SATUAN ACARA PENYULUHAN

CARA MENYIMPAN ASI

Disusun Untuk Memenuhi Tugas Dalam Stase Keperawatan Anak

Program Profesi Ners XXXII

OLEH
Kelompok I

Ghina Nur Jannah 220112160003

Putri Septina 220112160037
Anggi Putri Ariyani 220112160049
Nurmawanty 220112160067
Rika Riyanti Teresa 220112160082
Diah Lutfiana Dewi 220112160003
Ipah Saripah 220112160101
Samsam Hikmat N 220112160063
Nunung Wawah 220112160113

PROGRAM PROFESI NERS ANGKATAN XXXII

UNIVERSITAS PADJADJARAN
BANDUNG
2016
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Topik : Cara Penyimpanan ASI

Sub Topik : - Pengertian ASI
- Pentingnya ASI
- Tata kelola ASI
- Tips menyusui di tempat umum
Sasaran : Orang tua pasien bayi umur kurang dari 2 tahun
Hari/Tanggal : Jumat, 23 September 2016
Jam : 10.00 - 10.35
Waktu : 35 menit
Tempat : Ruang KIA Puskesmas Garuda

A. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan ibu/keluarga pasien yang mempunyai
bayi dengan usia kurang dari 2 tahun dapat mengerti tentang bagaimana cara mengelola ASI.
Penyuluhan ini khususnya bagi ibu yang mempunyai kegiatan diluar rumah yang dapat
melewatkan waktu menyusui bayi langsung dengan harapan bayi yang ditinggal dapat tetap
mengkonsumsi ASI terutama bayi dengan usia kurang dari 6 bulan.

B. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan mahasiswa dapat menjelaskan
kembali :
1. Pengertian ASI
2. Pentingnya ASI
3. Kapan waktu memerah ASI
4. Cara memerah ASI
5. Cara menyimpan ASI perahan
6. Langkah-langkah penyajian ASI
7. Tips menyususi ditempat umum

C. STRATEGI PELAKSANAAN
Strategi yang digunakan dalam penyampaian penyuluhan ini berupa ceramah dan tanya jawab
menggunakan leaflet.

D. KEGIATAN PENYULUHAN
NO TAHAP / WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN SASARAN
1. Pembukaan : Memberi salam pembuka Menjawab salam
3 menit Memperkenalkan diri
Menjelaskan pokok bahasan dan Memperhatikan
tujuan penyuluhan Memperhatikan
Membagkani leaflet Memperhatikan
2. Pelaksanaan : - Menjelaskan pengertian dan ASI Memperhatikan
20 menit - Menjelaskan pentingnya ASI Memperhatikan
- Menjelaskan tata kekola ASI Memperhatikan
(waktu memerah ASI, cara
memerah ASI, cara menyimpan
ASI perahan sampai ASI
diminum oleh bayi)
- Tips menyusui di tempat umum Memperhatikan

3. Evaluasi : Menanyakan kepada peserta Menjawab pertanyaan

10 menit tentang materi yang telah
diberikan.
4. Terminasi : Mengucapkan terimakasih atas Mendengarkan
2 menit peran serta peserta
Mengucapkan salam penutup Menjawab salam

G. Evaluasi
1. Mengevaluasi pengetahuan peserta tentang pentingnya ASI, manfaat ASI, cara
mengelola ASI dan tips menyusui ditempat umum.
2. Peserta mengajukan pertanyaan dan mahasiswa menjawab pertanyaan secara benar.
LAMPIRAN MATERI
A. ASI
ASI adalah susu yang diproduksi oleh ibu untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber
gizi utama bagi bayi yang belum dapat mencerna makanan padat.
B. Mengapa ASI penting ?
ASI adalah makanan terbaik bagi bayi karena didalamnya terkandung hampir
semua zat gizi yang dibutuhkan bayi.
ASI mudah dicerna karena mengandung enzim-enzim yang membantu mencerna
nutrisi.
Nutrisi dalam ASI merupakan nutrisi dengan kualitas tinggi dan dapat membantu
pertumbuhan dan perkembangan juga kecerdasan bayi.
ASI mengandung Taurin yang lebih banyak yang berfungsi untuk pematangan sel
otak
DHA dan AA untuk pembentukan sel-sel otak yang optimal
Susu formula pembuatannya repot, kandungan nutrisi tidak sebanyak ASI, tidak
mengandung antibodi, harganya mahal dan dapat menganggu pencernaan bayi.
ASI eksklusif dapat menurunkan angka kejadian alergi, terganggunya pernafasan,
diare, dan obesitas anak.
C. ASI ibu bekerja
1. Tata Kelola ASI Perah
a. Saat yang tepat untuk memerah ASI ketika bekerja
ASI diperah secara rutin minimal setiap 2-3 jam dan tidak menunggu
payudara terasa penuh. Akan Iebih sulit untuk memerah jika payudara sudah
bengkak dan akan terasa nyeri serta akan menyebabkan penurunan produksi
ASI.
b. Langkah-Iangkah pelaksanaan pemerah ASI
Menyiapkan perlengkapan
Perlengkapan memerah ASI dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan
kemampuan ibu, yaitu:
- Gelas/cangkir untuk menampung ASI perah;
- Botol untuk menyimpan ASI yang sudah diperah
 - Label dan spidol,
- Cooler box/termos dan blue ice.
- Jika diperlukan memerah dapat menggunakan pompa ASI.

Persiapan sebelum memerah ASI

- Melakukan sterilisasi wadah ASI. Caranya dengan memasukkan air
mendidih ke dalam wadah tersebut,lalu dibiarkan selama beberapa
menit kemudian buang airnya.
- Menyiapkan lap atau tisu yang bersih.
- Mencuci tangan sampai bersih,dengan menggunakan sabun kita
bersihkan sela-sela jari dan kuku sebelum menyentuh payudara dan
wadah ASI.
- Kondisi ibu harus tenang dan santai, caranya duduk dengan nyaman
pikirkan bayi atau dengarkan rekaman suara atau foto bayi.
 Keunggulan memerah ASI dengan tangan dibandingkan dengan
menggunakan pompa.
Memerah Dengan Tangan Memerah Dengan Pompa

Aman, tidak merusak jaringan Jika salah memilih pompa bisa

payudara
Higienis
Praktis, tidak perlu membawa alat
tambahan
Gerakan , memerah yang
menyerupai pijatan pada payudara
dapat meningkatkan produksi ASI
dan ibu bisa merasakan
sendiridaerah pada payudara yang
masih terisi ASI
Gratis, tidak perlu membawa alat
merusak payudara
Kurang higienis apalagi pompa
yang tidak disterilkan
Repot, harus membawa pulang
pergi pompa
Reflek keluar ASI kurang
terstimulus
Harga pompa ASI relatif mahal,
apalagi yang elektrik

