NDICE: CONTENIDO

INTRODUCCIN.......2

I. ELECTROLITOS: SODIO, POTASIO, CLORURO, HIATO ANIONICO E

IMPORTANCIA METABOLICA3

1.1 ELECTROLITOS ........................................ Error! Bookmark not defined.

1.2 POR QU LOS ELECTROLITOS SON TAN IMPORTANTES? ..... Error!
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1.3 EL AGUA CORPORAL .............................. Error! Bookmark not defined.
1.4 DEZPLAZAMIENTO DEL AGUA EN LOS ESPACIOS INTRACELULAR Y
EXTRACELULAR............................................. Error! Bookmark not defined.
1.5 MOVIMIENTO DEL AGUA Y ELECTROLITOS A TRAVES DE LAS
MEMBRANAS ................................................................................................. 5
1.5.1 Difusin simple:................................................................................... 5
1.5.2 Difusin facilitada: ............................................................................... 5
1.6 FUNCIONES Y ALTERACIONES DE LOS ELECTROLITOS EN EL
ORGANISMO ................................................... Error! Bookmark not defined.
1.6.1 SODIO ................................................. Error! Bookmark not defined.
1.6.2 POTASIO ............................................. Error! Bookmark not defined.
1.6.3 CLORO ................................................ Error! Bookmark not defined.
1.6.4 HIATO ANIONICO .............................................................................. 8
1.7 Cmo Obtener Ms Electrolitos de Forma Natural... Error! Bookmark not
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1.8 Alimentos que Aumentan los Electrolitos de Forma Natural: .................. 10
II. DIARREA ..................................................................................................... 11
2.1 QU ES LA DIARREA? ........................................................................ 11
2.2 TIPOS CLNICOS DE ENFERMEDADES DIARREICAS Error! Bookmark
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2.3 ALCANCE DE LAS ENFERMEDADES DIARREICAS .... Error! Bookmark
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2.4 DESHIDRATACIN ................................................................................ 12
2.5 CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES DIARREICAS Error! Bookmark not
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2.6 CUNDO DEBERA CONSULTAR A UN MDICO POR LA DIARREA?
......................................................................... Error! Bookmark not defined.
2.7 CMO SE DIAGNOSTICA LA CAUSA DE LA DIARREA? .................. 14
Pg. 1
 2.8 PREVENCIN Y TRATAMIENTO .......................................................... 14
II. LINKOGRAFA.15

INTRODUCCIN

Pg. 2
I. ELECTROLITOS: SODIO, POTASIO, CLORURO, HIATO ANIONICO E
IMPORTANCIA METABOLICA

1.1. ELECTROLITOS

Los electrolitos son soluciones inicas (sales) que se

encuentran en la naturaleza en la forma de minerales. Los
electrolitos son los responsables de mantener el cuerpo
correctamente hidratado para que los msculos y nervios puedan
funcionar apropiadamente.

Como el cuerpo humano est compuesto de agua

principalmente, es importante que consumamos las cantidades
adecuadas de estos minerales. An ms, cuando estamos bien
hidratados somos capaces de liberar desechos txicos internos
como los qumicos dainos, la urea y el amonaco.

Los electrolitos esenciales que se encuentran ms

comnmente en el cuerpo humano son el sodio, el potasio, el
bicarbonato, el cloruro, el calcio y los fosfatos.

1.2. POR QU LOS ELECTROLITOS SON TAN IMPORTANTES?

Estos electrlitos son esenciales para las diversas funciones

corporales y un desequilibrio del electrlito puede ser peligroso e
incluso peligroso para la vida, dependiendo del decorado clnico. El
equilibrio de los niveles del electrlito por lo tanto se mantiene
cuidadosamente en el cuerpo y se puede llegar la sangre o la orina
como dimensin de salud. Este equilibrio complejo y sutil necesita
ser mantenido entre los ambientes intracelulares y extracelulares.
Particularmente, el gradiente osmtico de electrlitos se debe
mantener cuidadosamente para asegurar una sangre sana pH y un
nivel adecuado de hidratacin, los factores que son esenciales
para la funcin apropiada de msculos y de nervios. Varios
mecanismos existen para ayudar a regular la concentracin del
electrlito en el cuerpo.

