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TAREA Planificacin Organizacin Neutralizacin

(MEDIDAS
(OBJETIVOS) (RIESGOS LABORALES Y MEDIDAS PREVENTIVAS) CORRECTIVAS)
GOLPES Y CORTES POR HERRAMIENTAS Capacitaciones sobre
MANUALES, MQUINAS Y OBJETOS EN el uso de
ALBAIL MANIPULACIN. herramientas
En cumplimiento de manuales (martillos,
lo dispuesto por el cinceles, taladros, etc)
Este tipo de riesgos son causados por el uso de
decreto 911/96, y
herramientas manuales (palustre, cincel,
las resoluciones de Utilizacin de EPP
Y martillo, alicates, tenazas, etc.).
la SRT 231/96, adecuado en este caso
51/97, 35/98 y GUANTES DE CUERO.
319/99, se Medidas de Prevencin
confecciona el Utilizar mquinas y herramientas seguras, Sealizacin de las
AYUDANTE presente programa que tengan el marcado CE, y adecuadas al herramientas que se
de higiene y trabajo a realizar. encuentran en desuso
seguridad, el cual Proteger la parte cortante de las o no funcionen
ser tomado como mquinas y herramientas con resguardos. correctamente.
un elemento bsico y Utilizar los equipos de proteccin
modificable durante individual. Sancionar aquellos
el trabajadores que no
Utilizar dispositivos de proteccin que
transcurso de la cumplan con el EPP y
obliguen a la accin simultnea de las dos
obra, si las que no asistan a las
circunstancias as lo manos capacitaciones.
requiriesen para la Informarse de los peligros y la utilizacin
obtencin de de cada mquina o herramienta antes de
mejores usarla.
Resultados. Sealizacin de los
pisos irregulares o en
Considerando que la mal estado o donde se
CAIDAS AL MISMO NIVEL.
prevencin de encuentre derramado
Por suelos irregulares o en mal estado, obstculos en
accidentes en la algn qumico que
zonas de pasos o acceso (alargaderas, cajas, etc.),
industria de la pueda producir algn
falta de orden, suelos sucios o resbaladizos (mojados
construccin, resbalo como aceites,
y no sealizados) o por herramientas y materiales de
se debe en gran grasas, etc.
construccin que se encuentren tirados por el suelo.
parte a la educacin,
Falta de orden y limpieza.
vigilancia y Utilizacin de EPP,
cooperacin entre botas antideslizantes.
Medidas de Prevencin
todos aquellos que
participan de la Sancionar aquellos
Mantener el orden y limpieza en el lugar de
gestin, la estructura trabajadores que no
trabajo.
del presente cumplan con el EPP y
Retirar los objetos innecesarios para cada
programa se realiza que no asistan a las
trabajo.
en funcin de ello. capacitaciones.
Marcar y sealar los objetos que no pueden
Se trata de organizar
ser eliminados.
correctamente
desde el principio los
temas inherentes a Mantener las vas de acceso y los pasos
la perfectamente iluminados.
seguridad laboral, Utilizar calzado antideslizante.
planificando la Capacitaciones a los
seguridad e higiene trabajadores sobre el
de cada una de las CAIDAS A DISTINTO NIVEL. uso de Andamios,
unidades de Por la utilizacin inadecuada de andamios y/o escaleras manuales y
obra, como de las escaleras manuales para la realizacin de trabajos en Arns.
operaciones. altura.
Utilizacin de EPP
Se prev para la Medidas de Prevencin adecuado
ejecucin de las Colocar redes perimetrales en cubiertas, que Arns y botas
tareas lo siguiente: permitan recoger personas y objetos. antideslizantes.
Utilizar calzado antideslizante.
-Utilizar mtodos y Cubrir las aberturas en el suelo o colocar Sealizacin de
sistemas seguros que barandillas, barras intermedias y plintos en Andamios y escaleras
tiendan a la todo el permetro de los huecos. que no funcionen
eliminacin de Evitar el acceso a zonas de trabajo elevadas correctamente.
accidentes que carezcan de proteccin en su contorno.
laborales. Seguir las normas de seguridad en el montaje Sancionar aquellos
y uso de andamios borriquetas y escaleras. trabajadores que no
-Proveer a los Utilizar el cinturn de seguridad con correcto cumplan con el EPP y
trabajadores de punto de anclaje. que no asistan a las
todos los elementos Asegurar todos los elementos de las escaleras capacitaciones.
de proteccin de mano, colocar apoyos antideslizantes y
personal necesarios, prestar atencin al ngulo de colocacin y
como as tambin de forma de utilizacin.
los sistemas de Acceder a zonas de almacenamiento elevadas
seguridad colectivos, mediante escaleras fijas o mviles
a fin de controlar y perfectamente aseguradas, plataformas de
minimizar los riesgos trabajo adecuadas o ascensores.
derivados de la
actividad.
-Implementar
sistemas de
prevencin y
proteccin que
permitan garantizar
la
integridad fsica de
las personas ajenas a
la obra, como as
tambin los bienes
de la
misma obra y de
terceros.
CAIDAS DE OBJETOS. Utilizacin de EPP
Cada de objetos o materiales durante la ejecucin adecuado, Casco.
de trabajos o en operaciones de transporte y
elevacin por medios manuales o mecnicos. Por Sealizacin de las
ejemplo al manipular o transportar ladrillos, arena, obras en alturas.
sacos de yeso o cemento, placas de escayolas,
equipos o mquinas, etc. Capacitaciones sobre
Medidas de Prevencin el uso del casco.
Utilizar casco de proteccin.
Establecer pasos cubiertos o impedir el Sancionar aquellos
acceso a zonas peligrosas. trabajadores que no
Colocar o almacenar los materiales de acoplo, cumplan con el EPP y
equipos y herramientas de trabajo de forma que no asistan a las
que se evite su desplome con cada o vuelco. capacitaciones.
Colocar redes perimetrales que impidan la
cada de objetos.

