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Como Lutar
3 Mtodos: Lutando Sujo Lutando Ofensivamente Lutando Defensivamente

Uma luta um confronto em que duas ou mais pessoas competem por dominncia e respeito. Ainda que fugir de uma briga
seja sua melhor opo, voc precisar saber como se defender e como atacar seu oponente no momento certo se for preciso
lutar. Independentemente de voc estar lutando na rua ou em um ambiente controlado, saber como assumir a postura correta
e almejar pelas reas mais fracas do oponente pode salvar sua vida. Se quiser saber como lutar, siga estes passos.

Mtodo
Lutando Sujo
1

1 Chute seu oponente nas regies que doem. Se no houver regras em sua luta, ento o nico objetivo deve ser
a vitria. Se quiser ganhar uma briga, voc no precisa seguir o Manual de Etiqueta dos Lutadores apenas
tente machucar seu oponente, fazendo-o cair no cho e lhe dando tempo o suficiente para escapar. Eis algumas
maneiras de faz-lo: [1]
Aplique joelhadas na virilha. Isso certamente desestabilizar o oponente.
D um chute baixo na virilha, no joelho ou no abdmen do oponente. Chute-o usando a parte inferior do p.
Certifique-se de fazer isso rapidamente e permanecer equilibrado. Voc poderia ser jogado no cho durante o
chute.

2 Ataque o rosto do oponente. O rosto outro lugar altamente vulnervel. Machucar os olhos, o nariz e o rosto
do oponente pode ser uma tima maneira de causar dor e desacelerar o inimigo. Eis alguns mtodos: [2]
Cabeceie o rosto do oponente. Use sua testa para esmagar o nariz do oponente. Isso pode quebrar o nariz
dele se for feito da maneira certa.
D dedadas nos olhos. Isso pode causar muita dor e cegar/desorientar seu oponente por tempo o bastante
para permitir o escape ou novos ataques.
Soque-o no nariz. Esse um alvo completamente eficiente para quem quer causar danos.

3 Ataque o pescoo e a garganta. Atingir o pescoo e o rosto do oponente certamente far com que ele pare,
mesmo que apenas por alguns minutos. Se voc realmente quiser machucar, experimente esses movimentos
indelicados: [3]
Soque a nuca do oponente para faz-lo apagar temporariamente.
Soque seu oponente no meio da garganta para causar danos s vias respiratrias.

Mtodo
Lutando Ofensivamente
2

1 Entre em posio de combate. Se quiser lutar, voc precisar assumir uma posio de combate. Para fazer
isso, separe as pernas de maneira que elas fiquem no nvel dos ombros e dobre ligeiramente os joelhos para no
ficar completamente ereto. Voc precisar permanecer equilibrado para no ser atirado ao solo. Permanea solto.
Pule um pouquinho para ajustar sua posio ao dar pequenos passos, e mantenha as mos elevadas para proteger o
rosto.
Junte bem os dentes para diminuir a probabilidade de o oponente quebrar sua mandbula caso ela seja
atingida.

2 Soque seu oponente. A primeira coisa que voc precisa fazer fechar o punho da maneira certa. Para faz-lo
eficientemente, dobre os dedos para baixo e mantenha o polegar do lado de fora da mo. No coloque o polegar
entre os dedos, a no ser que queira quebr-lo. D um soco no nariz ou no estmago do oponente para causar srios
danos. O simples soco direto o melhor para lutadores destreinados. Eis como faz-lo:

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Mantenha o cotovelo inclinado num ngulo de 30-45 graus em frente ao rosto.

Estenda o pulso junto com o cotovelo e o ombro, esticando o brao.
Jogue seu peso para o ombro e brao. Seu brao deve se esticar completamente se voc quiser acertar seu
oponente com o mximo de fora.

3 Ataque primeiro. Assim que voc estiver na postura certa, no hesite. Jogar o primeiro soco provavelmente far
o oponente se desestabilizar e lhe dar a posio de domnio na luta. No gaste muito tempo circulando ao redor
do inimigo ou tentando encontrar a posio perfeita. Em vez disso, soque-o assim que tiver a chance de jogar um bom
golpe.