Los Msculos y los nervios ambos son estimulados por la

actividad de electrlitos en el lquido intracelular, extracelular e
intersticial. Los canales del In existen en la superficie de la
membrana celular para transportar los electrlitos a y desde la
clula. Por ejemplo, la contraccin del msculo depende de la
presencia de potasio, los iones del calcio y del sodio y los niveles
escasos de estos iones pueden llevar a la debilidad muscular o a
los espasmos.

Cuando los riones funcionan correctamente son capaces

de regular las concentraciones de estos minerales esenciales, en
conjunto con los niveles de lquidos en el cuerpo. A medida que
avanza el da se va perdiendo una gran cantidad del valioso lquido

Pg. 3
 (y electrolitos minerales), especialmente cuando hacemos
ejercicios. Tambin podemos perder estas valiosas sales a travs
de la orina, el vmito, ir al bao a evacuar (especialmente diarrea)
y el lquido presente en las heridas.

Cuando sudamos, nuestros cuerpos estn diseados para

perder los minerales sodio, potasio y cloruro. Esta es la razn por
la cual los atletas se preocupan tanto por reponer electrolitos
despus de un arduo entrenamiento. De hecho, la mayora de los
fluidos del cuerpo necesitan grandes cantidades de potasio para
funcionar, y el 90% del potasio del cuerpo se encuentra en las
paredes celulares. Por esta razn es vital reponer estos electrolitos
diariamente mediante el consumo de fluidos y alimentos limpios.

Cuando sudamos y perdemos estos valiosos minerales

necesitamos reponerlos, no solo con agua, sino tambin con
minerales. Si combinamos el consumo de fluidos con electrolitos,
estaremos hidratndonos ms rpido ya que el agua sigue a los
electrolitos. Adems, tomar electrolitos como el sodio reduce la
cantidad de agua perdida en la orina, permitiendo que los fluidos
sean rpidamente absorbidos de vuelta hacia los msculos, tejidos
y nervios.

1.3. EL AGUA CORPORAL

La mayor parte del agua corporal, se distribuye en el espacio

intracelular y el resto, en el espacio extracelular; en este ltimo, el
agua se reparte en el espacio intravascular y el intersticial. En el
espacio extracelular se define un pequeo espacio denominado
transcelular que comprende alrededor del 1 al 2%.

El agua con unas pocas excepciones, por ejemplo, el hueso

y el diente, es el componente que se encuentra en mayor cantidad.
Sirve como solvente natural para los iones minerales y otras
sustancias y tambin como medio de dispersin para la estructura
coloidal del protoplasma. Es indispensable para la actividad
metablica, ya que los procesos fisiolgicos se producen
exclusivamente en un medio acuoso. Las molculas de agua
tambin participan en muchas reacciones enzimticas de las
clulas y pueden formarse como resultado de los procesos
metablicos.

1.4. DEZPLAZAMIENTO DEL AGUA EN LOS ESPACIOS

INTRACELULAR Y EXTRACELULAR

Est determinada por la concentracin de solutos

osmticamente activos a cada lado de las membranas celulares.
La medida del nmero total de solutos en una solucin se
denomina osmolidad., esta se relaciona directamente con la
concentracin molar de todos los solutos y con el nmero de

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 partculas en las que se disocia dicha solucin. Las principales
determinantes de la osmolidad plasmtica son el Sodio con sus
acompaantes.

1.5. MOVIMIENTO DEL AGUA Y ELECTROLITOS A TRAVES DE

LAS MEMBRANAS

1.5.1. Difusin simple: en la difusin simple, una molcula pequea

en solucin acuosa, se disuelve en la bicapa fosfolipidica y lo
atraviesa para nuevamente disolverse en el otro lado de la
membrana.