PROYECCIN DE PARTCULAS EN OJOS:


Por corte de materiales con la sierra de agua
Medidas de Prevencin
Utilizacin de gafas de proteccin en trabajos Utilizacin de EPP
que puedan ocasionar proyeccin de adecuado, GAFAS,
partculas en los ojos. PROTECTORES
FASCIALES.
Capacitaciones sobre
SOBREESFUERZOS POR TRABAJOS MANEJANDO el uso de GAFAS Y
CARGAS O TRABAJOS EN POSICIONES FORZADAS. PROTECTORES.
Al levantar o depositar objetos por malos gestos o
posiciones durante el transporte.
Posturas de pie, en el banco de trabajo y en las Capacitaciones sobre
operaciones con los equipos de trabajo. las posturas correctas
para un levantamiento
manual de cargas y
sobre el uso de
Medidas de Prevencin transportes auxiliares.
Respetar las cargas mximas segn sexo y
edad. Exigencia de pausas
Utiliza los medios de transporte o equipos de activas.
elevacin auxiliares (por ejemplo la carretilla.)
Antes de recoger la carga, inspeccionarla a fin Sancionar aquellos
de detectar bordes cortantes, clavos, etc... trabajadores que no
Al transportar la carga seguir las siguientes cumplan con el EPP y
instrucciones: apoyar los pies firmemente y que no asistan a las
separarlos con una distancia aproximada a la capacitaciones.
que hay entre los hombros, doblar las rodillas
para coger el peso, mantener en todo Cumplimiento con la
momento la espalda recta, cargar o ley sobre pesos
transportar los pesos pegndolos al cuerpo y mximos segn el
en posicin erguida. sexo.
Utilizar siempre botas antideslizantes.

EXCESO DE RUIDO.
La utilizacin de las mquinas pueden producir altos Utilizacin del EPP
niveles de ruido: rotaflex o amoladora, hormigonera, adecuado, OREJERAS
martillo rompedor, trompo, mquinas de agua, etc. o TAPONES.

Medidas de Prevencin Exigencia de pausas


Aislar las fuentes de ruido. activas.
Reducir los tiempos de exposicin al ruido
estableciendo turnos de trabajo. Capacitaciones sobre
Utilizar los equipos de proteccin individual el uso de Orejeras y
contra el ruido, como pueden ser orejeras. Tapones.
Efectuar el mantenimiento adecuado en
maquinaria y herramientas. Sancionar aquellos
trabajadores que no
cumplan con el EPP y
DERMATITIS PROFESIONAL Y RIESGO DE que no asistan a las
CONTAMINACIN POR CONTACTO CON PRODUCTOS capacitaciones.
QUMICOS.
Por la utilizacin de productos, sustancias o lquidos
corrosivos, agua fuerte, lejas, algunos pegamentos, Utilizacin de EPP
etc., como pueden ser los productos que se utilizan adecuado, Guantes de
para quitar las manchas de la solera o restos de Ltex.
morteros, etc.
Capacitaciones sobre
Medidas de Prevencin uso de guantes.
Proteger manos y pies con guantes y botas
que eviten el contacto con polvo de cemento, Sealizacin de los
cemento hmedo, hormign, etc. lavamos y productos
altamente txicos.
RIESGO DE CONTACTO ELCTRICO.
En el circuito de alimentacin por deficiencias de Utilizacin de EPP
aislamiento en los cables flexibles o en las aislantes, como botas,
conexiones a la red o a la mquina. Con la carcasa de guantes, etc.
la mquina producido por un contacto entre sta y
algn elemento en tensin. Por el uso inadecuado Sealizacin de
de alargaderas, actos inseguros, sobrecargar los enchufes o
enchufes, etc. alargadores que no
funcionen
Medidas de Prevencin correctamente.
Desechar interruptores, enchufes,
alargadores, etc., que presenten fisuras, Sancionar aquellos
grietas, roturas, empalmes defectuosos. trabajadores que no
Conecta siempre con la clavija adecuada al cumplan con el EPP y
tipo de enchufe. que no asistan a las
No dejar cables desprotegidos por lugares de capacitaciones.
trnsito de personas y coordinar los trabajos
de albailera con los tcnicos en
instalaciones elctricas.

