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O Desafio dos Cuidadores e a Demncia

Introduo

O tema "O Desafio dos Cuidadores e a Demncia" surge no seguimento desta


afirmao, a demncia considerada a doena do Sculo XXI, esta informao to
chocante quanto inesperada, isto porque a demncia ainda muito desconhecida e
pouco falada pela sociedade.
Neste sentido, e por, tambm ns elementos do grupo j termos tido contacto, de
alguma forma, com a demncia, decidimos falar abertamente deste tema e partilhar com
os nossos colegas e professora, a nossa experincia e o mximo de informaes que
achmos pertinentes. Contudo, quisemos focar a parte menos valorizada, que o
cuidador que por definio se trata de um ser humano de qualidades especiais, expressas
pelo forte trao de amor humanidade, de solidariedade e de doao.
Ainda assim, importante percebermos o que a demncia, que segundo a
O.M.S. e a ICD-10, consiste numa sndrome resultante de uma doena cerebral crnica
progressiva, mltiplas alteraes das funes corticais superiores como memria,
pensamento, orientao, compreenso, clculo, linguagem e o raciocnio. Estas podem
ser acompanhadas ou precedidas de deteriorao do controlo emocional, do
comportamento social ou da motivao. A demncia abrange todos os nveis das
interaes biopsicosociais, interferindo com o funcionamento dirio do demente e de
todos os que o rodeiam.
Segundo a DSM-IV-TR, consiste num desenvolvimento de um dfice cognitivo
mltiplo caracterizado por uma ou mais das seguintes disfunes, deteriorao da
memria, afasia, apraxia, agnosia, transtorno da funo executiva, alterao da vida
familiar, social e profissional e declnio acentuado do nvel intelectual
prvio/deteriorao do pensamento e raciocnio.
Este trabalho subdivide-se em duas partes que so elas o enquadramento terico,
e os diversos recursos.
Conceito de Demncia

A demncia o termo utilizado para descrever os sintomas de um grupo


alargado de doenas que causam um declnio progressivo no funcionamento da pessoa.
um termo abrangente que descreve a perda de memria, capacidade
intelectual, raciocnio, competncias sociais e alteraes das reaes emocionais
normais.
Segundo CID E OMS 1993, consiste numa sndrome causada por doena
cerebral, usualmente de natureza crnica ou progressiva, na qual h perturbao de
mltiplas funes corticais superiores, incluindo memria, pensamento, orientao,
clculo, aprendizagem, linguagem e julgamento.
Segundo Henderson, 1998 uma sndrome caracterizada por comprometimento
das habilidades intelectuais. A prevalncia cresce exponencialmente de 2% entre
pessoas com 65 anos de idade para 20 a 40% com mais de 80 anos.
Esta sndrome apresenta diversos sintomas e sinais, nomeadamente, dficits de
Memria com dificuldades de apreenso de novas informaes e dficits nas funes
corticais superiores de linguagem, de perceo, de atividade motora, de organizao e
habilidades viso-espaciais.
Segundo a DSM-IV, 1995 as demncias caracterizam-se pelo desenvolvimento
de mltiplos dficits cognitivos (incluindo comprometimento de memria) devido a
efeitos fisiolgicos diretos de uma condio mdica geral, aos efeitos persistentes de
uma substncia ou a mltiplas etiologias (efeitos combinados de uma doena
cerebrovascular).
Esta sndrome caraterizada por um declnio das funes cognitivas, comparado
ao nvel prvio incluindo distrbio da memria, por um conjunto de sintomas
comportamentais e psicolgicos e pela intensidade e durao prejudicando assim sua
funo social e ocupacional.
A demncia dividida em dois tipos, demncias generativas e no generativas.
As demncias generativas so: doena de Alzheimer, doena de Huntington,
doena de Parkinson, entre outros.
As demncias no generativas so: demncia vascular; tumores cerebrais,
intoxicao por medicamentos, alcoolismo e transtornos carncias, entre outros.
Impacto da Demncia no Cuidador

