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CONSULTORIO PSICLOGICO
MDULO PRCTICO
I. PRESENTACIN
V. TALLER DE RESILENCIA
El Presente mdulo de talleres prcticos surge como un reto para dar a conocer
un conjunto de tcnicas psicolgicas estructuradas que puedan servir de base a
los futuros internos de psicolgica, para que sea como un complemento personal
a su prctica pre profesional y de esta manera, tener ventajas competitivas en su
desempeo como interno del Consultorio Psicolgico.
El esquema del mdulo comprende 8 talleres los cuales, cada uno esta
desarrollado en 4 sesiones, cada uno con una tcnica principal complementado
con otras que favorecen a los participantes en reas especficas. As mismo los
talleres constan de un esquema general, la descripcin de las actividades, la
evaluacin de los objetivos y el respectivo material a reproducir.
a. Distantes y Callados
Caractersticas
b. Parlanchines
Caractersticas:
c. Dominantes, Sabelotodos
Caractersticas:
Caractersticas:
e. Bromistas
Caractersticas:
I. DATOS GENERALES.
II. FUNDAMENTACIN.
SESION 1.
Describir su Situacin de Vida actual y concientizacin del rol de
autoconduccin.
Conocer que es un proyecto de vida y cual es la importancia de
realizar uno personal.
Conocer los pasos para realizar el proyecto de vida.
Realizar un autodiagnstico e Identificar Fortalezas, Debilidades,
Oportunidades y Amenazas
Cohesionar el grupo.
SESION 2.
Conocer cual es su misin y visin personal.
Realizar un horario para una mejor administracin del tiempo para
cada uno de sus roles.
Cohesin del grupo.
SESION 3.
Identificar metas personales mediatas
Identificar acciones de logro de metas
Cohesionar al grupo
SESION 4
Motivar valores para aclarar y favorecer la construccin de su
misin de vida.
Discutir y delimitar las metas a lograr en 10 aos.
Cohesionar al grupo.
V. METODOLOGIA.
Dinmica de llenado de formatos
Taller plenario.
Exposicin.
Dinmica Grupal
Tcnicas participativas:
o Tcnicas de presentacin.
o Tcnicas de animacin.
o Tcnicas de integracin y cohesin.
o Tcnicas de reflexin.
o Tcnicas de trabajo grupal: Lluvia de ideas.
VII. EVALUACION.
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador. taller.
Dramatizacin.
- Se formarn grupos de 6 personas. 25 min - Participativa. - Fichas con
- Se les pedir que escenifiquen casos especficos. - Dramatizacin. casos.
- Se realizar un debate acerca del rol que cada uno
desempeo.
Describir su - Identificar su
Situacin de situacin de FICHA DE ROLES.
Vida actual y vida mediante - Desarrollar el concepto de rol o papel,
concientizacin los roles que entendiendo que cada uno de nosotros cumplimos 10 min.
del rol de desempean diversos papeles segn la edad, trabajo, sexo, u - Llenado de - Ficha de
autoconduccin otro aspecto. Por ejemplo Aqu tengo el papel o material. Roles (Anexo
rol de conductor del grupo, cuando llego a mi casa A)
tengo el papel de esposo, cuando visito a mis
padres tengo el papel de hijo
- Se le entregar a cada uno de los participantes
una ficha (ver anexo A) en el cual tendrn que
llenar cada uno 6 roles diferentes y como se
comportan en cada uno de ellos.
Conocer que es - Tema Lluvia de ideas. 20 min. - Lluvia de Ideas. - Diapositivas
un proyecto de Proyecto de - Por medio de la lluvia de Ideas. - Exposicin. con
vida y cual es la Vida - Se recoger los saberes previos de los conceptos del
importancia de participantes. tema.
realizar uno - Se fomentar un conocimiento grupal.
personal.
TEMA PROYECTO DE VIDA
QU ES UN PROYECTO DE VIDA?
Hacer - Realizar un - El Facilitador explicara que es FODA. 15 min. - Participativa. - Anexo (b).
conciencia de autodiagnstico - Dinmica grupal - Lpiz.
las propias e Identificar - El Facilitador entrega a cada participante 6 hojas - Llenado de
capacidades, Fortalezas, de Formato FODA (b) y lpiz. Anexo (b)
limitaciones, Debilidades,
fortalezas y Oportunidades y - Le pide a los participantes que en cada hoja
debilidades de Amenazas escriban el rol a desarrollar. En el lado derecho de
cada uno de los la hoja listen sus habilidades, talentos,
participantes en capacidades, recursos y fuerzas positivas y, en el
sus diferentes izquierdo, debilidades, limitaciones, incapacidades
roles para su y errores.
adecuada
proyeccin. - El Facilitador integra subgrupos de 6 personas y
les pide que comenten el trabajo realizado, para
llevarlos a concluir, qu necesitamos para poder
lograrlo?
Cohesionar el - Interaccin de Dinmica de Salida. Alto y Siga 10 min - Participativa. - etiquetas
grupo. los participantes - Dinmica grupal adhesivas.
El Facilitador solicita dos voluntarios para
desempear los papeles de polica y vigilante.
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador. taller.
Conocer cual es - Provocar la - El Facilitador muestra a los participantes el anexo 10 min. - Participativa. - Formato del
su misin y auto-apertura y con el dibujo de la lpida haciendo una breve - Dinmica grupal Anexo c
visin personal proyeccin explicacin de lo que son los epitafios. - Cinta
personal Adhesiva
- El Facilitador les pide que imaginen su propia
tumba, si falleciesen dentro de 10 aos Qu te
gustara que se dijera de ti despus de tu muerte?
Qu tipo de hijo/a te gustara haber sido? Qu
clase de amigo/a? Qu clase de compaero/a?
Qu clase de profesional te gustara haber sido?
Qu aportes te gustara haber hecho?
Cmo te gustara haber influido en las personas
que estuvieron a tu alrededor mientras vivas?
Piensa en todos los aspectos como desearas que
hubiera sido tu vida. Qu te gustara que dijese
tu lpida? Debern escribirlo en el formato.
- Al terminar se prendern al pecho su hoja y
circularn lentamente para que todos puedan
leerlo y revisarn las coincidencias.
- El Facilitador solicita a 4 miembros de todo el
grupo que compartan con el grupo algunos de los
epitafios que han llamado su atencin.
- El Facilitador gua un proceso, para que el grupo
analice cmo se puede aplicar lo aprendido en la
construccin de su visin de vida personal.
Conocer cual es Tema: misin y - El Facilitador por medio de la lluvia de ideas 15 min - Exposicin. - Diapositivas
su misin y Visin recoger los saberes previos y como conclusin - Dinmica grupal con
visin personal Personal quedara: conceptos del
tema.
LA VISIN PERSONAL
Es una imagen futura de tu persona desarrollada
sobre ti mismo, tomando en cuenta la realidad en
la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua
de tu proyecto de vida personal, en un contexto
de cambios y disminuir la posibilidad de que
pierdas el rumbo.
