Testosterona

La testosterona es hormona del tipo andrgeno que si bien se considera "la hormona masculina", es producida por
el cuerpo tanto de hombres como de mujeres. No obstante, por lo general el organismo de los varones genera 20 a 40
veces ms testosterona que el de las mujeres.

Testosterona para el climaterio masculino

Tipos de testosterona

En el hombre, la produccin de testosterona se lleva a cabo en los testculos (ms de 90%) y en las mujeres en los
ovarios, mientras que en la capa externa (corteza) de las glndulas suprarrenales ambos sexos producen una mnima
cantidad.

La testosterona se encuentra en dos formas en el cuerpo de ambos sexos:

Enlazada o ligada. Aquella que est combinada con molculas de protena (albmina o globulina), que la inactiva
o la vuelve metablicamente inerte. Cerca de 95% de la testosterona que circula en la sangre es de este tipo,
pero en la mujer esta cifra es mayor (97 a 99%).
Libre o desligada. Tambin conocida como testosterona biodisponible, es metablicamente activa, pues circula
libre en el organismo, e influye en la libido del hombre, adems ocupa 5% de la testosterona total en el varn y en
la mujer slo1 a 3% para producir efectos en el tejido corporal.

La testosterona total es producto de la suma de ambos tipos, cuyo rango normal en la sangre del hombre vara entre
250 y 1,200 ng/dl (nanogramos por decilitro), mientras que la testosterona en la mujer alcanza apenas 20 a 50 ng/dl.

Cabe mencionar que el hecho de que las mujeres comnmente produzcan menos testosterona que los hombres no
significa que posean impulsos sexuales menores o dbiles. Por el contrario, especialistas sealan que al parecer las
clulas del cuerpo femenino son ms sensibles a la testosterona que las del hombre, por lo que a las mujeres les basta
un poco de testosterona para estimular la libido, pues adems en ellas para el control del deseo sexual tambin
intervienen estrgenos y progestgenos, lo cuales se encuentran ms elevados que en el hombre.

Funciones de la testosterona en el hombre

La testosterona tiene diferentes funciones en cada etapa de la vida del hombre:

En el feto permite la diferenciacin sexual (formacin del pene, testculos, escroto y los conductos que
transportarn el semen).
En el adolescente contribuye al desarrollo de los caracteres sexuales masculinos (cambios en el tono de voz,
aparicin de vello facial, pbico y axilar, crecimiento y maduracin acelerada de huesos y crecimiento de genitales
externos).
En el hombre adulto controla las funciones sexuales como: libido (deseo sexual), potencia (calidad de la
ereccin) y fertilidad (produccin de espermatozoides). Adems, mantiene la apariencia y estructura tpicas
masculinas. Es importante para la salud y funcionamiento fsicos y tiene una influencia decisiva en el estado de
nimo y la sensacin de bienestar.

El papel de la testosterona en la mujer

Esta hormona tiene muchas funciones en las mujeres, entre ellas:

Contribuye a la resistencia sea, as como al desarrollo de la masa muscular y la fuerza.

Ayuda a la sensacin general de bienestar y al nivel de energa.
Mantiene la libido y el deseo sexual.
Es responsable de la sensibilidad del cltoris y pezones, vinculados con el placer sexual.
Mejora el nimo y la experiencia sexual.

Efectos de altos y bajos niveles de testosterona

Tener la testosterona elevada tiene efectos en ambos sexos que incluyen:

En el hombre. Trastornos en los ciclos hormonales naturales, retencin de sal y de lquidos, as como prdida de
cabello. Adems, estimula el desarrollo de cncer preexistente de prstata, aunque no hay pruebas de que sea
causa de este tipo de tumor.
En la mujer. Trastornos hormonales, estimulacin de crecimiento significativo del vello facial y corporal, aumento
de la masa muscular, reduccin del tamao del busto y agrandamiento del cltoris.

Presencia de tumores en testculo o alteraciones genticas de las enzimas encargadas de la sntesis de testosterona,
pueden elevar los niveles sricos de esta hormona, as como el consumo irresponsable de grandes dosis, por un periodo
sostenido, puede causar efectos indeseables.

Por otro lado, la testosterona baja est asociada en ambos sexos con:

Disminucin de la libido o deseo sexual.

Prdida de memoria y dificultad de concentracin.
Cansancio.
Falta de apetito.
Prdida de fuerza y tono musculares.
Insomnio.
Disminucin de la densidad sea.
Aumento de riesgo de diabetes, debido a ganancia de grasa y resistencia a la insulina.
Prdida de vello o cabello quebradizo.
Alteraciones en el estado de nimo (irritabilidad, mal humor).

Tambin en el hombre puede causar disfuncin erctil y disminucin del tamao testicular. La testosterona en la mujer
provoca menor sensibilidad en los genitales y los pezones durante la estimulacin sexual.

Cabe mencionar que procedimientos quirrgicos como histerectoma (retiro de tero y ovarios), orquiectoma (extirpacin de
testculos), algunos medicamentos recetados y llegar a la andropausia o menopausia pueden provocar niveles bajos de
testosterona.

Cmo prevenir alteraciones en los niveles de testosterona

El tratamiento de reposicin de testosterona puede restaurar los niveles ptimos de esta hormona, sobre todo en el
hombre, lo cual adems de estimular la sexualidad y sentido de masculinidad, restablece la energa, el apetito, entre otros
aspectos.

Sin embargo, se necesita una evaluacin mdica minuciosa para determinar si se es candidato a la terapia de reemplazo
con esta hormona para evitar los efectos secundarios de su uso.

Las siguientes medidas pueden ayudar a prevenir altibajos en los niveles de testosterona:

Llevar alimentacin con bajo ndice de grasas y carbohidratos y con alto contenido de fibra y protena.
Mantener peso saludable.
Practicar actividad fsica regular.
Dormir bien, ya que el descanso nocturno insuficiente o el insomnio reducen los niveles de testosterona.
No consumir en exceso alcohol, tabaco y cafena.
Evitar niveles altos de estrs, ya que con ello se estimula la produccin de cortisol en lugar de testosterona.
SyM
ltima actualizacin: 05-2016