Os Sentimentos
muito frequente os cuidadores depararem-se com sentimentos de culpa, raiva,
tristeza ou perda.
A culpa surge derivado a vrios fatores, o cuidador pode sentir-se culpado por
perder o controlo e a calma, ou por se sentir envergonhado com um determinado
comportamento menos prprio do demente, ou at por no querer para si a
responsabilidade de cuidar de uma pessoa com Demncia. Caso o demente seja
institucionalizado pode ocorrer a culpa por no ter conseguido mant-lo em casa por
maior perodo de tempo. Outro fator muito comum aos cuidadores que se sentem
culpados o facto destes no conseguirem cumprir promessas que no passado fizeram
ao demente, tais como, "Eu vou sempre cuidar de ti".
Um dos outros sentimentos a raiva, esta vem concomitantemente a sentimentos
como frustrao e zanga. usual o cuidador sentir-se zangado por ter de ser um
cuidador, zangado com os outros que no o ajudam, zangado com a pessoa com
Demncia devido aos seus comportamentos complicados e por fim o mais frequente em
Portugal sentir-se frustrado com os fracos servios de apoio, ou at mesmo a
inexistncia destes.
A tristeza por definio uma resposta emocional perda. A perda, todos ns
conhecemos, e ela assume variadssimas formas, tais como, terminar uma relao,
mudar de casa, passar pelo um divrcio ou por uma morte. Mas quando algum
prximo a ns desenvolve Demncia, diariamente somos confrontados com a perda da
pessoa que conhecamos anteriormente e da relao que tnhamos com ela, bom como
do futuro que poderamos passar com essa pessoa. O cuidador ter que ter em mente,
que nem sempre se tornar mais fcil com o passar do tempo lidar com estas emoes,
uma vez que, o processo evolutivo da demncia, far com que mais perdas ocorram
tornando-se cada vez mais difcil o encarar da nova realidade do demente e da relao
entre ambos.
Para demonstrarmos todos estes sentimentos recorremos a um vdeo de uma
histria verdica, o vdeo de um programa da RTP 1, chamado "Vidas Contadas" e
consiste numa entrevista ps-reportagem, que pretende perceber os sentimentos, as
emoes e o estado da famlia da Dona Maria Eugnia aps a sua institucionalizao.
A sua institucionalizao aconteceu precisamente porque algum viu a
reportagem e decidiu pagar a sua estadia, pois de outra forma j mais seria possvel,
dado que os filhos eram muito novos, dois ainda estudavam e os apoios so inexistentes.

Cuidar de si
Presena de amigos e familiares
Com todo o pesar de um processo de Demncia, fundamental que o cuidador
se rodeie de amigos e familiares que o apoiem, que o animem, que o faam esquecer por
momentos, de todo o stress e angstia que teimam em persistir.
Uma boa estratgia que o cuidador deve adotar caso o demente esteja num lar,
o cuidador fazer-se acompanhar durante a visita por um amigo por exemplo,
normalmente os dementes j nem falam fluentemente e aqueles momentos em que o
cuidador confrontado com o estado da pessoa de quem tanto gosta intensamente
perturbador, se houver um amigo ou familiar junto a ele podem surgir conversas que
tornem aquele momento bom e descontrado.

Solicitar ajuda
No seguimento do tpico acima descrito, o cuidador deve sempre fazer-se
acompanhar de familiares e amigos que o faam sentir melhor, e para isso necessrio
que fale, que explique o que sente, que solicite o apoio de quem est disposto a ajud-lo.
Mas com o difcil processo de Demncia de algum que nos prximo,
acrescem outros problemas, como a sade do cuidador, o mais comum so as
depresses, muito complexas quanto ao seu tratamento, e por esse mesmo motivo o
cuidador dever recorrer ajuda de profissionais, como o psiclogo.

No estar sozinho
Como j foi referido o cuidador deve fazer-se acompanhar por amigos, marcar
encontros para que saia de casa, deve passear, no fundo manter uma vida social ativa.
Todos esses momentos para alm de servirem de abstrao de todo o stress e
ansiedade, funcionam como combate depresso.
Manter as suas atividades
As atividades do dia-a-dia devero ser mantidas, para que no se desenvolva o
isolamento tpico de um estado de depresso.
No caso de se tratar de um cuidador do sexo masculino, muito comum existir
o futebol ao fim de semana com os amigos e importante que ele o faa sempre, as
mulheres por exemplo tm preferncia por ir ao ginsio ento devem faz-lo
regularmente, o exerccio fsico para alm de fazer bem ao corpo ajuda no combate
depresso e faz com que os cuidadores se sintam muito melhor psicologicamente.

