O documento discute a estrutura e planificação do treinamento desportivo. Ele explica que a periodização do treinamento, proposta originalmente por Matveiev, divide o treinamento anual em períodos e fases para a aquisição, manutenção e perda da forma física do atleta. O documento também discute diferentes abordagens para a periodização do treinamento e como ela pode ser adaptada para diferentes modalidades esportivas e atletas.
Descrição original:
4 Estrutura e Planificação Do Treinamento Desportivo
O documento discute a estrutura e planificação do treinamento desportivo. Ele explica que a periodização do treinamento, proposta originalmente por Matveiev, divide o treinamento anual em pe…