Piscar de olhos

ROTINA
1 [Inicialmente, pea para o sujeito assentar-se de maneira
confortvel
na posio que achar mais conveniente]
Vou pedir para voc fechar seus olhos quando eu falar um nmero
par e para
abri-los quando eu mencionar algum nmero impar. Vamos l?
100... feche
os olhos... isso... respire profundamente e relaxe... 99... abra-os
agora...
realize outra respirao profunda.... 98... olhos fechados... Muito
bom!
Imagine que, a cada expirao, todas as preocupaes do seu dia-
a-dia vo
embora com a mesma facilidade com que voc solta o ar de seus
pulmes...
97... Est ficando cada vez mais difcil tentar abrir os seus olhos...
96... De
olhos fechados... a cada nmero, voc vai aprofundando ainda mais
o seu
estado (vai ficando mais e mais sonolento)... e voc se esquece se
seus
olhos devem ficar abertos ou fechados... 95... fcil de esquecer...
94... difcil
de lembrar... se eles devem ser fechados.. e assim, voc se
esquece de se
lembrar... ou se lembra de esquecer... se eles permanecem
fechados... ou
abertos... e voc pode apenas relaxar ainda mais... e aprofundar no
estado
hipntico... 93... Muito bom! 92... Mais e mais profundamente
relaxado
2 - [Aqui, importante ressaltar um detalhe importante. Inicialmente,
expliquei
que no faz muita diferena se o sujeito ir abrir os olhos nos
nmeros pares
ou nos impares. No entanto, independentemente se a regra abrir
os olhos
nos pares ou nos impares, existe uma regra que deve ser seguida.
Nesse
exemplo, escolhi que os nmeros pares seriam referentes ao fechar
dos
olhos... Dessa maneira, as sugestes so realizadas principalmente
nos
nmeros pares. Seja breve ao passar por cada nmero impar.
Como o sujeito
estar com os olhos abertos durante os mpares, mais fcil sugerir
o transe
com os olhos fechados ainda que seja possvel estabelecer o
transe com
os olhos abertos, um detalhe que pode potencializar a rotina.]
3 - muito fcil responder ao comando da minha voz enquanto eu
digo 91,
90... seus olhos querem apenas ficar fechados agora...
[Comece a falar um pouco mais rpido e com mais autoridade. Ao
primeiro
sinal de hesitao, comece a saltar os nmeros. Isso vai ajudar a
aumentar
ainda mais a confuso mental. Em seu livro Art of hypnosis, Roy
Hunter
indica o uso da expresso "Torna-se fcil esquecer, difcil de
lembrar, se os
seus olhos devem ser abertos ou fechados , e enquanto voc se
esquece,
voc aprofunda ainda mais a hipnose] como voc se esquea, voc
s
encontrar-se aprofundar a hipnose... ]
4 - 88, 86 ... Mais e mais .. fcil de se esquecer... difcil de se
lembrar... se
eles devem ficar abertos ou fechados... 79, 75, 74... Os nmeros
saltam
muito rapidamente e voc quer ir mais e mais fundo no transe... e
seus olhos
preferem ficar fechados... Difcil de se lembrar... 84... 82 ... se eles
devem ser
abertos ou fechados ... 72, 70. Voc pode aprofundar mais e mais...
E cada
vez que voc se esquea de lembrar, ou se lembrar de esquecer...
abertos
ou fechados... pares ou mpares... voc vai mais e mais fundo...
mais fundo...
60, 59, 58, 56... Olhos cada vez mais fechados... mais fundo...
Esquecendose
de lembrar, ou lembrando-se de se esquecer... 55, 54, 52...
Sentindo-se
bem... Escutando apenas a minha voz... Cada vez mais profundo e
relaxado...
5 - [No momento em que seu cliente comear a deixar os olhos
fechados
durante os nmeros impares, um sinal de que a conscincia
crtica tenha
sido bloqueada. Nesse caso, voc pode interromper a contagem e
seguir
diretamente para as sugestes de aprofundamento, que sero
abordadas no
prximo capitulo. Charles Tebbetts, em seu livro Miracles on
Demand,
sugere que o hipnotizador pode aumentar a confuso mental
usando frases
incompletas ou declaraes sem sentido, seguidas com sugestes
de sono e
relaxamento.

Contagem em voz alta

seguir, temos um exemplo para o uso da rotina de contagem em voz
alta.

