Inventrio de Depresso de Beck

(Aaron T. Beck, M.D., 1978)

Nome: Idade:

Neste questionrio aparecem vrios grupos de afirmaes. Por favor, leia com ateno cada
um deles. A seguir, assinale qual das afirmaes de cada grupo descreve melhor os seus
sentimentos durante a ltima semana, incluindo o dia de hoje. Faa um crculo no nmero que
est esquerda da afirmao que escolheu.
Se dentro do mesmo grupo houver mais que uma afirmao que considere aplicvel ao seu
caso, assinale-a tambm. Certifique-se que leu todas as afirmaes dentro de cada grupo
antes de fazer a sua escolha.

1.
0 No me sinto triste.
1 Sinto-me triste.
2 Sinto-me sempre triste e no consigo deixar de o estar.
3 Sinto-me to triste ou infeliz que no o consigo suportar.

2.
0 No me sinto especialmente desanimado quanto ao futuro.
1 Sinto-me desanimado quanto ao futuro.
2 Sinto que no h nada porque lutar.
3 Sinto que no tenho esperana no futuro e tenho a impresso de que as coisas no podem
melhorar.

3.
0 No me sinto um fracasso.
1 Acho que fracassei mais do que uma pessoa comum.
2 Quando olho para trs, na minha vida, tudo o que vejo um fracasso atrs do outro.
3 Acho que, como pessoa, sou um fracasso total.

4.
0 Tenho tanto prazer nas coisas como antes.
1 No tenho tanto prazer nas coisas como antes.
2 J no tenho prazer nenhum com as coisas.
3 Estou insatisfeito ou aborrecido com tudo.

5.
0 No me sinto especialmente culpado.
1 Sinto-me culpado em bastantes ocasies.
2 Sinto-me culpado na maioria das ocasies.
3 Sinto-me sempre culpado.

6.
0 No sinto que estou a ser castigado.
1 Sinto que talvez esteja a ser castigado.
2 Sinto que vou ser castigado.
3 Sinto que estou a ser castigado.

7.
0 No me sinto decepcionado comigo mesmo.
1 Estou decepcionado comigo mesmo.
2 Estou descontente comigo mesmo.
3 Detesto-me.

8.
0 No me considero pior que as outras pessoas.
1 Critico-me pela minha fraqueza ou pelos meus erros.
2 Culpo-me sempre pelas minhas falhas.
3 Culpo-me por tudo de mal que acontece.

9.
0 No tenho nenhum pensamento de suicdio.
1 s vezes penso suicidar-me, mas no o farei.
2 Desejava pr fim minha vida.
3 Suicidava-me se tivesse oportunidade.

10.
0 No choro mais que o habitual.
1 Choro mais agora do que era costume.
2 Agora, choro o tempo todo.
3 Costumava ser capaz de chorar, mas agora no consigo mesmo que queira.

11.
0 No estou especialmente irritado.
1 Irrito-me e chateio-me mais facilmente do que costumava.
2 Sinto-me irritado o tempo todo.
3 Agora no me irritam em absoluto coisas que antes me irritavam.

12.
0 No perdi o interesse pelas outras pessoas.
1 Interesso-me menos do que costumava pelas outras pessoas.
2 Perdi a maior parte do meu interesse nas outras pessoas.
3 Perdi todo o meu interesse nas outras pessoas.

13.
0 Tomo as minhas prprias decises como antes.
1 Evito tomar decises mais do que costumava.
2 Tenho maior dificuldade em tomar decises do que antes.
3 -me impossvel tomar decises.
14.
0 No sinto que a minha aparncia seja pior do que costumava ser.
1 Preocupo-me porque pareo envelhecido ou pouco atraente.
2 Sinto que h mudanas permanentes na minha aparncia que me fazem parecer pouco
atraente.
3 Creio que tenho um aspecto horrvel.

15.
0 Trabalho o mesmo que antes.
1 Custa-me mais que o habitual comear qualquer coisa.
2 Tenho que obrigar-me a mim mesmo para fazer qualquer coisa.
3 Sou incapaz de levar a cabo uma tarefa.

16.
0 Durmo to bem como sempre.
1 No durmo to bem como costumava.
2 Acordo uma ou duas horas mais cedo do que habitual e tenho dificuldade em voltar a
adormecer.
3 Acordo vrias horas mais cedo do que costumava e no consigo voltar a adormecer.

17.
0 No me sinto mais cansado que o normal.
1 Canso-me com mais facilidade do que costumava.
2 Canso-me quando fao qualquer coisa.
3 Estou demasiado cansado para fazer qualquer coisa.

18.
0 O meu apetite no diminuiu.
1 No tenho tanto apetite como antes.
2 Agora tenho muito menos apetite.
3 Perdi completamente o apetite.

19.
0 No perdi peso ultimamente.
1 Perdi mais de 2 kg.
2 Perdi mais de 4 kg.
3 Perdi mais de 7 kg.
4 Estou deliberadamente a tentar perder peso, comendo menos: SIM ( ) NO ( )

20.
0 No me preocupo mais que o habitual com a minha sade.
1 Preocupo-me com problemas fsicos como dores, etc.; Perturbaes no estmago ou
constipaes.
2 Estou muito preocupado com problemas fsicos e -me difcil pensar noutra coisa.
3 Estou to preocupado com meus problemas fsicos que no consigo pensar noutra coisa.

21.
0 No tenho observado qualquer mudana recente no meu interesse sexual.
1 A relao sexual atrai-me menos que antes.
2 Estou muito menos interessado em sexo do que antes.
3 Perdi completamente o interesse por sexo.