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ESCOLA MUNICIPAL CNDIDO FLIX MARTINS

SRIE: 7 ANO TURMA: A N: NOTA:


DATA : / / 2017
PROFESSOR (A):

ALUNO (A):

PROVA DE EDUCAO FSICA III UNIDADE

1. No ano de 2011 foram realizados os Jogos Parapan-Americanos na cidade de Guadalajara no Mxico: um


evento multidesportivo para pessoas com deficincia. Um dos brasileiros participantes no ltimo dia de
competio conseguiu, na piscina, ganhar de atletas que apresentavam um grau de deficincia menor que a
dele, liderando a prova de ponta a ponta, Andr Dias acabou sobressaindo entre os demais, conquistando,
sozinho, 11 medalhas de ouro na natao. A importncia maior para o atleta Andr Dias foi:

(A) Superar as limitaes atravs do esporte.


(B) Viajar para o Mxico e conhecer o mundo.
(C) Ganhar de atletas com grau de deficincia menor.
(D) Conhecer pessoas diferentes

Leia texto abaixo e responda as questes 2 e 3:

Evidentemente, gua o lquido mais recomendado, pois alm de ser um nutriente isento de calorias,
ela tem poder hidratante total. Outros lquidos, porm, podem ser consumidos no dia a dia: sucos de frutas
naturais, chs e gua de cco. A ltima tem a vantagem de repor o potssio, principal mineral eliminado no
suor.
Algumas bebidas como refrigerantes, devem ser evitadas principalmente no vero, pois possuem reduzida
capacidade de hidratao, devido ao alto teor de gs e acar. Assim tambm as bebidas alcolicas, por
estimularem a perda de gua pela urina, devem ser restringidas durante o vero. Os isotnicos, por sua vez,
contm um elevado teor de sais minerais, sendo recomendados para atletas. Alm disso, alguns alimentos
ricos em sal (enlatados, embutidos, salgadinhos e petiscos) devem ter consumo controlado, pois aumentam a
reteno hdrica causando inchaos.

2 correto afirmar sobre a gua no corpo humano:


a) em dias mais quentes, a perda de gua por transpirao bem menor do que em dias mais frios.
b) a principal causa da desidratao a evacuao.
c) ao longo de um dia, a quantidade de gua que absorvemos deve ser igual gua perdida por nosso corpo.
d) os alimentos no podem repor a gua perdida pelo corpo.
e) quando h maior ganho de gua do que perda ocorre desidratao.

3 Reflita sobre as ideias contidas nas proposies abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.

1. A gua to importante para o nosso corpo que constitui cerca de oitenta por cento do nosso peso.
2 A necessidade de gua no nosso corpo aumenta com a atividade fsica e com a elevao da temperatura
ambiente.
3. A gua constituinte das secrees lquidas do nosso corpo: lgrimas, saliva e sucos gstricos.
4. As frutas, verduras e legumes so os alimentos menos ricos em gua, juntamente com o leite.

a)apenas a afirmativa 1 est correta


b)todas as afirmativas esto corretas
c)as afirmativas 1 e 2 esto corretas
d)apenas a afirmativa 2 e 3 esto corretas
e)todas as afirmativas esto erradas.
4. Quem organiza as competies de natao no Brasil?

a) CBF Confederao Brasileira de futebol.


b) CBDA Confederao Brasileira de Desportos Aquticos.
c) CBDN Confederao Brasileira de Desportos Aquticos.
d) N.d.a

5. Sobre o tamanho e profundidade de uma piscina para prtica da natao correto afirmar que:

a) 20 metros de comprimento por 22,5 centmetros de largura e 1,35 metros ou mais de profundidade.
b) 30 metros de comprimento por 23,5 centmetros de largura e 1,35 metros ou mais de profundidade.
c) 30 metros de comprimento por 22,5 centmetros de largura e 1,35 metros ou mais de profundidade.
d) N.d.a

06. Qual da capacidade abaixo est relacionado a exercer tenso sobre uma resistncia, que ocorre por meio
de aes musculares.
a) Agilidade
b) Resistncia
c) Fora
d) N.d.a

07. Quais so as 6 (seis) capacidades fsicas possveis para treinamento habitual?


_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
08. Quais os quatro estilos da natao?
a) Craw, cachorrinho, peito e costas.
b) Craw ( nado livre), borboleta, peito e costas.
c) Borboleta, cachorrinho e nado de lado.
d) N.d.a

09. Quem foi o nadador norte americano que se destacou em agosto 2016.
a) Xuxa
b) Csar Cielo
c) Michael Phelps
d) N.d.a

10. Observe a tabela abaixo e responda.

a) Qual o rgo do corpo humano que absorve mais gua?____________________


b) Qual a sua idade? __________Quantos litros de gua voc consume?__________________
c) Quem deve consumir mais gua, homens ou mulheres? _________________.

"Educao Fsica a arte e a cincia do movimento humano que, por meio de atividades especficas, auxiliam no
desenvolvimento integral dos seres humanos.
Joo Paulo S. Medina