LA MISIN
Enfoca los esfuerzos, los propsitos, las tareas y
los participantes que intervendrn para conseguir
tus objetivos, proyectos o planes. Debe de ser
concreta y capaz de indicar el xito de tu labor,
puede ser construida tomando en cuenta las
respuestas de las siguientes preguntas:
Qu cosas quiero tener (posesiones)?
Qu cosas quiero hacer (experiencias)?
Qu quiero ser (cualidades de carcter)?
Cules creo yo son mis mejores cualidades
fsicas, sociales, espirituales e intelectuales?
Cules son las cualidades de carcter que ms
admiro en otras personas?
Entre todas mis actividades Cules son las que
me dan una mayor satisfaccin?
Identificar metas Tema. - El Facilitador por medio de la lluvia de ideas 40 min. - Exposicin. - Diapositivas
personales recoger los saberes previos y Tomando en
mediatas cuenta los conocimientos previos de las
sesiones anteriores y lo trabajado anteriormente
se llevara a la siguiente conclusin:
METAS
Son los logros que deseas conseguir. Las metas
propuestas deben siempre conducir a elevar la
autoestima, para elevar nuestra moral, ser
mejores y que todo lo que se consiga sea el
producto de nuestro propio esfuerzo. Las metas
deben ser flexibles, pues conviene permitir
cambios en las estrategias que se usen para
alcanzarlas.
Discutir y - Conocer la - Se le entregara unas fichas g en las cuales - Dinmica - Fichas del
delimitar las importancia del realizaran sus metas a 10 aos 20 min. Grupal. Anexo g
metas a lograr en seguimiento de - Luego tendrn unas fichas h para poder hacer - Lluvia de Ideas.
10 aos. los logros seguimiento de los logros obtenidos. - llenado de - Fichas del
obtenidos. Fichas Anexo h
- Dinmica de DIBUJANDO A CIEGAS 20 min
Cohesionar al Salida. - Dinmica
Se le pedir a un integrante del equipo que salga a
grupo. Grupal.
representar a dicho equipo. Al cual se le vendar los
ojos, luego se le pedir que dibuje 3 objetos. Su
equipo le guiar si esta dibujando correctamente por
medio de aplausos no pueden hablar. Solo
aplaudir. Mientras el otro equipo tratar que el otro
equipo no pueda guiar a su dibujante, haciendo
ruidos.
Ganar el equipo que pueda trabajar y dibujar
correctamente las figuras.
Evaluacin - Expresando mis - Se le entregara a cada participante una ficha de 10 min - Llenado de - Fichas de
Opiniones. evaluacin. Fichas evaluacin.
Anexo i
Despedida Despedida Despedida. - Dinmica
Se conversar acerca de algunas inquietudes y sobre Grupal.
la experiencia que han tenido.
Compartiremos experiencias.
IX. RECOMENDACIONES.
X. BIBLIOGRAFIA.
XI. ANEXOS.
SESION 1.
Anexo a (Roles)
Anexo b (Anlisis FODA)
SESION 2
Anexo c (Mi epitafio)
Anexo d (Propuesta de mi tiempo)
SESION 3
Anexo e (Fijndome metas)
SESION 4
Anexo f (Proyecto de Vida)
Anexo g (Haciendo Planes)
Anexo h (Seguimiento de mis metas)
EVALUACION
Anexo (a)
CONOCIENDO MIS ROLES
ROL 1
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
ROL 2
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
ROL 3
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
ROL 4
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
ROL 5
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
ROL 6
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Anexo b
"ANLISIS FODA DE FACTORES PERSONALES
Anexo c
MI EPITAFIO
Anexo d
PRESUPUESTO DEL TIEMPO
(Da promedio)
1.- Trabajo
2.- Estudio.
3.- Actividades
biofisiologicas.
4.- Actividades de
compromiso social
Tiempo empleado.
Tiempo libre.
FIJANDOME METAS
INMEDIATAS
Mi Proyecto De Vida
Quin eres?
..............................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
Qu buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en la realidad?
..............................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
Por qu lo haces? Son los valores, principios motivaciones personales. Debes tener en claro cul
es tu razn de actuar?
..............................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
Para que trabajas y/o estudias?
..............................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
Qu cosas quiero tener (posesiones)?
...............................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
Qu cosas quiero hacer (experiencias)?
...............................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
Qu quiero ser (cualidades de carcter)?
...............................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales, intelectuales)?
...............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................. ......................
Qu cualidades me atribuyen otras personas?
...............................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
Cuando me imagino haciendo algo agradable, Qu es?
...............................................................................................................................................................
............................................................................................................................ .......................
Entre todas mis actividades cules son las que me brindan una profunda satisfaccin?
...............................................................................................................................................................
................................................................................................................. ... ... ...............
Cules son las cualidades de carcter que ms admiro en otras personas?
...............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................. ... ......
Cules fueron los momentos ms felices de mi vida? por qu?.
...............................................................................................................................................................
................................................................................................................. ... ... ...............
Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados Qu elegira hacer?
...............................................................................................................................................................
........................................................................................................................... ...............
HACIENDO PLANES
INTRUCCIN: Revisa cada semana lo que has avanzado respecto a tus objetivos y
compromisos
Del:
1. Sem
Al:
Del:
2. Sem
Al:
Del:
3. Sem
Al:
Del:
4. Sem
Al:
Anexo i
( ) Destacable
( ) Buena. _______________________________________________
( ) Poco organizado. _______________________________________________
( ) Mala ____
( ) Muy organizado.
( ) Organizado.
( ) Poco Organizado.
( ) Desorganizado.
I. DATOS GENERALES
II. FUNDAMENTACIN
SESIN 1:
Reconociendo mis caractersticas positivas y negativas.
Conocer lo que es Autoestima y su importancia.
Cohesin grupal
SESIN 2:
Conocer los Tipos de autoestima.
Reconocimiento de las cualidades negativas personales.
Fortaleciendo cualidades positivas
SESIN 3:
Generar en los participantes sentimientos de valoracin.
Tener conocimiento de su autoconcepto y como se forma.
Vivenciar lo positivo de la opinin que los dems tienen de aquella
persona
Determinar cuales son los factores que intervienen en el
autoconcepto.
SESIN 4:
V. METODOLOGA
- Tcnicas participativos
- Dinmicas grupales.
- Lluvia de ideas.
- Casos de reflexin.
- Aportacin terica.
VII. EVALUACIN
conocimientos Aplicacin del Se le entregara a cada participante una ficha 5 min - Llenado de - Ficha de
previos Pre Test conteniendo el Pre test. Fichas. Pre test.
Averiguar Conocer con que Conocimiento de la autoestima. 5 min Lluvia de ideas Plumones
conocimientos conocimientos A los participantes se les pedir opiniones sobre
previos los participantes que conocen de la autoestima
llegan la sesin
Conocer la Exposicin del Luego separarlos por grupos y darles el tema sobre 30 min Exposicin Diapositivas
importancia de tema. definicin e importancia de la autoestima. Trabajo en Grupo de la
la autoestima Exposicin.
