Factores de Riesgo del Trabajo

ENVIADO POR: CARLOS ALBERTO

VASQUEZ Y WILLIAM PINZON CULTURA
FISICA SENA CIMI

Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con

lesiones, a estas caractersticas se les llaman factores de riesgo de
trabajo e incluyen:

Caractersticas fsicas de la tarea (la interaccin primaria entre el

trabajador y lo fsico):

Posturas
Fuerza
Repeticiones
Velocidad / aceleracin
Duracin
Tiempo de recuperacin
Carga dinmica
Vibracin de segmentos

Caractersticas ambientales (la interaccin primaria entre el trabajador

y el ambiente laboral):

Estrs por el calor

Estrs por el fro
Vibracin hacia el cuerpo
Iluminacin
Ruido

La Postura

Es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un trabajo. La

postura agachada se asocia con un aumento de riesgo de lesiones.
Generalmente se considera que ms de una articulacin que se desva
de la posicin neutral produce altos riesgos de lesiones.

Ejemplos de Posturas Especificas que se Asocian con Lesiones

En la mueca:

La posicin de extensin y flexin se asocian con el sndrome del

tnel del carpo.
 Desviacin lunar mayor de 20 grados se asocia con un aumento
del dolor y de datos patolgicos.

En el hombro:

Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por

ms de una hora por da, se relaciona con dolor agudo de cuello.
Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con
tendinitis y varias patologas del hombro.

En la columna cervical:

Una posicin de flexin de 30 grados toma 300 minutos para

producir sntomas de dolor agudo, con una lesin de 60 grados
toma 120 minutos para producir los mismos sntomas.
La extensin con el brazo levantado se ha relacionado con dolor y
adormecimiento del cuello-hombro, el dolor en los msculos de
los hombros disminuye el movimiento del cuello.

En la espalda baja:

El ngulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones

ocupacionales en la espalda baja.

Normas

ISO (Internacional Standards Organization) 6385:

Principios ergonmicos en el diseo de los sistemas de trabajo.
ANSI B11 TR-1-1993: Guas ergonmicas para el diseo, instalacin y uso de
mquinas y herramientas.
ANSI Z-365: Controlo del trabajo relacionado con alteraciones de trauma
 acumulativo.
Normas de Higiene y Seguridad de la STPS (Secretara del trabajo y Previsin
Social).

La postura puede ser el resultado de los

mtodos de trabajo (agacharse y girar para
levantar una caja, doblar la mueca para
ensamblar una parte) o las dimensiones del
puesto de trabajo (estirarse para alcanzar y
obtener una pieza en una mesa de trabajo de
una localizacin alta; arrodillarse en el almacn
en un espacio confinado).

Se han estudiado tres condiciones comunes de

las dimensiones del espacio de trabajo como,
las estaciones de trabajo con video, estaciones
de trabajo de pie y estaciones de microscopia.

Estaciones de Trabajo de Computacin

Se han desarrollado guas de posturas para estaciones de trabajo de

computadoras. De acuerdo con la ANSI/HFS 100-1988 (American
National Standards for Human Factors Engineering) de estaciones de
trabajo de computacin, que entre otras cosas sugiere:

El ngulo entre el brazo y

antebrazo debe estar en-tre 70 y
135 grados.
El ngulo entre el tronco y el muslo
debe ser al me-nos de 50 a 100
grados.
El ngulo entre el muslo y la pierna
debe ser de 60 a 100 grados.
El pie debe estar plano al piso.

Los estndares tambin muestran detalles sobre las dimensiones de las

estaciones de trabajo como los rangos de ajuste de la altura de la silla,
altura de la superficie de trabajo y el espacio para la altura y ancho de
rodillas. La ANSI/HFS 1000-1988 se revisa frecuentemente y su ltima
revisin fue en 1995.

Como se puede notar hay diferentes opiniones de diseo del puesto de

trabajo de computacin. Por ejemplo, histricamente la altura de visin
recomendada del monitor debe estar en el borde superior de la
pantalla.

Estacin de Trabajo de Pie

 De acuerdo a Grandjean, la altura ptima de la
superficie de trabajo donde el trabajo de manufactura
que se realice depende de la altura de codo de los
trabajadores y de la naturaleza del trabajo.

