, num mundo maravilhosamente bom.
Contemple as flores, to mimosas e lindas, envolvidas pela suavidade de

fragrncias inesquecveis; olhe as estrelas, no seu espectculo de luzes; erga os
olhos para o cu e veja o azul infinito, galopado pela cavalaria branca das
nuvens; percorra as matas, os rios, as cascatas, os lagos, os mares, as praias, as
montanhas, os vales, as plancies sem fim; voe com os pssaros multicoloridos e
caminhe com os animais portentosos ou delicados, meigos ou fortes, delgados ou
possantes.
Sim, este um mundo lindo, aprazvel, delicioso, fascinante.
Agora olhe ao seu redor: multides humanas espalhadas por toda a parte. Seres
formados imagem e semelhana de Deus. Inteligncias de alcance ilimitado.
Mentes de poder inesgotvel. Coraes feitos para inundar de amor o planeta.
Este o mundo de Deus e o mundo de Deus no mau.
No entanto, se gravarem na sua mente a imagem negativa de que o mundo

mau, cheio de inimigos, de perigos, esto, na verdade, a transformar a
verdadeira realidade da criao divina. Alm disso, se incutirem na sua cabea
que o mundo hostil, voc corre o risco de gerar angstias existenciais, que
podem desaguar numa depresso profunda. Este mal pode, ainda, ser acrescido
de um estado mental em permanente desconfiana, pavor, medo, impotncia e
desnimo.
Esta filosofia e teologia, ao invs de aproximar as pessoas, criando um elo

transcendental de fraternidade, de boa vontade, de congraamento, de
comunho, de solidariedade e de colaborao, cava abismos de separaes subtis
e subconscientes. E o ser humano entra em confuso mental pelas contradies
que lhe so postas.
De um lado, insistem que deve haver solidariedade; de outro lado, pregam que o
mundo mau, que se deve fugir do mundo, que a vida est cheia de perigos, de
hostilidades, de maldades e de ameaas.
Como pode uma pessoa amar e odiar ao mesmo tempo o mundo? Como
possvel abraar e ao mesmo tempo temer o ser humano?
Seria, talvez, como dizer que o mundo bom e mau ao mesmo tempo; e que a
criatura humana boa e m ao mesmo tempo, vivendo com outros seres
humanos que so filhos de Deus e filhos do mal na mesma essncia.
- Pois bem - perguntar voc -, onde est a verdade?
A resposta voc que a dar.
O Mestre ensinou um dia: Procure a verdade e a verdade libert-lo-.
Se ns acreditamos, porm, que o mundo e os seres que habitam este mundo so

obra de Deus, chegaremos facilmente concluso de que vivemos num mundo
bom, num mundo lindo, num mundo abenoado, num mundo agradvel, em
convivncia com seres humanos que so filhos de Deus, templos do Altssimo,
imagem divina, nossos irmos de origem e de verdade.
Neste momento, nasce, com a espontaneidade da luz solar, uma linda cano de
amor no seu corao, que ser cantada em sinfonia com todos os seres amorosos
do universo.
E voc dir, com emoo: o mundo realmente bom.
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CAPTULO 2 - PENSE SADE
Hoje, mais do que nunca, tornou-se verdadeira a predio do Dr. John Schindler
quando afirmou, no seu livro Como Viver 365 Dias Por Ano :
As coisas mais absurdas que se imaginaram ou se poderiam imaginar antes de

1936, sobre o mecanismo da doena induzida pelas emoes, so insignificncias
comparadas com as que tm sido descobertas. E a acumulao de novos
conhecimentos apenas comeou.
Vou contar-lhe algo que uma verdadeira revoluo no campo da medicina

convencional. Trata-se de um dos maiores avanos na compreenso das causas,
dos efeitos e da cura das doenas.
Estudos e pesquisas cientficas, realizadas por centros mdicos, institutos, clnicas

e universidades, descobriram que h uma interrelao perfeita entre a mente, o
crebro e o sistema imunolgico.
O sistema imunolgico composto pelos glbulos brancos, entre os quais se

destacam especialmente os linfcitos T. So os encarregados de procederem
autodefesa do organismo contra qualquer invaso ou agresso doentia e nefasta.
Se o exrcito branco, encarregado de fortalecer e defender o vasto territrio do

corpo humano, estiver bem preparado, em ordem, numeroso, forte, as doenas
no se instalam. E se porventura se instalarem, sero vencidas e expulsas pelos
glbulos brancos, sob o comando da elite, chamada linfcitos T.
Se a doena ou a invaso de certos vrus, bacilos, bactrias ou micrbios nocivos

encontrar esse exrcito dizimado e fraco, conseguir ganhar terreno e apossar-se
de alguma parte do organismo, instalando-se a de forma autnoma, prejudicial e
permanentemente agressiva contra o resto do corpo.
O que que fortalece ou enfraquece os linfcitos T e, conseqentemente, o

sistema imunolgico?
PESQ UISAS E DESCOBERTAS
Mais recentemente , relata a revista Selees, Agosto/87, uma notvel srie

de experincias laboratoriais localizou com preciso o ntimo relacionamento
entre o crebro e o sistema imunolgico.
Pesquisas realizadas pelo Professor Novera Spector, dos Institutos Nacionais de

Sade, dos Estados Unidos, bem como por estudiosos da Faculdade de Medicina
da Universidade de Alabama, em Tuscaloosa, comprovaram a teoria.
J os professores Allan L. Goldstein e Nicholas R. Hall, da Faculdade de

Medicina da Universidade George Washington, descobriram que o crebro e o
sistema imunolgico comunicam entre si atravs de uma famlia de hormonas,
chamadas timosinas, e de outros elementos existentes no sangue .
Esta mesma revista concluiu que muitos cientistas esto atualmente a investigar
os efeitos de emoes especficas no sistema imunolgico .
A psicloga Margaret Kemeny , da Universidade da Califrnia, em Los Angeles,

constatou que casos de recorrncias de herpes genital estavam relacionados
com sensao de depresses .
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Outra equipa de cientistas verificou que o stress mental provoca danos no sistema
imunolgico.
Realizando uma experincia, a psicloga clnica Janice Kiecolt-Glaser e o

virlogo Ronald Glaser retiraram sangue de 40 estudantes de Medicina, em
diferentes pocas do ano escolar e, por fim, durante os exames. Descobriram
que o stress arrasava o seu sistema imunolgico.
O Dr. Isaac Djerassi, Director dos Servios de Oncologia do Centro Mdico

Mercy Catholic, em Filadlfia, afirma que actualmente dispomos de provas
irrefutveis de que uma atitude mental adequada pode ajudar o sistema
imunolgico a funcionar com muito mais eficcia .
Alm disso, os pesquisadores de psiconeuroimunologia contam com provas

evidentes de que as emoes, as atitudes mentais e a fora de vontade afectam
extraordinariamente o sistema imunolgico.
Robert Adler e Nicholas Cohen, da Escola de Medicina da Universidade de

Rochester, nos Estados Unidos, depois de experincias realizadas sob a inspirao
do fisiologista russo Ivan Pavlov, concluram que existe uma ligao entre o
crebro e as clulas sanguneas especializadas que formam o sistema
imunolgico. (Viso, 29/6/88).
Outros cientistas descobriram que o sistema imunolgico no s sofre

interferncia do crebro como tambm comunica directamente com ele.
A doena uma derrota temporria. Ponha em ao a sua poderosa voz positiva
e confiante de comando e o seu exrcito de defesa destroar os inimigos.
A mente age directamente sobre o crebro atravs de pensamentos, sentimentos

e emoes. O crebro, ento, reage de imediato, libertando certos tipos de
hormonas benficas ou malficas que, por sua vez, fortalecem ou enfraquecem
os linfcitos T. Assim sendo, a mente fortalece ou enfraquece o sistema
imunolgico, que composto pelos glbulos brancos e especialmente pelos
linfcitos T.
Os estados mentais positivos levam o crebro a liberar uma hormona chamada

endorfina.
Endorfina uma palavra composta do prefixo endo, que significa interno, e do

vocbulo morfina, que um anestsico, analgsico, sedativo.
A morfina, que voc conhece, usada para aliviar ou eliminar a dor, uma
espcie de pio aplicado directamente no sangue do paciente. interessante
saber que a morfina aplicada em injeco intramuscular, ou via oral, no produz
efeito. Ocorre que se descobriu que o crebro tem receptores para a morfina, at
porque ele mesmo produz e liberta a morfina interna, sob certos estmulos. Como
o sangue atinge essas regies cerebrais, s causa efeito a morfina externa
aplicada no sangue.
- Qual a ao da endorfina?
Esta hormona, produzida pelo crebro, alivia ou elimina totalmente a dor, tanto
fsica quanto emocional. Alm disso, pode produzir sensao de bem-estar, de
euforia, de prazer, de xtase at.
Mais ainda: as endorfinas actuam sobre o sistema imunolgico, fortalecendo os

linfcitos T.
- O que que leva o crebro a liberar as endorfinas?
So os estados mentais positivos. Por exemplo, pensamentos e sentimentos de

alegria, de paz, de amor, de felicidade, de autoconfiana, de f, de bom humor,
de relaxamento, de euforia, de idealismo, de coragem, de alegre expectativa, de
sucesso, de vitria, de fora de vontade, de impulso, de generosidade, de boa
vontade, de ternura, de iluminao interior, de sonhos e desejos grandiosos em
que se acredita.

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A MENTE, O CREBRO E A ENDORFINA
Mentalizaes positivas em nvel beta, alfa ou teta, agem poderosamente sobre o

crebro, que liberta grandes quantidades de endorfinas, produzindo agradveis
sensaes e fortalecendo o sistema de autodefesa orgnica.
Oraes positivas e cheias de f so, por isso mesmo, poderosos factores de

sade e de cura.
Meditaes sobre o Bem, Deus, o Amor infinito, o Poder Infinito, a Sabedoria

Infinita, a Presena Divina, a Perfeio Total, a harmonia csmica, a comunho
universal, a Luz Divina, a essncia infinita do ser humano, o Reino dos Cus, a
iluminao interior, a felicidade - tambm produzem efeitos altamente benficos
no corpo humano.
Estados mentais positivos de contemplao interior provocam sempre bem-estar.
A integrao mental e emocional com a natureza estimula positivamente o

crebro, produzindo a endorfina do prazer e beneficiando a sade.
Tambm quando voc se liga interiormente em Jesus Cristo no Pai Celestial, em

Maria Santssima, nos seus santos e anjos protectores, sentindo emoes positivas,
estas actuam no crebro libertando a endorfina, que no s alivia a dor como
pode lev-lo, inclusive, ao xtase.
Agora voc consegue raciocinar porque o estado de f indescritvel, alcanado

por certas pessoas, em determinados momentos, chega a eliminar a dor e a curar
o corpo.
O Dr. Sang Lee, formado em Medicina na Coreia, e especialista em Medicina

Interna e Alergia, nos Estados Unidos, afirmou que a mente e o corpo so um
todo. Quando h uma situao alegre e esperanosa, a qumica cerebral altera-
se, libertando um tipo especial de hormona, chamada endorfina, que fortalece o
sistema imunolgico, podendo, inclusive, eliminar clulas cancerosas .
Lembre-se de que a sua mente a insubstituvel farmcia do corpo.
OS EFEITOS DA ENDORFINA
Normam Cousins era editor da revista americana Saturday Review. Este homem
sofreu de artrite espinhal e estava condenado a passar o resto dos seus dias no
leito, com o corpo rgido como uma esttua.
Em determinada altura Cousins ouviu o mdico canadiano Hans Sely e dizer que
o stress afecta a qumica do corpo e predispe o organismo doena.
Perante essa afirmao, Norman raciocinou: Deve suceder o contrrio com

quem libertar as tenses. Emoes positivas, como a alegria, devem tornar o
corpo saudvel.
Passou a praticar a terapia da f e do humor , conseguindo curar-se. Tornou-

se at jogador de tnis nas horas de folga.
A revista Planeta, da Srie Ouro, conta o caso de um jovem lavrador, chamado

Roy Tapping, que num certo dia de 1983, enquanto trabalhava no campo, perto
de Oxford, ficou com o brao separado do corpo na altura do ombro, por uma
mquina de ceifar. O rapaz no s no desmaiou como pegou no brao decepado
e caminhou um quilmetro at ao hospital onde, numa cirurgia bem sucedida,
que durou dez horas, os mdicos conseguiram reimplantar o brao do agricultor.
Com certeza o crebro deve ter liberado uma grande dose de endorfina, a qual,
como voc viu, tem aco tanto anestsica como imunolgica.
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Durante a ltima guerra, notava-se que os soldados feridos seriamente, que

deviam ser enviados de regresso a casa, suportavam os ferimentos com muito
menos morfina do que aqueles cujas leses, mais leves, determinariam o seu
regresso ao campo de batalha. A explicao que a agradvel expectativa do
regresso ao lar activava a produo da endorfina no crebro.
Quantos jogadores de futebol, que sofrem leses muito dolorosas, conseguem

continuar a jogar sem sentir as dores nem os efeitos da leso! O entusiasmo, a
vontade de jogar e ganhar, a ateno voltada para a partida e a expectativa da
vitria, no raro emocionalizada pelos adeptos, levam o crebro a activar a
produo da endorfina.
Terminado o jogo, a, sim, sentem dores fortssimas.
ESPECULAES SOBRE O ASSUNTO
Nesse momento, eu parei de escrever, finquei as mos no queixo e comecei a

imaginar o que, na verdade, teria ocorrido no corpo de Jesus Cristo, dos santos e
mrtires, quando foram submetidos a to dolorosos sofrimentos. No poderia ter
acontecido que a Fora Interior, a f, a irresistvel elevao espiritual, actuassem
fortemente sobre o crebro, desencadeando grandes doses de endorfina, a qual
elimina a dor e produz sensao agradvel?
E essas pessoas que passam por sobre brasas, por exemplo na noite de So Joo,
sem sofrer queimaduras?
No possvel que uma pessoa, em transe ou em xtase, no sinta cansao?
Voc nunca percebeu que quando actua por amor, com gosto, por prazer, sente
muito menos cansao do que aquilo que deve realizar por obrigao,
interesseiramente e em estado de conflito?
No meu Livro O Poder Infinito da Sua Mente , escrito em 1980, eu j

afirmava: A sua mente age e o seu corpo reage. Portanto, queira bem ao seu
corpo. Ame-o. No o perturbe nem o castigue, gerando pensamentos negativos e
destrutivos na sua mente.
Mente doente, corpo doente. Mente sadia, corpo sadio.
Se voc soubesse o poder que a sua mente exerce sobre o corpo, tanto na
direco da doena quanto da sade, dedicar-se-ia muito mais a estudar essa
realidade.
O Dr. Sang Lee, mdico coreano, contou que at uma senhora de 70 anos, que
no podia andar, anda agora a escalar montanhas de 3000 metros de altura. Creio
que Deus nos deu tanta vitalidade que podemos viver com sade neste mundo,
uma vez que no arranjemos problemas deliberadamente.
COMO A MENTE NEGATIVA ENFRAQ UECE O SISTEMA