LA AUTOESTIMA
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos
del Facilitador. del taller.
- Consciencia
- Confianza
- Responsabilidad
- Coherencia
- Expresividad
- Racionalidad
- Armona
- Rumbo
- Autonoma
- Verdad
- Productividad
- Perseverancia
- Flexibilidad
- Aprender
- Agradecer
- Reflexionar
- Planificar
- Procurarse salud
- Producir dinero
- Cuidar el cuerpo
- Vivir el presente
- Valorar el tiempo
- Respetar a los dems
- Disfrutar la soledad
- Abrirse a lo nuevo
- Actuar honestamente
- Cumplir los acuerdos
- Perdonarse y perdonar
- Respetar a los dems
- Vivir con moderacin
- Actuar con originalidad
- Aceptarnos como somos
- Aceptar los xitos ajenos
- Halagar y aceptar Halagos
- Disfrutar del trabajo diario
- Actuar para lograr objetivos
Retroalimentar Comentar como Comentario breve de la sesin anterior 5 min. - Tcnicas - Diapositivas
la sesin les resulto la Se pedir voluntarios que expliquen que aspectos participativas Resmenes
anterior sesin pasada han practicado de la sesin anterior
DE QU DEPENDE?
Aceptar sus Dinmica: yo soy Dinmica: yo soy y tambin soy 15 min. - Participacin
fortalezas y y tambin soy activa del grupo.
debilidades y Desarrollo: se le pide a todos los participantes
cmo pueden que formen un circulo, y se le explicar que cada
cambiar sus uno entrar en medio para manifestar 2
defectos. cualidades y 2 defectos, de la siguiente manera:
ejemplo: yo soy...bonita y bromista y tambin soy
renegona y demorona y quiero cambiar mis
defectos y/o debilidades respirando
profundamente cada vez que me enoje y siendo
ms gil.
As seguir con cada participante siendo este
participe de sus propias alternativas para un
cambio personal.
Reflexionar Dinmica de - Se pondr un audio sobre la historia del 10 min. - Participacin - Equipo de
sobre lo que Despedida. Anciano, el nio y el burro. activa del grupo. sonido
cada uno hace - CD de La
- Se llamar a reflexion acerca de la historia que
para agradar al historia del
se ha escuchado y como esto se aplica a su
resto, menos a Anciano.
vida.
uno mismo. - Participacin
de los
integrantes
SESIN 4: FORTALECIENDOME
Retroalimentar Comentar como Comentario breve de la sesin anterior 5 min. - Tcnicas - Diapositivas
la sesin les resulto la Se pedir voluntarios que expliquen que aspectos participativas
anterior sesin pasada han practicado de la sesin anterior
Desarrollar los Analizar las BUSCA DENTRO DE TI: 30 min - Exposicin. - Diapositivas
sentimientos opiniones de los ESCCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS Resmenes
positivos dems y como DEMS: Analiza con cuidado las opiniones de los
eso influye en lo dems sobre ti, t y solo t eres quien debe tomar
que tu sientes y la ltima decisin acerca de ti.
piensas de ti
mismo. MENSAJES CONVERTIDOS EN
NEGATIVOS AFIRMACIONES
"Tengo cosas importantes
"No hables"
que decir"
"No puedo hacer "Tengo xito cuando me lo
nada!" propongo"
"No esperes
"Har realidad mis sueos"
demasiado"
"No soy
suficientemente "Soy bueno!"
bueno"
XIII. BIBLIOGRAFIA.
XIV. ANEXOS.
Escala AUT
Interpretacin de la Escala de AUT
Escala AUT
Nombre:____________________________________________________________
Edad: ____________ sexo: _______ Fecha:_______________________
V F
1 Me toma bastante tiempo expresar lo
que siento.
2 ltimamente pienso que puedo salir
adelante con mis dificultades
3 Puedo establecer metas sin mucha
dificultad
4 Deseara ser otra persona
5 Hay muchas cosas sobre mi mismo que
cambiaria si pudiera
6 Me es difcil expresar lo que siento
7 Critico mucho mis debilidades y fallas
8 Tiendo a desanimarme cuando no logro
lo que me propongo
9 Pienso que el decir lo que siento me
hace sentir aliviado
10 ltimamente me siento ms importante
que antes
11 Pienso que no es importante trazarse
metas, porque te causan preocupacin
12 Si tengo algo que decir, generalmente
lo digo
13 Tengo una pobre opinin de mi mismo
14 Se puede confiar en mi porque lo
merezco
Totales
Planilla de correccin
Segn la plantilla de correccin, cada respuesta que coincide con la planilla tiene el equivalente
a 1 punto, en donde se observa segn el puntaje una categora, adems que los indicadores
reflejan deficiencias especificas.
Puntajes:
0 4: bajo nivel de autoestima
5 9: regular nivel de autoestima
10 14: alto nivel de autoestima
Autoaceptacion: tems 4,5,7,13 menos de dos alternativas correctas alto nivel de dificultades
en esta indicador.
Expresin de sentimientos: tems 1,6,9,12 menos de dos alternativas correctas alto nivel de
dificultades en esta indicador
Fortalecimiento: tems 2,14,10; menos de dos alternativas correctas alto nivel de dificultades
en esta indicador.
Metas: tems 3,8,11; menos de dos alternativas correctas alto nivel de dificultades en esta
indicador.
V F
1 Me toma bastante tiempo expresar lo que X
siento.
2 ltimamente pienso que puedo salir adelante X
con mis dificultades
3 Puedo establecer metas sin mucha dificultad X
4 Deseara ser otra persona X
5 Hay muchas cosas sobre mi mismo que X
cambiaria si pudiera
6 Me es difcil expresar lo que siento X
7 Critico mucho mis debilidades y fallas X
8 Tiendo a desanimarme cuando no logro lo X
que me propongo
9 Pienso que el decir lo que siento me hace X
sentir aliviado
10 ltimamente me siento ms importante que X
antes
11 Pienso que no es importante trazarse metas, X
porque te causan preocupacin
12 Si tengo algo que decir, generalmente lo digo X
13 Tengo una pobre opinin de mi mismo X
14 Se puede confiar en mi porque lo merezco X
Totales
INTERPRETACION
La evaluacin de los objetivos se har de forma individual y grupal. Se observara si se lograron los
cambios en los niveles de autoestima a nivel individual de los participantes; as mismo a nivel grupal es
necesario obtener los porcentajes del total y con ello de los indicadores esto nos servir para observar
los cambios significativos a partir de un 40 % (diferencia entre el pre y post test)
Una infelidad no es nunca maravillosa. Es un fango helado, un lodo negro, una
escara de dolor que nos obliga a hacer una eleccin: someternos o superarlo. La
resiliencia define el resorte de aquellos que, luego de recibir el golpe pudieron
superarlo Boris Cyrulnik.