Para trabajo de precisin, la altura de la superficie de

trabajo debe ser de 5 a 10 cm por abajo del codo, lo
cual sirve de soporte reduciendo las cargas estticas
en los hombros. Para trabajo ligero, la altura de la
superficie de trabajo debe de ser de 10 a 15 cm por
abajo del codo para materiales y herramientas pequeas. Para trabajo
pesado, la altura de la superficie de trabajo debe ser de 15 a 40 cm
abajo del codo para permitir un buen trabajo muscular de la
extremidad superior.

La Fuerza

Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una
extensin sobre los tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la
comprensin sobre un disco espinal por la carga, tensin alrededor de
un msculo y tendn por un agarre pequeo con los dedos, o las
caractersticas fsicas asociadas con un objeto externo al cuerpo como
el peso de una caja, presin necesaria para activar una herramienta o
la que se aplica para unir dos piezas. Generalmente a mayor fuerza,
mayor grado de riesgo. Se han asociado grandes fuerzas con riesgo de
lesiones en el hombro y cuello, la espalda baja y el antebrazo, mueca
y mano.

Es importante notar que la relacin entre la fuerza y el grado de riesgo

de lesin se modifica por otros factores de riesgo, tales como postura,
aceleracin, velocidad, repeticin y duracin.

Dos ejemplos de interrelacin de la fuerza, postura, velocidad,

aceleracin, repeticin y duracin son las siguientes:

1. Una carga de 9 Kg en un plano de manera lenta y suave

directamente al frente del cuerpo de un estante de 71 cm a otro
de 81 cm puede ser de menor riesgo que un peso de 9 Kg
cargado rpidamente 60 veces en 10 minutos del piso a un
gabinete de 1.52 m
2. Una flexin del cuello a 45 grados por minuto, puede ser de
menor riesgo que la flexin de 45 grados durante 30 minutos.

Un buen anlisis de las herramientas (vase la ecuacin de carga

revisada de NIOSH de 1991) reconoce las interrelaciones de la fuerza
con otros factores de riesgo relacionados con riesgos de sobreesfuerzo.

Existen cinco condiciones de riesgo agregadas con la fuerza, que han

sido estudiados ampliamente por los ergnomos. Estos no son riesgos
rudimentarios, son condiciones del puesto de trabajo que representan
una combinacin de factores de riesgo con componentes significativos.
La apariencia comn en el puesto de trabajo y la fuerte asociacin con
la lesin se ve a continuacin.

La Fuerza Esttica

Esta se ha definido de diferentes maneras, la fuerza esttica

generalmente es el desempeo de una tarea en una posicin
postural durante un tiempo largo. Esta condicin es una
combinacin de fuerza, postura y duracin.

El grado de riesgo es la proporcin combinada de la magnitud y la

resistencia externa, lo difcil de la postura es el tiempo y la duracin.

El Agarre

El agarre es la formacin de la mano a un objeto acompaado de la

aplicacin de una fuerza para manipularlo, por lo tanto, es la
combinacin de una fuerza con una posicin. El agarre se aplica a
herramientas, partes y objetos en el puesto de trabajo durante el
desempeo de una tarea.

Para generar una fuerza especfica, el agarre fino con los dedos
requiere de mayor fuerza muscular, que un agarre potente (objeto en
la palma de la mano), por lo tanto, un agarre con los dedos tiene
mayor riesgo de provocar lesiones.

La relacin entre el tamao de la mano y del objeto influye en los

riesgos de lesiones. Se reduce la fuerza fsica cuando el agarre es de
un centmetro o menos que el dimetro del agarre de los dedos.

El Trauma por Contacto

Existen dos tipos de trauma por contacto:

1. Estrs mecnico local que se genera al tener contacto entre el

cuerpo y el objeto externo como ocurre en el antebrazo contra el
filo del rea de trabajo.
2. Estrs mecnico local generado por golpes de la mano contra un
objeto.

Los Guantes

Dependiendo del material, los guantes pueden afectar la fuerza de

agarre con los dedos del trabajador para un nivel determinado de
fuerza muscular. El trabajador que usa guantes, puede generar una
mayor fuerza muscular que cuando no los utiliza. La mayor fuerza se
asocia con un aumento de riesgo de lesiones.