LOS RIESGOS a los que est sometido un Utilizacin de EPP


Identificar los riesgos Oficial de Carpintera son: adecuado, guantes de
CARPINTERIA de accidentes en las cuero, casco, botas,
labores que se Cadas y tirones con las mquinas de corte gafas protectoras,
realizan alinterior de (sierra de cinta, sierras circulares, sierra de tapones, etc)
los talleres de trepar, tup, etc.).
carpintera y Cortes en la utilizacin de las herramientas Capacitaciones sobre
mueblera y las manuales y la maquinaria. el uso correcto de
medidas Cada desde escaleras, altillos, etc. EPP, trabajos en
deprevencin para Cada al mismo nivel a causa de suelos sucios altura y posturas para
cada caso. o resbaladizos. levantamiento de
Golpes recibidos por el vuelco de piezas de cargas.
Fijar por la seguridad madera a causa de una mala disposicin.
de los dems para Desplomo de piezas prefabricadas. Sealizacin de las
tener una jornada de Golpes recibidos por movimientos herramientas,
trabajo sana y incontrolados de elementos de mquinas o maquinarias y toma
segura. materiales. corrientes que no
Mantener una Golpes a los trabajadores en el transporte de funciones
actitud preventiva y las piezas de madera. correctamente.
contgiarla a los Contactos elctricos por mala conexin de la
trabajadores del maquinaria. Colocar extintores
taller de carpintera. Proyeccin de partculas a los ojos (virutas, contra incendios que
Todos deben estar aserrn). cumpla con las
involucrados y Sobreesfuerzos creados durante la normas OSHA.
unidos en torno al manipulacin de las piezas.
objetivo de la Ruido provocado por las mquinas utilizadas. Sancionar aquellos
seguridad Contactos con sustancias qumicas irritantes trabajadores que no
(disolventes, colas, pinturas). cumplan con el EPP y
Ingestin de sustancias nocivas por falta de que no asistan a las
higiene (manos sucias). capacitaciones
Realizar un plan de Incendios creados por la concentracin de
prevencin para el madera o polvo de madera, serrn, productos
taller de carpintera inflamables, etc.
que tenga como Cada en superficies mojadas o hmedas.
funcin la reduccin Pisar materiales auxiliares desordenados,
sustancial tanto de objetos punzantes. Falta de orden y limpieza.
accidentes de Interferencias con otras tareas.
trabajo (con o sin Atropello causado por la maquinaria de la
baja, obra.
haciendo hincapi en
todos los niveles de MEDIDAS PREVENTIVAS:
gravedad inclusive
en los leves) como La madera y las materias primas tienen que
de las estar correctamente apiladas. Las estanteras
enfermedades que se utilicen debern estar colocadas en
profesionales. diagonal, no debern sobrepasar la altura
mxima de apilamiento y se tendr que vigilar
El objetivo del su verticalidad para evitar posibles vuelcos.
tcnico en Seguridad
e Higiene en la
carpintera es Todas las mquinas que se utilicen debern
establecer reglas de llevar las protecciones necesarias y el marcaje
seguridad en el lugar CE.
de trabajo para
minimizar los riesgos
de sufrir un Se tiene que respetar la distancia de
accidente. La seguridad entre las mquinas y sus partes
carpintera es un mviles no debern interferir en las zonas de
lugar donde existen paso.
maquinas que por si
mismas no implican No se tiene que retirar ninguna proteccin de
un riesgo, pero la origen de las mquinas.
falta de capacitacin
en el uso de estas La zona de trabajo deber estar limpia y
puede generarlo, es ordenada para evitar cadas por golpes o
por eso que el patinazos, y se tiene que evitar la
tcnico en seguridad concentracin excesiva de serrn.
e higiene debe dar
una capacitacin Las conexiones elctricas debern efectuarse
para cada uso de las de forma correcta, con enchufes estancos.
maquinarias, como Antes de enchufarlas a la corriente, se
tambin para debern revisar las mquinas que hayan
herramientas sufrido algn golpe o se hayan mojado.
elctricas y
manuales. Es conveniente efectuar un buen
mantenimiento de las mquinas para evitar
que el nivel de ruido sea ms alto de lo
necesario.