1.5.2. Difusin facilitada: es un proceso operado por protenas de

membranas, donde estas se unen a la molcula de transporte
en l un lado de la membrana y lo llevan al otro.

1.6. FUNCIONES Y ALTERACIONES DE LOS ELECTROLITOS EN

EL ORGANISMO

1.6.1. SODIO

Es el componente fundamental de la solucin salina

extracelular. La combinacin de cloruro y sodio en agua
constituyen una solucin salina. Los balances pueden
desequilibrarse independientemente uno del otro.

Exceso de sodio

El exceso de sodio puede desencadenar ms all de

hipertensin arterial y problemas cardiovasculares asociados
por su efecto vasoconstrictor y sobre la retencin de lquidos:

Problemas gstricos: un excesivo consumo de sodio en la

dieta se ha asociado a mayor incidencia de gastritis y de
lceras de estmago, as como tambin, un alto contenido de
sodio en la alimentacin se ha visto con ms frecuencia en
quienes tienen cncer de estmago.
Problemas seos: el exceso de sodio incrementa la
excrecin urinaria de calcio, por lo tanto, su consumo en
exceso a largo plazo se ha vinculado a mayor incidencia de
osteoporosis
Problemas renales: una sobrecarga de sodio en el
organismo genera un esfuerzo extra para el rin quien debe
eliminar desechos y reabsorber as como excretar sodio, por
lo tanto, un excesivo consumo de sodio en el tiempo puede
afectar los riones.
Problemas estticos: dado su efecto sobre la retencin de
lquidos, el excesivo consumo de sodio dificulta la circulacin
sangunea y puede propiciar el desarrollo de problemas

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 estticos, tales como mayor incidencia de edemas,
de vrices y araitas as como de ojeras y celulitis.
Por supuesto, la hipertensin arterial no es razn menor
para cuidar la ingesta de sodio, pero aqu vemos que las
consecuencias del exceso de sodio van ms all de esta
condicin, por lo tanto, resulta importante reducir su presencia
en la dieta.
Dficit de sodio
De hecho, un porcentaje notable de pacientes con un
desequilibrio leve se haban cado recientemente. Cuando el
dficit es mayor, se pudo comprobar que las fracturas seas
eran tres veces ms frecuentes que si el nivel de sodio es
normal. La escasez de sodio provoca, o al menos acompaa,
una prdida de masa sea y, por tanto, la osteoporosis.
Un nivel adecuado de sodio mejora el cuadro global de los
pacientes y su calidad de vida.
Por qu se produce
El dficit de sodio es un desequilibrio en este electrolito que
tenemos en la sangre. Cumplen un papel bsico en el
funcionamiento del organismo y de su equilibrio depende el
nivel de agua del organismo y las contracciones musculares.
Cuando sudamos, perdemos electrolitos, que son sales que
hay que reponer con agua. Si se bebe demasiada sin reponer
sales, se produce un desequilibrio. Esto tambin se da si
surge algn problema con los riones o el hgado o por la
accin de algunos frmacos que son diurticos.
Para que aparezcan sntomas destacables, el sodio debe ser
bajo y bajar de forma brusca. Es ms frecuente en personas
hospitalizadas, sobre todo, mujeres.

1.6.2. POTASIO

Mientras que fuera de las clulas (el llamado espacio

extracelular) se forman los iones de sodio y cloro de electrolito,
el ingrediente cuantitativamente ms importante, el potasio (K+)
se encuentra en el cuerpo humano dentro de las clulas
(intracelular), y solo una pequea fraccin en el flujo sanguneo
fuera de las clulas. Las causas de las alteraciones de la
concentracin del potasio en la sangre, por tanto, suelen ser
problemas de distribucin entre las clulas y el espacio
extracelular. Pero el dao renal tambin causa una perturbacin
de la cantidad de potasio en la sangre.

