INGREDIENTES

3 c. sopa sementes de chia

3 iogurte cremoso natural aucarado Pingo Doce

2 papaias

lima

30 g pistcios

PREPARAO

1. Numa tigela, misture as sementes de chia com os iogurtes.

2. Corte as papaias em cubos, regue-os com o sumo da lima e distribua-os por quatro copos ou
frascos, reservando alguns para decorao.

3. Deite por cima a mistura de iogurte e chia e decore com os cubos de papaia reservados.

4. Leve ao frigorfico at altura de servir.

5. Descasque os pistcios, pique-os grosseiramente e torre-os levemente numa frigideira

antiaderente.

6. Na altura de servir salpique a sobremesa com os pistcios picados.