En la utilizacin de productos (pinturas,


barnices, disolventes, etc.) debern utilizarse
mezcladores, paletas u otros elementos, para
evitar el contacto directo con la piel, y se
procurar que la zona est bien ventilada
para evitar la concentracin de vapores
expulsados por estos productos.

En la manipulacin de piezas grandes y


pesadas se tienen que utilizar medios
adecuados, y si ello no es posible, se debern
manipular entre dos personas. Si se ha de
transportar material, se llevar prximo al
cuerpo y en posicin vertical. Evitar posturas
forzadas y repetitivas.

CADAS EN EL MISMO NIVEL Sealizacin de pisos


Se pretende ofrecer Pueden provocar fracturas, golpes, esguinces, irregulares, en mal
una informacin torceduras, etc. Algunas de las causas como ser, estado o con
concreta y especfica pisadas sobre objetos, tropiezos con el material derrames.
a todos los propio del proceso del trabajo, pisos mojados o
trabajadores sobre desperfectos en el suelo, golpes con compaeros que Colocacin y
las medidas comparten el espacio de trabajo pueden provocar exigencias de cintas y
preventivas a dichas cadas. pisos antideslizantes.
adoptar en los
puestos de trabajo
de oficina que Medidas Preventivas:
ADMINISTRATIVO afectan tanto a los Colocar los Cables fuera de la zona de paso.
factores causantes Proteger los cables que estn en el suelo.
de accidentes como Informar los desperfectos observados en el
de enfermedades suelo y escaleras, y solicitar reparacin.
profesionales, Mantener el orden y la limpieza del sector de
incluidos los trabajo.
derivados del uso de Utilizar calzado sin mucho taco.
las nuevas Los periscopios (tomas corrientes que
tecnologas de la sobresalen del piso) y tendido de cables no pueden
informacin. estar en sectores de circulacin de personal.
Capacitar a los CADA A DISTINTO NIVEL Capacitaciones sobre
empleados sobre los Cuando se realizan tareas que requieren la utilizacin el uso de escaleras
riesgos y medidas de escaleras de mano, banquetas, etc. para acceder a manuales.
preventivas adoptar. estanteras o partes altas de los armarios Siendo las
Con la capacitacin consecuencias para el trabajador: fracturas, heridas, Sealizacin de las
el trabajador debe: traumatismo de crneo, prdida de conocimiento y escaleras que se
hasta la prdida de la vida. encuentren en mal
estado.
- Conocer las normas Medidas Preventivas:
generales de No utilizar sillas, escritorios o elementos Colocacin en el
seguridad en similares para acceder a armarios o estanteras. apoyo inferior de la
oficinas. Revisar las escaleras de mano antes de su escalera de
utilizacin (buen estado, que sean estables, peldaos dispositivos
- Reconocer los bien ensamblados). antideslizantes.
principales riesgos Las escaleras de mano de madera no deben
asociados al trabajo estar pintadas.
en oficinas. Ascienda y descienda de la escalera de cara
hacia ella, siempre tomado con las 2 manos.
- Ser consciente de la Apoye la escalera de modo que forme un
importancia de ngulo de 75 con el piso.(respete la relacin 4m de
conocer los distintos extensin 1 m. separada de la pared).
elementos del No suba o baje de las escaleras con
puesto de trabajo elementos pesados o con las manos ocupadas.
que cuenta con una Nunca salte de las escaleras.
pantalla de Si utiliza la escalera detrs de una puerta,
visualizacin de asegrese antes que la misma no podr ser abierta.
datos Las escaleras fijas deben contar con barandas
(PVD) con el fin de y antideslizantes en los escalones.
poder prevenir Los trabajos con escaleras requieren de 2
adecuadamente operarios a la vez, uno trabaja y el otro sostiene la
situaciones escalera.
peligrosas. Evitar el uso del celular mientras se utiliza las
escaleras.
- Conocer los
principales riesgos CAIDA DE OBJETOS
asociados al trabajo El riesgo de cada de armarios, archivadores,
en pantallas de estanteras, etc. puede darse por una estabilidad Sealizar los lugares
visualizacin de insuficiente en la instalacin de los mismos o por un donde pueda haber
datos (PVD) incorrecto almacenamiento de material en los cada de objetos.
mismos.
- Identificar los
principales factores Medidas Preventivas:
de riesgo que No sobrecargue las estanteras y armarios.
pueden provocar Coloque los objetos ms pesados en los
alteraciones estantes inferiores.
musculoesquelticas. Si es necesario ancle las estanteras y
armarios en la pared.
- Conocer las
medidas preventivas GOLPES, CORTES Y/O PINCHAZO
de carcter general El riesgo de golpes con objetos puede darse por Sealizacin puertas
en oficinas. golpes con muebles de aristas agudas, puertas giratorias, vaivenes y
giratorias, de vaivn, cuando se manipulan elementos de vidrio.
cortantes como tijeras, cuters, guillotinas, hojas de
papel, ganchitos mariposas, etc.
- Identificar las
principales Medidas Preventivas
actuaciones en No se deben dejar los cajones o archivadores
materia de higiene abiertos.
postural y Mantener las zonas de transito libre de
recomendaciones obstculos.
para llevar una vida Guardar herramientas cortantes (Tijeras,
laboral saludable. cuters, saca ganchos, etc) cuando no se utilicen en
zonas seguras y en buen estado.
Sealizar las puertas de vidrio con marca a la
altura de los ojos.
No deje sobre escritorios, armarios,
cajoneras, accesorios de vidrio. (Vasos, botellas, etc.).
Contar con un botiqun en la oficina.
No realice ms de una terea a la vez.
Sealizacin de
enchufes o toma
corrientes en mal
estado.