Gerir o stress
O stress emerge derivado a vrios motivos mas o principal decorre do
comportamento do demente, por isso mesmo o cuidador deve perceber que determinado
comportamento proveniente da Demncia e no propositado, isto far com que o
cuidador no tenha uma ao que futuramente possa vir a arrepender-se, assim
necessrio que, por exemplo, durante uma discusso com o demente, o cuidador respire
fundo e pense antes de agir.
A meditao pode servir de estratgia para a gesto de toda a ansiedade
acumulada.

Aps a morte da pessoa com Demncia


Quando uma pessoa com Demncia morre, os seus familiares e cuidadores
experienciam, frequentemente, uma variedade de sentimentos.
O sentimento de perda pode existir mesmo quando no deseja que a pessoa
continue a viver, sofrendo, devido Demncia.
Para algumas pessoas, o facto de terem sofrido muito durante o curso da doena
faz com que estes no tenham sentimentos especiais quando a pessoa com Demncia
morre.
No entanto, estes sentimentos podem vir superfcie num momento posterior e,
s vezes, de maneira inesperada.
Numa situao de perda, os familiares devem ter um apoio profissional, ou seja,
falar sobre os seus sentimentos ou precisar de ajuda para lidar com o seu sofrimento.
Aps o falecimento um membro familiar, este poder sentir-se em choque e
vulnervel, mas importante que este evite tomar decises importantes; dificilmente vai
conseguir lidar com eventos, tais como, aniversrios ou outras datas, deve consultar o
seu mdico para o ajudar e saber lidar com a situao.
Os familiares devem continuar com a sua vida para a frente mas nem sempre
fcil. No entanto, ir chegar a altura em que j se sentem preparados para reestabelecer
a sua prpria vida e seguir em frente.
Acima de tudo, o indivduo deve aceitar a ajuda, no sentido de deixar que os
outros o ajudem tendo a oportunidade para conversar e expressar os seus sentimentos e
reflexes. Ao longo do tempo isto ir ajud-lo a compreender e a adaptar-se sua perda.
Este deve partilhar a sua experincia com os seus amigos e familiares
recordando os melhores momentos em que esteve com aquela pessoa e celebrando o seu
dia de aniversrio; reestabelecer a sua rede de contatos sociais, isto , voltar a contactar
velhos amigos ou comear a procurar novos amigos e para combater o isolamento deve
escrever um dirio em que expressa os seus pensamentos e sentimentos.

Estratgias para lidar com situaes do Dia-a-dia

Alimentao
As refeies so os momentos mais importantes proporcionando assim uma
oportunidade de passar mais tempo com os familiares e amigos. No entanto, quando se
cuida de algum com Demncia, as refeies podem tornar-se momentos bastante
complicados e stressantes. A perda de memria e a incapacidade de deliberao podem
causar dificuldades em relao alimentao e nutrio para muitas pessoas com
Demncia.
As pessoas com Demncia esquecem-se de como mastigar e engolir, tendo
dentaduras mal colocadas ou desadequadas, a sua atividade fsica limitada, so alguns
dos constrangimentos que podem resultar na perda de apetite.
Nestas situaes, os familiares devem servir as refeies saudveis e
equilibradas, mesma hora, todos os dias; incentivar a pessoa a comer um alimento de
cada vez, sem os misturar, pois algumas pessoas podem ficar confusas quando os gostos
e texturas mudam numa mesma refeio ou ento oferecer um gelado ou um batido.
As pessoas com Demncia por vezes comem em excesso, mesmo que no
tenham apetite, para controlar estas situaes os familiares devem fazer cinco a seis
pequenas refeies por dia; terem sempre por perto snacks com poucas calorias, como
por exemplo, mas ou cenouras e incentivar a pessoa a praticar exerccio fsico, como
caminhadas ou incentivar a pessoa a sair para se cruzar com outras pessoas mantendo
uma vida social ativa.
Boca, mastigao, deglutio
Os cuidados ao demente vo variando com a progresso e caractersticas da
doena.
As refeies so sempre consideradas momentos em que a famlia se junta
passando algum tempo mas nem sempre se podem considerar momentos calmos quando
se cuida de algum com demncia, as refeies podem tornar-se bastante complicadas e
stressantes. A perda de memria e a incapacidade de raciocnio podem causar
dificuldades em relao alimentao e nutrio para muitas pessoas com demncia.
O cuidador deve utilizar estratgias no momento das refeies para ajudar o
demente, para tal deve-se sempre humedecer os alimentos com molho para facilitar o
processo de mastigao e deglutio de modo a que no haja engasgamento.
Uma vez que existam problemas a nvel de mastigao, deve-se dizer pessoa
demente para colocar pequenas quantidades de alimento de cada vez na boca, se os
problemas forem a nvel de deglutio, essencial lembrar a pessoa que deve engolir
sempre antes de colocar mais alimentos na boca, para ajudar importante partir os
alimentos em pequenos pedaos.
Deve-se evitar alimentos de consistncia dura, farinhentos ou seco pois dificulta
a deglutio do demente.
O cuidador deve-se lembrar que o a pessoa com demncia precisa de um tempo
maior para se alimentar o por conseguinte no se deve apress-la.
No caso de engasgamento deve manter a calma e recorrer a apoio mdico.

