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UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

UAPA

PARTICIPANTE

MATRICULA

MATERIA

TERAPIA DE GRUPO

FACILITADORA

FECHA

INTRODUCCIN

Debido a la necesidad de implementar formas de tratamiento efectivas para manejar la


ira y fortalecer el autocontrol se han estudiado diferentes mtodos teraputicos para
lograr que las personas que padecen de ira puedan adelantarse a la conducta violenta y
detener adecuada y funcionalmente el ciclo de la ira y del comportamiento que utilizan,
logrando con el programa entrenarse en identificar las seales o avisos de su cuerpo
reestructurando las ideas que los llevan a comportarse de manera disfuncional con
todas las consecuencias violentas y desagradables que esta disfuncin conlleva.

Objetivos del programa para el paciente:

Se pretende generar un programa que favorezca la reestructuracin cognitiva en la


persona violenta, logrando como consecuencia el uso de estrategias adecuadas para
controlar el enojo y cambiar las conductas agresivas dentro de su vida diaria.

1) Que el paciente logre identificar y manejar el enojo de una manera eficaz.

2) Detener la violencia o la amenaza de violencia.

3) Crear el autocontrol sobre los pensamientos de violencia y las acciones violentas.

4) Favorecer la aplicacin de los mtodos de este programa a la vida diaria.

MARCO TERICO

La ventaja de terapia grupal en el problema del control de enojo.


Una de las ventajas ms importantes en dicha accin es la que se da mediante el proceso
de confrontacin de apoyo, los miembros del grupo reciben instrucciones sobre maneras
alternativas de manejarse a s mismos y sus sentimientos.

Si bien es cierta esta terapia para el manejo del control del enojo ofrece muchos
beneficios entre ellos los siguientes:

Genera objetivos.
Aumenta su autoconocimiento y autoestima.
Se aprende a conocer la forma en que los dems lo perciben.
Descubre patrones eficaces para relacionarse con los dems.
Desarrolla relaciones ms satisfactorias.
Recibe apoyo para compartir problemas comunes.

Lista de reglas y deberes que tu le pondras al programa.

En este programa se requiere una primera entrevista con un psicoterapeuta para que
evalu las necesidades y objetivos del interesado en participar de las sesiones para el
control del manejo de enojo.

No se permite violencia ni amenazas hacia el profesional ni hacia otros


miembros de su familia.
Es importante que los pacientes perciban el consultorio como un lugar seguro
para compartir sus experiencias y sentimientos sin amenazas o la posibilidad de
sufrir regaos, criticas ni llamados de atencin moral.
Asignacin de tareas para la casa, todas las semanas se asignarn tareas breves
para que los participantes las realicen en sus respectivos.
Ausencias y cancelaciones deber llamar o de alguna otra manera notificar con
un mnimo de 24 horas de anticipacin cuando no pueda asistir a una sesin, el
paciente no puede faltar a ms de 3 de las 12 sesiones, de ser as se recomenzara
con el proceso o de considerarlo el tratante suspender el programa.
Establecer un contrato teraputico por escrito en el que se definan claramente de
manera detallada todos los aspectos posibles para lograr un buen resultado del
programa.
Explicar que en esta sesin se pretende desarrollar como objetivos centrales
clarificar las ideas que se tengan sobre el enojo, desarrollando la temtica
siguiente:

a) Mitos acerca del enojo

b) Estrategias para el control del enojo.


c) Escala para medir el enojo una manera simple de observar las manifestaciones de
enojo es usando la escala llamada escala del enojo, que va del 1 al 10

Un cuadro con las siguientes informaciones (Tiempo o numero de sesin/ objetivo


y tema de cada sesin, ejercicios o tcnicas que usaras en cada sesin.