Cara menyimpan ASI perah di tempat kerja

- Tempat penyimpanan ASI perah disarankan menggunakan botol kaca,
karena lemak-lemak dalam ASI tidak akan banyak menempel. Selain
tu botol kaca juga relatif murah dan bisa digunakan berulang kali.
- Bila ASI perah disimpan dalam botol kaca, hendaknya botol jangan
diisi terlalu penuh, hal ini bisa menyebabkan botol pecah saat
disimpan di dalam freezer. Maka isikan ASI perah kurang lebih
botol saja.
- Pastikan botol yang akan digunakan untuk menyimpan ASI perah
sudah dicuci bersih dengan sabun dan sebelum digunakan bilas dengan
air panas.
- Simpan ASI perah ke dalam botol steril dan tutup dengan rapat, dan
jangan sampai ada celah yang terbuka.
- Botol diberi label berupa jam, tanggal pemerahan, dan nama untuk
membedakan dengan ASI perah milik pekerja lainnya.
 - ASI perah harus disimpan dalam lemari pendingin. Pisahkan ASI
perah dengan bahan makanan lain yang tersimpan dalam lemari
pendingin.
Cara penyimpanan ASI perah setelah sampai di rumah
- Setelah sampai di rumah ASI perah dimasukkan ke dalam lemari
pendingin selama 1 jam sebelum dimasukkan ke dalam freezer.
- Bila ASI perah berlimpah, untuk jangka panjang sebaiknya sebagian
ASI perah disimpan di dalam freezer, dan simpan sebagian di lemari
pendingin untuk jangka pendek.
- ASI perah diletakkan di bagian dalam freezer atau lemari pendingin,
bukan di dekat pintu agar tidak mengalami perubahan dan variasi
suhu.
- Bila di rumah tidak memiliki lemari pendirigin atau freezer, maka ASI
perah bisa disimpan dalam termos dengan es batu.
- Daya tahan ASI di suhu kamar 6-8 jam, di coolbox dengan pendingin
24 jam, di rak kulkas sekitar 2 minggu, di freezer sekitar 3-4 bulan.
 Langkah-Iangkah penyajian ASI perah
- Sehari sebelumnya ASI perah beku yang tersimpan di freezer
diturunkan ke lemari pendingin. Tujuannya agar pelelehan ASI perab
beku mencair secara bertahap.
- ASI perah dikeluarkan dan lemari es secara berurutan dan jam perah
paling awal atau FIFO (First In First Out)
- Mengambil ASI perah sesuai kebutuhan, yang kira-kira langsung bisa
dihabiskan.
- ASI perah dihangatkan dengan cara merendam botol berisi ASI perah
dalam wadah yang berisi air putih suhu ruangan lalu diganti dengan air
yang lebih hangat.
- ASI perah tidak dihangatkan dengan air mendidih atau direbus karena
akan merusak kandungan gizi.
- Menyiapkan cangkir kecil atau cangkir dan sendok untuk
meminumkan ASI perah kepada bayi.
 - Jika ASI perah sudah mencair, ASI harus dikocok perlahan (memutar
searah jarum jam) agar cairan diatas bercampur dengan cairan bawah.
Cairan atas biasanya terlihat agak kental, dikarenakan kandungan
lemak yang lebih banyak. Bukan berarti ASI perah tersebut sudah basi.
TIPS menyusui di tempat umum
- Gunakan baju dan bra yang nyaman untuk menyusui atau baju khusus
untuk menyusui
- Berikan ASI pada bayi sebelum berpergian sampai bayi merasa
kenyang
- Menyusui di ruang menyusui yang disediakan jika ada
- Menggunakan nursing cover
PENYIMPANAN ASI PERAH
22.04.2014 http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/penyimpanan-asi-perah

Bagi sebagian besar ibu, cara paling mudah untuk memberikan ASI pada bayi adalah
dengan menetekkan langsung pada payudara. Namun, pada beberapa keadaan tertentu,
hal ini sulit dilakukan sehingga ASI akhirnya diberikan dalam bentuk perahan. Contohnya
adalah ketika bayi lahir dalam kondisi prematur sehingga kemampuan untuk menetek
masih belum sempurna, atau bayi maupun ibu perlu dirawat di rumah sakit sehingga tidak
memungkinkan untuk sering bertemu. Kondisi dimana ibu diharuskan untuk kembali
bekerja, sekolah atau menjalankan kesibukan lainnya juga mempersulit pemberian ASI
secara langsung. Banyak ibu juga seringkali merasa payudaranya penuh dan tidak nyaman,
sehingga ASI perlu segera diperah.

Saat memerah ASI dan menyimpannya, ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh ibu,
yaitu:

1. Pastikan ibu mencuci tangan dengan bersih sebelum memerah ASI maupun
menyimpannya.
2. Wadah penyimpanan harus dipastikan bersih. Ibu dapat menggunakan botol kaca atau
kontainer plastik dengan tutup yang rapat dengan bahan bebas bisphenol A (BPA).
Hindari pemakaian kantong plastik biasa maupun botol susu disposable karena
wadah-wadah ini mudah bocor dan terkontaminasi. Kontainer harus dicuci dengan air
panas dan sabun serta dianginkan hingga kering sebelum dipakai.
3. Simpanlah ASI sesuai dengan kebutuhan bayi.
4. Pastikan bahwa pada wadah ASI telah diberi label berisi nama anak dan tanggal ASI
diperah.
5. Tanggal kapan ASI diperah perlu dicantumkan untuk memastikan bahwa ASI yang
dipakai adalah ASI yang lebih lama.
6. Jangan mencampurkan ASI yang telah dibekukan dengan ASI yang masih baru pada
wadah penyimpanan.
7. Jangan menyimpan sisa ASI yang sudah dikonsumsi untuk pemberian berikutnya.
8. Putarlah kontainer ASI agar bagian yang mengandung krim pada bagian atas
tercampur merata. Jangan mengocok ASI karena dapat merusak komponen penting
dalam susu

Beberapa tips dalam membekukan ASI:

1. Kencangkan tutup botol atau kontainer pada saat ASI telah membeku sepenuhnya
2. Sisakan ruang sekitar 2,5 cm dari tutup botol karena volume ASI akan meningkat pada
saat beku
3. Jangan menyimpan ASI pada bagian pintu lemari es atau freezer.