IMUNOLGICO
Voc j sabe que as atitudes positivas e alegres fortalecem o sistema

imunolgico e produzem sensaes agradveis de bem-estar, aliviando as dores.
Agora voc ver, por outro lado, que estados mentais negativos enfraquecem os
linfcitos T e causam sofrimento. o que acontece quando a pessoa est
deprimida, zangada, abatida, negativa, desiludida, fracassada, acabrunhada,
debilitada, diminuda, desanimada, triste.
Quando algum sente raiva, por exemplo, esse estmulo chega ao crebro e leva-
o a produzir a hormona errada, ou seja, a adrenalina. Esta enfraquece os
linfcitos T.
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Os glbulos brancos, sob o comando dos linfcitos T, so os encarregados da

autodefesa do organismo.
Se esse exrcito for dizimado, as doenas progridem e proliferam.
Pense comigo: se voc est doente, o seu sistema imunolgico est enfraquecido;
caso contrrio, o sistema imunolgico impediria a doena. Isso significa que voc
precisa urgentemente de fortalecer os linfcitos T. Ora, se voc se entrega ao
desnimo, ao stress, ao abatimento, ao negativismo, alm de no fortalecer o
exrcito de defesa do organismo, est a debilit-lo ainda mais.
Se uma pessoa, por exemplo, sofre de cancro ou de sida, evidente que o seu
sistema imunolgico no funciona, pede socorro, est combalido.
Voc fortalece-o pela alegria, pela f, pela fora de vontade, pela expectativa de
cura, pelo nimo, pela autoconfiana, pela orao ou mentalizao da sade,
pela imaginao positiva, pela Fora Interior, pela palavra criadora, enfim pelos
estados mentais positivos e saudveis.
Mas se, pelo contrrio, voc se fecha em si mesmo, desiludido da cura,

decepcionado com a doena, descrente de qualquer mtodo de cura, revoltado
contra si, contra Deus e contra o mundo, renitente a qualquer esforo benfico,
trancado no seu quarto escuro, estar a retirar todas as condies para que a
mente e o corpo lutem pela sua cura.
Eu tenho visto pessoas ultrapassarem o cancro e a sida at o dia em que caram

no desnimo total. A a derrocada foi rpida. O mdico norte-americano John
Diamond escreveu, em 1979, que os pensamentos odiosos e destrutivos podem
esvaziar a nossa energia vital (thimos) e os pensamentos criativos e cheios de
amor podem aument-la .
Diz a revista Viso, em artigo sobre Medicina: imenso o nmero de pessoas

que tm a sade comprometida por choques emocionais causados pela no
realizao de um sonho ansiosamente aguardado, pelo desgosto com a morte de
um parente ou pela aproximao de exames ou entrevistas. menor, porm
igualmente elevado, o nmero dos que no chegam a ter a sade abalada, nem
vm a morrer em funo dessas emoes mal administradas, mas que ficam
temporariamente paralisados por problemas estomacais, intestinais, cardacos,
dermatolgicos e por outras desordens orgnicas mal explicadas. (29/06/88).
Aqui bom inform-lo de que no uma simples emoo negativa ou positiva,

bem como no apenas uma espordica mentalizao positiva ou imaginao
pessimista, que vai acarretar, desde logo, uma catstrofe orgnica ou doena.
Assim como uma pedra s no destri nem constri uma casa, no so
momentos esparsos e casuais de pensamentos ou sentimentos negativos ou
positivos que vo produzir uma realidade mental e orgnica. No , pois, uma
emoo e sim um estado emocional que vai produzir uma realidade benfica ou
malfica na mente e no corpo. No um pensamento apenas que vai modificar
o seu ser, mas um estado mental. No uma meditao que vai mudar a sua
vida, mas a realidade mental assimilada e vivenciada.
No esquea, porm, que de pedra em pedra se faz uma montanha, de tijolo em

tijolo se faz uma casa, de gro em gro de areia se faz uma praia, de gota em
gota se faz um oceano.
No meu livro O Poder Infinito da Sua Mente , escrevi: Como o corpo reage
aos estmulos da mente, se voc mantm pensamentos de tristeza, mgoa, inveja,
dio, raiva, depresso, angstia, carncia, solido, egosmo, vingana, cimes
doentios, malquerena, pessimismo, discrdias, ganncias, avareza, orgulho,
nervosismo, aflio, preocupao, desiluso, fracasso, desamor, descrena -
esses pensamentos produzem desajustes e desarmonias no corpo e da nascem as
doenas.
Voc tem uma energia mais do que atmica dentro de si e pode us-la para se
destruir ou para construir uma vida saudvel e rica.
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A CURA PELO RISO E PELA ALEGRIA
Comprovando o efeito benfico da endorfina na cura dos pacientes, alguns

hospitais americanos esto a criar actividades humorsticas com o intuito de
acelerar o processo de recuperao. Fica mais uma vez comprovado o velho
ditado de que rir o melhor remdio.
Alis, a Bblia j o afirmava, h milhares de anos: O corao alegre serve de

bom remdio, mas o esprito abatido vir a secar os ossos.
Em artigo de Jane Brody , publicado no jornal New York Times, consta que
diversos hospitais em todo o pas comearam recentemente a fazer circular,
nas suas dependncias, carrinhos com livros, filmes de humor, brinquedos e
jogos capazes de divertir os pacientes.
Alguns desses hospitais organizaram "salas de humor", onde os doentes e suas

famlias se podem unir aos funcionrios para rir com o estmulo de vdeos
engraados, anedotas, e por apresentaes humorsticas, muitas vezes a cargo
dos prprios pacientes .
A escritora relata que o Hospital St. Joseph, de Huston, no Texas, determina que
as suas enfermeiras contem pelo menos uma histria engraada por dia aos seus
pacientes.
Na Universidade de Cincias da Sade, em Oregon, chegou a ser criada uma

associao denominada Enfermeiros para o Riso , cujos membros usam
distintivos com a frase:
Cuidado, o riso pode ser perigoso para a doena.
H dias, contou-me uma amiga que um mdico anestesista de certo hospital da

cidade de So Borja, no Rio Grande do Sul, procurava saber qual era a msica
preferida dos pacientes que iam submeter-se a cirurgia. Ao regressarem ao
quarto, aps a interveno cirrgica, voltavam a si ouvindo essa msica
predilecta. O mdico observou que isso lhes causava sensaes agradveis,
prazer, aliviando as dores e facilitando a recuperao da energia.
Esta descoberta casual apoia-se na Medicina, pelos efeitos benficos da

endorfina.
Alis, pesquisadores do National Cancer Institute, dos Estados Unidos, chegaram

concluso de que as pessoas felizes so setenta vezes menos susceptveis de
contrair qualquer doena, inclusive o cancro.
O Dr. Sang Lee, j citado, afirmou que a dor tem ntima relao com as
emoes. Tem a ver com a quantidade de endorfina produzida. Ento, os
cientistas descobriram que a endorfina, alm de agir como a morfina, aliviando a
dor fsica, tambm alivia a dor emocional. E mais tarde descobriram que a
endorfina fortalece os linfcitos T, do sistema imunolgico. Por outras palavras, a
paz e a alegria produzem endorfinas e, desta maneira, fortalecem o sistema
imunolgico.
Decida-se, pois, desde j a levantar o nimo, a rir vontade e a cultivar a

alegria, pois alm de tudo o mais trata-se de um ptimo mtodo teraputico.
MENTALIZAO DA ALEGRIA
Alegria, alegria. A vida uma festa. Deito fora toda a tristeza e decepo. A
vida comea agora, e agora estou bem disposto, radiante como um lindo dia de
sol.
A vida o mais lindo dom de Deus, por isso estou a usufruir dela com toda
vitalidade e esplendor.
Cada passo um movimento de alegria; cada palavra palavra de alegria;

cada gesto gesto de alegria; cada pensamento pensamento de alegria.
Sinto a vida a meu favor.
Eu amo esta vida, que se est a tornar cada dia melhor.
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A vida uma festa para mim. (Do livro O Poder Infinito da Orao ).
VOC O SEU PRPRIO REMDIO
Chegou a hora de mudar totalmente as atitudes mentais. No importa se, at aqui,

voc vivia no mundo da sua prpria desolao. Este o momento em que, a
exemplo do que aconteceu com o filho prdigo dos evangelhos, voc vai
levantar-se, sacudir o torpor e o desnimo, e vai mergulhar, com f e alegria, na
mentalizao da sade, da cura, da felicidade, do sucesso e do bem-estar.
Est a comear, neste instante, o seu milagre.
A fora todo-poderosa, que age na mente, est dentro de si.
Veja s que maravilha: voc o seu prprio remdio.
Nenhuma doena resistir ao estado mental positivo, alegre, vigoroso e cheio de

f.
Lembre-se de que o Mestre j dizia que a f move montanhas. E a f a energia

fantstica que existe dentro de si.
Sem dvida nenhuma, voc muito maior do que a sua doena.
O psiquiatra Arnold Hutschneker, no seu livro A Vontade de Viver , escreveu

uma frase, que ser mais uma fora para si: Se realmente desejamos viver, se
temos incentivo para viver, se temos alguma coisa para a qual vivemos - ento,
estejamos embora muito doentes, se no esgotamos as nossas ltimas energias
fsicas, no morreremos. Vivemos porque queremos viver.
Sim, voc deseja viver. Basta voc concentrar-se, durante meia hora, sobre si
mesmo, e ver que h muitas razes poderosas e irresistveis pelas quais deseja
ardentemente viver.
Agarre-se com mos e ps a esses motivos grandiosos, como o amor, a mulher,

o marido, os filhos, os empreendimentos, os amigos, os ideais, os projectos, a
alegria de viver, o maravilhoso milagre da vida, os netos, o seu barco, a quinta, o
co, o seu poder criativo, seja o que for, e torne tudo isso uma fonte inesgotvel
de energias positivas, de alegria, de forte expectativa. E
mentalize a sade, imagine-se a realizar esses desejos, acredite nessa realidade

mental. Dessa forma, estar a enviar poderosos impulsos ao crebro, que
reforar os linfcitos T, os quais se dedicaro, com fora, amor e coragem,
luta contra o mal que se abateu sobre si. E voc ganhar a batalha, porque voc
muito maior e mais poderoso do que a sua doena.
Seja um vencedor desde j.
Pensar, poder.
Realiza, quem acredita que j realizou. Exactamente como ensinou o Mestre

Jesus:
Crede que tendes alcanado e alcanareis. Quando voc ergue a sua mente,
tornando-se positivo e optimista, j comeou a cura da sua doena. A fora e a
energia nascem na mente e expressam-se no corpo.
TUDO TEM SOLUO
A capacidade do ser humano supera em muito a marca j atingida at ao dia de

hoje.
Vai, at mesmo, alm da prpria imaginao.

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Com isto, quero dizer que voc no deve depor as armas diante de qualquer
situao que lhe parea desesperada ou irreversvel.
No mago do ser humano existe uma Sabedoria Infinita, capaz de alcanar a

soluo de tudo e a resposta para tudo.
A prpria histria da humanidade j uma prova do que estou a afirmar.
Vou dar-lhe alguns exemplos das maravilhas que vm acontecendo no mundo da

sade, da vida, da recuperao da perfeio fsica.
Entre os fenmenos das Olimpadas do passado est o atleta Ray Ewry . Este
rapaz teve poliomielite em pequeno, que o deixou preso cama. Aos dez anos de
idade conseguiu andar, com enorme sacrifcio, auxiliado por muletas. Aos vinte
anos j era um dos melhores atletas da Purdue University . Em 1900, quando das
Olimpadas de Paris, Ewry tinha vinte e sete anos.
Representando o New York Athletic Club, Ray ganhou trs medalhas de ouro no
salto e teve a sua grande vitria pessoal.
A atleta Vilma Rudolph tambm teve poliomielite e no s recuperou a perfeio

como bateu todas as concorrentes supersaudveis na corrida dos cem metros,
durante as Olimpadas de Roma, em 1960. Ganhou uma medalha de ouro.
Certo dia, eu assistia a um programa educativo da Tev Globo e l disseram que

o Tarzan do cinema norte-americano teve um atraso mental at os seis anos de
idade.
Acabo de ler a revista Pais e Filhos, de Agosto de 1988, onde consta que Renata
Maria Fragoso Certain, com apenas doze anos, transformou-se num precioso
exemplo para milhares de crianas e pais do mundo inteiro. Portadora da
sndrome de Down, mais conhecida por mongolismo, a menina, recentemente,
conquistou todos os primeiros lugares nas provas de natao da VIII Olimpada
Especial do Estado de So Paulo, e j se prepara para disputar a Olimpada
Brasileira, em Outubro. Carregada de medalhas e dedicada nos treinos, Renata
um caso raro de criana portadora da sndrome de Down, que consegue levar
uma vida normal.
Frequenta o Primeiro Grau, nunca teve que tomar remdios e alimenta-se muito
bem.
Esses e muitos outros exemplos mostram que tudo tem soluo.
Lembre-se de que o amor a fora todo-poderosa que cura, regenera e

aperfeioa o ser humano.
Se na sua famlia h casos de paralisia, mongolismo, autismo, e outros

problemas, nunca deixe de ver essa criatura maravilhosa como filha de Deus
perfeita, cuja matriz divina e continua perfeita, esperando que o milagre do
amor, da pacincia, da persistncia e do uso de todos os recursos da cincia
expressem essa realidade que, em essncia, j existe.
Claude Bristol e Harold Shermann escreveram certa vez: Nunca diga que
alguma coisa impossvel, mesmo que nesse momento lhe parea totalmente
impossvel.
Todo o ser humano filho de Deus perfeito, portanto carrega em si a capacidade

e as condies essenciais da perfeio.
A DISTNCIA ENTRE A VIDA E A MORTE
H algum tempo, ouvi o depoimento de uma senhora que estava a atravessar um

pssimo momento na sua vida. A escurido tomou conta da sua mente, o
desespero passou a perturbar o seu raciocnio e teve vontade de lanar a vida no
abismo do suicdio.
Queria morrer.
De repente, sentiu como que uma exploso de luz na sua cabea. Ora, se a vida
uma festa, que estava ela a fazer no meio de tanta escurido?
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Reagiu com todas as foras mentais, a tal ponto que, naquele mesmo instante,
como por milagre, sentiu-se tomada de paz e de alegria.
Superou a agonia.
Eis uma lio poderosa para nunca desanimar.
A distncia entre o desespero e a alegria de viver apenas de um pensamento.

