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rase una vez un nio que cambi de casa y al llegar a su nueva habitacin vi que
estaba llena de juguetes, cuentos, libros, lpices... todos perfectamente ordenados.
Ese da jug todo lo que quiso, pero se acost sin haberlos recogido.
Misteriosamente, a la maana siguiente todos los juguetes aparecieron ordenados
y en sus sitios correspondientes. Estaba seguro de que nadie haba entrado en su
habitacin, aunque el nio no le dio importancia. Y ocurri lo mismo ese da y al
otro, pero al cuarto da, cuando se dispona a coger el primer juguete, ste salt de
su alcance y dijo "No quiero jugar contigo!". El nio crea estar alucinado, pero
pas lo mismo con cada juguete que intent tocar, hasta que finalmente uno de los
juguetes, un viejo osito de peluche, dijo: "Por qu te sorprende que no queramos jugar contigo? Siempre nos dejas
muy lejos de nuestro sitio especial, que es donde estamos ms cmodos y ms a gustito sabes lo difcil que es para los
libros subir a las estanteras, o para los lpices saltar al bote? Y no tienes ni idea de lo incmodo y fro que es el suelo!
No jugaremos contigo hasta que prometas dejarnos en nuestras casitas antes de dormir"
El nio record lo a gustito que se estaba en su camita, y lo incmodo que haba estado una vez que se qued dormido
en una silla. Entonces se dio cuenta de lo mal que haba tratado a sus amigos los juguetes, as que les pidi perdn y
desde aquel da siempre acost a sus juguetes en sus sitios favoritos antes de dormir.
El rbol mgico
Hace mucho mucho tiempo, un nio paseaba por un prado en cuyo centro
encontr un rbol con un cartel que deca: soy un rbol encantado, si dices las
palabras mgicas, lo vers.
El nio pudo llevar a todos sus amigos a aquel rbol y tener la mejor fiesta del mundo, y por eso se dice siempre que
"por favor" y "gracias", son las palabras mgicas.
La princesa de fuego
Hubo una vez una princesa increblemente rica, bella y sabia. Cansada de pretendientes
falsos que se acercaban a ella para conseguir sus riquezas, hizo publicar que se casara con
quien le llevase el regalo ms valioso, tierno y sincero a la vez. El palacio se llen de flores y
regalos de todos los tipos y colores, de cartas de amor incomparables y de poetas
enamorados. Y entre todos aquellos regalos magnficos, descubri una piedra; una simple y
sucia piedra. Intrigada, hizo llamar a quien se la haba regalado. A pesar de su curiosidad,
mostr estar muy ofendida cuando apareci el joven, y este se explic diciendo:
el Astrnomo
En un pas muy lejano, donde la ciencia es muy importante para sus
habitantes, haba un anciano astrnomo, le gustaba realizar el mismo
recorrido todas las noches para observar las estrellas.
Un da, uno de sus viejos colegas le dijo que haba aparecido un extrao astro en el cielo, el anciano sali de la ciudad
para poder verlo con sus propios ojos. Muy emocionado estaba el astrnomo mirando al cielo, no se dio cuenta que a
pocos pasos de l haba un agujero. Cuando se cay al agujero comenz a gritar pidiendo ayuda.
Cerca del agujero pasaba un hombre, el cual se acerc hasta el agujero para ver lo que suceda; ya informado de lo que
haba ocurrido, le dijo al anciano:
"Te ayudar a salir de ah, pero ten mucho cuidado la prxima vez que salgas por un lugar que desconoces, tienes que
estar muy atento por donde caminas ya que te puedes encontrar con cualquier cosa en el suelo."
Moraleja: Antes de lanzarse a la aventura, hay que conocer el lugar por el que se transita.
Chistes
Cinco ratoncitos
Cinco ratoncitos de colita gris,
mueven las orejas, mueven la nariz,
abren los ojitos, comen sin cesar,
por si viene el gato, que los comer,
comen un quesito, y a su casa van,
cerrando la puerta, a dormir se van
Todos los patitos
Todos los patitos
se fueron a nadar
y el ms pequeito
se quiso quedar
su mam enfadada
le quiso regaar
y el pobre patito
se puso a llorar
Los patitos en el agua
meneaban la colita
y decan uno al otro
ay! que agua tan fresquita.
Adivinanzas
Trabalenguas
Refranes
A la vejez viruela.
(Se refiere a que debemos aceptar la condicin de los aos. Se utiliza para afirmar que lo que no se hizo de
joven, no se podr hacer de grande.)
Historia
La Incaparina en Guatemala es una bebida de alto nivel nutricional que fue creada con el propsito de combatir la
desnutricin en el pas. Muchos guatemaltecos recuerdan este suplemento que a lo largo de su historia ha
alimentado a jvenes y adultos con su dulce sabor.
El Instituto de Nutricin de Centroamrica y Panam (INCAP) inici una serie de investigaciones en los aos 50
sobre el Sndrome Pluricarencial o Kwashiorkor, el cual produce un deficiente aporte de protenas en la dieta y un
excesivo aporte de carbohidratos.
Tambin se contaba con el propsito de crear un alimento nutritivo y accesible para quien tuviera pocos recursos.
El objetivo era aumentar las protenas en el consumo de alimentos de origen vegetal. Se buscaba un alimento con
que consistiera en harina de maz, harina de algodn y protenas.
El bioqumico guatemalteco Ricardo Bressani desarroll la frmula en 1959 y el INCAP present el proyecto en
Guatemala al consejo directivo de Corporacin Castillo Hermanos para que se distribuyera en el pas.
Actualmente ha sido reconocido a nivel mundial por los logros que ha tenido al combatir la desnutricin, no solo en
el pas, sino tambin alrededor de Centroamrica.
Debido a la gran escasez del algodn que exista, en 1996 este ingrediente ya no se agreg a la frmula. Cuando
se desarroll completamente la Incaparina como la conocemos, esta posea una mezcla de harina de maz y harina
de soja, junto con otras vitaminas y minerales.
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. Su cuerpo necesita
13 vitaminas. Son las vitaminas A, C, D, E, K y las vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, cido pantotnico,
biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o cido flico). Por lo general, las vitaminas provienen de los alimentos
que consume. El cuerpo tambin puede producir vitaminas D y K. Las personas que llevan una dieta
vegetariana pueden necesitar un suplemento de vitamina B12.
Cada vitamina tiene funciones especficas. Si tiene bajos niveles de determinadas vitaminas, puede desarrollar una
enfermedad por deficiencia. Por ejemplo, si no recibe suficiente vitamina D, podra desarrollar raquitismo. Algunas
vitaminas pueden ayudar a prevenir los problemas mdicos. La vitamina A previene la ceguera nocturna.
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)
Vitamina B5 (cido pantotnico)
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B8 (biotina), conocida tambin como vitamina H
Vitamina B9 (cido flico)
Vitamina B12 (cobalamina)
Las siguientes sustancias, que no son necesarias para la vida humana,[cita requerida] se han incluido tambin dentro
del grupo B, aunque en realidad no son vitaminas (algunas de ellas se consideraron vitaminas en el pasado)