Panduan Menyimpan ASI Perah untuk Bayi Sehat yang Lahir Aterm

Beberapa tips dalam menghangatkan ASI perah yang telah

dibekukan:
1. Cek tanggal pada label wadah ASI. Gunakan ASI yang paling dulu disimpan
2. ASI tidak harus dihangatkan. Beberapa ibu memberikannya dalam keadaan dingin
3. Untuk ASI beku: pindahkan wadah ke lemari es selama 1 malam atau ke dalam bak
berisi air dingin. Naikkan suhu air perlahan-lahan hingga mencapai suhu pemberian
ASI
4. Untuk ASI dalam lemari es: Hangatkan wadah ASI dalam bak berisi air hangat atau air
dalam panci yang telah dipanaskan selama beberapa menit. Jangan menghangatkan
ASI dengan api kompor secara langsung.
5. Jangan menaruh wadah dalam microwave. Microwave tidak dapat memanaskan ASI
secara merata dan justru dapat merusak komponen ASI dan membentuk bagian panas
 yang melukai bayi. Botol juga dapat pecah bila dimasukkan ke dalam microwave
dalam waktu lama.
6. Goyangkan botol ASI dan teteskan pada pergelangan tangan terlebih dahulu untuk
mengecek apakah suhu sudah hangat.
7. Berikan ASI yang dihangatkan dalam waktu 24 jam. Jangan membekukan ulang ASI
yang sudah dihangatkan.

Perlu diketahui bahwa ASI yang telah dihangatkan kadang terasa seperti sabun karena
hancurnya komponen lemak. ASI dalam kondisi ini masih aman untuk dikonsumsi. Apabila
ASI berbau anyir karena kandungan lipase (enzim pemecah lemak) tinggi, setelah diperah,
hangatkan ASI hingga muncul gelembung pada bagian tepi (jangan mendidih) lalu segera
didinginkan dan dibekukan. Hal ini dapat menghentikan aktivitas lipase pada ASI. Dalam
kondisi inipun kualitas ASI masih lebih baik dibandingkan dengan susu formula.

Sumber:

1. Office on Womens Health. 2010. Breastfeeding: Pumping and milk storage. Diunduh
dari:http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-milk-storage/pada
tanggal 19 April 2014
2. Center of Disease Control and Prevention. 2010. Proper handling and storage of
human milk. Diunduh
dari:http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm pada
tanggal 19 April 2014
3. Australian Breastfeeding Association. 2013. Expressing and storing breastmilk.
Diunduh dari:https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/breastfeeding-and-
work/expressing-and-storing-breastmilk pada tanggal 19 April 2014
4. La Leche League International. 2012.What are the LLLI guidelines for storing my
pumped milk. Diunduh dari:https://www.llli.org/faq/milkstorage.html pada tanggal 19
April 2014

Penulis:

Elisabeth Yohmi (Satuan Tugas ASI Ikatan Dokter Anak Indonesia)

NILAI NUTRISI AIR SUSU IBU

27.08.2013
Keunggulan dan keistimewaan Air Susu Ibu (ASI) sebagai nutrisi untuk bayi sudah tidak
diragukan lagi. Masyarakat luas khususnya kaum ibu telah paham benar kegunaan dan
manfaat ASI, berbagai tulisan yang membahas masalah ASI telah banyak dipublikasi.
Dalam makalah ini akan dibahas nilai nutrisi yang terkandung dalam ASI dan
keunggulannya dibanding nutrisi lain untuk bayi, dengan demikian diharapkan para ibu
akan lebih percaya diri dalam memberikan ASI kepada bayinya.

Seperti halnya nutrisi pada umumnya, ASI mengandung komponen makro dan mikro
nutrien. Yang termasuk makronutrien adalah karbohidrat, protein dan lemak sedangkan
mikronutrien adalah vitamin & mineral. Air susu ibu hampir 90%nya terdiri dari air. Volume
dan komposisi nutrien ASI berbeda untuk setiap ibu bergantung dari kebutuhan bayi.
Perbedaan volume dan komposisi di atas juga terlihat pada masa menyusui (kolostrum, ASI
transisi, ASI matang dan ASI pada saat penyapihan). Kandungan zat gizi ASI awal dan
akhir pada setiap ibu yang menyusui juga berbeda. Kolostrum yang diproduksi antara hari
1-5 menyusui kaya akan zat gizi terutama protein.

ASI transisi mengandung banyak lemak dan gula susu (laktosa). ASI yang berasal dari ibu
yang melahirkan bayi kurang bulan (prematur) mengandung tinggi lemak dan protein, serta
rendah laktosa dibanding ASI yang berasal dari ibu yang melahirkan bayi cukup bulan.
Pada saat penyapihan kadar lemak dan protein meningkat seiring bertambah banyaknya
kelenjar payudara. Walapun kadar protein, laktosa, dan nutrien yang larut dalam air sama
pada setiap kali periode menyusui, tetapi kadar lemak meningkat.

Jumlah total produksi ASI dan asupan ke bayi bervariasi untuk setiap waktu menyusui
dengan jumlah berkisar antara 450 -1200 ml dengan rerata antara 750-850 ml per hari.
Banyaknya ASI yang berasal dari ibu yang mempunyai status gizi buruk dapat menurun
sampai jumlah hanya 100-200 ml per hari.

Komposisi

ASI mengandung air sebanyak 87.5%, oleh karena itu bayi yang mendapat cukup ASI tidak
perlu lagi mendapat tambahan air walaupun berada di tempat yang mempunyai suhu udara
panas. Kekentalan ASI sesuai dengan saluran cerna bayi, sedangkan susu formula lebih
kental dibandingkan ASI. Hal tersebut yang dapat menyebabkan terjadinya diare pada bayi
yang mendapat susu formula.

Karbohidrat

Laktosa adalah karbohidrat utama dalam ASI dan berfungsi sebagai salah satu sumber
energi untuk otak. Kadar laktosa yang terdapat dalam ASI hampir 2 kali lipat dibanding
laktosa yang ditemukan pada susu sapi atau susu formula. Namun demikian angka
kejadian diare yang disebabkan karena tidak dapat mencerna laktosa (intoleransi laktosa)
jarang ditemukan pada bayi yang mendapat ASI. Hal ini disebabkan karena penyerapan
laktosa ASI lebih baik dibanding laktosa susu sapi atau susu formula. Kadar karbohidrat
dalam kolostrum tidak terlalu tinggi, tetapi jumlahnya meningkat terutama laktosa pada ASI
transisi (7-14 hari setelah melahirkan). Sesudah melewati masa ini maka kadar karbohidrat
ASI relatif stabil.