Exceso de potasio: HIPERPOTASEMIA

Posibles causas de altos niveles de potasio (hiperpotasemia)
son las siguientes:

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 Alta ingesta de potasio
Insuficiencia renal crnica o aguda
Insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison)
Medicamentos (como ciertos diurticos, que causan una
menor excrecin de potasio que otros, o inhibidores de la
ECA o citostticos)
Acidez (acidosis)
Desintegracin celular fuerte (hemlisis, ciruga,
quemaduras)
Dficit de potasio: HIPOPOTASEMIA
Posibles causas de bajos niveles de potasio (hipopotasemia)
son las siguientes:

Prdida de potasio a travs de los riones (con diurticos,

hiperaldosteronismo, sndrome de Cushing)
Prdida de potasio a travs del tracto gastrointestinal (por
vmitos, diarrea, abuso de laxantes)
Movimiento de potasio desde el flujo sanguneo a las
clulas (por ejemplo, por el aumento metablico o
respiratorio del pH en la sangre [= alcalosis metablica o
respiratoria], por aporte de insulina)

1.6.3. CLORO

El in electrolito de cloro (Cl-) es una partcula con carga

negativa (anin), que junto con el sodio (Na+) forma la sal
comn (cloruro de sodio). Ingerimos estos electrolitos en gran
parte a travs de la dieta y las eliminamos principalmente por
los riones. El control de la concentracin de cloro en la sangre
se lleva a cabo junto con la determinacin de los niveles de
sodio. Si la regulacin del contenido de sal est alterada en el
cuerpo, a menudo cambian los valores de ambos minerales.

De especial importancia es la determinacin de electrolitos

en un equilibrio cido-base de la sangre perturbado. Varias
enfermedades, como el vmito prolongado, pueden causar que
la sangre sea demasiado cida o demasiado alcalina. La
determinacin de la concentracin de cloro ayuda a averiguar
la causa de estas alteraciones.

Exceso

Posibles causas de niveles de cloro elevados son las

siguientes:
Alteraciones del nivel de sodio
Alteraciones cido-base
Alta ingesta de cloro

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 Dficit
Posibles causas de niveles de cloro bajos son:
Prdida de lquido gstrico por vmitos
Medicamentos (algunos diurticos, que provocan un
aumento de la excrecin de cloro)
Alteraciones cido-base

1.6.4. HIATO ANIONICO

S comparamos la concentracin plasmtica normal de los

cationes con la de los aniones, aparenta ser desigual, lo cual es
inadmisible porque debe haber igualdad en las cargas
elctricas entre la suma de cationes y la de los aniones. La
explicacin estriba en que, en la prctica, se mide slo el catin
ms importante del suero: el catin sodio (Na+), cuya
concentracin normal es alrededor de140 a 141 mEq/L y los
aniones ms importantes del suero: el cloro (Cl-) cuya
concentracin normal es alrededor de 104 a105 mEq/L y el
bicarbonato (HCO3-) cuya concentracin normal es de 23 a 24
mEq/L de lo que resulta que hay una diferencia, un "hiato": 140
a 141 - (105 a 104 + 23 a 24) = 11 a 13, que es el llamado hiato
aninico.

En realidad, no hay tal diferencia, pues no se han incluido en

el clculo otros, cuya concentracin srica es pequea: los
cationes K+, Ca 2+ y Mg 2+ y los aniones fosfato, sulfato, los
aniones orgnicos y, las cargas negativas de las protenas
plasmticas, que son cuantitativamente ms importantes. Si se
hubiesen incluido todos estos elementos, se comprobara que
las cargas positivas suman igual que las negativas. En la
prctica clnica, es ms conveniente, por facil, calcular slo la
concentracin de Na+, Cl- y HCO3- y aceptar como normal el
hiato aninico de 9 a 14 mEq/L (un poco ms amplio que el
calculado ms arriba).