Mesa
Quando o demente comea a deitar o sumo numa tigela de sopa, colocar
manteiga num guardanapo ou comer a sobremesa com uma faca ou mesmo levar o
guardanapo boca so sinais evidentes de que a pessoa com demncia est a enfrentar
problemas no momento da refeio.
Nem sempre fcil alimentar uma pessoa demente logo o cuidador necessita de
ter muita calma, pacincia e criar ambientes tranquilos.
Quando a pessoa com demncia no est acamada, a alimentao mesa deve
ser um processo sem stresse, este deve estar sentado confortavelmente e em um
ambiente calmo e agradvel com pouco rudo.
s vezes este tipo de pessoas tem um apetite insacivel e por isso mesmo deve-
se servir apenas um prato de cada vez.
Deve-se retirar os utenslios desnecessrios da mesa, como copos e talheres extra
ou elementos decorativos e certificar que a loua simples e de uma cor diferente da
toalha da mesa, para que seja fcil distinguir o prato da mesa.
Se o demente tiver dificuldade em usar talhares o cuidador deve optar por
alimentos mais fceis de comer e, inclusive, que se possam comer com as mos.
aconselhvel que o cuidador coma ao mesmo tempo que a pessoa com
demncia para que esta possa olha e copiar os movimentos.
Deve haver uma iluminao adequada durante a refeio para que o demente
consiga diferenciar o ambiente envolvente.

Higiene
A higiene corporal alm de proporcionar conforto e bem-estar constitui um fator
importante para recuperao da sade. O banho deve ser dirio, no chuveiro, banheira
ou na cama.
Algumas pessoas idosas, doentes ou com incapacidades podem, s vezes,
recusar-se a tomar banho. preciso que o cuidador identifique as causas. Pode ser que a
pessoa tenha medo da gua ou de cair, pode ainda estar deprimida, sentir dores, tonturas
ou mesmo sentir-se envergonhada de ficar exposta a outra pessoa, especialmente se o
cuidador for do sexo oposto.
preciso que o cuidador tenha muita sensibilidade para lidar com estas questes
e respeitar os costumes da pessoa.
Estas mesmas apresentam alguns problemas na qual, e os cuidadores devem
utilizar outras maneiras para ultrapassar esse obstculo.
Um dos problemas que as pessoas apresentam ao tomar banho so: a falta de
privacidade uma vez que estas, nunca se despiram frente de outras e podem sentir-se
embaraadas ou humilhadas por precisarem de ajuda, esta pode ser agravada se forem
incontinentes, podem ainda recusar-se a tomar banho ou a mudar de roupa para tentarem
disfarar o problema.
Os cuidadores devem fechar as cortinas e as portas para criar um ambiente de
privacidade e tapar os espelhos eventualmente se a pessoa no se reconhecer.
O outro problema o ambiente, ou seja, a diviso da casa pode estar demasiado
quente ou fria, ou produzir sentimentos de claustrofobia. As pessoas podem no estar
habituadas a tomar banho diariamente.
Para ultrapassar esta dificuldade preciso certificar que a casa de banho est
suficientemente quente, ter uma boa iluminao, particularmente noite e manter a
rotina diria, isto , se a pessoa sempre tomou banho noite, deve manter esse hbito.
O outro obstculo o medo da gua. As pessoas com demncia so incapaz de
avaliar a profundidade ou temperatura da gua e podem sentir-se apavoradas ao tomar
contato com ela.
O medo de cair pode ser outro problema. A pessoa sentir que perdeu o controlo e
que est indefeso, pode aumentar a falta de cooperao no banho.
A soluo para ultrapassar este problema passa por preparar o banho
antecipadamente, verificar o nvel da gua. Algumas pessoas preferem uma quantidade
reduzida de gua no banho, outras preferem ter a banheira cheia de gua. O cuidador
deve encorajar a pessoa a manter as suas capacidades. Todas estas aplicaes feitas na
casa de banho, tais como apoios, podem facilitar o banho.