TALLER DE RESILIENCIA
I. DATOS GENERALES.
II. FUNDAMENTACIN.
SESION 1: Resiqu?
Brindar informacin acerca de la
nocin de resiliencia segn varios
autores.
Sealar la complementariedad que hay
entre el enfoque de resiliencia y el
enfoque de riesgo.
Diferenciar los factores de riesgo y los
factores protectores.
V. METODOLOGA
Dinmica de llenado de formatos
Taller plenario.
Exposicin.
Dinmica Grupal
Tcnicas participativas:
o Tcnicas de presentacin.
o Tcnicas de animacin.
o Tcnicas de integracin y
cohesin.
o Tcnicas de reflexin.
o Tcnicas de trabajo grupal: Lluvia de ideas.
VI. ACTITUDES DEL FACILITADOR
VII. EVALUACIN
SESIN 1: Resiqu?
SESION 2: Soy Resiliente?
SESION 3: Fortaleciendo mi Resiliencia
SESION 4: Cun creativo soy?
SESIN 1: RESI. QU?!
Evaluar el - Hojas
- Aplicacin del - Aplicacin del Pre-test 10 min - Llenado de
conocimiento (Pre-test)
Pre-test. formatos.
previo al taller. - Lapiceros
Introduccin a la sesin de hoy: Resi qu?
Formacin de - Formacin de Trabajo en grupos pequeos - Participativa. - Disposicin
grupos grupos Depende el nmero de participantes se reparten 05 min - Dinmica grupal
pequeos. figuras con las cuales se identificaran y formaran
grupos pequeos, las mismas que son de diferentes
colores para su identificacin.
- Introducir - Breve Juego de las tarjetas* 25 min - Participativa. - Disposicin
conceptos introduccin al Se prepara un mazo por grupo, de por lo menos - Dinmica grupal y creatividad.
previos ligados al tema de treinta tarjetas. Cada tarjeta debe tener una palabra - Anexo
concepto de Resiliencia. asociada con ser joven. (ver anexos)
resiliencia
Instrucciones:
Cada grupo tiene un mazo de tarjetas, las cuales
- Diferenciar se reparten entre los miembros. Se da un tiempo
entre los factores para que los participantes observen y comenten el
protectores y los material en grupo. Mientras tanto, se explica que
de Riesgo estas tarjetas contienen un texto relacionado con
comportamientos, estados de nimo, situaciones,
vivencias, sentimientos, emociones, conceptos o
ideas para trabajar en grupo. Una vez que se
hayan repartido las tarjetas, cada grupo deber
elegir dos tarjetas que mejor representen a:
a) Los adolescentes sanos y b) Los adolescentes
en riesgo
Luego que cada uno haya elegido sus tarjetas,
comentar con su grupo acerca de si la eleccin
fue fcil o difcil, cmo se sintieron al hacer esta
eleccin y por qu eligieron esa tarjeta. Una vez
que todos hayan participado, cada grupo debe
elegir tres tarjetas que representen mejor la idea
del grupo, promoviendo as una discusin activa.
el facilitador disea en un cartel o en el pizarrn
con las distintas respuestas.
Definiciones bsicas
Factor de riesgo: es cualquier caracterstica o
cualidad de una persona o comunidad que se
sabe va unida a una elevada probabilidad de
daar la salud. Por ejemplo, se sabe que una
adolescente tiene mayor probabilidad que una
mujer adulta de dar a luz a un nio de bajo peso;
si adems es analfabeta, el riesgo se multiplica.
En este caso, ambas condiciones, menor de 19
aos y madre analfabeta, son factores de riesgo.
Se observ que las probabilidades de padecer
daos pueden surgir de sujetos que concentran en
s los factores de riesgo, constituyndose en
individuos de alto riesgo. Otro aspecto reside en
las personas generadoras de riesgo; por ejemplo,
aquellos adolescentes y jvenes que parecieran
buscar o generar situaciones de riesgo a travs de
comportamientos que aumentan reiteradamente.
Despedir el - Dinmica para Dinmica de finalizacin: Ardillas a sus covachas. 10 min - Participativa. - Disposicin
taller. despedirnos. - Dinmica grupal y creatividad.
Concluir el - Realizar las - Conclusiones acerca del tema. 15 min - Participativa. - Papelotes
taller conclusiones de - Explicacin y retroalimentacin. - Lluvia de ideas - Plumones
la sesin.
SESIN 2: SOY RESILIENTE?
Cohesionar el - Dinmica de - El instructor hace una afirmacin como "a 20 min. - Participativa. - Disposicin.
grupo adems animacin: Un veces goza uno ms con un regalo pequeo - Dinmica grupal
de incrementar regalo de que con uno grande. Sin embargo, es comn - Tcnica de
el autoestima Felicidad que nos preocupemos de no poder hacer cosas animacin como
grandes por los dems y olvidamos las ingreso como
pequeas cosas que estn llenas de inicio a la sesin.
significado. En el ejercicio que sigue estaremos
dando un pequeo regalo de felicidad a cada
uno de los dems participante
- Reforzar la Dinmica: Se pide a los participantes que cierren los ojos 25 min - Participativa. - Disposicin
exposicin con Tengo y piensen en alguna situacin difcil que les - Dinmica - imaginacin
ejercicios caractersticas haya ocurrido hace poco, dentro o fuera de la vivencial.
prcticos. resilientes? familia.
El facilitador deber decir: Ahora que ya
sabemos lo que es la resiliencia y las distintas
caractersticas que la componen, quiero
pedirles que por favor cierren los ojos...,
respiren profundo....Concntrense en las
sensaciones del cuerpo..., las piernas..., los
brazos..., el cuello. Ahora que estn ms
tranquilos..., les quiero pedir que recuerden
alguna situacin difcil que les ocurri hace
poco.... No se esfuercen en pensar en algn
problema grave o muy personal....
Simplemente recuerden una situacin que les
result complicada (dar unos 30 segundos).
Concluir la - Realizar las - Conclusiones acerca del tema. 25 min - Participativa. - Papelotes
sesin conclusiones de - Explicacin y retroalimentacin. - Lluvia de ideas - Plumones
la sesin.
SESIN 4: CUN CREATIVO SOY?
Que es la Creatividad?
La tarea no es fcil. Se
trata de nuestra
expresin, de buscar en nuestro interior y
desvelar nuestra individualidad y saber hasta
dnde queremos compartirla con los otros.
As, al hacer las cosas aprendemos ms sobre
nosotros mismos, pero al mismo tiempo esa
forma de sacar adelante nuestro yo, nos da un
poder especial, es nuestra forma de decir: soy
parte de este mundo y tengo miles de cosas
que ofrecer. Aprendo pero tambin otros
pueden disfrutar y aprender de lo que yo hago.
Ves? ser creativo es un camino maravilloso
que nos invita a experimentar cada momento
de forma especial.
Solucin:
Serie de palabras
Gigante
Fjate que la primera palabra contiene dos aes, la
segunda dos bes, etc...