Por qu importan estos conceptos?

Porque hay dos grandes variedades de cuadros de acidosis

metablica: sin y con "hiato aninico". Los primeros
generalmente se deben a incapacidad del rin para excretar la
carga daria de iones hidrgeno (H+), la cual tiene que ser
neutralizada por el "buffer" bicarbonato medante la siguiente
reaccin: HCl + NaHCO3--->NaCl + H2CO3 -->CO2 + H2O, lo
cual, en ltimo anlisis, consiste en que el HCO3- ha sido
sustituido por Cl-. Ha ocurrido una prdida de bicarbonato (lo
cual ha amortiguado, sin eliminar totalmente, la acidosis, al
sustituir un cido fuerte: cido clorhdrico por un cido dbil:
cido carbnico, al cual la deshidrogenasa carbnica convierte
en bixido de carbono y agua), pero ha sido sustituido

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 equimolarmente por cloro de manera que la suma de los dos
aniones no ha cambiado; el hiato no se ha ampliado, ahora hay
hipercloremia: es la acidosis hiperclormica.

Existen otras alteraciones metablicas causantes de

acidosis sin hiato aninico: cuando hay prdida excesiva de
bicarbonato por via gastrointestinal (darrea profusa) o renal
(acidosis tubular renal tipo II). La prdida de bicarbonato es
compensada por el rin reteniendo cloruro de sodio, con
objeto de contrarrestar la tendencia a la hipovolemia, lo que
equivale a sustituir bicarbonato (HCO3-) por cloro (Cl-).

La otra variedad de casos de acidosis metablica se debe a

la llegada al compartimiento extracelular de hidrogeniones
unidos a un anin ajeno:

La reaccin qumica es como sigue: HA + NaHCO3 --> NaA

+ H2CO3 --> CO2 + H2O. Las consecuencias son: 1) que el
anin bicarbonato ha disminuido, reemplazado en parte por un
ion ajeno; 2) que el ion cloro no ha cambiado y, 3) que la suma
de bicarbonato y cloro ha disminuido y, por consiguiente, el
hiato aninico ha aumentado.

Las principales causas de acidosis metablica con hiato

aninico aumentado (y los compuestos retenidos) son las
siguientes: a) Acidosis lctica: lactato. b) Cetoacidosis:
acetoacetato y betahidroxibutirato. c) Ingestin de: salicilato,
metanol, etilenglicol, salicilatos. d) Insuficiencia renal: sulfato,
fosfato, urato

Se present a la Unidad de Emergencia una seora de 52

aos, en estado estuporoso, trada por sus vecinos. Los anlisis
de laboratorio fueron los siguientes:

Qumica sangunea: Na+,140; K+, 3.4; Cl-,77; HCO3-, 9 mEq/L;

Glucosa, 164; creatinina, 1.6; nitrgeno ureico, 65 mg/dL;
Cuerpos cetnicos, huellas; pH arterial, 7.23; PCO2, 22.

1.7. CMO OBTENER MS ELECTROLITOS DE FORMA NATURAL

Usted puede pensar en reponer los electrolitos con una botella de

agua vitaminada o Gatorade, pero la mejor forma, y la ms natural,
de reponer electrolitos es con los alimentos. En realidad, las
bebidas deportivas azucaradas solo ofrecen un rpido aumento en
los minerales, pero con el paso del tiempo agotan el cuerpo.

1.8. ALIMENTOS QUE AUMENTAN LOS ELECTROLITOS DE

FORMA NATURAL:

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 La mayora de las frutas y los vegetales. Las manzanas, el
maz, la remolacha, las zanahorias y los frijoles verdes, todos son
ricos en electrolitos. Otras frutas y vegetales que contienen muchos
electrolitos son las limas, los limones, las naranjas, las papas, las
alcachofas, todos los tipos de calabacines y los tomates. Para
obtener mejores resultados, escoja frutas y vegetales que sean
orgnicos, y si es posible, de su comunidad local.