La Ropa Trmica

La ropa que se usa para proteger al trabajador del fro o de otros

elementos fsicos puede aumentar la fuerza necesaria para realizar una
tarea.

Velocidad/Aceleracin

La velocidad angular es la rapidez de las partes del cuerpo en

movimiento, la aceleracin de la flexin, extensin de la mueca de
490 grados / segundo y en aceleracin de 820 grados / segundo son de
alto riesgo. Asociados a la velocidad angular del tronco y la velocidad
de giros con un riesgo ocupacional medio y alto, se relacionan con
alteraciones de espalda baja.

Repeticin

La repeticin es la cuantificacin del tiempo de una fuerza similar

desempeada durante una tarea. Un trabajador puede cargar desde el
piso tres cajas por minuto; un trabajador de ensamble puede producir
20 unidades por hora. Los movimientos repetitivos se asocian por lo
regular con lesiones y molestias en el trabajador. A mayor nmero de
repeticiones, mayor grado de riesgo. Por lo tanto, la relacin entre las
repeticiones y el grado de lesin se modifica por otros factores como la
fuerza, la postura, duracin y el tiempo de recuperacin. No existen
valores lmites (como ciclos/unidad de tiempo, movimientos/uni-dad de
tiempo) asociados con lesiones.

Duracin

Es la cuantificacin del tiempo de exposicin al factor riesgo, La

duracin puede verse como los minutos u horas por da que el
trabajador est expuesto al riesgo. La duracin tambin se puede ver
como los aos de exposicin de un trabajo de riesgo.

En general a mayor duracin de la exposicin al factor de riesgo,

mayor el riesgo.

Se han establecido guas de lmites de duracin especfica, para

factores de riesgo, que puede ser aisladas. Estos incluyen:

Vibraciones del cuerpo - ISO 2631, British Standard Institution

No. DD32
Vibraciones de segmentos - ISO/DIS 5349.2, ACGIH valores de
limites umbrales para sustancias qumicas y agentes fsicos e
 ndices de exposicin biolgica.
Ruido - ISO 2204, OSHA standard 29 CFR 1910.95.

Los lmites de duracin para factores de riesgo que se pueden aislar

(fuerza, repeticin, postura durante un ensamble de piezas pequeas)
no han sido establecidos. Por lo tanto, la duracin se ha asociado con
lesiones de tareas particulares que involucran una inter-accin de los
factores de riesgo.

Tiempo de Recuperacin

Es la cuantificacin del tiempo de descanso, desempeando una

actividad de bajo estrs o una actividad que haga otra parte del cuerpo
descansada.

Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y

periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el
desempeo.

El tiempo de recuperacin necesario para reducir el riesgo de lesin

aumenta con la duracin de los factores de riesgo. El tiempo de
recuperacin mnimo especfico no se ha establecido.

Fuerza Dinmica

El sistema cardiovascular provee de oxgeno y metabolitos al tejido

muscular. La respuesta del cuerpo es aumentando la frecuencia
respiratoria y cardiaca.

Cuando las demandas musculares de metabolitos no se satisface o

cuando la necesidad de energa excede al consumo se produce cido
lctico, produciendo fatiga.

Si esto ocurre en un rea del cuerpo (msculos del hombro por

repeticiones durante largos periodos de abduccin), la fatiga se localiza
y caracteriza por cansancio e inflamacin.

Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo pesado, carga, subir
escaleras, se produce fatiga en todo el cuerpo y puede producir un
accidente cardiovascular).

Tambin un aumento de la temperatura del ambiente puede causar un

incremento de la frecuencia cardiaca, contrario a cuando disminuye la
temperatura. Por lo tanto, para un trabajo dado, el estrs metablico
puede ser influido por el calor ambiental.
 Vibracin Segmentaria

La vibracin puede causar una insuficiencia vascular de

la mano y dedos (enfermedad de Raynaud o vibracin de
dedo blanco), tambin esto puede interferir en los
receptores sensoriales de retroalimentacin para
aumentar la fuerza de agarre con los dedos de las
herramientas.

Adems, una fuerte asociacin se ha reportado entre el sndrome del

tnel del carpo y la vibracin segmentaria.

Estrs al Calor

El estrs al calor es la carga corporal a la que el cuerpo debe

adaptarse. Este es generado extensamente de la temperatura
ambiental e internamente del metabolismo del cuerpo.