Adaptao do ambiente

Muitas vezes preciso fazer algumas adaptaes no ambiente da casa para


ajudar a pessoa que est com demncia evitando assim as quedas, facilitar o trabalho do
cuidador e permitir que a pessoa se torne mais independente.
O lugar onde a pessoa fica mais tempo deve ter apenas os mveis necessrios.
importante manter alguns objetos que a pessoa mais goste de modo a no
descaracterizar totalmente o ambiente. Os cuidadores devem ter a preocupao de
verificar se os objetos e os mveis no atrapalham os locais de circulao e nem
provoquem acidentes.
Em casa existem vrias coisas que podem perturbar a pessoa com demncia, por
exemplo: os tapetes e mveis com padres confusos, a pessoa com demncia pode ficar
desorientada devido a sombras ou a encandeamento, sentir-se perturbada pela televiso
ficar agitada devido a rudos altos ou simultneos ou ficar confusa devido s alteraes
do ambiente e eventualmente pode perder-se e no ser capaz de encontrar as coisas.
Na cozinha deve haver algumas mudanas de forma a tornar um local seguro e
prtico no s para a pessoa com demncia como tambm os seus familiares.
A famlia deve simplificar a cozinha e, ao mesmo tempo, mant-la o mais
familiar possvel. No reorganizar desnecessariamente os armrios e bancadas, nem
modificar a decorao.
Se a pessoa com demncia j no conseguir participar nas atividades da cozinha
e se o espao assim o permitir, a famlia pode colocar uma cadeira confortvel para que
ela possa sentar perto do cuidador enquanto este trabalha na cozinha. Isto ir permitir
pessoa continuar a vivenciar com as atividades, barulhos e cheiros da cozinha.
A sala um dos espaos tambm muito importantes, se for necessrio deve-se
simplificar a sala para que a pessoa possa manter as suas capacidades e utiliz-la de um
modo seguro. Este espao deve manter um ambiente familiar que permita desencadear
memrias na pessoa.
As adaptaes que devem fazer so: as cadeiras, camas, e os vasos sanitrios
mais latos do que os comuns facilitam a pessoa a sentar, deitar e levantar. O cuidador ou
outro membro da famlia pode fazer essas adaptaes. Por exemplo: os cuidadores
colocarem barreiras de segurana para que a pessoa fique a dormir durante a noite e
colocarem uma almoada no cho para proteger a pessoa caso ela caia da cama.
Existem nas lojas especializadas levantadores de cama, cadeiras e vasos
sanitrios.
Antes de colocar a pessoa sentada numa cadeira de plstico, os cuidadores tm
de verificar se a cadeira suporta o peso da pessoa e colocar a cadeira sobre um piso
antiderrapante, para evitar escorreges e quedas.
O sof e cadeira devem ser firmes e fortes, e tambm ter apoio lateral.
Se a pessoa cuidada no controla a sada de urina preciso cobrir com um
plstico a superfcie das cadeiras e da cama, e colocar ainda, por cima do plstico um
lenol para que a pele no fique em contato direto com o plstico, pois isso pode
provocar feridas.
Sempre que possvel, colocar a cama num local protegido, longe de janelas e
portas.
Deve-se retirar os tapetes e fios soltos, para facilitar a circulao do cuidador e
da pessoa cuidada e tambm evitar acidentes.
A casa de banho um dos locais onde a pessoa deve sentir-se segura e
necessrio que haja algumas mudanas nomeadamente, colocar na porta um smbolo,
palavra ou um desenho, para sinalizar a casa de banho. Durante a noite, deixar uma luz
de presena na casa de banho e colocar as luzes ao longo do percurso entre o quarto e a
casa de banho.
Os familiares devem retirar os cestos de papel da casa de banho e de outras
divises, que possam ser confundidos com uma sanita, colocar um sinal para recordar
pessoa que deve utilizar o papel higinico, descarregar o autoclismo e lavar as mos.
Sempre que for possvel bom ter barras de apoio na parede do chuveiro e ao
lado do vaso sanitrio, assim a pessoa sente-se segura ao tomar banho, sentar e levantar
do vaso sanitrio, evitando apoiar-se em cortinas.
O piso escorregadio causa quedas e escorreges, por isso, bom utilizar tapetes
antiderrapantes em frente ao vaso sanitrio, cama e no chuveiro.
A iluminao do ambiente no deve ser to forte visto que, vai incomodar a
pessoa cuidada e nem to fraca pois ir prejudicar o trabalho do cuidador. bom ter
uma lmpada de cabeceira e tambm deixar acesa uma luz no corredor.
Os objetos de uso pessoal devem estar prximos da pessoa e numa altura que
facilite o manuseamento, de modo que a pessoa cuidada no precise de se abaixar nem
de se levantar para apanh-los.
As escadas devem ter corrimo dos dois lados, faixa ou piso antiderrapante e
serem bem iluminadas.
O que no se deve fazer