Protein
Kandungan protein ASI cukup tinggi dan komposisinya berbeda dengan protein yang
terdapat dalam susu sapi. Protein dalam ASI dan susu sapi terdiri dari protein whey dan
Casein. Protein dalam ASI lebih banyak terdiri dari protein whey yang lebih mudah diserap
oleh usus bayi, sedangkan susu sapi lebih banyak mengandung protein Casein yang lebih
sulit dicerna oleh usus bayi. Jumlah protein Casein yang terdapat dalam ASI hanya 30%
dibanding susu sapi yang mengandung protein ini dalam jumlah tinggi (80%). Disamping
itu, beta laktoglobulin yaitu fraksi dari protein whey yang banyak terdapat di protein susu
sapi tidak terdapat dalam ASI. Beta laktoglobulin ini merupakan jenis protein yang potensial
menyebabkan alergi.

Kualitas protein ASI juga lebih baik dibanding susu sapi yang terlihat dari profil asam amino
(unit yang membentuk protein). ASI mempunyai jenis asam amino yang lebih lengkap
dibandingkan susu sapi. Salah satu contohnya adalah asam amino taurin; asam amino ini
hanya ditemukan dalam jumlah sedikit di dalam susu sapi. Taurin diperkirakan mempunyai
peran pada perkembangan otak karena asam amino ini ditemukan dalam jumlah cukup
tinggi pada jaringan otak yang sedang berkembang. Taurin ini sangat dibutuhkan oleh bayi
prematur, karena kemampuan bayi prematur untuk membentuk protein ini sangat rendah.

ASI juga kaya akan nukleotida (kelompok berbagai jenis senyawa organik yang tersusun
dari 3 jenis yaitu basa nitrogen, karbohidrat, dan fosfat) dibanding dengan susu sapi yang
mempunyai zat gizi ini dalam jumlah sedikit. Disamping itu kualitas nukleotida ASI juga
lebih baik dibanding susu sapi. Nukleotida ini mempunyai peran dalam meningkatkan
pertumbuhan dan kematangan usus, merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus
dan meningkatkan penyerapan besi dan daya tahan tubuh.

Lemak

Kadar lemak dalam ASI lebih tinggi dibanding dengan susu sapi dan susu formula. Kadar
lemak yang tinggi ini dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak yang cepat selama
masa bayi. Terdapat beberapa perbedaan antara profil lemak yang ditemukan dalam ASI
dan susu sapi atau susu formula. Lemak omega 3 dan omega 6 yang berperan pada
perkembangan otak bayi banyak ditemukan dalam ASI. Disamping itu ASI juga
mengandung banyak asam lemak rantai panjang diantaranya asam dokosaheksanoik
(DHA) dan asam arakidonat (ARA) yang berperan terhadap perkembangan jaringan saraf
dan retina mata.

Susu sapi tidak mengadung kedua komponen ini, oleh karena itu hampir terhadap semua
susu formula ditambahkan DHA dan ARA ini. Tetapi perlu diingat bahwa sumber DHA &
ARA yang ditambahkan ke dalam susu formula tentunya tidak sebaik yang terdapat dalam
ASI. Jumlah lemak total di dalam kolostrum lebih sedikit dibandingkan ASI matang, tetapi
mempunyai persentasi asam lemak rantai panjang yang tinggi.

ASI mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh yang seimbang dibanding susu sapi
yang lebih banyak mengandung asam lemak jenuh. Seperti kita ketahui konsumsi asam
lemah jenuh dalam jumlah banyak dan lama tidak baik untuk kesehatan jantung dan
pembuluh darah.

Karnitin
Karnitin ini mempunyai peran membantu proses pembentukan energi yang diperlukan untuk
mempertahankan metabolisme tubuh. ASI mengandung kadar karnitin yang tinggi terutama
pada 3 minggu pertama menyusui, bahkan di dalam kolostrum kadar karnitin ini lebih tinggi
lagi. Konsentrasi karnitin bayi yang mendapat ASI lebih tinggi dibandingkan bayi yang
mendapat susu formula.

Vitamin

Vitamin K

Vitamin K dibutuhkan sebagai salah satu zat gizi yang berfungsi sebagai faktor pembekuan.
Kadar vitamin K ASI hanya seperempatnya kadar dalam susu formula. Bayi yang hanya
mendapat ASI berisiko untuk terjadi perdarahan, walapun angka kejadian perdarahan ini
kecil. Oleh karena itu pada bayi baru lahir perlu diberikan vitamin K yang umumnya dalam
bentuk suntikan.

Vitamin D

Seperti halnya vitamin K, ASI hanya mengandung sedikit vitamin D. Hal ini tidak perlu
dikuatirkan karena dengan menjemur bayi pada pagi hari maka bayi akan mendapat
tambahan vitamin D yang berasal dari sinar matahari. Sehingga pemberian ASI eksklusif
ditambah dengan membiarkan bayi terpapar pada sinar matahari pagi akan mencegah bayi
menderita penyakit tulang karena kekurangan vitamin D.

Vitamin E

Salah satu fungsi penting vitamin E adalah untuk ketahanan dinding sel darah merah.
Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan terjadinya kekurangan darah (anemia
hemolitik). Keuntungan ASI adalah kandungan vitamin E nya tinggi terutama pada
kolostrum dan ASI transisi awal.

Vitamin A

Selain berfungsi untuk kesehatan mata, vitamin A juga berfungsi untuk mendukung
pembelahan sel, kekebalan tubuh, dan pertumbuhan. ASI mengandung dalam jumlah tinggi
tidak saja vitamin A dan tetapi juga bahan bakunya yaitu beta karoten. Hal ini salah satu
yang menerangkan mengapa bayi yang mendapat ASI mempunyai tumbuh kembang dan
daya tahan tubuh yang baik.

Vitamin yang larut dalam air

Hampir semua vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B, asam folat, vitamin C terdapat
dalam ASI. Makanan yang dikonsumsi ibu berpengaruh terhadap kadar vitamin ini dalam
ASI. Kadar vitamin B1 dan B2 cukup tinggi dalam ASI tetapi kadar vitamin B6, B12 dan
asam folat mungkin rendah pada ibu dengan gizi kurang. Karena vitamin B6 dibutuhkan
pada tahap awal perkembangan sistim syaraf maka pada ibu yang menyusui perlu
ditambahkan vitamin ini. Sedangkan untuk vitamin B12 cukup di dapat dari makanan
sehari-hari, kecuali ibu menyusui yang vegetarian.
Mineral

Tidak seperti vitamin, kadar mineral dalam ASI tidak begitu dipengaruhi oleh makanan yang
dikonsumsi ibu dan tidak pula dipengaruhi oleh status gizi ibu. Mineral di dalam ASI
mempunyai kualitas yang lebih baik dan lebih mudah diserap dibandingkan dengan mineral
yang terdapat di dalam susu sapi.

