La electricidad enemigo mortal

La energa elctrica es una de las fuentes de energa ms importantes y como tambin

peligrosas para la vida.
Precisamente muchos de los incendios que causan numerosas prdidas humanas y a la
propiedad, son producidos por cables elctricos daados y aparatos defectuosos. En todos los
pases mueren miles de personas anualmente debido a choques elctricos.
Desafortunadamente, muchos de nosotros no creemos que existe peligro de choque elctrico en
los circuitos tanto en nuestras casas como en el trabajo. Sabemos que la corriente elctrica fluye
a travs de un cable y que siempre busca salida por un camino que ofrezca la menor resistencia.
Si nuestro cuerpo provee ese camino entonces recibiremos un choque elctrico y es esto lo que
debemos evitar.
Las condiciones que determinan cunta electricidad pasar a travs de nuestro cuerpo son
diferentes, pero la humedad y el contacto con el agua hacen que pase mucha ms electricidad.
Es necesario tomar medidas preventivas con el fin de evitar los choques elctricos.
Principalmente para evitar esos peligros debemos:

Estar seguros de que nuestras manos y pies estn secos antes de usar o conectar cualquier
aparato elctrico.
Examinar el cordn elctrico de una extensin antes de usarla para ver si tiene algn desgaste
o defecto; si lo hay no se debe usar.
Verificar el extremo del cordn elctrico que se conecta al enchufe y evitar que ste quede
tirado en el suelo de manera descuidada de modo que pueda provocar una cada.
Nunca desconectar un aparato elctrico jalando del cable conductor, la desconexin debe
hacerse jalando el enchufe.

Los choques elctricos se pueden evitar, especialmente si tomamos un poco de nuestro tiempo
para aprender cules son los peligros involucrados y si seguimos todas las medidas prcticas
necesarias para controlarlos.
Debemos utilizar y aprovechar los beneficios de la electricidad y al mismo tiempo evitar a toda
costa que sta nos utilice a nosotros como parte de su circuito.

Prevencin de las Lesiones de Columna

Introduccin
Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones
de columna, para comprender algunos de los factores que hacen ms probables estas
lesiones y para discutir las tcnicas bsicas de proteccin de la columna.
Informacin Puntual
Tipos de Lesiones de Columna:
Tirantez o relajamiento
Dislocacin o dao de discos
Espasmos musculares
Fractura de columna

Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:

Mal estado fsico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
Exceso de peso
Mala postura
Cuadro clnico no relacionado
Tensin excesiva
Falta de atencin
Sobre-esfuerzo

Cmo Proteger su Columna:

Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecnicas si puede.
 Estire suavemente los msculos de la espalda, antes de realizar una actividad
enrgica.
Cuando deba levantar algn objeto, mantenga su espalda recta y levntelo con las
piernas.
Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
Sintese y pngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
Evite doblarse desde la cintura doble las rodillas.
Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala realice otras
tareas.
No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.

No salte desde alturas.

Si siente algn dolor, interrumpa lo que est haciendo, infrmelo y busque
tratamiento mdico apropiado.

Cierre
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca o ninguna advertencia, algunas veces
a pesar de nuestro esmero. Cuide su espalda, utilice el sentido comn y trabaje con
inteligencia!.

Riesgos Elctricos.
Introduccin
Los riesgos elctricos crean problemas en las industrias. Muchas personas estn
expuestas a peligros elctricos algunas veces fatales, debido a su falta de conocimiento
en el tema.
Los riesgos elctricos muchas veces no estn a la vista. Pero incluso los ocultos deben
tratarse con respeto. No hacerlo puede acarrear problemas, que van desde un shock
elctrico leve, hasta una electrocucin. Hay que tener en cuenta que la electricidad es
un elemento esencial de la vida moderna; literalmente no podramos vivir sin ella. Sin
embargo, si no se le respeta podra acabar con nuestra vida
Informacin Puntual
Como ocurre un shock elctrico:
La persona entra en contacto con ambos cables del circuito elctrico.
La persona entra en contacto con un cable de un circuito electrizado y la tierra.
La persona entra en contacto con un elemento metlico que est "caliente", por
contacto con un cable electrizado, al mismo tiempo que est en contacto con la tierra.

