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ESTADOS EMOCIONALES PARA EL EXITO

Reflexin Diseo de energia

En que situaciones sents cada energa?.

De flexibilidad cuando s que tengo que discutir ideas con otro; de apertura cuando asisto a capacitaciones; de
determinacin cuando tengo que comunicar decisiones; de estabilidad cuando se presentan problemas (cuando s
que se van a presentar problemas, si lo hacen de sorpresa es ms dificil)

Que energa sents que necesitas ms?

De flexibilidad

Que podras conseguir si estaran disponible para vos estas energas?

Tranquilidad

Cul es la energa ms conocida?

La determinacin

Que beneficios te da la energa ms conocida?

Seguridad

Que te impide ms?

Me impide tal vez ser ms flexible

Cul es la energa menos conocida?

De flexibilidad

Que beneficios te trae no usar esta energa?

Menos esfuerzo o gasto energtico

Que te impide ms?

Estar tranquilo

Que impacto tendra en tu vida si estuviera disponible esta energa?

Sera importante para estar ms armonizado

Que impacto tendra en tu vida si pudieras tener los beneficios sin el impedimento?

Aceptacin a los dems

Qu momento del da es el mejor para practicar la energa que necesitas?

La maana, es el momento que soy menos flexible

En qu parte de la casa / oficina?

Todos

Con qu ropa?
La que toque

Solo o acompaado? Por quin?

En la situacin que se presente, pareja, compaeros, escuchando o viendo radio o tele

Qu te resulta fcil de hacer estas prcticas?

Fcil no es, pero si posible

Qu te resulta difcil?

Dificil no es, si necesita ms energa de uno

Qu necesitas pedir para que tu sendero sea ms fcil?

Tiempo para practicarlo

Reconociendo y Diseando nuestra emocionalidad

en qu emociones caes regularmente?

Desconcierto

te sirven al aprendiz estos estados de nimo o emociones para hacerte cargo de tus quiebres en forma efectiva?

No

qu estados de nimo o emociones sociales te rodean?

Variados, optimismo, desconcierto, pesimismo, alegra

de qu forma las narrativas en las que vives definen tu mundo emocional?

1000%

de qu manera, diferentes estados de nimo y emociones te permiten tener diferentes narrativas e


interpretaciones?

En los momento de alegra todo se ve diferente, cambian el color del cristal por el cual miramos

cmo se traduce tu historia personal en inteligencia emocional?

Se traduce en tomar el control de las situaciones, sin querer cambiarlas, pero sin sentirse desequilibrado por ellas

qu estados de nimo y emociones necesitas aprender para moverte en la direccin en la que quieres ir?

Optimismo

en qu estado de nimo vives generalmente?

Desconcierto

Todas estas preguntas, una vez trabajadas contigo mismo, puedes tenerlas aen cuenta para hacerlas a tus alumnos,
jugadores, equipos...