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Farinha de Maracuj.

A farinha de maracuj me fez secar 20 kg


A poderosa farinha de maracuj tambm existe em cpsula

A farinha de maracuj faz o corpo absorver menos gordura. ''Ela vira uma fibra gelatinosa, que
gruda nas molculas de gordura e as faz passarem direto pelo sistema digestivo, sem serem
absorvidas'', diz a nutricionista Fernanda Machado.

Uma pesquisa de cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e das universidades
Federal e Estadual da Paraba provou que d pra emagrecer com a farinha sem mudar hbitos
alimentares ou fazer exerccios. No estudo, 19 mulheres consumiram 30 g do produto por dia
durante dois meses, pouco mais de 1 colher (sopa) diria. Cada uma perdeu quase 2 kg!

Mas ateno: comer a farinha pura pode causar gases. Por isso, misture-a a sucos, vitaminas,
bolos ou frutas amassadas. Quem no apreciar o gosto pode comprar a cpsula de fibra de
maracuj concentrada. A de 400 mg, quando tomada com um copo de gua meia hora antes da
refeio, equivale a 2 colheres (sobremesa) da farinha. Se preferir, faa a farinha em casa. fcil
e econmico.

Farinha de Maracuj.

Farinha de Maracuj
A farinha de maracuj se transforma em um tipo de gel no estmago, o que provoca a sensao
de saciedade por mais tempo.
Se voc malha, malha e malha e ainda tem uma boa educao alimentar e mesmo assim no
consegue perder aqueles quilinhos extras, sua soluo pode estar na farinha de maracuj. No
incio, ficou conhecida por baixar os nveis de acar no sangue e foi muito usada por diabticos,
mas com o passar do tempo, cientistas descobriram que ela tambm tima bloqueadora de
gorduras. Feliz? Ento, conhea melhor a farinha de maracuj.

Como a Farinha de Maracuj Emagrece

Farinha de MaracujA farinha de maracuj emagrece porque ela contm pectina, que
encontrada em grandes quantidades na parte branca da casca da fruta. Tal substncia, que um
tipo de fibra, transforma-se em uma espcie de gel digervel no estmago, deixando-o cheio.
Assim, voc se sente saciada por mais tempo e come menos.

Alm disso, essa mesma fibra tem o poder de reduzir a velocidade da entrada da glicose no
sangue, o que tambm retarda a fome.

De acordo com relatos de usurios da farinha de maracuj, pessoas conseguiram perder at 15


quilos em 6 meses, mas isso com a ajuda de atividades fsicas regulares e alimentao
hipocalrica.

Como Fazer a Farinha de Maracuj.

Como Fazer a Farinha de Maracuj

Farinha de Maracuja Como FazerNo mercado, existe a farinha de maracuj j moda, alm de
cpsulas. Entretanto, para aproveitar ao mximo as suas propriedades, nada melhor que prepar-
la em casa. Para tanto, voc precisar de 6 cascas de maracujs.
Primeiramente, deixe as cascas de molho em 1 litro de gua com 1 colher de sopa de gua
sanitria por 15 minutos para retirar suas impurezas. Em seguida, corte-as em tiras finas,
colocando-as no forno por 30 minutos. Assim que esfriarem, bata-as no liquidificador at virarem
uma farinha. Peneire-a e guarde-a em um frasco de vidro na geladeira para utiliz-la aos poucos,
mas dentro do prazo de 3 meses.

Como Usar a Farinha de Maracuj

A farinha de maracuj pode ser consumida pura, porm, isso no recomendado, pois ela pode
causar gases. Sendo assim, misture-a a sucos, vitaminas, sopas, frutas amassadas ou ao que
preferir. Como no possui gosto forte, facilmente disfarada.

No entanto, no ingira mais que 2 colheres de sopa da farinha por dia, porque suas fibras podem
causar priso de ventre. E para que isso no acontea, mesmo com a ingesto da dose
recomendada, beba bastante gua, no mnimo 2 litros dirios.

Emagrea com sade utilizando a farinha de maracuj em suas refeies. Assim, voc ficar
bonita, saudvel e esbelta sem precisar recorrer a medicamentos que lhe causem efeitos
colaterais indesejveis.

Conhea os benefcios da farinha de Maracuj.

Conhea os benefcios da farinha de Maracuj

Conhea aqui os benefcios da farinha de maracuj, um timo auxiliador na perda de peso,


controle da diabetes e do colesterol.
So tantas coisas que ouvimos falar sobre alimentos benficos para a sade do corpo, e a cada
dia a cincia busca na natureza as mais variadas formas de aproveitamento dos alimentos,
sempre oferecendo novas alternativas para deixar a nossa dieta mais completa e cada vez mais
saudvel para alcanar, sobretudo, a qualidade de vida to almejada pela sociedade ps moderna.

Um desses ingredientes, a farinha de maracuj, tem despertado bastante interesse, tornando-se


um aliado da dieta saudvel e balanceada. Confira quais os benefcios da farinha de maracuj:
A farinha de maracuj feita a partir da casca de maracuj que triturada e, assim como a
linhaa, vira uma farinha, apresentando uma alta concentrao de fibras solveis e insolveis. A
sua fibra solvel conhecida como pectina e, ao ser ingerida pelo organismo, forma um gel que
dificulta a absoro de gorduras, j os benefcios da fibra insolvel so para a regulao do
intestino, priso de ventre e at preveno de alguns tipos de cncer. As fibras insolveis tambm
tem o efeito hipoglicmico, diminui a taxa de acar no sangue, controla o colesterol e elimina
toxinas que ficam acumuladas no organismo.

Farinha de maracuj quanto consumir casca de maracuj triturada

A farinha de maracuj pode trazer timos benefcios para seu organismo e ela tem que ser
consumida diariamente. Voc pode consumir uma colher de sopa de farinha de maracuj meia
hora antes do almoo e jantar e tambm pode acrescent-la em suas refeies, tantos em pratos
salgados quanto doces, pois ela cai bem com os dois. Voc pode colocar uma colher cheia no suco
de frutas naturais, iogurte, salada, acrescentar em bolos e at na sopa.

Solte sua imaginao e faa timas combinaes com a farinha de maracuj, pois ela pode trazer

http://www.painelseguro.com/suplementos/Farinha-de-Maracuja.html