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FACULTAD DE ENFERMERA
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
Docente:
Lic. Coaquira Machaca, Nancy
Nombre:
- Chambi Prez, Paola
- Quisocala Quispe, Briguitte Mnica
- Snchez Arce, Roxana Beatriz
- Titto Serrano, Noelia Joselyn
- Ttito Charagua, Danitza Pilar
- Tomayconza Huayhua, Anghela Mara
Horario: mircoles de 7:30 am a 11:30 am
Arequipa-Per
2017
UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN
FACULTAD DE ENFERMERIA
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
SESION EDUCATIVA
I.DATOS INFORMATIVOS:
Valoracin nutricional
D.-Tcnica:
Charla
E.-Expositora:
G.-Hora: 9 am 9.30am
II. OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVOS ESPECFICOS:
- Brindar informacin especfica sobre la Alimentacin saludable, rutina de
ejercicios, etc.
- Conseguir que los alumnos tome conciencia y ponga en prctica las distintas
medidas para cuidar nuestra salud.
MOTIVACIN (2 min)
Les mostrare imgenes de los diferentes estilos de vida saludable y
diapositivas.
Les pido la mayor atencin sobre este tema para que al final puedan hacer
preguntas y aclararemos cualquier duda que tengan.
Por otra parte los estilos de vida dependen en parte de diversos factores no solo
personales, sino adems sociales; aspectos como: el ambiente social (vivienda,
alimentacin, vestuario), los grupos de apoyo primarios y secundario(familia,
sistemas de soporte)., las creencias personales, los valores, entre otros, van a
determinar el curso y desarrollo de hbitos o estilos de vida.
Teniendo en cuenta lo
anteriormente mencionado,
se puede definir un estilo de
vida saludable como: aquel
conjunto de procesos
sociales, hbitos, conductas
y comportamientos en el
individuo o la poblacin que
conlleve a la satisfaccin de
las necesidades humanas
para que alcance el
bienestar biopsicosocial que
se necesita para generar
calidad de vida y desarrollo
personal (los estilos de
vida saludables:
componente para la calidad
de vida, Luz Helena Maya,
1997). Estos estilos de vida
saludables incluyen:
Ejercicio fsico
Adecuada alimentacin