Colocacin de carteles
CONTACTO ELCTRICO DIRECTO E INDIRECTO de prohibicin para el
Contacto con alargues elctricos o computadoras sin consumo de alimentos
instalacin segura bajo norma o a travs del uso de en las computadoras.
agua en sectores con equipos energizados: provocan
en el trabajador, quemaduras graves, problemas Capacitaciones sobre
neurolgicos y paro cardio respiratorio. el apagado y
encendido de
Medidas Preventivas computadoras.
Revise el estado de los equipos elctricos
peridicamente.

No altere, ni modifique los dispositivos de


seguridad: aislantes, carcasas de proteccin, etc.
No manipule instalaciones ni equipos
elctricos hmedos, o con las manos o pies hmedos.
Utilice cables y enchufes con toma de tierra.
Los enchufes con toma de tierra tienen tres
patillas.
Las bases de enchufe con toma de tierra
tienen tres agujeros.
Nunca desconecte un equipo tirando del
cable.
Desconecte los equipos de la corriente
elctrica antes de realizar cualquier manipulacin de
los mismos e inmediatamente en caso de fallos o Colocacin y
anomalas. sealizacin de
No haga reparaciones provisorias, ni extintores.
manipulaciones de la instalacin.
Ante cualquier avera avise al personal de Capacitaciones sobre
mantenimiento. el uso de extintores y
evacuacin contra
INCENDIO incendios.
El fuego se alimenta de los papeles, maderas,
plstico, etc. Sancionar aquellos
que no asistan a las
Medidas Preventivas: capacitaciones.
Disponer de instalacin contra incendio,
extintores para el tipo de fuego posible y en
cantidades necesarias de acuerdo a la carga de fuego.
Mantener libre de obstculos los recorridos y
salidas de evacuacin, as como la sealizacin y el
acceso a extintores, bocas de incendios, tableros
elctricos, etc.

Eliminar todo tipo de papel, tela o material


que no se utiliza. Cumplimiento de la
Mantener el orden y la limpieza. ley sobre
No colocar carteleria que no sea iluminaciones en
indispensable. oficinas.
Realizar las capacitaciones y simulacros de
evacuacin. Exigencia de pausas
Recuerde apagar los artefactos elctricos o a activas.
gas cuando se retire de la oficina.
Prohibido fumar.

ILUMINACION
Provoca deslumbramientos, reflejos ni contrastes
excesivos.

Medidas Preventivas
Orientar adecuadamente los puestos de
trabajo con la iluminaria para evitar los
deslumbramientos directos o reflejos.
Las luminarias deben estar provistas de
difusores o rejillas.

La hilera de luminarias es recomendable


colocarla perpendicularmente a las mesas de trabajo. Capacitaciones sobre
La iluminacin localizada se recomienda para Ergonoma, posturas
aquellas tareas que implican exigencias visuales altas correctas.
o cuando la iluminacin general no llega a ciertas
zonas a causa de los obstculos existentes. Cumplimiento con la
Informar y solicitar el cambio de tubos ley sobre pesos
quemados. mximos segn el
sexo.
ESFUERZOS FISICOS
Las personas que trabajan en oficinas no tienen como Exigencias de pausas
tarea habitual la manipulacin de cargas, sin embargo activas.
en algunas ocasiones deben manejar pesos como:
cajas con papel para impresoras y fotocopiadoras, Sancionar aquellos
carpetas o archivadores llenos de papel, mobiliario de trabajadores que no
oficina (mesas, armarios), etc. cumplan con el EPP y
que no asistan a las
Medidas Preventivas capacitaciones.
El peso mximo que se recomienda no
sobrepasar en condiciones ideales de manipulacin es
de 25 Kg. No obstante si las personas que deben
manipular la carga son mujeres, o personas mayores
no se recomienda superar los 15 Kg.
Si va a levantar cajas, carpetas, una silla, un
equipo, etc. primero evale su peso y si es demasiado
pesado o tiene una forma poco prctica pida ayuda.