A distncia entre a noite e o dia, entre a tempestade e a bonana, de algumas
horas, mas a distncia entre o desespero e a paz pode ser de apenas alguns
instantes.
A luz, segundo os entendidos, percorre a distncia de trezentos mil quilmetros

por segundo; o pensamento mais rpido.
FAA-SE A LUZ E A LUZ SE FAR
O desespero toma conta de uma pessoa, ou porque o criou na sua mente ou

porque o aceitou. Portanto, o primeiro passo no criar o mal na mente ou no o
aceitar. O segundo passo criar a luz dentro de si, atravs da energia do
pensamento.
Luz energia; pensamento energia.
O seu pensamento positivo uma energia to poderosa que capaz de

transformar as trevas em luz e o desespero em felicidade.
Diga agora mesmo para si: Faa-se a Luz dentro de mim. E a Luz se far.
Neste instante, voc estar a accionar a energia mais poderosa do mundo, que
h-de realizar o milagre da sua paz interior.
Em vez de mergulhar na escurido do sofrimento e da morte interior, procure a

Luz que existe dentro de si.
Acredite que, neste momento, est a sair do fundo do poo, e uma Fora Superior
realizar o milagre.
Volto a insistir: a distncia entre a vida e a morte, entre o desespero e a alegria de

viver apenas a distncia de um pensamento.
Use o seu Poder Interior e diga para si mesmo, com f e com firmeza: Faa-se
a Luz dentro de mim. E assim ser.
LIBERTE-SE DAS OBSESSES
Numa das ltimas Noites da Cura, realizada no Estdio Alfa, proferi uma palestra
sobre a libertao de um dos mais agudos males da nossa poca: a obsesso.
s vezes, acontece um revs na sua vida, um problema maior, uma situao

desagradvel, um acontecimento que abala a sua posio social ou familiar, e
essa ideia negativa, ou imagem obscura, vai-se fixando na sua mente. A todo o
instante voc inflama-se com o pensamento voltado para o problema. Mesmo
quando est a ler o jornal ou a ver televiso, a conversar ou a guiar um carro,
esse pensamento atropela os outros e toma conta da sua mente. Acaba por se
transformar numa obsesso.
E a obsesso torna-se um problema mental e fsico. Causa-lhe cansao e

esgotamento.
como se voc estivesse a andar pela rua e, a cada instante, tropeasse numa
pessoa, num poste, numa caixa: quando chega ao seu destino, est esgotado. Fez o
que deveria fazer, que um determinado percurso, mas gastou muito mais
energia do que o necessrio.
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A continuar, essa ideia fixa na sua cabea pode acabar por tomar conta de si e da
sua vida.
IDEIAS IMPULSIVAS E DEPRESSIVAS
A obsesso pode ser provocada por ideias impulsivas, como aqueles que lutam
para passar no exame, estudam de dia e de noite, todos os dias, sem trgua, e por
fim acabam por no passar no exame por esgotamento. Morrem na praia, como
se diz.
H os que se fixam no seu negcio e nada mais lhes entra na cabea. H os que
se deixam envolver por situaes de competio exaustiva; os que tm pressa
exagerada em tudo, achando que devem conquistar o mundo em oito dias; os que
so impulsionados por uma paixo que no v mais nada alm disso. H muitos
outros exemplos.
E existe, ainda, a obsesso por ideias depressivas, ideias que causam abatimento,
tais como ansiedade vaga, insegurana, conflito familiar ou social, fracassos,
dvidas consideradas insuperveis, desprestgio, medos profundos, assim por
diante.
Uma jovem solteira, por exemplo, que engravida e comea a imaginar a

decepo dos pais; o medo de que a expulsem de casa; o que vo dizer os
parentes, amigos e conhecidos; os comentrios dos colegas; o medo do futuro; e
essas ideias vo tomando conta da cabea, como uma broca que vai varando a
mente.
LIBERTE-SE
Voc j viu que a obsesso no nada mais do que pensamento negativo fixado.
o uso do Poder da Mente ao contrrio. Lembre-se, antes de tudo, que existe
sempre uma soluo para qualquer situao. Voc tem dentro de si uma
Sabedoria Infinita que, se invocada, orienta os seus passos para uma maravilhosa
soluo; e tem, no seu interior, um Poder Infinito, que remove todas as barreiras
e tudo lhe d.
Se voc est afundado em dvidas, apavorado por no poder pag-las,

imaginando a desmoralizao perante a sociedade, saiba que dentro de si est a
fonte do Tesouro Infinito.
Neste caso, leia o meu livro Voc tem o Poder de Alcanar Riquezas .
EPIDEMIA NO MUNDO DE HOJE: DEPRESSO
Talvez seja difcil encontrar uma pessoa que no tenha sofrido de depresso
passageira.
Mas h inmeras pessoas que se afundam em depresso crnica.
A depresso uma desgraa porque a pessoa perde o nimo, baixa as energias

internas, sente-se combalida e sem foras. como um pneu furado ou como um
balo esvaziado.
SINTOMAS E CAUSAS
Entre os sintomas mentais, sabe-se que a depresso produz falta de nimo,

insegurana, perda de incentivo para a vida, alheamento dentro de si,
dificuldades de tomar decises; a pessoa v-se paralisada com medo do
desempenho da concorrncia, dos colegas, dos chefes; detesta o ambiente de
trabalho, por imagin-lo demasiado agitado; sem confiana em si, intranquila; v
o seu dia-a-dia como uma sucesso sem sentido; sente-se vtima e acha que
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ningum a compreende nem a valoriza; culpa os outros pela depresso; fica

temerosa de tomar iniciativas; quer ficar isolada...
A causa da depresso sempre mental, provocada pela reaco psicolgica

negativa aos acontecimentos da vida, como fracasso no negcio, perda de um
ente querido, decepo no amor, despedimento do emprego, brigas,
desentendimentos, injustias, assim por diante. O dio, a inveja, a suspeita e o
medo so pensamentos negativos que tendem a baixar a energia vital, ao passo
que pensamentos positivos e cheios de amor aumentam a energia interna.
COMO CURAR
Se a causa da depresso est na mente, a cura processa-se quando so mudados

os padres mentais de pensamento.
A psicoterapia para a depresso - como a entendo - consiste em ajudar o

paciente a criar uma resposta positiva aos seus males. A cura ocorre no
momento em que a pessoa se torna positiva, alegre, cheia de vida, feliz, animada,
iluminada pela f na realizao de seus ideais.
ONDE EST A CAUSA DA DEPRESSO? NA MENTE OU NO CORPO?
Se uma pessoa procura o tratamento da depresso em remdios para o

organismo, est a considerar que a depresso um mal fsico.
Na verdade, os problemas de sade, que ocorrem no indivduo deprimido, so

consequncias da depresso e no a causa.
A depresso um estado mental. Mas a causa deste estado mental pode at ser
uma doena orgnica, isto , o conhecimento de que est com cancro, ou com
sida, ou com diabetes; como pode ser um fracasso nos negcios, o divrcio, a
desavena com um irmo, a perda de um ente querido, uma injustia sofrida, e
assim por diante.
No , pois, o corpo que produz a depresso, mas a mente deprimida que aflige
o corpo, perturbando a harmonia das funes vitais, diminuindo as energias
fsicas, deteriorando as foras.
O resultado o corpo cansado, nervoso, abatido, fraco, com largas sensaes de

dor, priso de ventre ou diarreia, taquicardias, tonturas, respirao irregular,
perda do apetite, desinteresse sexual, insnia e outros males.
O colapso da energia interna produzir o colapso da energia externa.
OS ANTIDEPRESSIVOS
Raphael Lenn, no seu livro Como Vencer o Esgotamento , escreveu: Desde

que surgiram os psicotrpicos antidepressivos, os psiquiatras tm tentado aplicar
esses medicamentos para impedir o surgimento de uma nova fase depressiva.
Portanto, no os interrompem, embora administrem em doses menores. Os
resultados, porm, foram decepcionantes; a nova fase veio, apesar de tudo.
Aumentou-se, ento, a dose, mas o remdio j no produziu efeito. Portanto,
mais um fracasso.
o que se v, tambm, com as pessoas viciadas em txicos; precisam cada vez

mais do produto, e com frequncia cada vez maior, para superar as crises
depressivas que se sucedem ao uso da droga. Da, ento, ocorrem casos de
pessoas morrerem por superdoses.
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Sucede, s vezes, no entanto, que o paciente est to sem nimo que o mdico
entende por bem dar-lhe comprimidos para activar os impulsos cerebrais, como
ponto de partida, para ver se a pessoa, da por diante, se ajuda a si mesma.
ACTIVE AS ENERGIAS MENTAIS
Aqui eu quero apenas citar o psiquiatra Alexander Lowen: Quanto mais eu

pensava no problema da depresso, mais convencido me tornava de que a
questo da f era importante para a sua compreenso. No incio, no tinha uma
concepo definida do que seria f. As pessoas pareciam ter muitas fs
diferentes; contudo, apesar das diferenas, a pessoa com f no fica deprimida.
Enquanto a f da pessoa for forte e activa, manter o movimento da vida, que o
que o indivduo deprimido no consegue fazer. Fui forado a chegar concluso
de que o paciente deprimido uma pessoa sem f. Ele no pensa sobre si mesmo
dessa maneira. Como psiquiatra, eu via-o como uma pessoa doente, algum cujo
funcionamento como ser humano est perturbado, tanto a nvel psicolgico como
fsico. Em qualquer caso, permanece verdadeiro que h uma relao ntima
entre sua doena e a perda da f. (Do livro O Corpo em Depresso ).
H uma tendncia bastante acentuada, entre as pessoas, para remoerem os seus

males, contando-os a toda a gente.
s vezes, acontece como aquela piada do sujeito que foi ao analista, porque
estava cheio de problemas. A vida dele era um rosrio permanente de
problemas. Da ltima vez que consultou o mdico, disse, muito apreensivo:
- Olhe, senhor doutor, vim aqui porque devo estar com um problema muito srio.
- Qual o seu problema?
- O meu problema que agora no tenho nenhum problema. Isso no normal.
Sempre que algum ficar a repisar os seus males e dificuldades, seja aos amigos
seja ao analista ou mdico, estar a diminuir as suas energias vitais, porque a
palavra produz a energia do contedo da palavra. Palavras, imagens e
lembranas negativas produzem energias negativas, isto , produzem menos
energia positiva.
- Mas se revolver o passado no traz a cura, como se faz? -perguntar voc.
A resposta j est dada pelo Dr. John Diamond: A psicoterapia no para

ajudar o paciente a expulsar as suas emoes negativas, mas para o ajudar a
transform-las em positivas.
Continua Diamond: Pense apenas no seguinte: voc pode passar anos na terapia
e, sesso aps sesso, o seu timo enfraquece porque voc est a tratar
continuadamente com o que negativo. Talvez voc saia do tratamento com
uma compreenso melhor dos seus problemas, porm, no fim, o resultado ser
uma diminuio de sua Energia Vital.
- Mas - dir voc - a psicoterapia no isso, discutir o que est mal para que
possa ser aliviado?
Sim, claro, mencione a todo custo o que est errado, mas no fique a discutir, a
analisar, a remexer nisso. Exponha as suas emoes negativas e mude-as para
positivas imediatamente, aqui e agora. Se proceder assim, voc vai sair da sesso
com um passo mais leve, com um sorriso no rosto .
E quanto ao facto de a pessoa estar, por outro lado, sempre a lamentar-se,

ensinam os psiquiatras Frank Caprio e Joseph Berger que a pessoa deve dizer:
Recuso-me a ser dominado pelo sentimento de autopiedade. Lamentando-me,
s farei com que as coisas piorem.
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ONDE SE SITUA A CURA
Eu digo constantemente, nas palestras, que a cura da depresso no est no

conhecimento das causas, mas na mudana dos padres de pensamento e de
sentimentos. S nesse momento acontece a cura.
Uma pessoa no fica curada da sua depresso porque descobriu a causa, mas
porque mudou o seu estado mental. A cura est na mudana da mente.
- Mudar, como?
Pense alegria, felicidade, amor; imagine-se cheio de vida, iluminado

positivamente.
Ponha f na sua mente e acredite que agora voc outra pessoa e a sua vida est
cada dia melhor e melhor.
Como o pensamento produz a realidade do seu contedo, agora a sua realidade

essa.
Portanto, est curado.
Se ao contrrio de amaldioar a sua escurido, acender um fsforo, j haver luz

