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Ficha de trabalho Diretrizes bsicas para uma escolha

assertiva de palavras

1.Usar enunciados eu e, vez de enunciados tu.

Exemplos:

1.1.
Tu ests sempre a interromper as minhas histrias.

Reformule a frase de modo assertivo:

1.2.
Tu embaraaste-me diante de toda essa gente.

Reformule a frase de modo assertivo:

2.Utilizar descries factuais em vez de juzos ou exageros.

Exemplos:

2.1
Este trabalho uma porcaria.

Reformule a frase de modo assertivo:

2.2.
Se no mudas de atitude vais ter grandes problemas.

Reformule a frase de modo assertivo:

3.Exprimir pensamentos, sentimentos e opinies assumindo a sua


responsabilidade por eles.

Exemplos:

3.1
Ele zanga-me!.

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Reformule a frase de modo assertivo:

3.2.
A nica poltica consequente igualar a concorrncia.

Reformule a frase de modo assertivo:

3.3.
No acha que deveramos deixar isto por agora?.

Reformule a frase de modo assertivo:

4.Usar pedidos ou ordens claras e diretas quando quiser que os outros faam
qualquer coisa, em vez de insinuar, ser indireto ou fazer suposies.

Exemplos:

4.1.
Importa-se de levar isto ao Joo?

Reformule a frase de modo assertivo:

4.2.
Porque no pras pelo caminho e trazes o jornal?

Reformule a frase de modo assertivo:

4.3.
Preciso de cpias destas para a minha reunio!

Reformule a frase de modo assertivo:

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