Severidad de un shock elctrico:

Hay tres elementos primordiales que intervienen en la severidad de un shock elctrico:
La cantidad de corriente que fluye por el cuerpo (medida en amperios).
El curso que sigue la corriente por el cuerpo.
La duracin de tiempo que el cuerpo est en el circuito.

Correccin de riesgos elctricos:

Aislamiento
Proteccin
Conexin a tierra
Implementos protectores contra electricidad :,;;;;;;Prcticas de trabajo seguras
Cierre
Los peligros elctricos son serios. Es importante dar a los empleados una educacin
bsica, relativa a los peligros de la electricidad. Los peligros que no estn a la vista
tambin deben ser tratados con respeto!. Nunca se descuide cuando se trate de trabajar
con electricidad. Trabajar tomando atajos no ser cuidadoso puede ser muy peligroso.
Diga a sus empleados que sealen los peligros y los informen a los funcionarios indicados
de la compaa - nunca deben intentar corregir el problema ellos mismos, a menos que
estn debidamente entrenados.

Proteccin de brazos y manos.

Introduccin
Informacin bsica:
Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como
resultado, estn en "medio de la accin" cuando se trata de enfrentar un peligro. Los
brazos y manos estn ms expuestos a cortes, chuzones, raspaduras y exposicin a
productos qumicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Ms de medio milln de
trabajadores sufren heridas cada ao en las manos y en los brazos. Esto representa
una cuarta parte de todos los accidentes ocupacionales! Para complicar las cosas, el
antebrazo lleva una importante cantidad de sangre a travs de grandes vasos que no
estn tan bien protegidos por msculos huesos, como otras reas.
Informacin Puntual
Peligros para manos y brazos:
Cortes y chuzones - Causados por herramientas, mquinas y manejo de objetos
cortantes.
Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materiales
rugosos.
Exposicin trmica - Por fro o calor extremos, trabajo con calor.
Infecciones sanguneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidos
corporales.
Exposicin qumica - Por trabajo con productos qumicos.
Desrdenes por repeticin de movimientos (i.e., sndrome del tnel carpiano) - Por
uso de computadores y oficios con movimientos repetitivos.
Atascamiento Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.

Soluciones de ingeniera y prcticas de trabajo:

Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.
Rotacin en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.
Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos qumicos y amenazas por
manipulacin de sangre.
Diseo del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevencin de
accidentes.
CHARLAS DE 5 MINUTOS. DEPARTAMENTO DE PREVENCIN DE RIESGOS. MA-MA-001
REV.001 Fecha: 01-06-2014 Pgina 3 de 3
Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente LOGSTICA S.A.
Equipo de proteccin personal:
Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
Manoplas y parches manuales - Posible solucin para peligros trmicos.
Cubre-dedos - Ofrecen proteccin especfica sin prdida de destreza.
Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones Y
raspaduras.
Cremas - Ofrecen una barrera contra productos qumicos y no limitan la destreza.

Cierre
Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido comn
y la anterior informacin para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y maana,
pueden afectar toda su vida - sea cuidadoso

Herramientas manuales.
Introduccin
Los objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar con
herramientas manuales y entender cmo usarlas en forma segura.
Informacin Puntual
Peligros potenciales de herramientas manuales:
Heridas por una herramienta que se desliza.
Chuzones por astillas que vuelan herramientas puntiagudas.
Huesos rotos contusiones.
Heridas en los ojos por astillas que vuelan.
Daos corporales acumulativos por un mal diseo de las herramientas uso
repetitivo.

