Actividades para primero de secundaria

Objetivo:
Estimular la adaptacin, equilibrio y fuerza

Por parejas espalda con espalda colocarn una pelota en medio de ellos simulando
que estn pegados. Caminar libremente acordando previamente hacia donde se
dirigen, para evitar que la pelota se caiga.

Objetivo: estimular las cualidades fsicas bsicas

Dividan al grupo en tres equipos, formando hileras paralelas; a la indicacin del

maestro sale el primer jugador de cada equipo, los de los extremos persiguen al del
centro. Si el perseguido alcanza una lnea situada a 20 metros est salvado. Tras
la carrera, cada alumno pasa a formar parte de otro equipo. El capturado dir algo
sobre sus gustos, intereses o aficiones al grupo.

Objetivo: estimular la flexibilidad y la fuerza

Formen equipos de igual nmero Se dibujar un aro, los integrantes del equipo se
colocarn alrededor de l. El juego consiste en que los miembros de cada grupo,
agarrados de las manos, traten de desequilibrarse entre s y lograr que un
compaero pise dentro del aro. Para ello pueden empujar, tirar, etc. Si alguien pisa
debe abandonar el grupo e ir a jugar en otro aro con los compaeros de otros grupos
que tambin han pisado.

El gorila

Objetivo:

Estimular la velocidad de reaccin y la fuerza.

Se dibujan dos crculos uno dentro del otro de unos cuatro y seis metros de
dimetro. En el crculo del centro de coloca un jugador que desempeara el papel
de gorila. Los dems se sitan en el espacio comprendido entre los dos crculos,
los jugadores debern intentar tocar al gorila sin que este los atrape y los arrastre
dentro del crculo en el que se encuentra. Los jugadores arrastrados dentro del
crculo se transforman en gorilas. El juego acaba cuando no quedan jugadores
libres.
Actividades para segundo de secundaria.

Actividad 1
El prisionero
Objetivo: Desarrollar el pensamiento estratgico y estimular movimientos variados
al jugar.

Dividir al grupo en 2 equipos, distribuir cada integrante del grupo en la mitad de una
cancha de volibol o un rea similar, recuerda que no podrn invadir la cancha del
equipo contrario, el alumno que tenga la pelota intentar golpear a cualquiera del
equipo contrario, de la forma que quiera hacerlo (rodada, lanzada, pateada o
rebotada). Si un integrante del equipo contrario es tocado por la pelota, se colocar
en la lnea final del cual es prisionero. Para librarse de la pelota los alumnos podrn
moverse libremente por su cancha sin abandonarla, el equipo que tenga mayor
nmero de prisioneros es el ganador.

Futbis Descripcin
Objetivo: estimular actitudes motrices y trabajo en equipo.

Se divide al grupo en dos equipos. El equipo A se coloca para batear (con el pie),
el equipo B se distribuye en la cancha y elige a un compaero para que sea el pcher
quien lanzar la bola rodando.
El equipo A, despus de patear la pelota, correr tocando las bases, si el alumno lo
logra se cuenta como carrera. En tanto que los del equipo B, tratarn de hacer out
para hacerlo antes de que el corredor llegue a la base (no se vale aventar la pelota
directamente sobre el corredor), si la pelota es cachada contar como out, a los tres
outs los jugadores del equipo B pasan a ser pateadores.
Reglas:
El tiempo de juego o nmero de entradas las delimita el maestro.
Se puede pintar las bases o pueden ser las esquinas, colocar llantas, etctera.