Numero de sesin. Objetivo y tema de cada Ejercicios y tcnicas para


sesin. cada sesin.
Sesin 1 Se establecen las reglas de
la terapia.
Sesin 2 Las seales de enojo Explicar al paciente que las
seales se tienen que
dividir en cuatro, en este
procedimiento se
identifican y ubican por
reas o esferas, al mismo
momento se chequea,
analiza y se hace una
observacin diaria del
enojo, usando las hojas de
autorregistro diario, como
hojas con puntuaciones que
van del 0 al 10 en las que el
paciente describir la
intensidad de las
sensaciones que este
experimentando y las
llamara seales.
Sesin 3 Plan para el control de En esta sesin el paciente
enojo empezar a aprenderla
creacin y uso de las
estrategias concretas para
manejar su enojo, se refiere
a una lista de estrategias
que el paciente inventara o
fabricara para manejar y
controlar su ira, y sus
reacciones violentas, como
por ejemplo:
Ejercicios de
relajacin.
Tiempo fuera.
Respiraciones.
Detencin del
pensamiento.
Cambio de
actividades.
Sesin 4 El ciclo de la agresin El ciclo de agresin, el
paciente aprender que un
episodio de enojo consiste
de tres fases:
intensificacin, explosin y
post explosin, centrndose
en identificar la fase de
intensificacin, ya que esta
se caracteriza por la
presencia de seales que
indican que el enojo se est
iniciando, siendo valioso
reconocer el inicio de esta
fase, esto permite
implementar medidas
adecuadas vistas como ms
maduras o funcionales,
tambin llamadas
adaptadas, para detener el
ciclo, es importante que el
paciente aprenda a
reconocer las seales o
avisos del cuerpo y todo lo
que le indique el inicio del
ciclo de violencia, es
precisamente en esta fase
en la que la persona an
puede detener la secuencia
de las fases subsecuentes y
evitar al detenerlas tomar el
control de si mismo y las
consecuencias
desagradables que conlleva
la violencia.
Sesin 5 La restructuracin Esta sesin, el paciente
cognitiva aprender acerca del
Modelo A-B-C-D como un
mtodo de reestructuracin
cognitiva.
Sesin 6 repaso Se centra en el modelo A-
B-C-D, se explica
nuevamente paso a paso, se
evala la habilidad del
paciente para la utilizacin
del modelo, se recomienda
usar situaciones
imaginarias, llamado
imaginacin racional
emotiva IRE
Sesin 7 La asertividad y el En esta sesin el paciente
Modelo de Resolucin de recibir instruccin sobre
Conflictos: la asertividad,
entrenamiento en
resolucin de conflictos,
entrenamiento en
habilidades sociales y
desarrollo de estrategias de
contingencia ante la
violencia.
Sesin 8 El enojo y la familia Se explora cmo la familia
en la que creci expresaba
el enojo emociones. Se
analizar cmo las
interacciones pasadas en la
familia influyen en sus
pensamientos, sentimientos
y conductas actuales.
Sesin 9 a la 12 finalizar Espacie la frecuencia de las
reuniones a cada 15 das en
la 9 y 10 en la sesin 11 se
prepara al paciente para
cesacin del programa, y
en la sesin 12 se da de alta
al paciente.

Conclusin y opinin personal

El objetivo del manejo de la ira es reducir sus sentimientos emocionales y el despertar


fisiolgico que provoca. Si usted no puede deshacerse de las cosas o personas que le
provocan enojo, ni evitarlas, ni tampoco cambiarlas, usted puede aprender a controlar
sus reacciones.

Algunas personas realmente se exaltan ms que otras enojndose con mayor facilidad y
ms intensamente que el promedio. Tambin, hay quienes no demuestran su ira gritando
pero son crnicamente irritables y malhumorados. Las personas que se enojan con
facilidad no siempre insultan y lanzan cosas; a veces se retraen socialmente, se amargan
o se enferman.

Cuando el enojo y la rabia nos dominan, podemos perder el control y ser muy agresivos
o cometer actos de violencia.

Por eso es tan importante aprender a manejar el coraje y evitar las consecuencias fsicas
y emocionales que aumentan nuestros problemas y nuestro sufrimiento.

Las personas enojadas tienden a sacar conclusiones y actuar en consecuencia y algunas


de esas conclusiones pueden ser bastante extremas. Lo primero que debe hacer si est en
una discusin acalorad es tranquilizarse y pensar sus respuestas.

BIBLIOGRAFA
Manual de terapia de grupo

Estrategias para controlar la ira deck 2006

www.psicomed.net

www.psicologialibre.com

ANEXOS (FOTOS)