1.
JERUK MANDARIN , LEMON , JAHE
Perlu dicoba nih Minuman Sehat ini
Flu dan Demam: wortel 1 buah, apel 1 bh, sepotong jahe
Energi: Jeruk 1 buah, sepotong jahe, nanas segenggam
Detox: bit 1/4 buah , wortel 1, apel 1 , daun mint segenggam
----------------------------------------------------------
A Must Try Vitamin Boosters
:: 8 Resep Mudah Untuk Detox ::
Melanjutkan postingan sebelumnya seputar infused water, ini
ada beberapa kombinasi buah dan herbal yang bermanfaat
untuk kesehatan anda. Yuk dicobaaa
Buah Jeruk membantu dalam peredaran darah yang
sehat.
Lemon pula membantu dalam pencernaan
(menyegarkan nafas), dan halia/ jahe bagus untuk
sistem imun.
2. TIMUN, RASPBERI , ANGGUR
Timun adalah penghidrasi dan menyingkirkan toksin.
Raspberi pula mempunyai ciri-ciri anti-radang,
dan kandungan anggur melawan kanker dan
pembersihan senyawa
3. RHUBARB, APEL/ EPAL , KAYU MANIS
Rhubarb mengandung vitamin K untuk membantu
pembekuan darah dan apel menguatkan kesehatan
tulang dan jaringan tubuh/ tisu badan.
Kayu manis pula merupakan salah satu herba
berkhasiat sebagai penguat metabolisme badan.
4. STRAWBERI , LIMAU/ JERUK NIPIS
Strawberi penuh dengan anti-oksidan dan limau pula
sangat baik sebagai senjata anti penuaan karena
bersifat pemulihan untuk rambut, kulit dan kuku.
5. NANAS , DAUN PUDINA/ MINT
Nanas merupakan bahan anti-radang yang membantu
melegakan sakit sendi dan arthritis, dan daun pudina/
mint menbantu sistem pencernaan/ penghadaman
dengan mengaktifkan kelenjar air liur dan enzim
pencernaan.
6. TEH HIJAU , DAUN PUDINA/ MINT , LIMAU
Bagus untuk membakar lemak, pencernaan/
penghadaman, sakit kepala dan menghilangkan bau
mulut.
7. STRAWBERI , KIWI
Bagus untuk kardiovaskular, perlindungan usus dan
siklus/ kitaran gula darah.
8. TIMUN, LIMAU , LEMON
Sesuai bagi menambah/ mengawal nasfu makan,
penghidrasi/penghidratan, cegah perut kembung dan
tetap/ kekal kurus.
=========================================
:: Green Goodness Smoothie ::
Bahan:
- 2 batang seledri
- Daun mint
- 5-10 potong buah nanas
- 3 sendok makan madu
- 1 buah mentimun
 Cara membuat:

Petik daun mint, semakin banyak porsi daun mint

yang Anda gunakan semakin baik untuk kesegaran dan
rasa. Masukkan ke dalam blender bersama dengan
seledri (tanpa batang), nanas, dan potongan
mentimun. Tambahkan 3 sendok madu sebagai
pengganti gula.
Tambahkan air secukupnya dan es jika diperlukan, lalu
blender semua bahan hingga halus. Dan green
goodness pun siap diminum!

Khasiat:

Membantu melancarkan proses pencernaan dan

metabolisme tubuh, sehingga baik dikonsumsi
sebagai pendamping menu diet Anda.
Mengatasi kulit kering dan bibir pecah-pecah.
Membuat kulit lebih segar dan lembap.
Membantu membakar lemak lebih cepat.
Mampu mencegah jerawat dan iritasi kulit.
Mencerahkan kulit.
Mengatasi bau mulut.
:: Terapi Jus untuk Kesehatan Mata ::
Jaga kesehatan mata dengan mengonsumsi
makanan sumber vitamin A. Buah dan sayuran
yang bagus dijus untuk memelihara kesehatan
mata antara lain wortel, buah buni, buah naga,
delima, jeruk bali, markisa, terung belanda, daun
mint, jagung, dan labu kuning.

Jus Wortel Sehat

:: Jus Anti Oksidan ::
Bahan:
Yang sehat dan segar untuk
mendapatkan kulit cantik 200 gram wortel.
berseri. Buah-buahan yang 200 gram apel.
mengandung vitamin C dan 150 gram brokoli.
antioksidan tinggi, juga
melawan penuaan dini. Cara membuat: Campur semua bahan, masukkan ke
dalam juice extractor. Dinginkan, lalu sajikan
Bahan:
200 g tomat merah
200 g nanas
100 g semangka
100 ml air es
Es batu (kalau mau)

Cara membuat:
Potong-potong semua buah.
Masukkan semua bahan ke dalam blender. Haluskan.
Sajikan segera
Untuk 2 Gelas

Sumber: Majalah Intisari

:: Khasiat Jus Wortel Tomat Apel ::

Jus Kombinasi Apel Tomat dan Wortel, Jus ini dikenal juga
dengan

nama Jus 3 Diva.

Berikut cara membuat jus wortel yang sehat :

1. siapkan 4 buah wortel,2 buah tomat dan 2 buah apel
2. Cuci bersih ketiga buah tersebut
3. kupas bagian ujung wortel yang berwarna hijau
4. potong-potong buah
5. bila tidak memiliki juicer bisa menggunakan blender
6. masukkan 1/4 gelas air ke dalam blender
7. Blender potongan buah sampe benar benar cair
8. Saring dengan saringan atau kain penyaring
9. Tuang ke dalam 2 gelas
10. Minum segera saat masih dalam keadaan segar

note:
- tidak dianjurkan memakai gula
- boleh memakai madu
- boleh memakai es batu
- jus 3 Diva diatas dipercaya baik bagi pasangan suami istri
yang merencanakan kehamilan lho..