Nueces y semillas

La mayora de las nueces y semillas son ricas en electrolitos.

Para obtener mejores resultados, seleccione las nueces orgnicas
que no hayan sido procesadas. Agregue algunas almendras,
cajuiles, nueces moscadas, semillas de ajonjol, semillas de
girasol, manes, avellanas, semillas de calabaza o pistachos a su
cereal matutino o a la avena.

Frijoles

Los frijoles lima, rojos, mungo y los pintos son los ms ricos
en electrolitos. Los frijoles deben ser sazonados correctamente
para evitar los gases excesivos.

Verduras bien verdes

La mayora de las verduras son una excelente fuente de una gran

parte de los electrolitos necesarios. La espinaca es especialmente
rica en minerales. Agregue ms verduras a su dieta. Usted puede
escoger la col rizada, la remolacha, la acelga, por solo mencionar
algunas. Cada una de estas verduras contiene sodio, calcio,
potasio, magnesio, y prebiticos que promueven una buena flora
intestinal y la digestin.

Bananas

Las bananas en especial son una excelente fuente de electrolitos

ya que son ricas en minerales. El potasio es un importante tipo de
electrolitos y esta dulce fruta es una de las ms ricas en potasio en
todo el planeta.

Consejo: Colocar una pizca de sal del Himalaya y

aproximadamente una cucharadita de vinagre de manzana
orgnica en su agua purificada le ayudar a reponer electrolitos
rpidamente. He recomendado este consejo a algunos de los
atletas profesionales que he consultado.

Los resultados pueden variar. La informacin y declaraciones

hechas son para fines educativos y no tienen la intencin de
reemplazar el consejo de su mdico. Global Healing Center no
dispensa consejos mdicos, prescribe o diagnostica

Pg. 10
 enfermedades. Las opiniones y consejos nutricionales expresados
por Global Healing Center no pretenden ser un sustituto del servicio
mdico convencional. Si tiene una condicin mdica grave o
preocupacin por su salud, consulte a su mdico.

II. DIARREA

2.1. QU ES LA DIARREA?

Se define como diarrea la deposicin, tres o ms veces al

da (o con una frecuencia mayor que la normal para la persona) de
heces sueltas o lquidas. La deposicin frecuente de heces formes
(de consistencia slida) no es diarrea, ni tampoco la deposicin de
heces de consistencia suelta y pastosa por bebs amamantados.

La diarrea suele ser un sntoma de una infeccin del tracto

digestivo, que puede estar ocasionada por diversos organismos
bacterianos, vricos y parsitos. La infeccin se transmite por
alimentos o agua de consumo contaminado, o bien de una persona
a otra como resultado de una higiene deficiente.

Las enfermedades diarreicas son la segunda mayor causa

de muerte de nios menores de cinco aos. Son enfermedades
prevenibles y tratables. La diarrea aguda dura un corto tiempo y es
un problema comn. Por lo general, dura uno o dos das, pero
puede durar ms tiempo. Luego desaparece sola.

La diarrea que dura ms de algunos das puede ser un signo

de un problema ms serio. La diarrea crnica, que dura al menos
cuatro semanas, puede ser un sntoma de una enfermedad
crnica. Los sntomas de la diarrea crnica pueden ser continuos
o pueden aparecer y desaparecer.

2.2. TIPOS CLNICOS DE ENFERMEDADES DIARREICAS

Hay tres tipos clnicos de enfermedades diarreicas:

a) La diarrea acuosa aguda, que dura varias horas o das, y

comprende el clera;
b) La diarrea con sangre aguda, tambin llamada diarrea
disentrica o disentera; y
c) La diarrea persistente, que dura 14 das o ms.