Acertijo infantil.
Una habilidad que perdemos al
crecer, pero que podemos recuperar reflexionando
sobre qu es ms importante.
A varias clases de Educacin Primaria, con
alumnos de seis aos, se les pregunt: "En qu
direccin viaja el autobs del dibujo?" Todos ellos,
en grupos o por separado, pronto respondieron
acertadamente. A su edad, el grado de abstraccin
de su inteligencia puede llevarles a pensar que la
Luna est ms cerca que China, porque la Luna
se puede ver. Pero, esa misma ingenuidad les
permite resolver instantneamente esta
adivinanza. Los adultos dudamos cuando tratamos
de averiguar la solucin, aunque slo caben dos
nicas posibles respuestas, que son hacia la
izquierda o hacia la derecha. Vale la pena dedicar
tres minutos para saber si la edad nos ha cegado.
Lo adivinamos? En caso afirmativo,
enhorabuena, todava disponemos de esa
inigualable lucidez infantil.
Crimen Perfecto.
Una muerte resuelta por un cro con el mtodo
cientfico.
Aquello sucedi realmente, no fue un cuento de
nios ni una leyenda rural. Pudo ser descrito como
un juego inocente, un tosco arte o, simplemente,
una historia de amor y odio de una pareja
incompatible con un trgico desenlace. Quiz slo
fue un acertijo infantil ideado por un chiquillo, pero
en la escena de un delito autntico. Aconteci en
esos fastidiosos das navideos en los que los
escolares se aburren en el pueblo de sus abuelos.
El fro invernal no impeda que la chavalera se
escapase de las casas al medioda, cuando la
maana soleada ha caldeado un poco el
ambiente. El ms avispado lo descubri en medio
de la habitual caminata desde la plaza hacia la
gruta de las reuniones secretas. Aunque era el
ms chico en estatura y edad, los dems supieron
que hablaba en serio, porque conocan su
voracidad lectora, que le haca actuar como si
fuera el mayor.
- Alto, que nadie se mueva!, grit en medio de
la marcha.
- Ah mismo est enterrado un cadver y somos
testigos de un suicidio u homicidio reciente,
contino ante el asombro de sus atnitos amigos.
Seal a un lado del sendero, donde se vea
pisoteada la tierra. A continuacin, el pequeo
criminalista hizo una aterradora descripcin de la
fechora, partiendo de pequeos indicios que los
dems no supieron asociar.
- No comprendis que el asesino est ahora
mismo mirndonos con descaro, rindose de
nosotros ante la tumba que casi pisamos? Las
pistas son evidentes: El desaparecido era un ser
muy querido de todos nosotros, con quien hemos
jugado muchas veces; anoche mismo se divirti
con la otra pandilla hasta la madrugada, pero al
amanecer se ha descuidado y su verdugo le ha
quemado lentamente hasta la agona; le ha
sacado los ojos y la nariz, y luego ha enterrado
sus restos aqu mismo.
Crimen Perfecto (solucin)
Se inquietaron todos, mirando nerviosos hacia
los lados en aquella maana radiante, sin
comprender nada, quedando paralizados y sin
saber si gritar o correr. Poco a poco fueron
descifrando la intriga, al observar los detalles casi
inapreciables: la escoba tirada a un lado, los tres
grandes botones, la deshilachada bufanda, la vieja
pipa, la zanahoria,
[Si quedase algn lector pendiente de la solucin,
le aconsejamos que relea el relato, porque no
insultaremos su inteligencia con el gordo albino
mueco de viene fundido por la quinta nota
musical.]
Breve retroalimentacin de lo visto en el taller.
Despedir el taller. - Dinmica para Dinmica de finalizacin: El correo 25 min - Participativa. - Disposicin
Agradecer la despedirnos Se forma un crculo con todas las sillas, una para - Dinmica grupal y creatividad.
participacin cada participante, se saca una silla y el compaero
que se queda de pie inicia el juego, parado en
medio del crculo. Este dice por ejemplo: traigo un
carta para todos los compaeros que se baaron
hoy; todos los compaeros que se baaron hoy
deben cambiar de sitio. El que se qued sin sitio
pasa al centro y hace lo mismo, inventando una
caracterstica nueva por ejemplo: traigo una carta
para todos los que usan zapatos negros.
IX. RECOMENDACIONES
X. BIBLIOGRAFA
XI. ANEXOS
Pre test
1. Qu es Resiliencia?
..
..
..
.
Post test
1. Qu es Resiliencia?
..
..
...
..
..
ANEXO 1
TARJETAS PARA DINMICA DE LA SESIN 1: RESIQU?
DEPORTE
SEXUALIDAD
DROGA
ALCOHOL
DELINCUENCIA
VIOLENCIA
TRISTEZA
SOLEDAD
PANDILLA
SABIDURA
MSICA
POSIBILIDADES
ALEGRA
APOYO
COMUNIDAD
FAMILIA
LIBERTINAJE
INNOVADORES
ANEXO 2.
SESIN 3: FORTALECIENDO MI RESILIENCIA
Dinmica: Un cuestionario para integrarnos
HOJA DE TRABAJO
.. ...
..
..
..
..
..
..
El amor es.
Ser capaz de decir lo que sientes.
TALLER DE ASERTIVIDAD
I. DATOS GENERALES.
Denominacin : Sintete exitoso y sers exitoso
Poblacin : Alumnos del Consorcio UCV-SIPAN
N de sesiones : 4
N de participantes mximo : 20
N de participantes mnimo : 4
Tiempo de duracin : 120 minutos cada sesin.
II. FUNDAMENTACIN.
SESION 1.
SESION 2.
SESION 3.
SESION 4
V. METODOLOGIA.
Dinmicas
Exposicin.
Lluvia de ideas.
Dinmica Grupal.
Sociodramas.
Discusiones grupales.
VII. EVALUACION.
VII.1.1 De objetivos
Aplicacin de Pre y Post test.
Criterios de exclusin como:
Inasistencia a ms de dos sesiones
Incumplimiento de las reglas grupales
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador taller.
Conocer como - Tema Cmo TEMA Cmo ser asertivo 20 min. - Lluvia de Ideas. - Diapositivas
es una persona ser asertivo - Exposicin. con
asertiva. Segn Snchez S.C (2005); Define la asertividad conceptos
como Es la capacidad que posee una persona del tema.
de desarrollar el xito en la vida, a travs de un
proceso dinmico que posibilita el ajuste
constante de conductas, pensamientos y
expresiones sinceras desde lo ms profundo de
su ser.
Caractersticas psicolgicas
Para que una persona pueda comportarse o
comunicar de manera asertiva debe poseer ciertos
rasgos psicolgicos. Sin ellos es, por definicin,
imposible que se d asertividad.