na sua mente. E luz energia positiva.
AS DROGAS PARA ALEGRAR A MENTE
Pode ter acontecido que voc se tenha sentido nervoso, deprimido, tomado de
ansiedade. um desconforto do qual voc pretende livrar-se o mais rapidamente
possvel. Para isso, apela s drogas, ou seja, aos calmantes, aos sedativos, aos
estimulantes, aos excitantes, ou coisa parecida. Se voc proceder assim, est a
tentar apenas eliminar o efeito sem eliminar a causa, e acaba por no conseguir
nem uma coisa nem outra.
Excitao nervosa, depresso, ansiedade, so consequncias de uma situao

mental ou emocional.
Suponhamos que voc tem de proferir um discurso esta noite e, medida que a
hora vai se aproximando, o nervosismo passa a tomar conta de si; de repente, o
seu namorado diz que est tudo acabado entre vocs e ento voc sente uma
nuvem negra a escurecer-lhe a mente; um dia, um amigo seu, ou seu scio,
ofendeu-o, e essa situao abateu o seu nimo; quem sabe, ontem fez um
pssimo negcio, perdeu dinheiro, e agora anda deprimido como nunca. H
inmeras situaes na vida em que a sua mente recebeu um impacto emocional
negativo, que acaba por abalar um pouco as estruturas mentais, emocionais e
fsicas.
A capacidade de reagir a certas vicissitudes desagradveis, que acontecem no
dia-a-dia, varia de pessoa para pessoa. H pessoas que se enfurecem em face de
uma ofensa, de um desaforo ou de um insucesso na profisso, outras pessoas,
devido aprendizagem da cincia do Poder da Mente, trocam logo de
pensamento, mentalizam a soluo e seguem em frente, com f e renovado
nimo; outras pessoas h que recalcam os seus desagrados, lanando-os para o
fundo do depsito mental, at que estoure; e h, ainda, alguns tipos de pessoas que
se afundam numa tristeza, desnimo e depresso sem fim. Estas mostram-se
sempre sensveis, captam os males do mundo, e vivem a cultivar sofrimentos
sobre sofrimentos. Neste caso, o organismo comea a ressentir-se e a reclamar.
Surgem os sintomas e os mal-estares, que podem abalar os nervos, produzir
taquicardias, provocar lceras, abater as energias fsicas, promover insnias,
causar priso de ventre ou disenterias, gerar dores de cabea, assim por diante.
Da, para tentar a soluo atravs de comprimidos, calmantes, excitantes, vai um
passo. que pouca gente se d conta de que os males da mente devem ser
curados na mente. Se voc est triste, precisa urgentemente de criar a energia da
alegria; mas lembre-se de que tristeza e alegria so estados mentais.
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Pensamentos de alegria, imaginaes de alegria, mentalizaes de alegria,

oraes de alegria produzem a alegria e, consequentemente, fazem desaparecer
a tristeza.
Rompa o mau hbito dos pensamentos e sentimentos negativos de tristeza, de

desnimo, de abatimento, de ansiedade, criando pensamentos positivos de
alegria, de f, de segurana interior, de crena no poder da sua mente, de
reconhecimento da existncia de uma Fora interior, que remove todas as
montanhas de obstculos e realiza os seus sonhos e desejos.
Vou encerrar este comentrio citando Milton Powell, no seu livro Doenas
Nervosas :
falacioso acreditar no efeito fcil dos remdios, ou que a perda dos maus
hbitos sempre lenta e dolorosa. De facto, as drogas apenas prolongam e
pioram a doena, alm de permitirem ao doente manter os maus hbitos de vida
fsica e emocional. Cada mau hbito corrigido permitir obter mais energia para
corrigir o seguinte.
Perante qualquer situao desagradvel ou deprimente, respire fundo e diga para

si mesmo: Eu sou o meu prprio Poder, por isso no aceito derrota de espcie
alguma. Eu sou um vencedor alegre e feliz.
SORRISO: PTIMO REMDIO
Sorriso, lindo sorriso
Rosa nos lbios nascida
Chave do meu paraso
Fonte da gua da vida.
Era ao amanhecer. Ao abrir as janelas do Hotel Glria, no nono andar,

contemplei a beleza da Baa da Guanabara, doirando-se aos raios esplendorosos
do sol, e ento da minha mente nasceram estes versos.
Talvez, no mesmo instante, outras pessoas abrissem as janelas, olhassem para as

guas da Baa da Guanabara e exclamassem, com o rosto contrado: mais um dia
de tdio e de sofrimento!
Lembro aqui uma afirmao do imperador romano Marco Aurlio, considerado

o maior sbio da Roma antiga. Por sinal, vi a esttua desse imperador, a cavalo,
numa praa de Roma.
Segundo o guia da excurso, esta foi a nica esttua remanescente do paganismo,

conservada apenas porque pensavam que se tratava do imperador Constantino,
inaugurador da era crist em Roma.
Marco Aurlio j dizia: A nossa vida o que dela fizerem os nossos

pensamentos.
No adiantou nada Deus ter criado uma Guanabara de tantas belezas, de tanta
poesia e encantamento, para aquele homem que estava a comear a manh com
a mente obscurecida pelos seus problemas e sofrimentos.
A sua vida o que forem os seus pensamentos. mais que bvio.
SORRIA DESDE O AMANHECER
- Mas, o que que vou fazer, se comeo o dia mal disposto? -indagar voc.
- Acorde e sorria para si e para a vida.

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- que no me sinto bem, por isso no consigo sorrir! William James, pai da
moderna Psicologia norte-americana, ensinou, com muito acerto, o seguinte:
Diz-se que rimos porque estamos alegres; mas o inverso tambm verdadeiro:
porque rimos, ficamos alegres.
Pois bem, comece a sorrir, nem que seja contrariado, desde o momento em que
acorda.
De incio poder parecer-se como algum que est a empurrar o carro que no
quer pegar. O
carro vai indo aos solavancos, bufa, pega e vai-se abaixo, pega novamente,
funciona um instante, vai-se abaixo, pega novamente, solta uma baforada escura
de fumo pelo tubo de escape, continua a funcionar, indeciso, e por fim arranca
com toda a vitalidade e energia.
Da mesma forma, o seu sorriso exterior accionar o sorriso interior, porque

estar a criar as melhores condies para isso.
Agora, por exemplo, sorria.
Voc tirar benefcio do seu sorriso e os outros tambm sentiro o influxo

benfazejo do seu sorriso.
Sorrias sempre na vida.
Onde quer que tu estejas,
Pe sorrisos nas bandejas
E d-os ao mundo inteiro...
O mundo estar sorrindo,
Mas tu estars mais lindo,
Pois tu sorriste primeiro!
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CAPTULO 3 - O CAMINHO CERTO DA RIQ UEZA
Eu sei que voc deseja viver confortavelmente, na abundncia, tendo dinheiro

no s para as necessidades, mas tambm para o lazer.
Pode ser que o seu discurso quotidiano contenha desprezo pela riqueza e faa
constantemente o elogio da pobreza, como se fosse virtude e patriotismo. Na
verdade, nem voc nem ningum consegue manter inclume essa mscara de
pobreza, porque voc vai queixar-se de que os preos esto muito altos, de que o
bilhete de autocarro est insuportvel, de que o quilo da carne est sempre a
subir, de que no consegue comprar um fogo melhor porque o salrio no
chega, de que ter carro, para si um sonho impossvel... Isso quando no vai para
a rua fazer greve para aumento de salrio.
Conheo jovens que pregam acirradamente contra a riqueza e depois aborrecem

o pai por no lhes comprar as calas da moda Punk e reclamam com a me por
no receberem uma mesada que chegue para dois bailes por ms. So as
pregaes confusas e contraditrias que perturbam tantas mentes incapazes de
raciocinar.
Riqueza ou pobreza nunca foram e nunca sero testemunho de bondade, de

fraternidade, de amor cristo, de felicidade, de desapego mental ou de qualquer
virtude.
Riqueza ou pobreza apenas indicam o tamanho do mundo exterior.
Clemente de Alexandria, famoso escritor e doutor da Igreja Crist primitiva,

muito respeitado pela sua sabedoria doutrinria, escreveu que no nenhuma
virtude invejvel ou grandiosa viver simplesmente sem riquezas .
O mundo exterior existe para o servir, dando-lhe condies de se expressar

plenamente na vida, alcanar os seus objectivos, promover a sua sade, realizar
os seus dons e talentos e conceder-lhe as melhores condies de lazer.
Conheo gente que prega contra a riqueza, abenoa a pobreza, e quer que lhe
dem livros de graa, entradas de graa, salta o muro para entrar no parque de
diverses, ludibria o porteiro, no futebol, engana o empregado do restaurante,
porque est mal de dinheiro.
Voc mesmo est a perceber a confuso mental dessa gente.
Deus criou as riquezas do universo para que voc se aposse delas e delas usufrua
em todas as dimenses que desejar.
Mas lembre-se de que riqueza e pobreza no passam de estado de esprito.
A mente a nica fonte geradora de riqueza ou de pobreza.
Jamais existir uma pessoa rica que faa a apologia da pobreza, jamais existir
um pobre que faa a apologia da riqueza.
Cada um colhe o que semeia na mente.
A sua situao econmica e financeira nada mais do que o efeito da sua

prpria causa mental.
impossvel uma pessoa, seja quem for, alcanar riqueza material sem, antes, a
processar mentalmente.
O mundo material de quem quer que seja no nada mais do que a realizao
do seu mundo mental. Por outras palavras, s depois de existir a riqueza na sua
mente, em forma de pensamento, de desejo, de imagem, de ideia, de pedido, de
orao, de projecto, de plano, de meta, que pode exteriorizar-se
materialmente.
Tanto riqueza como pobreza so estados de esprito.
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Como pode, pois, algum que tenha uma crena na pobreza conseguir
abundncia material?
- Faa-se conforme a vossa f - j dizia sabiamente o Mestre Jesus.
Acontece em si aquilo em que acredita, seja pobreza ou riqueza. A escolha sua.
OS SEUS PENSAMENTOS MATERIALIZAM-SE
Se voc acredita que no conseguir enriquecer porque no tem capacidade, ou

porque no tem estudos, ou porque onde mora no h as mnimas condies para
tal, ou porque a sua religio no permite, ou porque foi injustiado, ou por
qualquer outra razo - no enriquecer. E
no enriquecer, no porque qualquer dos motivos acima no seja vlido, mas

porque o seu mundo material consequncia dos seus pensamentos e crenas.
Imagine uma lagoa cuja gua abastecida por um ribeiro: se voc estancar o
ribeiro, secar a lagoa. No existir a lagoa. Da mesma forma, estanque a fonte
da riqueza existente no seu interior e esta no fluir para o mundo exterior.
H uma relao total e absoluta entre o seu pensamento e a realidade objectiva.

a Lei de Causa e Efeito.
No a realidade material que cria a sua realidade mental, mas esta que
produz a realidade objectiva.
A m sorte, portanto, no se abate sobre si, voc que a cria; assim como a sua
prosperidade resultado dos seus pensamentos e desejos.
Riqueza estado de esprito.
Seja rico mentalmente e ser rico materialmente. Essa a Lei. Plante sempre
pensamentos positivos na sua cabea, pois somente esses podero produzir frutos
positivos.
TODAS AS ESCADAS TM UM PRIMEIRO DEGRAU
Veja o que escrevi no meu livro Voc Tem o Poder de Alcanar Riquezas ,
no captulo dedicado riqueza e questo social: Basta olhar alm da prpria
janela para se perceber que h uma multido incalculvel que passa fome, que
vive na misria e em privao.
Esta uma realidade constatada universalmente.
Ningum deseja que esta situao permanea no mundo.
Salta aos olhos o problema dos que vivem em bairros de lata, dos que no tm
emprego fixo e dos sem-terra.
Existe uma variadssima literatura que analisa o problema do ponto de vista

social, humano, religioso, poltico, psicolgico e sociolgico.
Todas as foras vivas da nao desejam que seja eliminada essa chaga da
sociedade civilizada.
Os polticos elaboram movimentos que visam chamar a ateno para a situao

e os governos prometem fazer tudo para que as classes menos favorecidas
tenham melhores condies de vida.
As Igrejas levantam-se, quase unnimes, na defesa dos pequenos, dos sem-terra,

dos desamparados.
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Todos, portanto, inclusive este livro, tem a elogivel inteno de eliminar a

pobreza, a fome, a misria, da face da terra.
Nisto, todos estamos de acordo.
A divergncia comea quando se analisam as causas e as solues.
Cada ideologia v o mundo pelo seu prprio ponto de vista.
Nesse livro continuo a escrever sobre este tema candente, na busca da soluo do
problema.
Citei o texto acima porque queria tocar, ainda que superficialmente, num dos
assuntos que muito se comenta em escritos e anlises da situao: o desemprego.
EXISTE EMPREGO?
Acha voc que no existe emprego para uma pessoa responsvel, dedicada,
honesta, trabalhadora, cumpridora dos seus deveres, eficiente?
Asseguro que essas pessoas continuam a ser procuradas de lanterna na mo, em

pleno dia. Portanto, emprego e trabalho no faltam. Faltam pessoas que queiram
realmente trabalhar.
Mesmo nos perodos crticos de recesso de h alguns anos, na poca em que eu

dirigia uma grfica, continuava sempre procura de novos funcionrios.
Hoje, quando se fala em desemprego, vejo muitas indstrias sobrecarregadas de

trabalho, procura de operrios. Um exemplo disso o Parque Balnerio
Turstico Osis, que anda, desde h muito tempo, a oferecer trabalho para
qualquer tipo de mo-de-obra, desde jardineiros, faxineiros, calceteiros,
quebradores de pedra de alicerce, marceneiro, mecnico, electricista, pedreiro,
salva-vidas, pintores, pintores de letreiros, serventes de pedreiro, tanto para
trabalhar ao ms como tarefa.
Voc poder dizer que o problema o salrio baixo. At pode ser. Mas quanto a
isso, preciso tecer pelo menos duas consideraes: primeira, para se atingir o
topo da escada necessrio comear pelo primeiro degrau. Grande parte dos
homens bem sucedidos de hoje comearam humildemente, ganhando pouco,
como engraxadores, paquetes, varredores, serventes de pedreiro, auxiliares disto
ou daquilo. E subiram. Segunda, o salrio questo de produtividade. Ningum
vai pagar 900 mil cruzados a quem produzir 400 mil cruzados/ms.
Todos os operrios que so bons, que so esforados, eficientes, obrigatoriamente