El calor excesivo puede causar choque, una condicin que puede poner
en peligro la vida resultando en un dao irreversible. Una condicin
menos sera asociada con el calor excesivo que incluye fatiga,
calambres y alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo,
deshidratacin, desequilibrio hidroelectroltico, prdida de la capacidad
fsica y mental durante el trabajo.

Estrs al Fro

Es la exposicin del cuerpo al fro. Los sntomas sistmicos que el

trabajador puede pre-sentar cuando se expone al fro incluyen
estremecimiento, prdida de la conciencia, dolor agudo, pupilas
dilatadas y fibrilacin ventricular.

El fro puede reducir la fuerza de agarre con los dedos y la prdida de

la coordinacin.

Vibracin en Todo el Cuerpo

La exposicin de todo el cuerpo a la vibracin, normalmente a los pies,

glteos al manejar un vehculo da como resultado riesgos de trabajo.
La prevalencia de reportes de dolor de espalda baja puede ser mayor
en los conductores de tractores que en trabajadores ms expuestos a
vibraciones, aumentando as el dolor de espalda con la vibracin. Los
operadores de palas mecnicas con al menos diez aos de exposicin a
la vibracin de todo el cuerpo mostraron cambios morfolgicos en la
columna lumbar y en ms frecuente que en la gente no expuesta.
Iluminacin

Con la industrializacin, la iluminacin ha tomado importancia para que

se tengan niveles de iluminacin adecuados. Esto ofrece riesgos
alrededor de ciertos ambientes de trabajo como problemas de
deslumbramiento y sntomas oculares asociados con niveles arriba de
los 100 luxes. Las diferencias en la funcin visual en el transcurso de
un da de trabajo entre operadores de terminales de computadoras y
cajeros que trabajan en ambientes iluminados son notables, por
sealar un caso.

Las recomendaciones de iluminacin en oficinas son de 300 a 700

luxes, para que no reflejen se puede controlar con un restato. El
trabajo que requiere una agudeza visual alta y una sensibilidad al
contraste necesita altos niveles de iluminacin. El trabajo fino y
delicado debe tener una iluminacin de 1000 a 10 000 luxes.

Ruido

El ruido es un sonido no deseado. En el ambiente industrial, este puede

ser continuo o intermitente y presentarse de varias formas como la
presin de un troquel, el zumbido de un motor elctrico. La exposicin
al ruido puede dar como consecuencia zumbidos de odos temporal o
permanente, tinnitus, paraacusia o disminucin de la percepcin
auditiva.

Si el ruido presenta una mayor duracin hay mayor riesgo a la

hipoacusia o disminucin de la audicin. Tambin el ruido por debajo
de los lmites umbrales puede causar prdida de la audicin porque
interfiere con la habilidad de algunas personas para concentrarse.

Otros Riesgos del Puesto de Trabajo

Los riesgos de trabajo sealados por la ergonoma industrial son una

lista de lesiones presentes en el ambiente laboral. Entre otros se
incluyen:

Estrs laboral
Monotona laboral
Demandas cognoscitivas
Organizacin del trabajo
Carga de trabajo
Horas de trabajo (carga, horas extras)
Paneles de seales y controles
Resbalones y cadas
Fuego
Exposicin elctrica
Exposicin qumica
 Exposicin biolgica
Radiaciones ionizantes
Radiaciones de microondas y radiofrecuencia

Los profesionistas de la higiene y seguridad industrial, de ergonoma y

factores humanos, mdicos del trabajo, enfermeras ocupacionales
deben evaluar y controlar estos riesgos. Es necesario que el ergnomo
reconozca las capacidades de los individuos y las relaciones con el
trabajo, para obtener como resultado un sitio de trabajo seguro y
adecuado.

Estimacin para las Condiciones de Riesgo

Ergonmico
Esta evaluacin se da en dos pasos:

1. Identificacin de la existencia de riesgos ergonmicos

2. Cuantificacin de los grados de riesgo ergonmico

Identificacin de los Riesgos Ergonmicos

Existen varios enfoques que pueden ser aplicados para identificar la

existencia de riesgos ergonmicos. El mtodo utilizado depende de la
filosofa de la empresa (participacin de los trabajadores en la toma de
decisiones), nivel de anlisis (evaluar un puesto o toda la empresa) y
preferencia personal.

