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NOMBRE: Bruno Fujihuara Ratto

CURSO: Redaccin y Exposicin


TEMA: Texto Argumentativo
PROFESORA: Mg. Ana Mara Garca Liza
Esquema:
I. INTRODUCCIN
1.1 El dormir ms tiene beneficios en los estudios?
II. CUERPO ARGUMENTATIVO
2.1 Dormir 8 horas es de vital importancia, ms aun si nos encontramos en
la etapa universitaria (De ejemplificacin)
2.2 Para estudiar ms no es beneficioso sacrificar el descanso nocturno y,
menos, hacerlo antes de un examen. (De autoridad)
2.3 El periodo de mximo aprovechamiento coincide con la maana,
decrece a lo largo de la tarde y, sobre todo, de la noche, por lo que conviene
trabajar la mayor parte de la materia al comienzo del da y dejar el repaso
o la tarea ms fcil para la ltima hora de la jornada. (De causalidad)
III. CONCLUSIN
El dormir ms tiene beneficios en los estudios?
Segn estudios de la Universidad de California (EEUU) seala que el sueo
es el componente metablico de recuperacin de la energa de nuestro
cuerpo ms importante. El dormir sus horas correctas no solo ayuda en el
tema fsico de nuestro cuerpo, sino nos apoya en el tema estudiantil, laboral
y distintos campos.
A mi parecer el dormir lo correcto (8horas) es de vital importancia, ms an
si nos encontramos en la etapa universitaria. En ese momento tenemos
mucho ms gasto mental que fsico, pero los dos se complementan para
gastar mucha energa, y la nica manera de recuperarlo es el buen sueo y
la alimentacin. No obstante, muchos creen que dormir de 8 horas a menos
y utilizarlos para, por ejemplo, estudiar, es beneficioso. Esas personas no
estn en lo correcto. Investigaciones anteriores ya haban constatado que
lo aprendido se retiene mejor si se duerme justo despus de hacerlo. Un
trabajo de la Universidad estadounidense de Notre Dame sealaba que la
memoria de lo aprendido era superior en los que haban dormido justo
despus de estudiar, respecto de los que haban estudiado tras un da de
vigilia.
Segn los resultados de un trabajo reciente llevado a cabo en la Universidad
de California en Los ngeles (EE.UU.). Para estudiar ms no es beneficioso
sacrificar el descanso nocturno y, menos, hacerlo antes de un examen. Al
contrario, suele ser contraproducente, ya que el rendimiento ptimo se
logra cuando hay un equilibrio entre las horas dedicadas al estudio y a
dormir.
Muchas de las personas que estudian por la noche dicen hacerlo porque se
concentran mejor, rinden ms y tienen menos interrupciones y
distracciones. Un trabajo de 2008 del Hospital Quirn de Valencia desbanc
esta arraigada costumbre en muchos alumnos. Las conclusiones de la
investigacin indicaban que las mejores horas para estudiar se sitan
alrededor del medioda y entre las 4 y las 5 de la tarde. De hecho, muchos
especialistas aseguran que el periodo de mximo aprovechamiento
coincide con la maana, decrece a lo largo de la tarde y, sobre todo, de la
noche, por lo que conviene trabajar la mayor parte de la materia al
comienzo del da y dejar el repaso o la tarea ms fcil para la ltima hora
de la jornada.
En conclusin, a mi parecer, el dormir bien es de muy buen aporte en el
aspecto estudiantil y si uno se siente con sueo durante las horas de
estudios, lo mejor sera dejar por unos instantes lo que se est leyendo y lo
mejor sera dormir a lo mucho 1 hora, tiempo suficiente para recuperar la
suficiente energa para seguir estudiando.

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