sobem na vida e alcanam a remunerao desejada.
O problema, pois, situa-se na mente. questo de formao, de viso, de

orientao, de estmulo, de persistncia.
Todo o ser humano imagem e semelhana de Deus, tem Poder Infinito dentro
de si, portanto tem capacidade de comear por qualquer ponta e tornar-se
produtivo, eficiente, especializado. E rico. Muito rico.
Riqueza estado de esprito.
Saiba que s voc pode construir a sua riqueza e o seu sucesso. E se assim voc
determinar, ningum barrar o seu caminho. Mas comece hoje, por qualquer
lado.
Q UEM VIVE EM BAIRROS DE LATA PODE SER RICO?
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Os que vivem a reclamar por falta de dinheiro, de capital, de oportunidade, de

padrinho rico, o que lhes falta, na verdade, uma ideia rica e forte. Fiz esta
afirmao no livro
Voc Tem o Poder de Alcanar Riquezas .
Para si, que se julga marginalizado ou deserdado da sorte, quero contar

carinhosamente esta histria: Existia uma criana muito pobre, que nasceu num
comboio. O comboio corria em direo costa do Oceano Pacfico, em 1938. A
me levava consigo trs meninas pequenas.
Durante o percurso, nasceu no vago um garoto. Era uma famlia muito pobre. O
mido cresceu, mas a pobreza continuou, a tal ponto que desmaiava de fome na
escola. Quando jovem, resolveu ser bailarino e foi ter as primeiras aulas de
ballet. Os professores no viram nele nenhum talento, nem mesmo tendncia
para essa arte, a ponto de dizerem: Ele salta como um sapo, nada mais.
Este o incio da histria do maior bailarino vivo: Rudolf Nureiev.
Depois de uma longa caminhada de glria e de sucessos, que lhe renderam

grande fortuna, Nureiev acabou por assumir a direco da pera de Paris.
AGORA PENSE COMIGO
Voc pobre, miservel at. Nureiev tambm era. Voc passa fome,
subnutrido.
Nureiev tambm passava fome. Voc acha que no tem capacidade. Tambm
disseram isso de Nureiev.
Voc acha que tudo difcil de conseguir. Sucedeu o mesmo a Nureiev.
Voc quer um lugar ao sol. Nureiev tambm queria.
Voc est a ter muitas dificuldades. Nureiev tambm teve.
Ento por que que voc est num bairro de lata e Nureiev est em Paris a
dirigir a pera?
A diferena est em que voc ficou parado e ele seguiu em frente.
A diferena est em que ele acreditou na sua capacidade e no seu desejo

irresistvel e voc acreditou apenas na sua misria.
Ele tinha a certeza de que venceria e voc acha que no tem condies para
alcanar os seus objectivos.
Ele tinha um ideal. Voc no tem.
Ele achava que tinha lugar para ele no mundo e voc acha que os outros no lhe
do lugar nenhum.
Ele disps-se a alcanar os seus objectivos. Voc no se dispe a coisa nenhuma.
A comea a grande diferena que existe entre o que vive num bairro de lata e
aquele que alcanou um lugar ao sol.
Quem vive num bairro de lata no foi derrotado, porque ningum tem poder de
derrotar ningum na vida. a prpria pessoa que se derrota.
Uma ideia rica e forte na mente de um ser humano, feito imagem e

semelhana de Deus, quebra barreiras, derruba montanhas e produz o milagre da
sua prpria materializao.
Lembre-se de que o pensamento cria; o desejo atrai; a f realiza.
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O CAMINHO DO SUCESSO
A vida seria uma maravilha se cada pessoa pudesse realizar todos os sonhos e
projectos da sua mente. Este iria morar na casa dos seus sonhos; aquele
conseguiria rapidamente a cura do seu estmago; aquele outro entraria no seu to
desejado carro novo; uma outra pessoa teria vencido a sua timidez de se
apresentar em pblico; j algum iria para o ansiado casamento; assim por
diante.
Na verdade, tudo isso pode e deve acontecer.
Porque lhe teria Deus dado o poder de sonhar coisas boas, a si e humanidade,
sem lhe dar a capacidade de tornar os seus sonhos realidade?
Se a capacidade de criar algo na mente no fosse acompanhada da capacidade

de realizar isso, Deus teria praticado um desequilbrio na obra da sua criao.
Mas em Deus tudo sbio, tudo perfeito. Portanto, se voc tem o poder de
sonhar e desejar um mundo maravilhoso para si, tem o poder de torn-lo
realidade.
James Allen j dizia: Vs mesmos determinais o vosso sucesso e insucesso.
Pode ser que voc no saiba como transformar as criaes da sua mente em
realidades fsicas. Mas no por isso que uma verdade deixa de ser verdade; e
no por isso que um poder deixa de ser poder.
Um dia, andava eu pela rua, quando vi um senhor que tentava, por todas as
formas, fazer o seu carro andar, sem o conseguir; nem por isso deixou de
acreditar que o carro andaria.
Chamou um entendido e, em poucos minutos, l estava o carro a andar melhor

do que nunca.
Se algum disser que existe a possibilidade de voc progredir na vida, realizar os

seus sonhos, materializar os seus projectos, pelo menos pare um pouco para
pensar, antes de responder que impossvel. Reconhea que a sua inteligncia
grandiosa e que a sua cultura ampla, mas voc no sabe tudo o que se pode
saber neste imenso mundo de Deus.
A vida, com certeza, muito melhor do que a que voc est a viver; e bem
maior do que voc imagina.
CONSTRUA O SEU IMPRIO
Certo dia, encontrei um senhor muito desanimado, queixando-se de que sua vida
era um fracasso, pois havia sempre algum que o impedia de caminhar.
Na verdade, os outros no so mais do que voc. voc que se est a diminuir.
Se uma pessoa se deita na rua, pode-se queixar de que os outros passam por cima
dele?
O que deve fazer levantar-se e seguir o seu caminho.
H aquele que no assume nenhuma posio na vida e depois se queixa de que os

outros o colocaram em posio sacrificada.
Determine a sua posio e ocupe-a.
Pode ser que voc sempre se conforme em acompanhar os colegas e amigos nos
seus programas nocturnos ou dominicais e chega a casa irritado, porque teve que
ir onde no queria.
Assuma a sua prpria determinao, faa o seu programa, e desaparecer a

frustrao.
Talvez voc goste de um trabalho, mas est a fazer outro, s para no desgostar
algum.
E sente-se como peixe fora da gua.
Soluo? Muito simples: Seja voc o condutor da sua vida e est acabada a
confuso.
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Um dia, conheci uma jovem que namorava um rapaz mas gostava de outro. E
ficava nessa corda bamba, porque no queria entristecer ningum. Acontece, no
entanto, que estava a entristecer-se a si mesma, ludibriando o namorado, e
perdendo a oportunidade de ser feliz.
Onde quero chegar?
Apenas desejo que voc examine as suas queixas, as suas frustraes, os seus
sofrimentos e ver que voc o nico responsvel. Pare de acusar quem quer
que seja.
Faa o seu prprio caminho. E abenoe a humanidade e o mundo.
No tenha medo de ser voc mesmo e realizar o seu projecto pessoal. No

entanto, no estou a dizer que, para cumprir sua misso pessoal, deva quebrar a
cara dos outros e lanar uma bomba sobre o mundo.
No isso.
Trata-se simplesmente de, em harmonia com a humanidade e o universo, seguir

o seu ideal e palmilhar o seu caminho.
H um Poder Infinito e uma Sabedoria Infinita, no mago do seu ser, que o

orientam e levam a bom termo os seus desejos, projectos e ideais.
Como escreveu Harold Schermann: Saiba que a pessoa pela qual

inteiramente responsvel. O seu mundo e a sua vida s podem ser melhores se
assim os fizer. Sim, reconhea que voc a pessoa pela qual inteiramente
responsvel. O seu mundo e sua vida s podem ser melhores se assim os fizer.
Ponha luz no seu interior, pois s voc pode descobrir os seus ideais e realiz-los.
O EIXO CENTRAL: A SOCIEDADE OU VOC?
No conheo nenhum dos grandes mestres da antiguidade que tenha falado para
a sociedade e sim para o indivduo que compe a sociedade. Inclusive Jesus.
impossvel salvar a sociedade, mudar a sociedade, acusar a sociedade,

abenoar a sociedade, pelo simples facto de que sociedade no entidade, quer
dizer, no um ser palpvel, mas apenas uma palavra abstracta, assim como
palavras abstractas so doura, meiguice, rebanho. Voc no consegue adquirir a
doura, mas o acar que contm a doura; voc no encontra a meiguice, mas
a pessoa que tem a qualidade de ser meiga; voc no tem um rebanho, mas os
animais que, no seu conjunto, formam um rebanho; assim, faz-se a compra de
cada animal individualizado. Se no existe a unidade no existe rebanho.
H filosofias, religies e ideologias que consideram a sociedade como nico ser

existente. Para elas, a sociedade o eixo em torno do qual a humanidade gira. O
seu discurso volta-se sempre para a sociedade. E dizem que a sociedade vai mal,
que preciso mudar a sociedade, que a causa da delinquncia a sociedade, que
a sociedade violenta, que a sociedade pobre, que a sociedade explorada,
que a sociedade decadente, assim por diante.
E os discursos continuam nos plpitos, nas praas, nos palanques, nas ctedras,
nos meios de imprensa, nas tribunas - e a sociedade continua a mesma.
O grande equvoco da poca moderna, principalmente do Socialismo e de

algumas religies de hoje, colocar a sociedade como centro do mundo, quando,
na verdade o centro do mundo o indivduo: voc.
Walt Whitman escreveu que Toda a teoria do universo est dirigida para um
indivduo, a saber: voc mesmo.
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O CENTRO O INDIVDUO
Religio nenhuma salva; sociedade nenhuma melhora ou piora: o ser humano

que se salva; o ser humano que melhora ou piora a sociedade.
Portanto, quando se coloca a sociedade como eixo central do universo em torno

do qual todos os seres devem girar, estamos a colocar a vida humana fora da sua
verdadeira rbita. Por isso, no d certo.
O centro o ser humano. Tanto verdade que Jesus Cristo veio salv-lo. Ao dizer
a sua mensagem, dirigiu-se a cada pessoa: Bem-aventurados aqueles que so
calmos, porque esses possuiro a terra, e bem-aventurados os que so
misericordiosos, porque alcanaro misericrdia... Ele dirigia-se aos indivduos,
ou seja, a si. O centro o ser humano. A partir de voc a humanidade expande-
se, formando uma rbita maravilhosa e harmoniosa.
Jesus j dimensionava essa viso da humanidade, quando ensinou que eu devo

amar o prximo assim como me amo a mim mesmo. Se no tenho amor a mim
no consigo amar o prximo, porque no posso dar o que no tenho.
Sou como o sol: s depois de me iluminar e me aquecer a mim mesmo, a minha
luz e o meu calor se vo expandir para as outras pessoas.
S existir uma sociedade rica quando existirem pessoas ricas. A riqueza de uma
sociedade parte do indivduo.
Tire o indivduo e no existir o Estado. No dia em que no existir o indivduo no

existir o Estado; no dia em que o indivduo no der dinheiro ao Estado, este
desmorona-se, porque o Estado s funciona com o dinheiro dos indivduos. O
Estado no cria dinheiro. Isso todos os economistas sabem.
Quando se melhora a vida de um brasileiro, j se comeou a melhorar a

sociedade brasileira.
O grande atraso do mundo de hoje - no meu entender - est no facto de se usar o

discurso que cria e d vida a um fantasma chamado sociedade. Digo fantasma
porque tantos falam e ningum a viu, ningum a fotografou, ningum a agarrou.
- Ento - dir algum - voc nega a pobreza que existe por a?
- Se existisse a pobreza, como entidade, o governo j teria pegado nela com as

mos e atirado para o fundo do oceano Atlntico. Pobreza termo abstracto. O
que existe o Joo da Silva pobre, a Maria Antonieta pobre, o Geraldo de Tal
pobre, o Serapio Lpido pobre, a Gerondina Armndoa pobre, e assim por
diante. No dia em que o Joo Silva deixa de ser pobre, diminuiu-se a pobreza no
Brasil e no mundo.
- E como se acaba com a delinquncia?
- Tratando-se especificamente cada delinquente. Mesmo porque a causa que

levou os delinquentes delinquncia varia de indivduo para indivduo. Vejam o
caso recente do Pixote.
H os que acusam a sociedade de ter produzido o Pixote. No entanto, ele teve

oportunidade no cinema, teve oportunidade no teatro, teve oportunidade em
novelas; e sabe Deus quantas mais.
Pelo menos neste caso no se pode dizer que a causa foi a fome, a insensibilidade
do mundo, a falta de oportunidade para se fazer na vida. Foi a mente mal
formada.
Mude voc e estar a mudar o mundo.