Mineral utama yang terdapat di dalam ASI adalah kalsium yang mempunyai fungsi untuk
pertumbuhan jaringan otot dan rangka, transmisi jaringan saraf dan pembekuan darah.
Walaupun kadar kalsium ASI lebih rendah dari susu sapi, tapi tingkat penyerapannya lebih
besar. Penyerapan kalsium ini dipengaruhi oleh kadar fosfor, magnesium, vitamin D dan
lemak. Perbedaan kadar mineral dan jenis lemak diatas yang menyebabkan perbedaan
tingkat penyerapan. Kekurangan kadar kalsium darah dan kejang otot lebih banyak
ditemukan pada bayi yang mendapat susu formula dibandingkan bayi yang mendapat ASI.

Kandungan zat besi baik di dalam ASI maupun susu formula keduanya rendah serta
bervariasi. Namun bayi yang mendapat ASI mempunyai risiko yang lebih kecil utnuk
mengalami kekurangan zat besi dibanding dengan bayi yang mendapat susu formula. Hal
ini disebabkan karena zat besi yang berasal dari ASI lebih mudah diserap, yaitu 20-50%
dibandingkan hanya 4 -7% pada susu formula. Keadaan ini tidak perlu dikuatirkan karena
dengan pemberian makanan padat yang mengandung zat besi mulai usia 6 bulan masalah
kekurangan zat besi ini dapat diatasi.

Mineral zinc dibutuhkan oleh tubuh karena merupakan mineral yang banyak membantu
berbagai proses metabolisme di dalam tubuh. Salah satu penyakit yang disebabkan oleh
kekurangan mineral ini adalah acrodermatitis enterophatica dengan gejala kemerahan di
kulit, diare kronis, gelisah dan gagal tumbuh. Kadar zincASI menurun cepat dalam waktu 3
bulan menyusui. Seperti halnya zat besi kandungan mineral zink ASI juga lebih rendah dari
susu formula, tetapi tingkat penyerapan lebih baik. Penyerapan zinc terdapat di dalam ASI,
susu sapi dan susu formula berturut-turut 60%, 43-50% dan 27-32%. Mineral yang juga
tinggi kadarnya dalam ASI dibandingkan susu formula adalah selenium, yang sangat
dibutuhkan untuk pertumbuhan cepat.

ASI dan perkembangan ketrampilan makan

Bayi mengalami pengalaman pertama tentang rasa makanan sejak masih dalam
kandungan. Rasa cairan ketuban berubah-ubah bergantung jenis makanan yang
dikonsumsi oleh ibu. Rasa dari makanan yang dikonsumsi oleh ibu selama kehamilan di
salurkan ke cairan ketuban yang tidak hanya dirasakan oleh janin tetapi juga meningkatkan
penerimaan dan kenikmatan bayi pada saat masa penyapihan ASI. Kemampuan bayi untuk
mengetahui dan menerima rasa dan selera berkembang setelah lahir. Oleh karena itu
pengalaman pertama terhadap rasa dan selera mempunyai dampak terhadap penerimaan
rasa dan selera pada masa bayi dan anak. Telah diketahui sejak lama bahwa bayi yang
terpapar dengan rasa dalam ASI akan meningkatkan penerimaan rasa tersebut sehingga
mempercepat keberhasilan penyapihan. Beberapa bayi yang mendapat ASI lebih dapat
menerima sayur-sayuran pada pemberian pertama dibandingkan dengan bayi yang
mendapat susu formula. Anak yang diberikan ASI paling sedikit 6 bulan juga lebih jarang
mengalami kesulitan makan (picky eaters), sepanjang cara pemberian ASInya benar.

Penulis : Aryono Hendarto dan Keumala Pringgadini

Sumber : Buku Bedah AS

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/nilai-nutrisi-air-susu-ibu

ASI EKSKLUSIF PADA IBU YANG BEKERJA

23.08.2013

Semua Nutrisi Penting, Antibodi, Kasih Sayang Perlu untuk tumbuh Kembang Bayi

Menyusui merupakan salah satu pengalaman paling indah yang dialami ibu dan bayi.
Sayangnya tidak semua ibu menyadari akan pentingnya menyusui bayinya. Air Susu Ibu
(ASI) diciptakan oleh Tuhan dengan segala kelebihannya. ASI mengandung semua nutrisi
penting yang diperlukan bayi untuk tumbuh kembangnya, disamping itu juga mengandung
antibodi yang akan membantu bayi membangun sistem kekebalan tubuh dalam masa
pertumbuhannya. Menyusui juga dapat menciptakan ikatan psikologis dan kasih sayang
yang kuat antara ibu dan bayi

Begitu pentingnya manfaat ASI bagi bayi maka para ahli menyarankan agar ibu menyusui
bayinya selama 6 bulan sejak kelahiran yang dikenal dengan istilah Asi Eksklusif. Dalam
era globalisasi banyak ibu yang bekerja, keadaan ini sering menjadi kendala bagi ibu untuk
memberikan ASI eksklusif kepada bayinya. sehingga pemberian ASI Eksklusif mungkin
tidak tercapai. Agar ibu yang bekarja juga dapat memberikan ASI eksklusif kepada bayinya
perlu pengetahuan dan cara pemberian ASI yang benar.

Mengapa harus ASI?

ASI diberikan kepada bayi karena banyak manfaat dan kelebihannya, antara lain:
Menurunkan risiko terjadinya penyakit infeksi, misalnya infeksi pada saluran pencernaan
(diare), infeksi pada saluran pernafasan, dan infeksi pada telinga. Menurunkan dan
mencegah terjadinya penyakit non infeksi, misalnya penyakit alergi, obesitas, kurang gizi,
asma, dan eksim. Selain itu dapat meningkatkan IQ dan EQ anak.

Apakah ASI Eksklusif itu?

Yang dimaksud dengan ASI Eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan,
tanpa tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, dan air putih, serta
tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, bubur susu, biskuit, bubur nasi, dan nasi
tim. Setelah 6 bulan baru mulai diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). ASI dapat
diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih.

Apakah kandungan ASI?