Como ejemplos de enfoques para identificar las condiciones de riesgos

ergonmicos se incluyen:

Revisin de las normas de higiene y seguridad. Analizar la

frecuencia e incidencia de lesiones de trauma acumulativo
(sndrome del tnel del carpo, tendinitis de la extremidad
superior, dolor de la espalda baja o lumbar).
Anlisis de la investigacin de los sntomas: Informacin del tipo,
localizacin, duracin y exacerbacin de los sntomas sugestivos
de condiciones asociadas con factores de riesgos ergonmicos,
como el dolor de cuello, hombros, codos y mueca.
Entrevista con los trabajadores y supervisores. Preguntas acerca
del proceso de trabajo (qu?, cmo? Y por qu?) que pueden
revelar la presencia de factores de riesgo. Tambin preguntas
acerca de los mtodos de trabajo (es difcil desempear el
trabajo?) pueden revelar condiciones de riesgo.

Un checklist general resumido, puede aplicarse a cada trabajo o al que

se ha identificado con caractersticas de riesgo ergonmico.
Un resumen de cheklist especfico de la naturaleza del trabajo puede
ser de gran valor.

Trabajo de almacn. Listado de verificacin del manejo manual

de materiales.
Trabajo de ensamble. Listado de verificacin para los miembros
superiores para alteraciones de trauma acumulativo.
Estaciones de trabajo. Listado de verificacin para el diseo de
los puestos de trabajo.

Cuantificacin de los Riesgos Ergonmicos

Cuando la presencia de riesgos ergonmicos se ha establecido, el grado

de riesgo asociado con todos los factores deben ser evaluados. Para
esto, es necesario la aplicacin de herramientas analticas de
ergonoma y el uso de guas especficas.

Herramientas de anlisis ergonmico

Hay una gran variedad de herramientas para el anlisis ergonmico,

estas se orientan frecuentemente a un tipo especfico de trabajo. Por
ejemplo, el manejo manual de mate-riales o de una zona particular del
cuerpo, como la mueca, codo u hombro.

Estas tcnicas tambin pueden variar en sus conclusiones, pueden dar

prioridad al trabajo cuantificando las actividades asociadas con el
aumento de riesgos de lesiones o de lmites de peso recomendados
para levantar.

El anlisis determina que tipo de evaluacin y tcnica es mejor para

evaluar los riesgos de lesiones laborales basados en un conocimiento
de las aplicaciones de determinada herramienta, gusto o facilidad por
alguna de ellas.

Una buena tcnica puede ofrecer una buena aproximacin de los

grados de riesgo. Variaciones en la fisiologa individual, historia de la
lesin, mtodos de trabajo y otros factores que influyen en una
persona para que presente una lesin. Adems, muchas herramientas
no se han probado adecuadamente para implementarlas y validarlas,
esto re-fleja el avance y conocimiento cada vez mejor de la ergonoma
hacia aspectos ms difciles de encontrar en el trabajador y su puesto
de trabajo.

A despecho de estos comentarios, estas herramientas ergonmicas

ofrecen un mtodo estndar de analizar razonable y objetivamente los
riesgos de trabajo.

Las tcnicas que siguen son entre muchas de las mas tiles y que han
demostrado su efectividad en la evaluacin de riesgos:

RULA - Rapid Upper Limb Assessment. Evaluacin rpida de

miembros superiores, para investigar los riesgos de trauma
acumulativo como la postura, fuerza y anlisis del uso de
msculos.
OWAS - Ovako Working Posture Analysis System. Analiza como
prioridad a la postura y la carga.
Evaluacin de Drury para movimientos repetitivos. Analiza la
postura, repeticin e incomodidad que el trabajador presenta al
realizar movimientos de alto riesgo.
Observacin y anlisis de la mano y la mueca. Cuantifica las
extensiones asociadas con factores de riesgo de agarre de los
dedos, fuerzas grandes, flexin de mueca, extensin, desviacin
lunar, presin sobre herramientas y uso de objetos con la mano.
Modelo de fuerza comprensiva de Utah. Evala los riesgos de la
espalda baja en un tiempo de una tarea de carga basada en la
compresin de discos lumbares.
Modelo del momento del hombro. Evala el riesgo del hombro en
una carga comparando el momento de la capacidad individual.
Guas prcticas de trabajo NIOSH (1981). Evala los riesgos de
carga basados en los parmetros de NIOSH.
Ecuacin revisada de carga de NIOSH (1991). Evala los riesgos
de trabajo con cargas basado en parmetros de NIOSH.
Modelo metablico de la AAMA. Evala los riesgos de la carga
fsica de una tarea.
Anlisis antropomtrico. Determina las dimensiones apropiadas al
puesto de trabajo para varios tamaos del cuerpo.
Anlisis desarrollado por Cheklist para estaciones de trabajo de
computacin.