Autoestima: Es una caracterstica muy
importante a la hora de tener una conducta
asertiva. Es del todo necesario quererse y
respetarse a uno mismo, con nuestras ideas y
nuestros sentimientos, autoaceptarse, para
expresarse uno mismo sin ningn tipo de
condicionamiento, para lograr una
comunicacin entre iguales. De otro modo, por
ejemplo, seramos pasto de los individuos mas
o menos soy la leche/tu eres......). Ante una
persona as el asertivo no se amilana pero
tampoco se crece, establece una comunicacin
adulta que trata de llevar a una situacin ptima
para los dos
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador taller.
Brindar - Exposicin del Ser asertivo en diferentes contextos 10 min - Exposicin - Diapositivas
conocimiento de tema.
la asertividad en La familia es el ncleo de la sociedad, la familia lo
los diversos componen los padres, los hijos y dems parientes;
aspectos que se cada uno de los componentes tiene un rol que
utilizan. debe encausarse dentro de valores positivos:
lealtad, amor, trabajo en equipo, sencillez, etc.,
para ser funcional. Las familias funcionales son las
ms exitosas, las disfuncionales no tanto y quiz
estn necesitando de autoestima entre sus
miembros y asertividad para tomar sus propias
decisiones.
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador taller.
Salud
Trabajo
Economa
Familia
Sociedad
Esparcimiento
Estudios (actuales)
Necesidades
Valores
SESIN 4: RESPETO A LOS DEMS Y ME RESPETAN
Presentar los - Presentacin - Explicacin de los objetivos del Taller. 10 min - Exposicin - Diapositivas
objetivos del del Taller. - Explicacin de la metodologa con los
taller - Presentacin - Presentacin del Facilitador objetivos del
del Facilitador taller.
Identificar el - Dinmica de Dinmica de entrada: El refrn problemtico 20 min - Dinmica - Tarjetas con
buen manejo del presentacin. Grupal. refranes
lenguaje no La coordinadora divide a los jvenes en cuatro
verbal de cada grupos, cada grupo elegir un refrn. Despus
participante. de esto habr que escenificar el refrn escogido,
es decir, no se hablar como comnmente se
hace, si no que se dramatizar sin pronunciar
palabra alguna. El otro grupo intentar adivinar a
que refrn se esta refiriendo. Cada grupo tiene
hasta tres posibilidades de contestar. De hacerlo
acumularn un punto a favor. Se escenificarn
en total 4 refranes, uno por grupo
X. BIBLIOGRAFIA.
XI. ANEXOS
Anexo 1.
(Pre test)
1. Qu es Asertividad?
....
....
4. En alguna ocasin has manifestado tu sentimiento sin violar los derechos de los
dems? SI o No. Porque
....
5. Cuando no estoy de acuerdo con alguien se lo hago saber de una manera sutil
sin ofender o agredir?
....
(Post test)
1. Qu es Asertividad?
....
....
....
Si algo es nuevo y til al mismo
tiempo entonces es algo creativo
TALLER DE CREATIVIDAD
I. DATOS GENERALES.
II. FUNDAMENTACIN.
SESION 1:
Construir un espacio de exploracin y generador de capacidades
expresivas, incluyendo la creatividad como tcnica.
SESION 2:
Proponer un espacio de comunicacin, incluyendo la vivencia
esttica (del proceso creativo) como matriz de una nueva visin.
SESION 3:
Reconocer que la creatividad esta presente en nuestra vida.
SESION 4:
Lograr que el participante enfrente todo lo que le impide ser creativo.
V. METODOLOGA
Dinmica de Presentacin
Dinmica de Animacin
Dinmica Grupal
Desarrollo del tema
Lluvia de ideas
Conclusiones
VII. EVALUACIN
EXPOSICIN:
Despertar el Exposicin del
DESARROLLANDO MI CREATIVIDAD
potencial tema 35 min.
creativo que Desarrollando mi El desarrollo de las potencialidades humanas, la
llevan dentro creatividad inteligencia, la creatividad y el talento, constituye - Participativa. - Diapositivas
para aplicarlo uno de los grandes problemas globales con el tema.
dentro de su relacionados con la educacin del hombre.
proyecto de vida En la actualidad nadie cuestiona la necesidad de
lograr una formacin tcnica, tecnolgica y
profesional propiciadora del desarrollo de la
creatividad, sin embargo, an es insuficiente la
preparacin para realizar transformaciones en el
proceso.
Los indicadores que se desarrollaran son los
siguientes:
ORIGINALIDAD:
Es la capacidad del individuo para generar ideas y/o
productos cuya caracterstica es nica, de gran
inters y aportacin comunitaria o social.
En la medida que se den acciones y resultados
originales el mundo cambia, se transforma, se
renueva. La importancia de la originalidad radica en
ser fuente de recurso para el hombre. La
originalidad est ntimamente relacionada con el
concepto de evolucin; un nuevo descubrimiento,
una nueva creacin, un nuevo significado, es un
nuevo paso en el trayecto evolutivo de la especie
humana, cada descubrimiento, creacin o
significado, sern la base para nuevas realidades y
stas para otras nuevas.
INICIATIVA:
Es la actitud humana para idear y emprender
actividades, para dirigir acciones, es la disposicin
personal para protagonizar, promover y desarrollar
ideas en primer trmino.
Al poseerse iniciativa se generan con agilidad las
acciones, se cuenta con recursos inmediatos, con
capacidad libre de respuesta y resolucin. La
iniciativa genera dinamismo y actividad,
competencia y recursos para la accin.
FLUIDEZ:
Es la capacidad para producir ideas en cantidad y
calidad de una manera permanente y espontnea.
Es el proceso de generacin de descubrimientos
que no se interrumpen. Es la productividad del
pensamiento tcnico en la bsqueda de
contradicciones y la solucin de problemas
profesionales.
La bsqueda de alternativas y la variedad de
soluciones a un reto permite comparar, analizar
puntos de vista diferentes, avizorar posibilidades,
aporta mayor objetividad en la seleccin y eleccin.
Su importancia se centra en la disponibilidad y
amplitud de recursos para la solucin de problemas.
DIVERGENCIA:
Es la capacidad del individuo para analizar lo
opuesto, para visualizar lo diferente, para contrariar
el juicio, para encontrar caminos diferentes.
La divergencia es el trnsito por las ideas de la
problematizacin.
Proporciona la duda, el examen, la reflexin y el
anlisis desde diversos ngulos y diferentes pticas.
Busca campos de accin diferentes y nuevas
salidas, es un mtodo de liberacin al mtodo.
Estimula la visualizacin y la inconformidad,
transforma el problema en retos profesionales.
ELABORACIN:
Es la capacidad del individuo para formalizar las
ideas, para planear, desarrollar y ejecutar proyectos.
Es la actitud para convertir las formulaciones en
soluciones prometedoras y acciones decisivas, es la
exigencia de llevar el impulso creativo hasta su
realizacin.
En otro sentido la elaboracin es la capacidad de
profundizacin y detenimiento en la consolidacin
de una idea, es la bsqueda de perfeccionamiento y
precisin de la accin.