ASI mempunyai kandungan yang sangat bervariasi yang dipengaruhi oleh diet utama ibu
selama kehamilan, tingkat nutrisi ibu, dan saat diberikannya ASI kepada bayi. ASI yang
dikeluarkan pada 7 hari pertama setelah bayi lahir disebut KOLOSTRUM. Kolostrum sangat
baik diberikan pada bayi baru lahir karena mengandung banyak antibodi dan sel darah
putih, serta vitamin A yang diperlukan bayi karena dapat memberikan perlindungan
terhadap infeksi dan alergi.

Apakah keuntungan menyusui?

Menyusui memberikan beberapa keuntungan bagi bayi. Sebagai makanan bayi yang paling
sempurna, ASI mudah dicerna dan diserap karena mengandung enzim pencernaan, dapat
mencegah terjadinya penyakit infeksi karena mengandung zat penangkal penyakit antara
lain immunoglobulin, praktis dan mudah memberikannya, serta murah dan bersih. Selain itu
ASI mengandung rangkaian asam lemak tak jenuh yang sangat penting dalam
pertumbuhan dan perkembangan otak. ASI selalu berada dalam suhu yang tepat, tidak
menyebabkan alergi, dapat mencegah kerusakan gigi, mengoptimalkan perkembangan
bayi, dan meningkatkan hubungan ibu dan bayi

Bagi Ibu, menyusui juga memberikan beberapa keuntungan, yaitu dapat mencegah
perdarahan setelah persalinan, mempercepat mengecilnya rahim, menunda masa subur,
mengurangi anemia, mencegah kanker ovarium dan kanker payudara, serta sebagai
metoda keluarga berencana sementara.

Dari sudut psikologis, kegiatan menyusui akan membantu ibu dan bayi membentuk tali
kasih. Kontak akan terjalin setelah persalinan pada saat ibu menyusui bayinya untuk
pertama kali. Keadaan ini akan menumbuhkan ikatan psikologis antara ibu dan bayinya.
Proses ini disebut perlekatan (Bonding). Bayi jarang menangis atau rewel dan akan tumbuh
lebih cepat jika ia tetap berada dekat ibunya serta disusui secepat mungkin setelah
persalinan. Ibu-ibu yang menyusui akan merawat bayi mereka dengan penuh kasih sayang.
Memberi ASI dapat membantu pertumbuhan dan kecerdasan bayi.

Bagaimana agar ibu bekerja juga dapat memberikan ASI Eksklusif?

Bagi ibu yang bekerja menyusui tidak perlu dihentikan. Ibu bekerja tetap harus memberi
ASI kepada bayinya karena banyak keuntungannya. Jika memungkinkan bayi dapat dibawa
ketempat ibu bekerja. Namun hal ini akan sulit dilaksanakan apabila di tempat bekerja atau
di sekitar tempat bekerja tidak tersedia sarana penitipan bayi atau pojok laktasi. Bila tempat
bekerja dekat dengan rumah, ibu dapat pulang untuk menyusui bayinya pada waktu
istirahat atau minta bantuan seseorang untuk membawa bayinya ketempat bekerja.

Walaupun ibu bekerja dan tempat bekerja jauh dari rumah, ibu tetap dapat memberikan ASI
kepada bayinya. Berikan ASI secara eksklusif dan sesering mungkin selama ibu cuti
melahirkan. Jangan memberikan makanan lain sebelum bayi benar benar sudah
membutuhkannya. Jangan memberi ASI melalui botol, berikan melalui cangkir atau sendok
yang mulai dilatih 1 minggu sebelum ibu mulai bekerja.

Ibu sudah harus belajar cara memerah ASI segera setelah bayi lahir. Sebelum pergi
bekerja ASI dikeluarkan dan dititipkan pada pengasuh bayi untuk diberikan kepada bayi.
Sediakan waktu yang cukup dan suasana yang tenang agar ibu dapat dengan santai
mengeluarkan ASI. ASI dikeluarkan sebanyak mungkin dan ditampung di cangkir atau
gelas yang bersih. Walaupun jumlah ASI hanya sedikit tetap sangat berguna bagi bayi.
Tinggalkan sekitar cangkir penuh (100 ml) untuk sekali minum bayi saat ibu keluar
rumah. Tutup cangkir yang berisi ASI dengan kain bersih, simpan di tempat yang paling
sejuk dirumah, di lemari es, atau ditempat yang aman, agak gelap dan bersih. ASI jangan
dimasak atau dipanaskan, karena panas akan merusak bahanbahan anti infeksi yang
terkandung dalam ASI. Setelah ASI diperah bayi tetap disusui untuk mendapatkan ASI
akhir (hindmilk), karena pengisapan oleh bayi akan lebih baik daripada pengeluaran ASI
dengan cara diperah. Di tempat bekerja, ibu dapat memerah ASI 2-3 kali (setiap 3 jam).
Pengeluaran ASI dapat membuat ibu merasa nyaman dan mengurangi ASI menetes.
Simpan ASI di lemaari es dan dibawa pulang dengan termos es saat ibu selesai bekerja.
Kegiatan menyusui dapat dilanjutkan pada malam hari, pagi hari sebelum berangkat, dan
waktu luang ibu. Keadaan ini akan membantu produksi ASI tetap tinggi.

Berapa lama ASI dapat disimpan?

Di dalam ruangan dengan suhu 27-32 C kolostrum dapat disimpan selama 12 jam,
sedangkan ASI pada suhu 19-25 C dapat tahan selama 4-8 jam. Bila ASI disimpan di
dalam lemari es pada suhu 0-4 C akan tahan selama 1-2 hari. Penyimpanan di dalam
lemari pembeku (freezer) di dalam lemari es 1 pintu ASI tahan selama 2 bulan, sedangkan
dalam freezer di lemari es 2 pintu (pintu freezer terpisah) tahan selama 3-4 bulan. Tempat
menyimpan ASI sebaiknya dari plastik polietylen, atau gelas kaca.

Pada akhirnya dapat disimpulkan bahwa pemberian ASI Eksklusif pada bayi sangat
bermanfaat karena ASI mengandung banyak zat gizi dan antibodi yang sangat diperlukan
untuk tumbuh dan kembang bayi. Banyak keuntungan memberikan ASI bagi ibu dan
bayinya, antara lain dengan menyusui akan membantu ibu dan bayi membentuk ikatan tali
kasih yang kuat. Bekerja bukan merupakan suatu alasan atau kendala bagi ibu untuk tidak
memberikan ASI Eksklusif, karena ada beberapa cara memberikan dan menyimpan ASI
selama ibu bekerja

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/asi-eksklusif-pada-ibu-yang-bekerja

DAMPAK DARI TIDAK MENYUSUI DI

INDONESIA
08.09.2016
Sehubungan dengan Sustainable Development Goals (SDGs) atau Tujuan Pembangunan
Berkelanjutan 2030, menyusui merupakan salah satu langkah pertama bagi seorang
manusia untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dan sejahtera. Sayangnya, tidak
semua orang mengetahui hal ini. Di beberapa negara maju dan berkembang termasuk
Indonesia, banyak ibu karir yang tidak menyusui secara eksklusif. Di Indonesia hampir 9
dari 10 ibu pernah memberikan ASI, namun penelitian IDAI (Yohmi dkk, 2015) menemukan
hanya 49,8 % yang memberikan ASI secara eksklusif selama 6 bulan sesuai
rekomendasi WHO. Rendahnya cakupan pemberian ASI eksklusif ini dapat berdampak
pada kualitas hidup generasi penerus bangsa dan juga pada perekonomian nasional.