No uses la musculatura de la espalda, sino la


de las piernas.
Flexiona las rodillas manteniendo cierta base
de separacin entre los pies.
Tome el objeto y elvelo con ayuda de los
miembros inferiores, estirando las piernas.
Mantn la espalda recta en todo momento y
durante el tiempo que dure el movimiento.
Acercar la carga al cuerpo: cuanto ms
separada est, ms presin ejerceremos sobre la
columna.

PROBLEMAS ERGONMICOS
Los insumos utilizados, su peso especfico, el trabajo
de retirar y llevar muebles, el trabajo con mquinas,
computadoras, el uso del mouse, bipedestacin
prolongada, trae aparejado problemas inherentes a
malas posturas, el levantamiento de pesos por
encima de los permitidos o acarreo de pesos por
sectores con desniveles, puede provocar en el
trabajador trastornos musculoesqueltico, hernias,
etc.
Medidas Preventivas
Evitar el acarreo de materiales por encima de
los pesos permitidos por normativa sin carro o zorra
para tal fin.
Realizar ms viajes con menos pesos es mejor
y ms seguro.
Distribuir el peso de la carga entre 2 o ms
compaeros ayuda en el acarreo.
Si la postura es incmoda, es insegura y
aumenta el riesgo de accidentes.
Sintese correctamente en las sillas: ocupe
todo el asiento, apoye los pies en el suelo o en el Exigencias de pausas
apoyapies y descanse la espalda en el respaldo desde activas.
el comienzo de los omplatos.
Verifique que la altura del escritorio est en Implementacin de
relacin con la silla: sentado como para escribir, el psiclogos en la
antebrazo debe quedar en posicin horizontal. empresa.
Acomode los elementos de trabajo para que
no den sombra sobre su escritorio. Exigencias a los
Cuando necesite leer eleve las hojas, de esta trabajadores para
forma se previenen dolores de espalda por mala visitar al psiclogo de
postura. la empresa.

RIESGOS PSICOSOCIALES
Aquellos factores de riesgo para la salud que se
originan en la organizacin del trabajo y que generan
respuestas de tipo fisiolgico, emocional, etc.

Medidas Preventivas
Contar con la posibilidad de realizar pausas y
descansos regulares.
Respetar las 12 hs. De descanso entre una
jornada y la siguiente.
Modificar el horario de trabajo con antelacin
suficiente para acomodar sueo y descanso y la vida
social del trabajador, en los casos de trabajo con
turnos nocturnos.
Adaptar a la capacidad de respuesta del
trabajador los requerimientos cognitivos e
intelectuales a los que se ve sometido en la jornada
laboral.
Distribucin pareja de la cantidad de tarea
evitando los cuellos de botella.
Evitar el aislamiento en el trabajo.
Favorecer la participacin, la colaboracin, y
el compaerismo contribuyendo a la verdadera
conciencia de equipo. Valorar las opiniones de los
trabajadores.
Fomentar la participacin de los trabajadores
para que puedan intervenir en las decisiones que
afectan a su tarea y a sus condiciones de trabajo.

Medidas Preventivas Generales Los aspectos


COOPERATIVA preventivos generales relativos a los trabajos en
TELEFONICA postes son los siguientes:
Tanto la subida como la bajada al poste se har con
equipo de proteccin contra cadas en altura
adecuado, abrazado al mismo. Es preciso asegurarse
que el enganche del mosquetn a la anilla es
correcto. Fijar siempre el seguro del mosquetn.
El personal que permanezca en el suelo, aparte de ir
dotado con casco, se alejar de la base del poste a fin
de evitar que la eventual cada de herramientas
pueda lesionarle.
No se realizarn trabajos cuando haya tormentas.
En estos casos es preciso alejarse de postes, riostras,
rboles, etc. El mejor refugio es un Pgina 20 de 32
ANEXOS POSTES Y LNEAS AREAS edificio prximo, el
camin de los trabajos o un coche con los cristales
cerrados.