La elaboracin conlleva realizaciones, transforma
los propsitos en resultados, convierte la energa
mental humana en energa fsica productiva.
La importancia de la elaboracin radica en su
incidencia determinante en la transformacin de la
naturaleza. La elaboracin contribuye
sustancialmente a la realizacin de las ideas y a la
extensin de los recursos.
AUTOESTIMA:
Es la valoracin de s mismo, la confianza de la
persona en su ser, basado en el conocimiento real
de sus posibilidades y potencialidades, fortalezas y
debilidades, en el poder de sus convicciones y su
energa, vigor y fortaleza espiritual.
A mayor autoestima, mayor creatividad profesional,
a mayor creatividad profesional, mayor autoestima.
Se considera la autoestima como la fuerza motora e
impulsora de la creatividad profesional.
MOTIVACIN:
Es la relacin que existe entre lo cognitivo y lo
afectivo en funcin de solucionar el problema
profesional que el alumno debe resolver.
Sin motivacin no hay creatividad profesional, un
hombre motivado es capaz de arribar a
conclusiones novedosas, ofrecer respuestas
originales, proponer varias alternativas de solucin
a un mismo problema, o sea, que la creatividad es
directamente proporcional a la motivacin, por lo
tanto, la motivacin es el motor impulsor de la
creatividad profesional.
Buscando mi yo creativo
- Conocer la Dinmica: 1. Consigue varias revistas que puedas recortar 25 min - Participativa. - Disposicin
creatividad de los Buscando mi yo y una cartulina. Recorta cosas que te describan - imaginacin
participantes creativo y pgalas en la cartulina. Si quieres comenta - Peridico
con alguien tu obra, pero sobre todo explcate a - Tijeras.
ti mismo (a) cmo y porqu te describes as. - Goma
2. Si fueras un animal Cul te gustara ser?
Por qu?
Concluir la - Realizar las - Conclusiones acerca del tema. 15 min - Participativa. - Papelotes
sesin. conclusiones de - Explicacin y retroalimentacin. - Lluvia de ideas - Plumones
la sesin.
SESIN 3: DONDE APLICAR MI PODER CREATIVO
Lograr que los - Dinmica de Dinmica: Cmo revivir la creatividad? 30 min - Participativa. - Frases
participantes cohesin de - Dinmica dadas por los
identifiquen la grupo. Se les pedir a los participantes que elaboren una individual mismos
importancia de frase (la que siempre dicten cuando se enfrentan participantes.
ejercitar la ante un problema). Se transforma la frase negativa
creatividad a positiva con la participacin de los invitados. Se
proceder a hacer un juramento, en el que el
participante se comprometa a practicar las frases
sealadas
Concluir la - Realizar las - Conclusiones acerca del tema. 25 min - Participativa. - Papelotes
sesin conclusiones de - Explicacin y retroalimentacin. - Lluvia de ideas - Plumones
la sesin.
SESIN 4: ENTRENAMIENTO CREATIVO
X. BIBLIOGRAFA
XI. ANEXOS
ANEXOS
PRE TEST
CREATIVIDAD
NOMBRE:..
CICLO:....
FECHA:...
NOMBRE:..
CICLO:....
FECHA:...
1. Qu es creatividad?
I. DATOS GENERALES
II. FUNDAMENTACIN
SESIN 1:
Conocer que es lder
Discutir si el lder nace o se aprende.
Hacer que los participantes desarrollen sus habilidades
comunicativas para la direccin y organizacin del grupo a su
cargo.
SESIN 2:
Concienciar el concepto de Trabajo en equipo, reconociendo su
importancia para la obtencin de sus metas.
Reconocer las ventajas y desventajas que tiene tener Autoridad y
Persuasin.
SESIN 3:
Fijar metas de mediano o largo plazo que le permitan enfocar su
trabajo hacia una direccin.
SESIN 4:
Generar o fortalecer capacidades de liderar de manera asertiva.
V. METODOLOGA
- Tcnicas participativos
- Dinmicas grupales.
- Lluvia de ideas.
- Casos de reflexin.
- Aportacin terica.
VII. EVALUACIN
SESIN 1: COMUNICACIN
SESIN 2: TRABAJO EN EQUIPO
SESIN 3: METAS
SESIN 4: ASERTIVIDAD
SESIN 1: COMUNICACIN
- Hojas
Estimar el - Pre Test Pre-Test: 10 min. Tomar pret test impresas.
conocimiento Se les entregara un cuestionario
previo.
Presentar a los - Dinmica de Los participantes se formaran en dos filas paralelas 15 min. Tcnicas - Pelota
Participantes presentacin a una de ellas se les entregara una pelota participativas
empezando con la persona que tiene la pelota a
decir su nombre y cual es la actividad que le
agrada, se le alcanzara la pelota a la persona q esta
frente a el, el cual deber decir lo mismo
adicionando lo que dijo la persona anterior.
Conocer que es Tema de El lder es aquella persona que es capaz 20 min - Exposicin - Diapositivas
lder. Exposicin. de influir en los dems. - Lluvia de Ideas. con la
Es la persona que lleva "la voz cantante" dentro del - Tcnica de exposicin
Discutir si el grupo; su opinin es la ms valorada. participacin del tema.
lder nace o se activa del
Lo que caracteriza al lder es su habilidad para
aprende grupo.
conducir equipos:
Consigue que cada miembro trabaje y aporte lo
mejor de s mismo en la lucha por alcanzar un
objetivo comn (sea ganar el campeonato,
mejorar los resultados de la empresa, ganar las
elecciones polticas, etc.).
Adems de esta capacidad innata para gestionar
equipos, el lder se caracteriza tambin por su
visin de futuro.
Es una persona que mira al largo plazo, que
marca unos objetivos muy ambiciosos para la
organizacin y que consigue ilusionar a su equipo
en la bsqueda de los mismos.
El lder anticipa los cambios, se adelanta a los
competidores.
Una persona que no tuviera esta visin de futuro
podra ser un buen gestor, un buen coordinador,
pero nunca un autntico lder.
Una vez que el lder tiene definida su visin de
futuro, luchar con autntica pasin para lograr los
objetivos.
El lder representa para el resto del grupo un
autntico ejemplo de dedicacin, de entusiasmo y
de coraje.
Una persona que tuviera una gran visin de futuro
pero que careciese de capacidad de ejecucin
podra ser un buen estratega, pero nunca un lder.
Por ltimo, hay que sealar que no es lder quien
quiere sino quien puede.
Para ser lder hay que tener unas cualidades
personales muy sobresalientes que no todo el
mundo posee.
Algunas personas poseen esas cualidades de
manera innata, aunque tambin se pueden
adquirir a travs del aprendizaje y de la
experiencia.