Sumber : http://data.unicef.org/nutrition/iycf.html#inline1

ASI dan SDGs

Terdapat 17 tujuan SDGs yang diharapkan dapat menanggulangi berbagai masalah,

termasuk menghapuskan kemiskinan dan kelaparan, memajukan kesehatan dan
pendidikan, membangun kota-kota secara berkelanjutan, memerangi perubahan iklim serta
melindungi samudera dan hutan. Beberapa tujuan SDGs yang sangat berkaitan erat
dengan ASI adalah:
 1. Dengan pemberian ASI Eksklusif dapat menyumbang sekitar 302 Milyar USD tiap
tahunnya pada pemasukan ekonomi dunia. Hal ini tentu saja sesuai dengan tujuan
SDGs nomor 1, 8, dan 10 yaitu menghapus kemisikinan, pertumbuhan ekonomi, dan
mengurangi ketidakadilan di dalam dan di antara negara- negara.
2. Menyusui merupakan sumber nutrisi terbaik dengan komposisi bioaktif yang
dapat meningkatkan status kesehatan ibu dan anak, hal ini sejalan dengan tujuan
SDGs nomor 2 dan 3 yaitu penanggulangan kelaparan, masalah kesehatan dan
kesejahteraan.
3. Bayi yang mendapatkan ASI dengan standar emas makanan bayi terbukti memiliki
IQ lebih tinggi dan performa lebih baik sehingga memiliki pekerjaan dan penghasilan
yang layak, sehingga tentu saja berkesinambungan dengan tujuan SDG nomor 4 yaitu
menjamin pemerataan pendidikan yang berkualitas.
4. Pemberian ASI eksklusif dapat membantu persamaan hak dan kewajiban laki-laki dan
perempuan dalam pengasuhan anak sesuai dengan tujuan SDGs nomor 5 yaitu
kesetaraan gender.
5. Dengan menyusui pula dapat menekan pengeluaran untuk membeli kebutuhan
susu formula, sehingga lebih hemat dan ramah lingkungan, sejalan dengan tujuan
SDGs nomor 12 yaitu konsumsi yang bertanggung jawab.

Praktek pemberian ASI yang optimal

1. Mulai menyusu dini dalam satu jam pertama setelah bayi lahir (IMD). Berdasarkan
penelitian IDAI tahun 2011, ditemukan sebagian besar sudah meletakkan bayi di
dada ibu segera setelah kelahiran. Namun umumnya (87%) bayi hanya diletakkan
dengan durasi kurang dari 30 menit, padahal IMD yang tepat harus dilakukan
minimal 1 jam atau sampai bayi mulai menyusu.
2. Menyusu eksklusif selama enam bulan pertama dari hidup bayi (ASI
eksklusif). Angka ibu yang pernah menyusui di Indonesia sudah tinggi yaitu 90%
namun yang memberikan secara eksklusif selama 6 bulan masih rendah (20%).
3. Terus menyusui sampai dua tahun atau lebih dengan makanan pendamping
ASI yang tepat.

Beban dari tidak menyusui di Indonesia

1 . Bertambahnya kerentanan terhadap penyakit (baik anak maupun ibu)

Dengan menyusui, dapat mencegah 1/3 kejadian infeksi saluran pernapasan atas (ISPA),
kejadian diare dapat turun 50%, dan penyakit usus parah pada bayi premature dapat
berkurang kejadiannya sebanyak 58%. Pada ibu, risiko kanker payudara juga dapat
menurun 6-10%.

2 . Biaya kesehatan untuk pengobatan

Dengan mendukung ASI dapat mengurangi kejadian diare dan pneumonia sehingga biaya
kesehatan dapat dikurangi 256,4 juta USD atau 3 triliun tiap tahunnya.

3 . Kerugian kognitif - hilangnya pendapatan bagi individual

ASI eksklusif dapat meningkatkan IQ anak, potensi mendapatkan pekerjaan yang lebih
baik karena memiliki fungsi kecerdasan tinggi. Tentunya hal ini akan meningkatkan potensi
mendapatkan penghasilan yang lebih optimal. Tahukah anda dengan peningkatan IQ dan
pendapatan per kapita, negara dapat menghemat 16,9 triliun rupiah?

4 . Biaya susu formula

Di Indonesia, hampir 14% dari penghasilan seseorang habis digunakan untuk membeli
susu formula bayi berusia kurang dari 6 bulan. Dengan ASI eksklusif, penghasilan
orangtua dapat dihemat sebesar 14%.

Bagaimana cara mendukung ASI?

Terbukti ibu yang didukung untuk menyusui, 2,5x akan lebih sukses dalam memberikas
ASI. Dukungan untuk menyusui harus diberikan oleh semua pihak meliputi, pemerintah,
tenaga kesehatan, masyarakat dan media.

Pemerintah dapat mendukung ASI dengan memberikan kebijakan hak cuti melahirkan,
menggalakkan penerapan kode internasional untuk pemasaran produk pengganti ASI, dan
memperkuat sistem layanan kesehatan. Beberapa langkah yang harus dilaksanakan oleh
tenaga kesehatan di antaranya adalah menjelaskan manfaat dan penatalaksanaan
menyusui kepada ibu hamil, membantu ibu menyusui segera setelah melahirkan,
mengajarkan ibu cara menyusui, dan menjaga agar terus menyusui, walau terpisah dari
bayinya, dan tidak memberi makanan atau minuman selain ASI, kecuali ada indikasi medis.
Dalam masyarakat, membentuk kelompok pendukung ASI juga dapat membantu
kesuksesan ASI eksklusif.

