QUANDO TUDO VAI BEM...

TUDO EST BEM

Perguntou um amigo: Voc tem renite?

Respondeu ela: Quando estou feliz eu no tenho nada! Se estou triste, eu tenho de tudo!

Pesquisas mostram que pessoas que amam (ORNISH,1998); so felizes (Seligman 2009); e tem
amigos (Manhart, 2006) adoecem menos e muitas vezes vivem mais.

Assim, hoje sabemos que amar, estar feliz e ter amigos pode ser protetor vida e sade da
pessoa.

Simples?

No. No parece ser to simples assim. Pois encontrar um amor verdadeiro e construir uma
relao satisfatria de intimidade est longe de ser uma tarefa simples e que ocorre
automaticamente na vida. Estar feliz e construir mais felicidade na vida cotidiana outro
grande desafio que exige empenho e compromisso com tal objetivo. E ter e conservar bons
amigos, nos dias atuais, com os desafios do individualismo, da falta do tempo, e das relaes
lquidas dentre outros tantos aspectos que marcam as relaes em sociedade na atualidade,
outro grande desafio.

Contudo... se quando tudo est bem tudo vai transcorre de modo bem melhor na vida, tais
desafios merecem nossa ateno e cuidado.

possvel reafirmar com Manhart, para uma mais saudvel e cheia de bem estar, nada como
um bom amigo.

Para os orgulhosos e individualistas, que por vezes repetem a si e aos outros que no
precisam de ningum quando lhes estimulamos a buscar fazerem novas amizades , ou os que
que ao perderem um amor dizem a si e aos outros que j viveram tantos anos sem algum e
podem viver mais outros tantos, sempre bom lembrar o que escreve Ornish: a percepo
consciente o primeiro passo da cura, tanto para indivduos como para a sociedade. s vezes
o crebro precisa ser satisfeito antes do corao comear a abrir. Nossa sobrevivncia
depende do poder curativo do amor, da intimidade e dos relacionamentos (p.11, 31).

Por outro lado se amor e amizade, relacionamentos so muito importantes para o bem estar e
a sade, em seus livros, tanto Seligman (2011), quanto Ornish (1998) destacam o poder
debilitante da solido. Citando o neurocientista John Cacioppo escreve Seligman: a solido
uma condio to debilitante que nos obriga a acreditar que a busca de relacionamentos um
fundamento bsico para o bem estar humano (p.32).

Ornish nos lembra: Solido e isolamento afetam a sade de vrios modos:

-Aumentam a probabilidade de certos comportamentos, como fumar e comer demais, que
prejudicam nossa sade e diminuem a probabilidade de optarmos por um estili de vida
saudvel e no autodestrutivo.

-Aumentam de 200 a 500 por cento a probabilidade de doena e morte prematura por
qualquer causa. Independente de comportamentos, atravs de mecanismos diferentes, muitos
dos quais so completamente compreendidos.

-Impedem a experincia completa do prazer da vida de todo o dia.

Resumindo, diz ele, qualquer coisa que contribui para a sensao de isolamento quase sempre
leva doena e ao sofrimento. (p.22)

Fico a refletir...

Vale a pena investir na amizade, no amor e na construo de felicidade e bem estar na vida,
afinal, para a maioria de ns... tudo vai bem... quando tudo est bem. O sofrimento e as
intempries da vida so ocasies propcias construo da resilincia, contudo, se tudo vai
bem, podemos aproveitar para desfrutar dos momentos tranquilos e das coisas boas da vida.