Si se han de realizar trabajos cerca de nidos,


colmenas de abejas u otros insectos dainos, en das
muy calurosos o con posibilidades de tormentas, se
recomienda hacerlo en la primera hora de la maana.
Se evitarn las instalaciones provisionales. Si ello no
es posible su permanencia ha de ser por poco tiempo.
Estas instalaciones sern consolidadas. Al realizar
trabajos en las mismas, se extremarn las medidas de
seguridad.
Igualmente, cuando se han de efectuar los trabajos
en una lnea, si se ve algn poste en mal estado, se
informar de la situacin.

Antes de subir a un poste de madera se verificar el


estado de conservacin del poste mediante las
herramientas y mtodos habilitados para estas
situaciones:

Golpear el poste con un objeto duro por todo su


entorno hasta una altura de 2 m sobre el nivel del
suelo. Si el sonido que proporciona la madera es
musical, el poste est en buen estado; por el
contrario, si el sonido es sordo, el poste est en
condiciones deficientes.
En caso de duda de la prueba anterior, se
introducir una herramienta punzante y estrecha; si
el poste no opone resistencia es que est carcomido
interiormente.

En los postes de alineacin, se movern ligeramente


en sentido transversal de la lnea; si se percibe un
dbil crujido, a nivel del suelo, el poste est en mal
estado.

Si de las pruebas anteriores se concluye que el


poste est defectuoso, bajo ningn concepto se
subir al mismo y se notificar urgentemente para
que adopte las medidas necesarias, entre ellas una
inspeccin detallada de la zona de empotramiento y
en su caso la sustitucin. Los postes defectuosos se
sealizarn a 1,50 m con un disco de color rojo.

La creosota es un producto extrado en una de las


fases de destilacin del carbn de hulla. La propiedad
ms importante y a la que debe su aplicacin, es su
poder protector de la madera. Por su alta eficacia es
el antisptico ms utilizado en los pases
desarrollados, para la madera a la intemperie (lneas
elctricas, telefnicas, etc.,...). Para realizar trabajos
en postes tratados con este producto habr que tener
en cuenta las siguientes directrices de seguridad:
Pgina 18 de 32 ANEXOS POSTES Y LNEAS AREAS -
Uso de ropa de trabajo adecuada (mono de trabajo),
esta ropa deber cambiarse y limpiarse en el caso que
se haya manchado. - Uso de guantes de lona
comunes, que debern cambiarse cuando, producto
de su uso y desgaste lo aconsejen. - Uso de gafas de
plstico protectoras, para evitar tocar los ojos con los
guantes manchados. - No comer, ni fumar durante la
manipulacin de los postes. - No dejar nunca que los
postes estn en contacto con la piel. - No rascarse
ninguna parte del cuerpo con las manos manchadas o
si se supone que pueden haber estado en contacto
con los postes.
Esto es de vital importancia en las zonas ms
sensibles (ojos, fosas nasales). - Caso de contacto
ocasional con la piel, como primera medida, limpiar
con abundante agua. - Caso de que apareciera picor y
enrojecimiento, dirigirse al centro sanitario.
A modo de referencia, los procesos de instalacin
que se supervisarn sern, como mnimo, los
siguientes:
En la carga, transporte y descarga de las bobinas de
fibra ptica se verificarn, como mnimo, los
siguientes puntos: o Las bobinas se encontrarn en
perfecto estado o Las bobinas estarn debidamente
protegidas durante el transporte o El cable no
presentar irregularidades en su forma.

En los trabajos previos al tendido de la fibra,


acondicionamiento y preparacin de la obra, arqueta
y bobina de fibra ptica, se supervisar, al menos,
que: o La zona de la obra se encontrar debidamente
sealizada o las arquetas estarn limpias e
identificadas o se dispondr de material adecuado
para la manipulacin de bobinas y cable de fibra
ptica la zona de trabajo se encontrar despejada.

En la instalacin del cable de fibra ptica se


verificar, como mnimo, que se cumplan los
siguientes aspectos: o En ningn caso se curvar el
cable por debajo del mnimo radio de curvatura
especificado o tampoco se torsionar el cable ni se
realizarn esfuerzos sobre el mismo o siempre que se
considere adecuado, se utilizar lubricante en
abundancia. Dicho lubricante ser el especificado, y
en ningn caso ser abrasivo o cuando haya que dejar
reservas de cable stas se dejarn en forma de
ocho o circular.

Durante la realizacin de empalmes, sangrado y


conectorizado de las fibras se supervisarn, al menos,
los siguientes puntos: o Se dispondr de elementos
especficos y adecuados para el manejo y pelado del
cable y de la fibra ptica o se utilizarn protectores de
empalmes y se dejarn reservas suficientes o las
fibras no involucradas en el sangrado se dejarn en
paso o el conectorizado en repartidor se realizar con
pigtails o las conexiones desde/hacia repartidor
hacia/desde equipos o el mismo repartidor se
realizarn mediante jumpers.