Os cuidadores de pessoas com demncias, devem evitar trat-las como crianas


utilizando termos inapropriados e desnecessrios como bonitinho, lindinho, a
menos que a pessoa goste.
Sempre que a pessoa demonstrar no ter entendido o que foi falado, repita o que
falou com calma evitando constranger a pessoa cuidada. Mantendo-se calmo e falar com
um tom de voz calmo e tranquilizador de modo a no despoletar constrangimento
sensao de falha e que j no se encontra com as faculdades mentais to boas como
antes.
Deve-se incentivar a pessoa cuidada a registrar em papel e fazer listas das coisas
que pode esquecer, isso ajuda a organizar as atividades do dia-a-dia e a no esquecer
coisas importantes, mas insistir em perguntas, ou recordar forosamente sobre o
passado, leva tambm o demente a sentir-se deprimido e revoltado, quando reconhece
que j no consegue lembrar-se das coisas, uma pessoa com demncia pode sentir-se
pressionada por j no conseguir lidar com as exigncias do quotidiano e ficar
preocupada com o facto de fazer algo incorretamente.
A pior coisa que se pode fazer falar do demente como se ele no estivesse
presente, pois medida que as pessoas apresentam uma menor compreenso do que est
a acontecer sua volta podem ficar mais ansiosas e medida que as pessoas apresentam
uma menor compreenso do que est a acontecer sua volta podem ficar mais ansiosas.
Os indivduos com demncia podem estar conscientes de que algo est errado,
mesmo que a sua capacidade de introspeo parea empobrecida. Esta conscincia da
perda pode levar ansiedade e angstia.
Concluso

Podemos ento perceber que a maioria dos familiares que se tornaram


cuidadores de pessoas idosas, verifica-se que muitos assumiram este encargo sem ter
recebido formao anterior e so obrigados a continuar com esta responsabilidade,
muitas vezes durante um longo perodo de tempo, acumulando o cansao sem receber
apoio nem orientao para enfrentar as mudanas que vo ocorrendo na sade da pessoa
idosa.
Muitas vezes as estruturas ambientais no esto preparadas para enfrentar os
tipos de cuidados que os doentes carecem, tendo que o cuidador adaptar este mesmo
ambiente s necessidades do idoso.
O cuidador deve ajudar, estimular e realizar as tarefas de vida diria, ou seja,
higiene pessoal e a alimentao.
Este deve tambm ter o cuidado de organizar a roupa de forma a que o idoso
tenha o poder de deciso do que quer vestir/usar, de modo a aumentar assim, a sua
autoestima.
Outra ocupao de tarefa que o cuidador deve ter em ateno a comunicao
uma vez que este deve conversar e ouvir a pessoa, acompanhando nos seus passeios, e
incentivar a realizao de exerccios fsicos bem como, a participar em atividades de
lazer.
Desta forma, o cuidador ir ajudar a pessoa a integrar-se na sociedade e a melhor
a sua qualidade de vida.
O mais importante que a pessoa e os seus hbitos sejam respeitados.
fundamental que os cuidadores tenham informao ao seu alcance, para que
sempre que precisarem saibam onde encontrar a ajuda necessria.
necessrio tambm que os cuidadores consigam colmatar o stress do dia-a-dia,
e que para sair da rotina encontrem um espao prprio para si, ou seja, que consigam
cuidar se si prprios para melhor cuidarem dos outros.
Referncias Bibliogrficas

Horcio, G., Ribeiro, O., & Gaspar, S. Programa de Apoio ao Cuidador de


Doentes com Demncia - IV Jornadas de Neuropsicologia do HEM. Hospital de Egas
Moniz, Lisboa. Consultado em Janeiro, 2015, em:
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Ministrio da Sade. (2008) Guia prtico do cuidador: Srie A. Normas e


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Webgrafia

http://alzheimerportugal.org/pt

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