4 Adapte seus pontos fortes luta. Use o incio da luta para descobrir como seu oponente age. Baseie seus
objetivos de luta em seus pontos fortes e nas fraquezas dele: [4]
Se voc for maior, tente manter o oponente distante. Seus braos maiores permitiro que voc o atinja
distncia.
Se voc for menor, apresse-se e aproxime-se. O oponente tentar mant-lo distante para usar a altura como
vantagem.
Se voc for mais rpido, invada o espao dele agilmente, atinja-o e saia. Exploda ocasionalmente para tornar
sua luta mais eficiente.
Se voc for mais lento, seja simples. Faa o oponente vir at voc em vez de persegui-lo.
Conhea seus pontos fortes e use-os no momento certo. Um movimento calculado muito melhor que
dezenas de golpes jogados ao acaso.

5 Lute com seu oponente se ele estiver lhe agarrando por trs. Essa a posio da qual voc quer sair o mais
rpido possvel, antes que seu oponente lhe coloque no cho e lhe domine. Portanto, eis alguns movimentos que
voc pode experimentar para tentar incapacit-lo e reverter o jogo.
Pise na ponta do p do oponente. D uma forte calcanharzada na ponta do p de seu oponente e espere ele
gritar de dor.
D a cabeada inversa. Jogue sua nuca para trs at encontrar o nariz do oponente. Ele lhe soltar aps voc
ter feito os danos.
Machuque os dedos dele. Em vez de agarr-lo pelos pulsos, coloque suas mos ao redor dos dedos dele e
tora-os at seu oponente solt-lo.

6 Conserve sua energia. Concentre sua energia em seus movimentos e no aja muito explosivamente, pois isso
lhe deixaria cansado no meio da luta. Alguns oponentes tentaro faz-lo danar, de maneira a poderem atac-lo
assim que exaurirem-no. Esteja preparado para praticar Aikido. Levar alguns socos enquanto se protege pode lhe
deixar exausto e mentalmente derrotado.

7 Jamais deixe de olhar para o oponente. Jamais deixe de olhar para o oponente. Algumas vezes, seu oponente
no far nada se voc deixar de olhar para ele. Porm, lutadores mais experientes se aproveitaro dessa
situao e podero nocaute-lo.

8 Finte. Sempre que ataca, voc se torna vulnervel. Se socar, por exemplo, o brao usado para desferir o soco
no estar mais disponvel para defend-lo. O oponente pode desviar o soco e atingir seu espao vulnervel com
a outra mo. Se voc fintar, porm, o oponente responder com um contra-ataque e se tornar vulnervel. O segredo
convencer a pessoa de que voc fez um movimento correto, e antecipar a resposta dele.
Voc pode misturar fintas com ataques verdadeiros para confundir o oponente e no telegrafar seus golpes
verdadeiros.

Mtodo
Lutando Defensivamente
3

1 Leve um soco na cabea. Ainda que no ser socado seja sua melhor opo, se voc estiver brigando,
provvel que ao menos um soco lhe acerte. Portanto, melhor saber como evitar socos. Para levar um golpe na
cabea, mova-se na direo do soco, contraindo o pescoo e fechando bem a boca para minimizar o impacto. Mire
sua testa na direo do soco para que o oponente acabe machucando a mo. [5]
Inclinar-se na direo do soco em vez de desviar a cabea minimizar o impacto do golpe, pois seu oponente
ter menos tempo para ganhar fora.

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2 Leve um soco no estmago. Se um soco estiver vindo na direo de seu estmago, voc deve comprimir os
msculos do torso ao encolher a barriga. Se puder, tente se mover de maneira a ser atingido nas laterais do
corpo, e no direto no estmago. O soco no estmago poderia danificar seus rgos, de maneira a deix-lo dobrado
de dor. [6]
Evite prender a respirao ou voc literalmente deixar todo seu ar escapar. Em vez de prender a respirao,
tente exalar suavemente antes de levar o soco, o que naturalmente fortalecer o rgo.