MILAGRES NO DESERTO
H tempos, realizei uma viagem pelos caminhos de Israel e do Egipto.
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Em Israel - pas de 4 milhes de habitantes e uma histria que se perde no tempo;

territrio minsculo e, ainda, com terras ridas e desrticas; sem nenhuma mina
natural a no ser o sal, enxofre e derivados, que extrai do Mar Morto; acossado
vrias vezes por vizinhos - admirvel sentir o esforo, a determinao e a
capacidade que tem essa gente de enfrentar situaes adversas e alcanar
grandes resultados.
Depois dessa viagem, estive em Assuno, Paraguai, para o lanamento do meu

livro
El Poder Infinito De Su Mente , no Cine Gran Avenida, e ao regressar pela Foz

de Iguau, pude ver a beleza, a riqueza e a exuberncia das terras brasileiras pelo
menos nos trs Estados do sul. Aqui a terra boa, frtil; em Israel, os laranjais, as
hortas, as rvores de fruto, as lavouras, os jardins pblicos, so regados por
mangueiras que desembocam terminais em cada p de planta, num sistema de
irrigao gota a gota.
Decididamente, s temos que agradecer a Deus por este pedao de planeta que
nos tocou.
Em vez de ficar a chorar e com lamrias, e a exigir mundos e fundos, preciso

arregaar as mangas, levantar a cabea, meter um ideal e uma meta na mente,
e seguir em frente, com a certeza de que, como dizia o nosso primeiro escrivo,
Pero Vaz de Caminha, em se plantando, tudo d .
Viajando tambm pelo Egipto, ao longo do deserto do Sinai, do deserto das

pirmides, notei que a mina do ouro verde deles o vale do rio Nilo,
compreendendo uma extenso de cerca de quinze quilmetros de largura para
cada margem do rio. Percorri, ainda, pela via frrea, grandes extenses de
Portugal, Espanha, Frana e Itlia, e verifiquei que cada palmo de terra
ciosamente cultivado.
Nessas propriedades aplicam adubo, irrigao de mangueira, limpeza, proteco

climtica e tudo o mais que for necessrio.
Com isso, quero apenas dar-lhe uma palavra de nimo, de fora, de coragem e
de entusiasmo, a si, que proprietrio de terras. Voc tem uma fonte inesgotvel
de riquezas. Trate a sua terra com amor e com cuidados e ver que, em
recompensa, ela far engordar a sua conta bancria, tornando confortvel e
agradvel o seu viver.
Ao contrrio de se apoiar demais nos outros, tenha f em si mesmo, na sua

capacidade sem limites; levante um plano definido, que agite as suas energias
vigorosas, e siga em frente.
Voc tambm far milagres.
A terra e a mente so duas grandes fontes inesgotveis de riquezas.
At do fundo do seu quintal voc pode extrair riquezas. Basta usar a cabea, a
vontade, o desejo, o entusiasmo, e as mos.
Lembre-se de que o que voc planta na mente e na terra, com f e entusiasmo,

dar frutos centuplicadamente.
A GRANDIOSIDADE DO CENRIO
Nalgumas capitais, quando falo sobre a riqueza, h pessoas que perguntam:
- O senhor fala em riqueza, mas Jesus no nasceu pobre, numa gruta?
Jesus nasceu no cenrio de maior esplendor e riqueza que merecia, como Filho
de Deus.
Em meados de 1987, visitei Belm, onde nasceu Jesus.
Era fcil refazer o palco do grande acontecimento.
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No cu, milhes de lmpadas acesas. O manto silencioso da madrugada foi

estendido pelos campos, enchendo de poesia o ambiente.
A gruta, construda h milhes de anos, j estava preparada. Os representantes

do reino animal colocaram-se a postos. Os representantes da humanidade foram
chamados pelos anjos e apresentaram-se em seguida.
Na hora da festa, o coral dos anjos, convocado para o grandioso acontecimento,
surgiu por entre as luzes das estrelas e cantou o famoso hino: Glria a Deus nas
alturas e paz na terra aos homens de boa vontade.
A natureza ofereceu as palhas para o bero.
Voc j viu algum nascer no meio de tanta riqueza e grandiosidade?
Jamais os sculos haveriam de esquecer o acontecimento.
Ainda hoje essas imagens sensibilizam profundamente os coraes humanos.
At voc, que no quer nada com Religio, sente uma emoo to especial, que
no a consegue esconder. Sente algo assim como se um arco-ris iluminasse a
sua mente, pondo em estado de festa cada fibra do seu ser.
E voc comea a sorrir, a felicitar, a dar presentes. E comemora com tudo a que
tem direito.
Natal, portanto, no smbolo de pobreza, mas momento de amor, de felicidade,

de paz, de fraternidade, de desarmamento dos espritos. um convite ao
congraamento das famlias e dos povos.
A HORA DE SE RELAXAR
Quero agora falar consigo sobre um assunto que muitos colocam em segundo ou
terceiro plano, mas bem mais importante do que parece: o lazer.
A Bblia comea por dizer que Deus fez o mundo em seis dias e no stimo
descansou.
Voc tem levado a srio os seus momentos de lazer?
H pessoas que no descansam nem enquanto dormem: ficam a remoer na

mente os seus problemas. o resultado um enorme stress.
preciso distender a mente, para distender o corpo tambm.
Voc sabe que um dos maiores problemas de sade, hoje em dia, o enfarte,
causado principalmente por pessoas cujos negcios e cuja vida esto sempre
debaixo de mau tempo, como se diz. Esta situao leva ao stress e o stress obriga
o corao a um trabalho exaustivo, pois no lhe dado pausa nem descanso.
A folga, o descanso, o lazer, a mudana de ocupao nos fins-de-semana, a

libertao mental das obsesses do dia-a-dia, so uma necessidade indiscutvel e
improrrogvel.
VAMOS, RELAXE-SE!
Antonio Blay escreveu: O relaxamento total consciente possui algumas

vantagens notveis sobre as outras formas de descanso, inclusive o sono
profundo.
Voc, que anda a com os nervos em franja, esticados que nem arame, relaxe-
se.
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Quando voc est tenso, agitado, conturbado, porque os acontecimentos lhe

fizeram perder a pacincia, relaxe-se.
O relax acalma a mente, tranquiliza o esprito e distende o corpo.
Produz, portanto, enormes benefcios para a mente e para o corpo.
Quanto mente, retira-a da obsesso, isto , arranca-a da fixao provocada por

algo que muito o afligiu.
Vamos supor que voc se zangou com o seu namorado; ofenderam-se e cada um
se foi embora para o seu canto. Este episdio agora no lhe sai da cabea. Onde
quer que voc esteja, faa o que fizer, no consegue esquecer a zanga. Pois bem,
relaxe-se.
O caminho simples, para isso, reclinar-se na poltrona, ou deitar-se no sof, ou

na cama, e ficar bem vontade.
Comece por concentrar o pensamento em cada parte do corpo, a partir da

cabea. Ou como lhe parea melhor.
Concentre a ateno na parte do corpo desejada e imagine que est a soltar os

msculos e ligamentos. Isso relaxar.
Neste ritual realmente vai distender todo o seu corpo, produzindo efeitos
altamente benficos.
E APROVEITE A VIDA
Conheci um senhor muito responsvel, que organizou muito bem a sua vida,
dividindo-a com sabedoria: na juventude, s estudar para se formar; na
juventude, juntar fortuna, privando-se at mesmo de diverses e pequenos
prazeres, a fim de guardar reservas para a idade avanada. S que aconteceu um
pequeno imprevisto: morreu antes de comear a aproveitar a sua fortuna.
Existem outros senhores que so dotados de idealismo superior a ponto de

consagrarem toda sua vida, sacrificando-se a si mesmos, sacrificando a mulher,
renunciando ao conforto e a lindos momentos de lazer, tudo isso para deixarem
uma bela herana aos filhos.
Que equvoco trgico!
A primeira pessoa pela qual voc responsvel voc mesmo.
A herana que voc deve dar aos filhos a cultura, a educao, a especializao,
na medida das suas possibilidades.
Jamais pense em passar a vida a trabalhar como um desgraado apenas para

deixar uma herana aos filhos.
Tudo o que voc conquistou materialmente deve servir para tornar agradvel,
confortvel, saudvel e alegre a sua vida, a da sua mulher e dos seus filhos.
Lembre-se que a vida hoje, aqui e agora.
No se prive de pequenos prazeres s para guardar o dinheiro ou s para

aumentar a herana dos filhos.
Tenha bom senso, seja prudente e previdente, mas reconhea que esse momento
da vida um milagre, que nunca voltar.
- E o futuro? - perguntar voc.
O futuro o presente que acontece a cada instante.
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A fonte inesgotvel de riqueza material no est na sua mocidade ou em

qualquer idade: est na sua mente.
A mesma f e confiana que tem hoje de uma vida satisfatria materialmente

h-de ter daqui a dez, vinte ou trinta anos. Basta que nunca deixe de fazer a
orao da riqueza, da mesa farta, da abundncia, pois, neste caso, o Poder
Infinito e a Sabedoria Infinita, imanentes em si, realizaro os seus desejos.
Nunca esquea o que ensinou o Mestre: Pedi e recebereis, porque todo aquele
que pede, recebe. Desde que pea com f, isto , desde que acredite nesta
verdade.
Aproveite a vida hoje.
Seja alegre, agradvel, despreocupado, prestativo, generoso.
Estenda o seu sorriso pelos caminhos do seu dia-a-dia, tornando-os alegres e

perfumados.
D a si mesmo pequenos e grandes prazeres, pois voc merece.
Uma viagem, um almoo mais cuidado, um fato da moda, um curso especial,

um passeio, pode significar a recompensa que se d pela sua dedicao, pelo seu
esforo, pela ateno dispensada ao seu negcio, ao seu trabalho, ao seu
emprego.
Leve a vida com responsabilidade, mas desportivamente.
No espere pela velhice para ser feliz.
Seja feliz agora. E a cada instante do seu dia.
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CAPTULO 4 - PENSAR PODER
Existe muita confuso na cabea de certas pessoas: umas pensam que a

felicidade est na pobreza, e ento condenam a riqueza; outras imaginam que a
felicidade est na riqueza e matam-se a trabalhar para alcanarem esse objetivo.
Na verdade, ambos os grupos esto enganados.
A felicidade um estado interior, e portanto tem a ver apenas com a mente e

no com o mundo material.
Voc feliz se existe felicidade na sua mente, por mais pobre ou rico que seja;
por outro lado, infeliz se a infelicidade domina a sua mente, quer voc seja
milionrio quer pobre.
O mundo exterior no tem nada a ver com a felicidade.
Existem pessoas felizes que vivem em bairros de lata; existem pessoas infelizes
que vivem em bairros de lata.
Existem pessoas felizes que vivem em palcios; existem pessoas infelizes que
vivem em palcios.
Esta uma verdade to simples de verificar, que no sei como que, ainda hoje,
h pessoas que, nos seus artigos, palestras e pregaes, fazem confuso.
O CANTAR DO ROUXINOL
Bazin escreveu uma frase de rara beleza: H pessoas que nascem com um
rouxinol no corao e, por mais miservel que seja a gaiola, o passarinho canta
sempre.
Todos nascemos com um rouxinol no corao, pois todos nascemos imagem e

semelhana de Deus, como ensina a Bblia. por isso que ensino sempre que a
felicidade a essncia do ser humano.
Se o rouxinol no canta no seu corao porque o expulsou, ou o matou.
Use agora mesmo o seu grandioso poder criador e faa nascer novo rouxinol no
seu corao. Assim, a cano da alegria tornar feliz o seu viver.
D alimento dirio ao seu rouxinol, para que ele cante sempre. Sim, o alimento
da alegria.
- Como se cria alegria? - perguntar voc. E queixa-se: - Eu quero ser alegre,

mas ando to deprimido!
A alegria cria-se pelo pensamento de alegria.
Voc - que anda deprimido - pode reparar que os seus pensamentos e as suas
conversas giram em torno do seu estado deprimido. Como o pensamento produz
a realidade do seu contedo, a sua depresso aprofunda-se cada vez mais.
A partir de agora, s pense alegria, s fale alegria, s cante alegria.
Mentalize-se mil vezes por dia: Eu sou alegre e feliz. Agora sou outra pessoa.
Alegria, alegria. A vida uma festa. Eu sou alegre. Sinto-me cada dia melhor e
melhor. Est tudo ptimo comigo. Alegria, alegria.
A palavra tem o poder criador. Voc, por consequncia, torna-se alegre.
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E o rouxinol voltar a cantar no seu corao. Sim, porque voc tambm nasceu
com um rouxinol no corao. Se lhe der o alimento da alegria, ele cantar a vida
inteira.
AGORA PENSE NO SEU CASAMENTO
Fiquei vivamente impressionado, quando li no livro Viva em Paz Com os Seus

Nervos , do Dr. Walter Alvarez, que marido e mulher raramente partilham de
uma alegria.
Escreveu ele: O casal demasiado srio e no h entre eles a mnima

brincadeira ou sentido de humor. Tal como me tm dito vrias senhoras, este
um dos piores males do casamento.
Sinceramente, no posso acreditar que isso acontea com os casais brasileiros,

at porque o brasileiro tem ndole descontrada e no ferve em pouca gua. Mas
no custa nada fazer um pequeno exame na sua vida conjugal a ver se, por
acaso, vocs no se esqueceram de brincar e de alegrar a vida em comum.
Eu creio que posso entender por que acontece o fenmeno da seriedade e da

frieza ambiental em muitos casais. que, no comeo, tudo luz, f, expectativa
e irradiao de amor.
Com o tempo, aparecem as diferenas daqui e dali, os confrontos de

mentalidades perante as questes do dia-a-dia e o acumular de mgoas em face
de fofocas e namoricos inexpressivos, mas que por vezes originam tempestades
em copo de gua. E a vida dos dois vai endurecendo, reduz-se a decises
econmicas, educao dos filhos, e fica por a. Ora, assim, a convivncia perde a
graa.
A primeira coisa a fazer recuperar a alegria perdida.
Parem de desconfiar um do outro, muitas vezes com a inteno doentia de tentar

comprovar suspeitas e imaginaes ciumentas.
No, a felicidade no vai por a.
Ponham um ponto final nessa teoria de que casamento estrutura fechada, sem
liberdade, sem espaos do lado de fora, sem possibilidades at mesmo de
pequenos desarranjos sentimentais... Enquanto ficarem a nessa mtua luta, a
vida vai passando, a alegria vai mirrando, as doenas vo chegando, e o
casamento entra num Inverno rido.
Graas a Deus que voc teve tempo de ler essas linhas, porque j est a
descobrir que o caminho outro. A partir de agora, vai encarar a vida por outro
ngulo, tentando desafogar a mente, descarregar as exigncias de perfeio, e
tratando de somar alegrias, entretenimentos, brincadeiras, bom humor, risos e
piadas. Agora, sim, a vida a dois torna-se agradvel.
Lancem-se numa operao de desmantelamento de tudo o que aprenderam em