2.3. ALCANCE DE LAS ENFERMEDADES DIARREICAS

Las enfermedades diarreicas son una causa principal de

mortalidad y morbilidad en la niez en el mundo, y por lo general
son consecuencia de la exposicin a alimentos o agua
contaminados. En todo el mundo, 780 millones de personas
carecen de acceso al agua potable, y 2500 millones a sistemas de

Pg. 11
 saneamiento apropiados. La diarrea causada por infecciones es
frecuente en pases en desarrollo.

En pases de ingresos bajos, los nios menores de tres aos

sufren, de promedio, tres episodios de diarrea al ao. Cada
episodio priva al nio de nutrientes necesarios para su crecimiento.
En consecuencia, la diarrea es una importante causa de
malnutricin, y los nios malnutridos son ms propensos a
enfermar por enfermedades diarreicas.

2.4. DESHIDRATACIN

La amenaza ms grave de las enfermedades diarreicas es

la deshidratacin. Durante un episodio de diarrea, se pierde agua
y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato) en las heces
lquidas, los vmitos, el sudor, la orina y la respiracin. Cuando
estas prdidas no se restituyen, se produce deshidratacin.

El grado de deshidratacin se mide en una escala de tres:

a) Deshidratacin grave (al menos dos de los signos siguientes):
letargo o prdida de conocimiento;
ojos hundidos;
no bebe o bebe poco;
retorno lento (2 segundos o ms) a la normalidad
despus de pellizcar la piel.

b) Deshidratacin moderada (al menos dos de los signos

siguientes):
desasosiego o irritabilidad;
ojos hundidos;
bebe con ganas, tiene sed.

c) Ausencia de deshidratacin (no hay signos suficientes para

diagnosticar una deshidratacin grave o moderada).

2.5. CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES DIARREICAS

Las enfermedades diarreicas son la segunda mayor causa

de muerte de nios menores de cinco aos, y ocasionan la muerte
de 525 000 nios cada ao. En el pasado, la deshidratacin grave
y la prdida de lquidos eran las principales causas de muerte por
diarrea. En la actualidad es probable que otras causas, como las
infecciones bacterianas septicmicas, sean responsables de una
proporcin cada vez mayor de muertes relacionadas con la diarrea.
Los nios malnutridos o inmunodeprimidos son los que presentan
mayor riesgo de enfermedades diarreicas potencialmente
mortales.

Pg. 12
 La diarrea suele ser un sntoma de una infeccin del tracto
digestivo, que puede estar ocasionada por diversos organismos
bacterianos, vricos y parsitos. La infeccin se transmite por
alimentos o agua de consumo contaminado, o bien de una persona
a otra como resultado de una higiene deficiente.

Infeccin: la diarrea es un sntoma de infecciones ocasionadas

por muy diversos organismos bacterianos, vricos y parsitos, la
mayora de los cuales se transmiten por agua con
contaminacin fecal. La infeccin es ms comn cuando hay
escasez de agua limpia para beber, cocinar y lavar. Las dos
causas ms frecuentes de diarrea moderada a grave en pases
de ingresos bajos son los rotavirus y Escherichia coli. Otros
patgenos, como Cryptosporidium y Shigella, tambin pueden
ser importantes. Asimismo, es necesario tener en cuenta
etiologas especficas de cada lugar.

Malnutricin: los nios que mueren por diarrea suelen padecer

malnutricin subyacente, lo que les hace ms vulnerables a las
enfermedades diarreicas. A su vez, cada episodio de diarrea
empeora su estado nutricional. La diarrea es la segunda mayor
causa de malnutricin en nios menores de cinco aos.

Fuente de agua: el agua contaminada con heces humanas

procedentes, por ejemplo, de aguas residuales, fosas spticas
o letrinas, es particularmente peligrosa. Las heces de animales
tambin contienen microorganismos capaces de ocasionar
enfermedades diarreicas.