Comunicacin:
Conocer los Tema de 20 min - Exposicin - Diapositivas
diversos tipos Exposicin. La comunicacin es la esencia de las relaciones - Lluvia de Ideas. con la
de que mantenemos con todos aquellos que nos - Tcnica de exposicin
comunicacin rodean, sin importar el grado de cercana participacin del tema.
afectiva, ni el tiempo en que permanecemos en activa del
contacto, ni siquiera si son de nuestro agrado o grupo.
estamos en desacuerdo con sus puntos de vista
o su actitud. Sencillamente, tenemos que
comunicarnos para poder sobrevivir, si no nos
comunicamos no comemos, no amamos, no
trabajamos, no socializamos y lo que es muy
importante si nos comunicamos mal no nos dan
de comer, no nos aman y no nos darn trabajo y
nos aislamos. El hecho cierto es que todos nos
comunicamos, el problema es cuando, como, en
que cantidad, con quien y donde. Cuantas
veces hemos dicho algo con la mejor intencin
pero en el peor momento, o de una manera que
no agrado a quien nos dirigamos. Se dice que
hay personas poco comunicativas o por el
contrario que son sumamente expresivas y hasta
se habla de fenmenos comunicacionales o
comunicadores natos. Ahora bien, la forma que
cada uno tiene de comunicarse esta
directamente ligada a factores intrnsecos de la
personalidad de cada uno, factores culturales,
educativos, tnicos, inclusive de genero sexual,
todos sabemos que las mujeres y los hombres
en trminos generales y prcticamente en todas
las culturas utilizan tcnicas muy diferente para
expresar sus ideas y comunicar sus
sentimientos, En vista de esta diversidad es
intil analizar quien es mejor o peor
comunicndose, sin embargo estudiaos muy
detallados, han resumido los errores mas
frecuentes que cometemos y que solo sirven
para alejarnos y no permiten entendernos con
las otras personas.
Tipos de comunicacin
1) La Comunicacin Verbal
La comunicacin verbal puede realizarse de dos
formas: oral: a travs de signos orales y palabras
habladas o escrita: por medio de la
representacin grfica de signos.
Hay mltiples formas de comunicacin oral. Los
gritos, silbidos, llantos y risas pueden expresar
diferentes situaciones anmicas y son una de las
formas ms primarias de la comunicacin. La
forma ms evolucionada de comunicacin oral
es el lenguaje articulado, los sonidos
estructurados que dan lugar a las slabas,
palabras y oraciones con las que nos
comunicamos con los dems.
Las formas de comunicacin escrita tambin son
muy variadas y numerosas (ideogramas,
jeroglficos, alfabetos, siglas, graffiti, logotipos...).
Desde la escritura primitiva ideogrfica y
jeroglfica, tan difciles de entender por nosotros;
hasta la fontica silbica y alfabtica, ms
conocida, hay una evolucin importante. Para
interpretar correctamente los mensajes escritos
es necesario conocer el cdigo, que ha de ser
comn al emisor y al receptor del mensaje.
2) La Comunicacin No Verbal
En nuestro tiempo cada vez tienen ms
importancia los sistemas de comunicacin no
verbal. La comunicacin no verbal se realiza a
travs de multitud de signos de gran variedad:
Imgenes sensoriales (visuales, auditivas,
olfativas...), sonidos, gestos, movimientos
corporales, etc.
Caractersticas:
Mantiene una relacin con la comunicacin
verbal, pues suelen emplearse juntas.
En muchas ocasiones acta como reguladora
del proceso de comunicacin, contribuyendo a
ampliar o reducir el significado del mensaje.
La comunicacin no verbal vara segn la
cultura.
Generalmente, cumple mayor nmero de
funciones que el verbal, pues lo acompaa,
completa, modifica o sustituye en ocasiones.
Animar al grupo Dinmica de Dinmica de animacin: Cuerpos Expresivos. 10 min. Tcnicas grupales Papeles
Presentacin. pequeos.
Se escriben en los papelitos nombres de
animales (macho y hembra).Por ejemplo: Len
en un papelito, en otro Leona (tantos papeles
como participantes).
Se distribuyen los papelitos y se dice que,
durante 5 minutos, sin hacer sonidos deben
actuar como el animal que les toc y buscar a su
pareja. Cuando creen que la han encontrado, se
cogen del brazo y se quedan en silencio
alrededor del grupo; no puede decir a su pareja
qu animal es. Una vez que todos tienen su
pareja, dice que animal estaba representando
cada uno, para ver si acertaron. Tambin puede
hacerse que la pareja vuelva a actuar y el resto
de los participantes decir qu animal representan
y si forman la pareja correcta.
Reflexin de lo Relato de Se les preguntara Quin fue el que dio la 5 min. Retroalimentacin Reflexin de
aprendido vivencia primera idea para construir el cono? Quin lo aprendido
corto? Quien presto los dems materiales?
Quien ejecuto el cono? Como se sintieron con
un lder y con las otras personas que
colaboraron en cumplir los objetivos.
Se analizara diversos aspectos del trabajo en
equipo, Qu el trabajo en equipo? Cualidades,
la confianza que genera y las Dificultades.
Animar al grupo Reanudar el taller Dinmica de animacin. EMPEZ EL 15 min. Tcnicas grupales Plumones
MOVIMIENTO?
Animar al grupo Dinmica de Dinmica LA BATALLA DE LOS GLOBOS 15 min. Tcnicas de Un globo por
Animacin. Grupo. participante
Reanudar la Cada uno de los participantes tendr un globo
sesin de forma inflado amarrado en uno de sus tobillos de forma
participativa. que quede colgando aproximadamente. 10 cm.
QUE ES LA ASERTIVIDAD?
Saber la Tema de Es la capacidad de expresar tus sentimientos, 30 min Tcnicas de Diapositivas
importancia de exposicin. ideas y opiniones, de manera libre, clara y exposicin. con el
la Asertividad en sencilla, comunicndolos en el momento justo y a resumen del
el liderazgo la persona indicada. tema.
Asertividad es tener la capacidad necesaria para
desenvolverse eficazmente en un medio social y
laboral normalizado
Asertividad es respetarse a si mismo, respetar a
los dems Ser directo, honesto y apropiado.
Mantener el equilibrio emocional. Saber decir y
saber escuchar. Ser muy positivo y usar
correctamente el lenguaje no verbal.
Es la capacidad que posee una persona de
desarrollar el xito en la vida, a travs de un
proceso dinmico que posibilita el ajuste
constante de conductas, pensamientos y
expresiones sinceras desde lo ms profundo de
su ser.
La asertividad es una cualidad que debemos tener
todos los seres humanos, ya que ser asertivo es:
Actuar y decir lo que pensamos, en el momento y
lugar adecuados, con franqueza y sinceridad, esto
nos evitara muchos dolores de cabeza.
Esforzarse por ser asertivo, garantiza la plena
convivencia con los dems. Es mostrar quien eres
y como eres, aceptando la individualidad de los
semejantes.
QU ES UN LDER ASERTIVO?
CARACTERSTICAS DE UN LDER
ASERTIVO
Ficha A
FICHA TCNICA
FECHA APROX. DE
NOMBRE FINALIDAD FECHA DE INICIO
CULMINO
Sesin I - IV
Ficha B
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