ROTINA
1 [Inicialmente, pea para o sujeito assentar-se de maneira
confortvel
na posio que achar mais conveniente]
Vou pedir para voc fechar seus olhos e realizar uma contagem
decrescente
e em voz alta, do nmero 1000 at o nmero 1. Enquanto voc faz
a
contagem, farei algumas sugestes. No entanto, voc no precisa
se
preocupar com elas. Preocupe-se apenas em seguir a contagem e
deixar sua
mente subconsciente navegar nas minhas palavras. Vamos l?
Feche os
olhos... Isso... Pode comear...
[Aps o sujeito comear a contagem diga]
2 - Muito bem. Continue com a contagem... Isso... Enquanto voc
conta os
nmeros, imagine que voc pode ver ou ouvir cada um deles antes
de falalos
e eles esto ficando cada vez mais longe e enquanto isso
vou
falando ao seu subconsciente Voc no precisa se preocupar em
me ouvir,
mas seu subconsciente prestar ateno em cada palavra que eu
disser
Concentre-se nos nmeros E a cada nmero que voc pular ou
repetir,
voc entrar mais e mais profundamente no transe hipntico
muito fcil
esquecer-se desses nmeros Difcil de lembrar fcil de se
esquecer E
a cada hesitao entre os nmeros voc aprofunda mais e mais na
hipnose.
[No momento em que surgir a hesitao e voc perceber que a
consciencia
crtica est sendo ignorada, reforce esse comportamento]
Muito bom! Voc est indo muito bem Enquanto sua conscincia
se
preocupa com a contagem, seu subconsciente fica atento a tudo o
que digo
Quando seu sujeito comear a hesitar, um bom momento para
voc dizer
alguns nmeros prximos da sua contagem para confundi-lo. Por
exemplo,
suponha que ele esteja contando: 980, 979, 978, Logo aps
ouvir ele
dizer o nmero 978, voc pode falar em voz alta o nmero 975, com
o
objetivo de confundi-lo ainda mais.
975 970 968 Sua conscincia acha to dificil contar os
nmeros, que
mais fcil simplesmente relaxar e esquecer de contar e
aprofundar ainda
mais o transe 964 963 962 958 Mais e mais progundo
[Quando perceber que o sujeito est em transe, continue a
contagem
dizendo: Quando chegar ao nmero 950, voc estar
completamente
hipnotizado. Ento, voc continua em voz alta]
957 mais profundo 956 mais profundo 955 mais
profundo 954
Mais profundo ainda 953 Ainda mais profundo 952 Mais
profundo
ainda 951 Dez vezes mais profundo 950 completamente
hipnotizado.
[a partir desse ponto, voc pode realizar qualquer rotina de
aprofundamento
do transe]

Signo-sinal
Os mtodos listados anteriormente funcionam muito bem, mesmo
nos indivduos menos suscetveis. No entanto, essas indues
podem dispender muito tempo. Imagine que voc esteja realizando
um atendimento clnico e utilizando a hipnose como ferramenta.
Caso no possua alguma ferramenta adicional, voc acabar
gastando ao menos um tero do tempo da consulta com a induo
propriamente dita. O signo sinal tambm essencial para as
apresentaes pblicas, j que muito impressionante observar
algum entrando em transe instantaneamente. Dentre todos os
mtodos de induo rpida, o signo-sinal um dos mais fceis e
seguros.
O signo-sinal uma sugestes ps-hipntica bem simples de ser
executada. Inicialmente, o sujeito j precisa estar em transe. Em
seguida, voc criar algum gesto, sinal ou toque que indique ao
sujeito que ele deve imediatamente voltar ao estado em que ele se
encontrava no momento de instalao da sugesto. Quando o
indivduo estiver em transe profundo, diga: Quando eu, e
apenas eu, disser mentalmente ou em voz alta a palavra
HAZLESO , voc entrar imediatamente no estado de
transe em que se encontra agora.
Alguns hipnotizadores, em suas apresentaes, gostam de dar um
ar
mais mstico para o signo sinal, dizendo por exemplo: "Quando eu
te tocar no
centro de sua testa entre as sobrancelhas... no que conhecido
como o
terceiro olho ou o olho de Sheeva, voc vai voltar imediatamente
ao estado
de transe atual (ou voltar a dormir profundamente).
Como mgica, minutos aps ter sido despertado do transe, a
simples
execuo do signo sinal capaz de levar o sujeito imediatamente
ao nvel de
transe anterior. Alguns sujeitos possuem dificuldade em relaxar-se.
Nesses
casos, voc tambm pode instalar um signo sinal para induzir o
relaxamento
instantneo.