Consejos de seguridad:
Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.
Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cmodas de usar.
Inspeccione las herramientas antes de usarlas.
Descarte arregle herramientas no seguras.
Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).
No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operacin.
No use joyas ropa suelta que pueda enredarse en la operacin de las herramientas.
Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.
Use una caja de herramientas o cinturn para cargar las herramientas. Cuando use
un cinturn, haga que las herramientas puntiagudas filosas estn alejadas de su
cuerpo.
Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa
canasta.
Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.
No deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro de
tropezones caigan sobre alguien.
Evite usar fuerza excesiva o posturas extraas; descanse peridicamente.
CHARLAS DE 5 MINUTOS. DEPARTAMENTO DE PREVENCIN DE RIESGOS. MA-MA-001
REV.001 Fecha: 01-06-2014 Pgina 3 de 3
Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente LOGSTICA S.A.
Cierre
Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales,
es posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus
herramientas en buenas condiciones para el trabajo y selas apropiadamente. Y lo ms
importante, lea y entienda las instrucciones del fabricante!

Equipo de proteccin personal.

Introduccin
Los objetivos de esta charla son entender las polticas sobre el equipo de proteccin
personal incluyendo los avances en tecnologa de equipos, la evaluacin precisa de los
riesgos en el lugar de trabajo y cmo y cundo usar el equipo.
Informacin Puntual
Requerimientos generales:
El equipo de proteccin personal debe usarse y mantenerse en condiciones higinicas y
confiables, en cualquier parte que sea necesario por razones de riesgos en los
procesos riesgos ambientales.
Evaluacin de riesgos y seleccin del equipo:
El lugar de trabajo debe ser evaluado para determinar si hay presencia de riesgos
posibilidad de que existan, lo cual hace necesario el uso de equipo de proteccin
personal (PPE).
Si tales riesgos estn presentes hay posibilidad de que lo estn, es necesario:
Seleccionar los tipos de PPE que protegern a quienes estn en el rea contra los
riesgos identificados.
Ayudar a que cada persona afectada entienda el equipo que debe usarse y por qu.
Seleccionar el equipo que se ajuste adecuadamente a cada persona afectada

Cierre
El equipo de proteccin personal se ubica entre usted y el peligro. Sepa cuando usarlo,
entrnese adecuadamente y revise con su supervisor si tiene dudas.

Cables de electricidad.
Introduccin
El propsito de esta charla es discutir los peligros de las lneas de transmisin de
energa elevadas. Bajo condiciones normales, las lneas de transmisin de energa son
seguras. Sin embargo, pueden ser fatales si no se les presta atencin a sus potenciales
peligros. Tareas simples, como podar los rboles realizar actividades recreativas
pueden ser fatales, si no se toman las precauciones adecuadas.
Informacin Puntual
Consejos de seguridad:
Nunca toque las lneas de energa con sus manos, palos, caas u otros objetos.
Aljese e informe sobre cualquier lnea elctrica que cuelgue hacia abajo, est
derribada cuyos postes estn en mal estado.
No asuma que las lneas elctricas estn aisladas para protegerlo de un choque
elctrico. La mayora no lo estn y ofrecen poca ninguna proteccin.
Si pierde el control de una escalera, tubera, antena u otro objeto que cae hacia los
cables de la luz, djelo caer y despeje el rea.
 Si algn objeto entra en contacto con una lnea de energa, no lo toque - busque
asistencia de la empresa proveedora de electricidad.
Nunca excave, a menos que todas las estructuras subterrneas, incluyendo lneas de
energa, hayan sido localizadas.
Nunca pase por encima cerca de un cable cado. Mantenga una distancia de por lo
menos 50 pies (15 m).
Nunca suba a un poste de la luz, ni lo utilice como soporte para una construccin.
Nunca instale antenas de televisin de banda civil en un lugar donde puedan

caer sobre una lnea de transmisin de energa.

Sea extremadamente cuidadoso cuando eleve escaleras, use protectores de piscina,
eleve andamios lleve a cabo otras actividades de trabajo que lo puedan poner en
contacto con lneas de energa.
Cierre
Las lneas de transmisin de energa estn en todas partes y muchas personas
subestiman el peligro que ellas representan. Piense antes de actuar! No dude en llamar
a la empresa prestadora del servicio de energa, si tiene preguntas hay algn problema.
Una jugada equivocada puede ser desastrosa.