Penulis : Dr. Siti Rayhani Fadhila, BMedSc (Hons.) dan Dr. Lina Ninditya

Reviewer : Dr. Yovita Ananta, Sp.A, IBCLC, MHSM

*Artikel ditulis berdasarkan presentasi oleh Dr. Yovita Ananta, IBCLC, MHSM berjudul
Dampak dari Tidak Menyusui di Indonesia pada Pekan ASI IDAI, 16 Agustus 2016

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/dampak-dari-tidak-menyusui-di-indonesia

MENGAPA ASI EKSKLUSIF SANGAT

DIANJURKAN PADA USIA DI BAWAH 6 BULAN
25.06.2013
Banyak bukti ilmiah yang memperlihatkan bahwa ASI yang diberikan secara eksklusif
selama 6 bulan pertama kehidupan dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi untuk tumbuh
dan berkembang. Beberapa contoh diantaranya, kolostrum (ASI pada hari 1-5) kaya
protein, laktosa ASI sebagai sumber karbohidrat diserap lebih baik dibanding yang terdapat
di dalam susu formula.

Komposisi protein yang lebih banyak whey sehingga lebih mudah diserap oleh usus bayi.
Beberapa asam amino dan nukleotida yang berperan pada perkebangan jaringan otak,
saraf, kematangan usus, penyerapan besi, dan daya tahan tubuh berada dalam jumlah
yang lebih besar dibanding dalam susu formula.

Lemak dalam ASI selain jumlahnya lebih besar, profilnya juga berbeda dibanding lemak di
dalam susu formula. Lemak juga diperlukan untuk pertumbuhan jaringan saraf dan retina
mata. Disamping itu, ASI juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk
pembentukan sel dan jaringan.

Yang perlu dipahami dalam pemberian ASI adalah produksi ASI yang tidak selalu sama
setiap harinya; yaitu antara 450 - 1200 ml per hari, sehingga bila dalam 1 hari dirasakan
produksinya berkurang, maka belum tentu akan begitu seterusnya. Bahkan pada 1-2 hari
kemudian jumlahnya akan melebihi rata-rata sehingga secara kumulatif akan mencukupi
kebutuhan bayi.

SETELAH 6 BULAN MAKAN APA YANG SEBAIKNYA DIBERIKAN?

Setelah usia 6 bulan, ASI tetap diteruskan, tetapi sesuai dengan perkembangan sistem
saluran cerna, bayi mulai diberikan makanan pendamping ASI secara bertahap baik jumlah
maupun jenis makanannya. Dimulai dengan memberikan biskuit dan buah, dilanjutkan
dengan bubur susu dan nasi tim. Pemberian nasi tim blender perlu mendapat perhatian;
tidak perlu atau hanya sementara (1 bulan), yaitu sebagai peralihan dari bubur susu ke nasi
tim saring. Pemberian nasi tim blender terlalu lama seringkali membuat bayi sulit berpindah
ke makanan bertekstur yang akhirnya menyebabkan gangguan makan pada anak di
kemudian hari.

SALURAN CERNA SEHAT MERUPAKAN KUNCI KESEHATAN ANAK KESELURUHAN

Saluran cerna merupakan organ yang unik. Bagaikan sebuah tabung yang terbentang dari
mulut sampai ke anus dengan berbagai fungsi yang berkesinambungan pada tiap
bagiannya. Dengan bantuan enzim yang terkandung pada air liur, makanan dikunyah dan
didorong sampai ke dalam lambung. Selanjutnya dengan gerakan peristaltik, makanan
didorong ke dalam usus halus dan usus besar. Di dalam usus halus, makan dicerna dan
diserap sebagai zat nutrisi yang diperlukan dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.
Saluran cerna juga berfungsi sebagai barier antara dunia luar dan dalam dari tubuh
manusia.

Saluran cerna tersusun dari jaringan limfoid (40%) dan 80% selnya menghasilkan antibodi.
Jaringan limfoid saluran cerna sendiri merupakan jaringan limfoid terbesar di dalam tubuh
manusia. Oleh karena itu, wajar bila saluran cerna sangat berperan dalam mekanisme
pertahanan (sistem imun) tubuh secara keseluruhan.
Diharapkan dengan mempunyai saluran cerna yang sehat, anak lebih terproteksi dari
berbagai bakteri patogen dan lebih tolerans dari bahan makanan yang bersifat alergen
(menimbulkan penyakit alergi). Secara ringkas dapat disimpulkan bahwa dengan saluran
cerna yang sehat akan menghasilkan sistem pertahanan tubuh yang baik sehingga anak
lebih jarang sakit dan dapat tumbuh serta berkembang secara optimal

Pesan yang dapat diberikan adalah berikan nutrisi yang terbaik sesuai usia anak. ASI
merupakan nutrisi pilihan pertama dan utama bagi bayi berusia 0-6 bulan. Makanan
pendamping ASI harus diberikan setelah bayi berusia 6 bulan.Menciptakan lingkungan
saluran cerna yang didominasi oleh bakteri baik merupakan salah satu upaya menjaga
kesehatan saluran cerna. ASI secara eksklusif telah terbukti secara ilmiah dapat
meningkatkan kesehatan saluran cerna.Pada akhirnya, anakharus diajarkan dan dibiasakan
pola hidup sehat dan makan makanan yang sehat.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dr. Badriul Hegar, Ph.D, SpA(K)

Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI - RSCM

Ikatan Dokter Anak Indonesia

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/mengapa-asi-eksklusif-sangat-dianjurkan-pada-usia-di-
bawah-6-bulan

10 LANGKAH MENUJU KEBERHASILAN

MENYUSUI
23.08.2013

Sepuluh langkah menuju keberhasilan menyusui

1. Sarana pelayanan kesehatan mempunyai kebijakan tentang penerapan 10 langkah

menuju keberhasilan menyusui dan melarang promosi PASI
2. Sarana pelayanan kesehatan melakukan pelatihan untuk staf sendiri atau lainnya
3. Menyiapkan ibu hamil untuk mengetahui manfaat ASI dan langkah
keberhasilan menyusui. Memberikan konseling apabila ibu penderita infeksi HIV
positif
4. Melakukan kontak dan menyusui dini bayi baru lahir (1/2 - 1 jam setelah lahir)
5. Membantu ibu melakukan teknik menyusui yang benar (posisi peletakan tubuh bayi
dan pelekatan mulut bayi pada payudara)
6. Hanya memberikan ASI saja tanpa minuman pralaktal sejak bayi lahir
7. Melaksanakan rawat gabung ibu dan bayi
 8. Melaksanakan pemberian ASI sesering dan semau bayi
9. Tidak memberikan dot/ kempeng.
10. Menindak lanjuti ibu-bayi setelah pulang dari sarana pelayanan kesehatan

Penulis:

SATGAS ASI

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/10-langkah-menuju-keberhasilan-menyusui