Otras causas: las enfermedades diarreicas pueden tambin

transmitirse de persona a persona, en particular en condiciones
de higiene personal deficiente. Los alimentos elaborados o
almacenados en condiciones antihiginicas son otra causa
principal de diarrea. El almacenamiento y manipulacin del
agua domstica en condiciones carentes de seguridad tambin
es un factor de riesgo importante. Asimismo, pueden ocasionar
enfermedades diarreicas el pescado y marisco de aguas
contaminadas.

2.6. CUNDO DEBERA CONSULTAR A UN MDICO POR LA

DIARREA?

Aunque por lo general no es perjudicial, la diarrea puede llegar

a ser peligrosa o seal de un problema grave. Ponerse en contacto
con un proveedor de atencin mdica si se tiene:
Signos de deshidratacin
Diarrea por ms de dos das si usted es un adulto. En nios,
pngase en contacto con el proveedor de salud si dura ms
de 24 horas
Dolor intenso en el abdomen o recto (en adultos)

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 Fiebre de 102 grados F o ms (38,8 grados C)
Heces que contienen sangre o pus
Heces negras y alquitranadas
Si los nios tienen diarrea, los padres o cuidadores no
deben dudar en llamar a un proveedor de atencin mdica.
La diarrea puede ser especialmente peligrosa en los recin
nacidos y lactantes.

2.7. CMO SE DIAGNOSTICA LA CAUSA DE LA DIARREA?

Para encontrar la causa de la diarrea, el mdico puede:

Realizarle un examen fsico
Preguntarle por los medicamentos que est tomando
Hacerle un anlisis de las heces o sangre para buscar
bacterias, parsitos u otros signos de enfermedad o
infeccin
Pedirle que deje de comer ciertos alimentos para ver si la
diarrea desaparece
Si tiene diarrea crnica, su mdico puede realizar otras
pruebas para encontrar la causa.

2.8. PREVENCIN Y TRATAMIENTO

Entre las medidas clave para prevenir las enfermedades

diarreicas cabe citar las siguientes:
el acceso a fuentes inocuas de agua de consumo;
uso de servicios de saneamiento mejorados;
lavado de manos con jabn;
lactancia exclusivamente materna durante los primeros seis
meses de vida;
una higiene personal y alimentaria correctas;
la educacin sobre salud y sobre los modos de transmisin
de las infecciones;
la vacunacin contra rotavirus.

Entre las medidas clave para tratar las enfermedades diarreicas

cabe citar las siguientes:
Rehidratacin con solucin salina de rehidratacin oral
(SRO). Las SRO son una mezcla de agua limpia, sal y
azcar. Cada tratamiento cuesta unos pocos cntimos. Las
SRO se absorben en el intestino delgado y reponen el agua
y los electrolitos perdidos en las heces.

Complementos de zinc: los complementos de zinc reducen

un 25% la duracin de los episodios de diarrea y se asocian
con una reduccin del 30% del volumen de las heces.

Rehidratacin con fluidos intravenosos en caso de

deshidratacin severa o estado de choque.

Pg. 14
 Alimentos ricos en nutrientes: el crculo vicioso de la
malnutricin y las enfermedades diarreicas puede romperse
continuando la administracin de alimentos nutritivos
incluida la leche materna durante los episodios de diarrea,
y proporcionando una alimentacin nutritiva incluida la
alimentacin exclusiva con leche materna durante los seis
primeros meses de vida a los nios cuando estn sanos.

Consulta a un agente de salud, en particular para el

tratamiento de la diarrea persistente o cuando hay sangre
en las heces o signos de deshidratacin.
III. LINKOGRAFIA

1. Electrolitos Potasio (K+) [Internet]. onmeda.es. 2015 [cited 1 September

2017]. Available from:
http://www.onmeda.es/exploracion_tratamiento/electrolitos-potasio-4447-
4.html

2. Electrolitos: Qu Son y Por Qu Son Beneficiosos para Nosotros? [Internet].

Global Healing Center. 2012 [cited 1 September 2017]. Available from:
https://www.globalhealingcenter.net/salud-natural/electrolitos.html

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