sentido contrrio, at mesmo na religio. Sim, porque casamento bem-querer,
concrdia, harmonia, tolerncia, vida positiva e alegre. Por sinal, a Bblia
tem um axioma muito sbio quanto a isso: Melhor a comida de hortalia onde
h amor, do que o boi cevado e, com ele, o dio.
No momento em que vocs resolverem praticar uma revoluo no casamento,

visando s dar importncia e valor ao que se refere alegria, ao bom humor,
descontraco, amizade, ao bom entendimento, ao bem-querer, ao riso e s
boas coisas da vida, tero montado o fundamento mais definitivo da durabilidade
conjugal.
No incio, este novo mtodo pode exigir um pequeno esforo, mas superar os
hbitos negativos e far do vosso casamento o mundo mais agradvel onde viver.
Valem mais dez momentos de alegria por dia do que dez horas de atitudes rgidas
e conflitantes, mesmo que acertadas.
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COMO SALVAR CINQ UENTA POR CENTO DO SEU CASAMENTO
Provavelmente voc est a viver cinquenta por cento da sua vida dentro da sua
casa, o que corresponde a doze horas por dia. S por isso j vale a pena esforar-
se para que o ambiente seja descontrado, agradvel, aconchegante e agradvel.
s vezes acontece que voc gasta bastante tempo em roupa, dinheiro,

cabeleireiro, perfumes, sapatos, cosmticos, s para estar em forma e sentir-se
bem numa recepo ou banquete, que tem a durao minscula de duas ou trs
horas; e achou que valeu a pena.
Pode ser que esteja a despender duas ou trs horas por dia, ou semanais, em
ginstica, exerccio ou caminhadas, para estar em boa forma.
possvel que voc tenha feito enormes gastos para tornar o seu gabinete de
trabalho bonito e sofisticado.
Pois bem, lembre-se de que sua casa o lugar onde voc fica mais tempo; o
lugar onde esto as suas pessoas mais queridas. , at mesmo, o local onde
realiza mais recepes a pessoas amigas e das suas relaes sociais e
comerciais.
Agora pense como o ambiente da sua casa.
No me vai dizer que chega a casa nervoso, tenso, com vontade de insultar Deus
e toda a gente. Se assim acontece, lembre-se de que a todo o momento hora de
mudar.
Ser que voc no faz parte do elenco de casais demasiadamente srios,

carrancudos ou deprimidos?
Recorde o que escreveu o Dr. Walter Alvarez, no seu livro Viva Em Paz Com
os Seus Nervos : Como me tm dito vrias mulheres, este um dos piores
males do casamento.
Se um mal, nada mais racional e bvio do que erradic-lo definitivamente.
- Como fazer? - perguntar voc.
Comece por si.
Evite esse instinto impulsivo de empurrar as culpas e as necessidades de

mudana de hbitos para cima apenas da sua mulher. Ou do seu marido.
O mais simples e fcil comear por si.
Em primeiro lugar, decida-se a no levar mais problema nenhum do seu dia-a-

dia para dentro da sua casa. No o leve nem na pasta nem na carranca.
Em segundo lugar, nada de descarregar o seu mau humor, os seus negcios mal
sucedidos, as suas preocupaes, sobre os familiares, em forma de insultos,
zangas, ofensas, incontidas irritabilidades. Nunca esquea que os seus familiares
so o tesouro mais precioso que voc tem. Todos o amam, alegram-se consigo:
quando est doente, procuram fazer tudo para aliviar os seus sofrimentos e curar
a doena, coisas que no fazem nem os seus scios nem a sua secretria.
Prometa a si mesmo agora, na sinceridade do seu corao, chegar a casa alegre,

descontrado, com uma piada na ponta da lngua, atirando-se para o sof com um
bom humor contagiante.
No, no difcil. apenas questo de hbito. Numa semana, ou duas, voc j

estar afeito a esse modo de ser e tudo decorrer assim da por diante.
E a est uma maneira simples e barata de se curar do stress.
Como diz o ditado: Rir o melhor remdio.
E rir em casa vacina para toda famlia.
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A sua casa o seu paraso, fonte das suas alegrias, das suas emoes positivas, e
no depsito das suas tenses e frustraes.
AGORA PENSE NOS FILHOS
Olhe para o seu filho a brincar e responda-me:
- Ele est a pensar que esse brinquedo fantasia ou realidade?
- Acha voc que a criana est a perder tempo quando est a brincar?
- Acha voc que seu filho um adulto em miniatura e que deve agir como adulto
de tamanho pequeno?
A diverso to essencial para a criana como o ar que ela respira. No veja

voc os momentos de brincadeira da criana com a tolerncia de quem apenas
permite essa perda de tempo, mas veja-os como exerccio vital de
desenvolvimento sadio.
O famoso educador Alexander Sutherland Neill, fundador da famosa escola de

Summerhill, onde a liberdade factor essencial de educao da criana, bem
categrico no seu modo de pensar: Quando uma criana perde a capacidade de
brincar, est psiquicamente morta e torna-se um perigo para qualquer outra
criana que venha a ter contacto com ela.
Encare com respeito e admirao o mundo divertido da criana, pois , at,

difcil saber onde termina, para ela, a fronteira da fantasia.
Segundo Neill: A infncia uma poca de brinquedos. E qualquer sistema de

comunidade que ignore essa verdade, est a educar erradamente.
Quando voc priva o seu filho de brincar, de se divertir, de entrar no mundo

mgico da fantasia, pense no prejuzo que est a causar a esse ser maravilhoso.
Brincar no uma perda de tempo e tambm no exerccio irrelevante, que

deve ser relegado para quando realmente nada mais tiver que fazer.
Ser que voc no est a pensar assim, quando procura, por todos os meios,
evitar que o seu filho fique a brincar? Para ocupar melhor o tempo dele, voc
manda-o ir buscar um balde, depois manda-o varrer o ptio, em seguida levar
um recado ao vizinho. O seu filho faz tudo a correr e volta para o seu brinquedo,
que o empolga at ao mago da sua fantasia. Voc - na sua ideia de adulto - v-o
a perder novamente tempo e manda-o regar as plantas, estudar as lies, assim
por diante. Voc pensa que est a conduzir o seu filho para uma educao que o
leve a ser algum na vida, quando, na verdade, est a matar um momento
importante da idade infantil.
H pais que pensam que o muito brincar prejudica o rendimento escolar.
Alexander Neill responde assim:
Se o seu filho se divertir tanto quanto deseja divertir-se, poder passar nos
exames depois de dois ou trs anos de estudo intensivo, em vez de cinco, seis ou
sete anos habituais de aprendizagem numa escola que pe de parte a diverso
como factor de vida.
Graas a Deus, eu tenho uma paixo na vida: amar o mundo de fantasia da

criana e a felicidade que ela sente quando pode brincar e divertir-se.
O Parque Osis um esforo no sentido de criar um mundo mgico, lindo,

divertido e cheio de fantasias alegres e agradveis para a nossa crianada
querida.
Reencontre-se com a criana feliz que existe na sua alma e entre no seu prprio
paraso.
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COMO DE FACTO O SEU FILHO?
A auto-imagem do seu filho um resultado directo do tipo de reforo que ele

recebe de si diariamente - escreveu o Dr. Way ne W. Dy er.
Se voc quer saber como est a educar o seu filho, basta analisar as afirmaes
que ele faz de si, da situao, das coisas, da vida.
Compreenda que o seu filho o resultado de tudo o que vocs, pai e me, esto a
lanar na mente dele ou a deixar entrar na sua cabea.
Por que que o seu filho se julga tmido, incapaz, medroso, feio, medocre,
nervoso, irritadio, violento, negativo, descrente de tudo?
Ou por que que o seu filho, por outro lado, se pode sentir forte, alegre, cheio de
vida, autoconfiante, positivo, inteligente, corajoso, elegante, bonito, vitorioso,
calmo e agradvel?
O seu filho um mata-borro: grava tudo. um computador: programa tudo.

uma esponja: recolhe tudo. um poo: guarda tudo. um espelho: reflecte tudo.
Se voc, na sua casa, passa o tempo a dizer que a vida est pssima, que tudo est
pela hora da morte, que no aguenta mais as complicaes da vida, o seu filho
recolhe essas afirmaes como verdade e passa a pensar que a vida pssima,
sentindo o peso do desalento na sua alma; achar que este mundo complicado
de mais e no sentir foras para vencer na vida; gravar na mente que as coisas
so inacessveis devido aos altos custos e tender a no se mover do lugar.
Resultado: filho desalentado, sem nimo, parado, sem lan, sem fora de
vontade.
Talvez, at, voc o leve a um psiclogo ou analista, porque no entende como

pode ser ele assim.
Numa outra famlia, onde os pais so positivos, comentam o progresso de cada

dia; falam do sucesso do empreendimento; abenoam a vida, que lhes traz tantas
alegrias; encaram o mundo como um lindo dom de Deus - o filho uma pessoa
saudvel, cheia de vida, que v o mundo bonito a oferecer oportunidades de
progresso e sucesso, cheio de nimo e vontade de realizar os seus sonhos e ideais.
Pode ser que vocs tenham discutido perto do filho, ofendendo-se com alguma
violncia; voc diz que o seu marido no presta, que os homens no valem nada,
so traidores, infiis; ele contra-ataca berrando que voc que no vale nada,
falsa, mentirosa como todas as mulheres...
No se surpreenda se o seu filho fica traumatizado, transferindo para si e para

todos os homens esses defeitos, como se fizessem parte da essncia masculina;
nem fique apavorado se a sua filha tem a mentalidade de que todos os homens
so infiis e todas as mulheres, inclusive ela, so falsas e mentirosas.
Talvez voc passe o tempo em casa a dizer que todos so uns ladres, que todos
so exploradores, que h que estar atento porque s o querem prejudicar e tirar
proveito de qualquer maneira!
No de estranhar se o seu filho adquire uma personalidade arredia,

desconfiada, que no confia em ningum, nem na prpria me, nem mesmo na
sombra dele, e sente enorme dificuldade de se dar com as pessoas e fazer
amizades, preferindo ficar isolado no seu cantinho.
Pode ser que voc, na sua casa, irradie a sua personalidade vitoriosa, confiante,
segura de si, que sabe cativar as pessoas e confiar nelas; voc uma pessoa
aberta, cheia de amigos, com uma viso positiva da humanidade...
Tudo indica que o seu filho, que sempre v nos pais e mestres a verdade, como
consequncia torna-se uma criana que brinca com as outras crianas, empresta
os seus Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode
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brinquedos, gosta da vida, tem facilidade de fazer amigos e conquistar pessoas

pelo seu temperamento agradvel e irradiante.
Medite nisso e faa um exame de conscincia.
Diz o ditado: Tal pai, tal filho. Filho de peixe sabe nadar. De pequenino se torce o
pepino.
Mas lembre-se: todas as horas so horas de mudar.
AGORA PENSE EM SI
Uma das grandes iluses de pessoas que chegam idade da reforma poderem,
finalmente, vestir o pijama e ficar o dia inteiro sentadas numa cadeira de
baloio, vivendo o sonho do dolce far niente, que significa o gostoso fazer
nada .
Se voc pensa assim, leia estas consideraes com a maior ateno, porque no
existe nada mais prejudicial sade do que viver na inutilidade total.
Inicialmente, at, voc vai sentir um inusitado bem-estar, um alvio delicioso, ao

descobrir que hoje no tem compromisso com horrios, com emprego, com
trabalho. E sua satisfao aumentar s de pensar que amanh pode levantar-se
hora que quiser, tomar o pequeno-almoo sem horrio, e ficar por a levando a
vida que pediu a Deus.
Reformou-se, foram-se as preocupaes. Agora, sombra e gua fresca. Claro

que, por enquanto, estou a falar para pessoas que conseguiram reunir condies
econmicas e financeiras que lhes possibilite viver assim.
Pois bem, depois de algum tempo, com a mente e o corpo em estado de

inanio, voc comea a no ter assunto, a no usufruir do sabor da novidade,
pois tudo transcorre na mais insonsa monotonia. Os pensamentos tornam-se
pequenos, o seu mundo mental encolhe, e voc v-se cada vez mais distante dos
outros.
Cada dia se recolhe mais e mais no seu prprio mundo.
Na medida em que diminui a atividade cerebral, diminui, consequentemente, a

irrigao sangunea de alguns sectores cerebrais, atrofiando, portanto, o
desempenho do crebro.
Comeam a surgir os problemas atribudos velhice, como se houvesse uma lei

fatdica pela qual, com o passar dos anos, o ser humano devesse caminhar
irresistivelmente para a esclerose, o embotamento e a perda da capacidade fsica
e mental.
MUDE OS CONCEITOS DESDE HOJE
H uns tempos recebi um artigo, publicado na Seco Cincia , do Jornal do