3 Evite que o oponente invista e lhe derrube. Se seu oponente investir contra voc, ele tentar abraar sua
cintura e seus quadris para tentar derrub-lo. No tente agarrar a cabea dele, ainda que isso parea tentador.
Em vez disso, jogue as mos para frente e agarre os quadris e a parte superior do corpo dele, tentando jog-lo para
outra direo. [7]
Aps isso, voc certamente ter criado distncia o bastante e ter recuperado seu equilbrio. Assim, ser
possvel tentar chutar a virilha do oponente ou pisar nos ps dele.

4 Evite o estrangulamento. Se seu oponente estiver nas suas costas e estiver lhe estrangulando, no tente
dobrar os joelhos e jog-lo por cima de sua cabea. Isso fortalecer a pegada dele e poderia causar alguns
danos srios, especialmente se voc no for forte o suficiente para aguentar o peso dele. Em vez disso, reverta o
estrangulamento ao pegar o brao que est ao redor de seu pescoo, jogando-o para o lado para criar espao o
bastante para que vocs dois se desvencilhem.
Se voc se dobrar de lado, porm, ser possvel fazer seu oponente cair. Assim que derrub-lo, voc pode
tentar pression-lo contra o cho com seu peito ou pegar as costas dele.

5 Saiba o que fazer se voc tiver sido derrubado. Se seu atacante derrub-lo de costas no cho, nada de se
virar e tentar se levantar. Deixar de olhar para o oponente uma maneira de convid-lo a lhe dar golpes. Em vez
disso, continue olhando para o agressor e erga as pernas, tentando chut-lo o mais forte que puder nas canelas, no
joelho ou na virilha. Se ele estiver abaixado, ataque o rosto. Assim que causar dano o bastante, voc pode se levantar.
[8]

Assim que chutar ou machucar seu oponente, fazendo-o recuar, vire-se de lado e use os braos para dar
apoio ao seu peso corporal enquanto recupera sua postura.
Continue olhando para seu oponente, mesmo ao se levantar. Voc pode achar que ele est machucado, mas
seu oponente pode investir enquanto estiveres se levantando.

6 No permita que seu oponente lhe pressione contra o solo. Se estiver no solo com seu oponente, voc
dever impedi-lo de mont-lo ou de ficar por cima de seu corpo. Fique de lado ou de bruos suas chances de
escapar so melhores do que se voc estivesse colado com as costas no cho. Assim que assumir essa posio,
tente lutar o mais rpido que conseguir para se levantar e sair dessa posio.
Se ele lhe deixar com as costas coladas no cho, o oponente conseguir lhe pressionar e soc-lo no rosto.
Evite essa manobra a todo custo.

7 Grite. Se quiser sair da briga assim que possvel, apenas grite enquanto luta. Isso far com que algum venha,
assustando o oponente. Mesmo que voc esteja num lugar aparentemente deserto, tente gritar o mais alto que
conseguir, na esperana de que algum venha. Gritar tambm desestabilizar o oponente, pois ele no esperar por
berros em meio a uma briga.
Mesmo que ningum venha resgat-lo, gritar pode desorientar o oponente e assust-lo, fazendo-o pensar que
alguma outra coisa est vindo.

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Dicas

Chute o joelho de apoio do seu oponente para machuc-lo ou quebr-lo.

Evite olhar para os ps e as mos do oponente. Voc precisa observar os joelhos e os ombros do oponente para antever
golpes. Se o oponente olhar para seus ps, jogue um soco.
Experimente ver como a pessoa luta antes de enfrent-la. Isso poderia lhe dar uma vantagem ttica, ainda que isso no
sempre seja possvel.
Fintas so muito teis, mas difcil utiliz-las se o oponente for experiente.
Sempre uma boa ideia treinar artes-marciais e ganhar alguma experincia.

Avisos

No hesite. Em outras palavras, no segundo que for chutar, chute. De outro modo, voc parar e ser chutado. O elemento
surpresa no existir mais.

Fontes e Citaes

1. http://www.artofmanliness.com/2008/05/06/how-to-win-a-street-fight-in-7-simple-steps/
2. http://www.askmen.com/money/how_to_150/180_how_to.html
3. http://www.askmen.com/money/how_to_150/180_how_to.html

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