Durante la conectorizacin en repartidor se


verificar que se realizan las siguientes actividades
Limpieza previa de los conectores o limpieza y
recogida de materiales sobrantes y escombros
producidos por los trabajos.
Terminacin de las arquetas y repartidores pticos
o las reservas y cajas de empalmes se dejarn bien
sujetas en la parte superior de las arquetas o las
reservas se dejarn en forma de ocho o haciendo
crculos o las entradas de cable a repartidor se
dejarn bien sujetas o las bandejas estarn
correctamente fijadas o los excesos de cable en el
repartidor se recogern mediante bridas.

Durante todos los trabajos: o Se verificar la


limpieza en la ejecucin de los mismos o Se verificar
del cumplimiento del Plan de Prevencin de Riesgos
Laborales de la Obra.

Previo a la realizacin del tendido de cable de fibra


ptica pueden ser necesarias algunas de las
siguientes acciones. La realizacin o no de algunas
de estas tareas se acuerda de forma previa al
tendido en el reconocimiento de los trabajos a
realizar:

Cuidado general del cable


El cable deber manejarse con cuidado para no
deteriorar ni sus propiedades ni las de la fibra. No se
torsionar en ningn momento el cable, ni se
deformar con abrazaderas, soportes etc. En caso de
tener que atar el cable se tendr especial cuidado en
no deformar la cubierta. Se evitar aplicar presiones
puntuales no homogneas sobre la fibra. Si se
almacena se dejar en forma de ocho en un sitio
plano asegurando que los radios de curvatura son
mayores que el radio mnimo especificado por el
fabricante.

Sealizacin y acotacin de las zonas de trabajo.


Las zonas donde se realicen los trabajos han de estar
debidamente acotadas y sealizadas (seales de aviso
y peligro) de acuerdo a la autoridad competente del
lugar en el que se ejecuten los trabajos (Diputaciones
Forales, Ayuntamientos,...).

Comprobacin de gases txicos y colocacin de


elementos de proteccin en la apertura de arqueta.
Se debe comprobar la presencia de gases txicos. Se
proceder a colocar en la arqueta los elementos de
proteccin para evitar las cadas y accesos a la misma.
Limpieza de arqueta.
Cuando la instalacin conlleva un tendido por
canalizacin exterior, se ha de llevar a cabo la
limpieza y achique de la arqueta en caso de que sea
necesario.

Acondicionamiento de prisma de canalizacin para


la realizacin del tendido.
Cuando la instalacin de cable conlleva un tendido
por conducto, puede ser necesario el mandrilado de
conducto o la realizacin de catas en aquellas
situaciones en las que la canalizacin exterior no
presenta accesibilidad.

Identificacin de la ubicacin de las cocas.


Previo al tendido se han de identificar las arquetas
(en el caso de tendido canalizado exterior) y el
emplazamiento donde se van a ubicar las cocas.

Transporte de la bobina y acondicionamiento para la


instalacin.
Previo a la realizacin del tendido de cable se ha de
transportar la bobina hasta el lugar de los trabajos y
se ha de acondicionar para su posterior instalacin
colocando debidamente la bobina para su desenrolle.
A continuacin se muestran algunas figuras que
ilustran los mtodos correctos de manejar el cable:
Se descargar la bobina y se acondicionar para la
instalacin. sta se dispondr de forma que durante
la instalacin se desenrolle por la parte superior. Se
prepara el extremo del cable para que el tiro sea
adecuado a cada mtodo de tendido. ste se debe
realizar de tal forma que los esfuerzos de traccin
sean soportados slo por el elemento central del
cable y nunca por las fibras. Si el suelo presentase
irregularidades que pudiesen deteriorar el cable,
debern llevarse a cabo tareas de adecuacin del
mismo.
Lubricacin de cable y conducto.
Con anterioridad al tendido, y cuando sea necesario
disminuir el rozamiento entre el cable y el conducto,
se proceder a la lubricacin con lubricantes
destinados a tal fin y que cumplan una serie de
caractersticas como se especificar en apartados
posteriores. Cualquier derramamiento de lubricante
deber limpiarse tan pronto como sea posible
utilizando el procedimiento recomendado por el
fabricante.
Garantizado del radio mnimo de curvatura.
En los tendidos por conducto, con el fin de evitar
roces del cable a la salida y entrada de los conductos,
que deterioraran la cubierta del cable, se colocarn
sendos protectores donde se realice el tendido,
garantizndose que en ningn momento se trabaja
por debajo del radio mnimo de curvatura.

Acondicionamiento del trayecto en los tramos de


interior
Cuando el tendido se realice por interior se ha de
llevar a cabo el acondicionamiento de las bandejas,
patinillos o canaletas por los que se vaya a realizar el
tendido.