Brasil. O
assunto era mesmo gratificante.
Veja o texto inicial do artigo: Antiga concepo de que o crebro humano

atinge o seu pleno desenvolvimento no final da infncia e, a partir da, marcha
para a irremedivel decadncia na velhice, vem sendo torpedeada por uma srie
de experincias realizadas em todo mundo a partir da ltima dcada. Agora, uma
pesquisa recm-concluda na Universidade da Califrnia, em Berkeley ,
acrescenta mais uma forte evidncia de que o crebro continua a desenvolver-se
mesmo na velhice. Basta que seja continuamente estimulado com actividades
que representem novidade ou desafio.
O crebro, portanto, longe de estar fadado ao declnio, continua a desenvolver-se,

at mesmo em idade avanada. E no h nada de incrvel no que lhe estou a
dizer. Anormal seria se Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode
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voc no tivesse condies de utilizar, no seu melhor momento, que a idade

avanada, este cabedal imenso e fantstico que acumulou ao longo de tantos anos
de aprendizagem, de experincias e de lies vitais.
Acredite que a vida, criada pela Inteligncia Infinita, tem sempre uma lgica.
Se alguma coisa claudica, preciso procurar as causas, que se baseiam sempre

nalguma falha humana.
A partir deste momento, decida-se, com todas as suas foras interiores, a ser o
mais jovem possvel em idade avanada. Ento, sim, voc sentir alegrias e
prazeres de que nenhum outro mortal pode usufruir.
Depois dos sessenta anos, no dia do seu aniversrio abra uma garrafa de
champanhe e comemore o milagre de se ter tornado um ano mais jovem.
COMO TORNAR O CREBRO LCIDO E ACTIVO NA VELHICE
O psiquiatra brasileiro Cauby Araujo afirmou que na sociedade em que

vivemos, o indivduo vive com uma actividade neurolgica intensa, consequncia
de uma actividade psquica igualmente intensa, que se quebra repentinamente
por volta da reforma. O crebro passa a receber menos estmulos, as ligaes
nervosas diminuem, as clulas neurogliais diminuem de tamanho e de
quantidade. Isso acelera o "envelhecimento" do indivduo .
Esta situao, que ocorre quando o reformado veste o pijama e descansa na

cadeira de baloio, prejudicial, porque, como disse o Dr. Cauby , o crebro
passa a receber menos estmulos, acelerando o envelhecimento da pessoa.
Recomenda ele, ento, que os idosos procurem novas actividades, como nica
maneira de exercitar o crebro, que tambm precisa de exerccio para se
manter forte e saudvel .
Foram feitas pesquisas e experincias, com animais e com pessoas, pela equipa
da Dra.
Miriam Diamond, professora de Fisiologia e Anatomia, em Berkeley , E.U., tendo

sido feitas descobertas de grande significado para os idosos.
Para a Dra. Diamond, as clulas cerebrais podem desenvolver-se em qualquer

idade, respondendo a estmulos intelectuais de toda a espcie: viagens, desporto,
jogos de quebra-cabeas, aprendizagem de novas lnguas - qualquer coisa que
estimule o crebro com novidade e desafio .
Tenho encontrado pessoas de idade avanada muito felizes, realizando

actividades que lhes do prazer e alegria de viver; e tenho encontrado idosos
desiludidos da vida, sentados beira do caminho espera do ltimo suspiro,
muitas vezes at considerando-se como trastes inteis, quando no um peso para
a famlia.
preciso romper com a crendice de que a vida uma marcha fatal para o
declnio total.
Pelo contrrio, a vida uma marcha gloriosa para cima, porque, em cada dia
que passa, acrescentam-se novas dimenses vivenciais mente humana,
tornando-a mais grandiosa, mais madura e mais frutuosa.
Uma pessoa de idade, em vez de considerar que o seu mundo opaco e fechado,
tem de reconhecer a verdade de que possui a mais ampla dimenso mental, com
qualidades, reflexes, dados inventivos, condies criativas, que, ao natural,
superam os que apenas caminham nos verdes anos da vida.
O jovem entusiasmo, ideal, garra, vitalidade, evoluo; o idoso

sabedoria, experincia, cincia da vida, dimenso maior, melhor
condio inventiva, terreno mais vioso para a criatividade, mais valor
interior pelos seus dons de tolerncia, de calma, de pacincia e de boa vontade.
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Eu sempre afirmei, nas Jornadas sobre o Poder da Mente, que realizo por esse
mundo fora, que h duas palavras que devem ser consideradas como
supersties: esclerose e velhice.
Vem agora a cincia e descobre a verdade dessa afirmao.

Sempre insisti, tambm, que a mente transcende o corpo, ou seja, mais do que
o crebro, pois o crebro est na sua cabea, ao passo que mentalmente agora
voc pode estar em Roma, Tquio, ou no interior de uma montanha.
O desactivamento de certas actividades mentais, ocorrido por ignorncia, ou por

preguia, ou por desinteresse, ou por falta de esforo, vai produzir o
desactivamento de certos sectores cerebrais, que passam a no receber
estmulos, o que provoca o embotamento.
Velhice, portanto, estado mental.
Seja o mais jovem possvel em idade avanada.
DESAFIE A SUA IDADE
Voc j viu que o crebro pode continuar a desenvolver-se at mesmo em idade

avanada, atravs de actividades que representem novidade e desafio.
Vamos conversar agora sobre o contedo destas duas palavras, que podem
realizar o milagre de tornar o ser humano sempre jovem mentalmente.
Quando voc atinge certa idade, reforma-se ou entrega os seus negcios aos
filhos, pois entende que agora chegou o momento de usufruir do resultado de
longos anos de trabalho.
Voc tem razo no aspecto de encerrar uma atividade desgastante, cansativa.

Chegou a hora, tambm, de se ver livre de compromissos e horrios, de bancos,
de pagamentos, assim por diante.
Mas voc no tem razo quando entende que chegou a sua vez de parar, de
descansar, de ficar em casa sentado, de suspender toda e qualquer actividade. A
pode ser o comeo do fim.
Reforma no o momento de parar, mas de mudar de actividade.
Agora, passe a dedicar-se a um trabalho que lhe d prazer, que incite o seu
entusiasmo, que puxe as suas ideias e que o faa levantar-se cada dia mais
estimulado ainda.
Chegou a hora de escolher o tipo de ocupao que lhe agrada, como por exemplo
fazer uma horta; fabricar brinquedos de madeira; pintar estatuetas de gesso;
coleccionar alguma coisa; escrever para jornais e revistas; fazer qualquer
pesquisa cientfica; descobrir um implemento agrcola prtico; cuidar de uma
propriedade rural; criar certo tipo de animal ou ave; fazer viagens tursticas ou de
estudo; participar em encontros interessantes; estudar idiomas; aprender a pintar;
entregar-se escultura; fazer uma pequena construo devagar e com
criatividade; promover encontros e lazer com pessoas de sua idade; pintar a sua
casa a longo prazo; dedicar-se a trabalhos manuais; comear outra rotina de
caminhadas, passeios; visitas; dar um pouco do seu tempo a ajudar obras sociais,
religiosas ou culturais da sua igreja ou do seu bairro; e por a fora.
No quer dizer que voc deva escolher uma dessas ocupaes que assinalei.
Apenas dei exemplos. Voc, por certo, j tem na cabea algo que sempre queria
fazer e que no pde por falta de tempo ou devido aos seus compromissos. Agora
que .
Escolha sempre actividades que desafiem a sua capacidade, inteligncia,

conhecimentos, esprito inventivo, enfim, a sua idade.
Pode ser que amanh o convidem a fazer uma viagem s cataratas do Iguau:
voc imagina a longa distncia, o cansao, o sol exacerbado ou a chuva
excessiva, e desiste. A estava um desafio, que poderia ter enfrentado com
entusiasmo e alegre expectativa.
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A novidade, tambm, sempre um estimulante das suas energias vitais. Se voc

tem criao de patos, por exemplo, que tal comear a criar faises ou paves?
- Mas eu no sei nada sobre esses bichos - dir voc.
Por isso mesmo que lhe estou a sugerir. Aceite essa novidade e esse desafio.
Afinal, voc gosta de bichos, pois j est a criar patos. Agora, procure pesquisar
na literatura; visite o sector da Universidade que estuda esses assuntos e, por
certo, encontrar um professor que lhe possa dar instrues.
No Parque Balnerio Turstico Osis, que possuo em Santa Maria, contratei uma
senhora, que morava na cidade e estava quase sempre com problemas de sade.
Depois de se transferir para o Osis e ao dedicar-se bicharada do jardim
zoolgico, esqueceu as doenas e sente-se maravilhosamente bem de sade.
H uma semana, trouxe para o Osis um senhor, de mais de setenta anos, para
fazer umas obras artsticas, de pura imaginao e criatividade: um laguinho de
cimento, com cascatas, chafarizes e animais pr-histricos. L est ele, a realizar
essa obra com uma vitalidade que faz inveja a muitos jovens.
Saiba que esprito vida.
A vida sempre linda em todas as idades. No existe velhice, pois todos os dias
voc nasce de novo.
MENSAGEM FINAL
Voc acabou de realizar uma das mais fantsticas descobertas. Posso imaginar o
tamanho da sua alegria. Afinal, voc percebeu que todo o Poder est dentro de si
e que no h obstculos ou dificuldades que no possa superar.
Nada mais abater o seu nimo.
Neste momento, voc sente-se mais leve.
Antes voc pensava que a vida era difcil e que devia carregar o seu fardo at a
hora da morte. E com esse pensar errneo, conclua, como faz tanta gente, que a
morte descanso.
Agora voc tem a chave do sucesso e da felicidade: o seu pensamento.
Como este mundo de Deus simples, no verdade?
Sim, a dentro de si existe o Poder Infinito e a Fonte de tudo. E voc acciona esse
Poder inesgotvel atravs do seu pensamento. Deus no poderia inventar um
mtodo mais fcil e mais acessvel. Basta pensar e o seu pensamento age como
Fora irresistvel, que remove montanhas, realiza os seus ideais, materializa os
seus sonhos, ilumina a sua estrada, produz o seu milagre, cura as suas doenas,
constri a sua casa, atrai-lhe riquezas sem fim.
Agora a sua vida ser bem diferente.
A distncia entre voc, que leu esse livro, e os que no o leram e nada sabem
sobre o Poder, infinita. A distncia maior do que a existente entre a nossa Era
e a Era da Pedra Lascada.
Festeje esse dia.
Agora voc reencontrou-se consigo mesmo, isto , com a sua verdadeira

realidade e no com a sua sombra. H muitas pessoas que vivem na sua prpria
sombra e pensam que essa a realidade. S quem alcana esta compreenso
superior que se encontra com sua prpria realidade. Assim como voc.
Use o seu pensamento apenas como fonte de coisas boas.
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Vigie a sua mente, noite e dia, para que dela no nasam pensamentos negativos
e prejudiciais. Se, ainda por uns tempos, voc se surpreender plantando coisas
ruins e malficas na mente, mude imediatamente de pensamento. No se
preocupe com os pensamentos negativos que quiserem entrar na sua cabea;
ocupe-se, isso sim, em substitu-los de imediato, pensando coisas boas,
imaginando os resultados bons que deseja da vida. Pensar poder.
Ao pensamento segue-se a aco e aco segue-se a materializao.
Nunca esquea: Pode, quem pensa que pode.
Repita comigo: Penso que posso; logo, posso. Tudo o que posso pensar, posso
alcanar. Existe um Poder Infinito em mim, que responde ao meu pensamento.
Por isso, agora comeo uma nova vida. Estou a entrar no momento mais feliz e
grandioso da minha vida. Assim e assim ser.
Ao fechar esse livro, recorde mais uma vez: Pode, quem pensa que pode.
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Pode Quem Pensa Que Pode Lauro Trevisan PDF

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O Le Livros e seus parceiros disponibilizam contedo de dominio publico e

"Quando o mundo estiver unido na busca do conhecimento, e no mais lutando

Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode

Copyright 2003 Dinalivro e Lauro Trevisan

Ttulo: Pode quem pensa que pode

Autor: Lauro Trevisan Reviso: Vernculo

Reviso tcnica: Pilar Salazar de Sousa

Capa: Fernando Felgueiras

Depsito legal: 203008/03

Paginao e fotolitos: Mrio Flix - Artes Grficas

Impresso e acabamento: SILVAS - Coop. Trab. Grficos, C.R.L. - Lisboa 1."

Todos os direitos reservados para a lngua portuguesa por

Rua Joo Ortigo Ramos, n. 17-A

1500-362 LISBOA PORTUGAL

Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode

C APTULO 1 - AS DUAS MAIORES DESCOBERTAS DA HUMANIDADE ..

P ODER DA MENTE: CINCIA OU CHARLATANISMO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

QUE VEM A SER O PODER DA MENTE? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

C OMO AGE O PODER, SEGUNDO A RELIGIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

QUE DIZEM OS MESTRES .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

A MENTE O MOTOR DO PODER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

A EVOLUO DA HUMANIDADE RESULTA DO PODER DA MENTE .. .. ..

UEM PODE O MAIS, PODE O MENOS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

V OC O SEU NICO LIMITE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

A NTES DE TUDO, CRIAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

O CHORE EM TMULO ERRADO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

A VIDA O QUE VOC PENSA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

P ENSE QUE A VIDA UMA FESTA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

F AA DESTE ANO O MELHOR DA SUA VIDA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

P ODE, QUEM PENSA QUE PODE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

A NOVA MANEIRA DE VER OS OUTROS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

E NGANO: A VIDA NO UMA LUTA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

E NGANO: O MUNDO NO MAU .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

C APTULO 2 - PENSE SADE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

A MENTE, O CREBRO E A ENDORFINA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

E SPECULAES SOBRE O ASSUNTO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

C OMO A MENTE NEGATIVA ENFRAQUECE O SISTEMA IMUNOLGICO

A CURA PELO RISO E PELA ALEGRIA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode

T UDO TEM SOLUO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

A DISTNCIA ENTRE A VIDA E A MORTE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..

F AA-SE A LUZ E A LUZ SE FAR .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. ..

L IBERTE-SE DAS OBSESSES .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

I DEIAS IMPULSIVAS E DEPRESSIVAS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

E PIDEMIA NO MUNDO DE HOJE: DEPRESSO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

NDE EST A CAUSA DA DEPRESSO? NA MENTE OU NO CORPO? .. .. .. ..

A CTIVE AS ENERGIAS MENTAIS .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

A S DROGAS PARA ALEGRAR A MENTE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. ..

S ORRISO: PTIMO REMDIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

S ORRIA DESDE O AMANHECER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. .

C APTULO 3 - O CAMINHO CERTO DA RIQUEZA .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . ..

S SEUS PENSAMENTOS MATERIALIZAM-SE .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . ..

T ODAS AS ESCADAS TM UM PRIMEIRO DEGRAU .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

UEM VIVE EM BAIRROS DE LATA PODE SER RICO? .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. .

A GORA PENSE COMIGO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. ..

C ONSTRUA O SEU IMPRIO .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. ..

C APTULO 4 - PENSAR PODER .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. .. . .. .. .. .. . .. .. ..

Lauro Trevisan Pode Quem Pensa Que Pode