Gua para Evaluacin de Riesgos de Trabajo Ambientales

Hay una fuerte relacin entre las condiciones de riesgo entre el

ambiente y las lesiones del trabajador. Las guas de herramientas
analticas se han desarrollado por las sociedades profesionales y
utilizadas para determinar el grado de riesgo. Las guas para cada
riesgo ambiental presentan mtodos para medir, evaluar las
condiciones ambientales. Las sugerencias de control se hacen
frecuentemente.

Las guas categorizadas por las condiciones de riesgo incluyen:

Estrs al calor. Normas ACGIH de los valores lmites de

sustancias qumicas, agentes fsicos e ndices de exposicin.
Estrs al fro. Normas ACGIH de los valores lmites.
Vibracin por segmentos. Normas ISO 5439 (1986). ANSI S3.34
(1986).
 Vibracin de todo el cuerpo. ISO 2631 (1974).
Iluminacin. Normas de Higiene y Seguridad STPS.
Ruido. Normas de Higiene y seguridad STPS. OSHA Standard 29
CFR 1910.95.

Prevencin y Control de Riesgos

Ergonmicos
Actualmente estn establecidos dos tipos de soluciones para reducir la
magnitud de los factores de riesgo: controles de ingeniera y
administrativos.

Controles de Ingeniera

Los controles de ingeniera

cambian los aspectos fsicos del
puesto de trabajo. Incluyen
acciones tales como
modificaciones del puesto de
trabajo, obtencin de equipo
diferente o cambio a
herramientas modernas. El
enfoque de los controles de
ingeniera identifica los
estresores como malas
posturas, fuerza y repeticin entre otros, eliminar o cambiar aquellos
aspectos del ambiente laboral que afectan al trabajador.

Los controles de ingeniera son los mtodos preferidos para reducir o

eliminar los riesgos de manera permanente.

Controles Administrativos

Los controles administrativos van a realizar cambios en la organizacin

del trabajo. Este enfoque es menos amplio que los controles de
ingeniera, pero son menos dependientes.

Los controles administrativos incluyen los siguientes aspectos:

Rotacin de los trabajadores.

Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos.
 Preparacin de todos los trabajadores en los diferentes puestos
para una rotacin adecuada.
Mejoramiento de las tcnicas de trabajo.
Acondicionamiento fsico de los trabajadores para que respondan
a las demandas de las tareas.
Realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no sea
el mismo trabajo montono.
Mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y
herramientas.
Desarrollo de un programa de auto mantenimiento por parte de
los trabajadores.
Limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo.

Implementacin de los Controles

Una vez realizadas las soluciones sugeridas, la evaluacin y soluciones

ergonmicas deben ser revisadas por los trabajadores y los
supervisores con pruebas de los prototipos (si hay cambio o rediseo
del puesto de trabajo) deben ser evaluados, para Asegurarse que los
riesgos identificados se han reducido o eliminados y que no producen
nuevos riesgos de trabajo. Estas evaluaciones deben realizarse en el
puesto de trabajo.

Implementacin del
Programa Ergonmico

Un programa ergonmico es un
mtodo sistemtico de prevenir,
evaluar y manejar las
alteraciones relacionadas con el
sistema msculo-esqueltico.
Los elementos son los
siguientes:

Anlisis del puesto de

trabajo.
Prevencin y control de
lesiones.
Entrenamiento y educacin.

Esto se puede lograr mediante la formacin de un equipo ergonmico.

Es con la prevencin de accidentes, lesiones y enfermedades laborales
que debe formarse o fortalecerse un equipo de ergonoma. Esto
requiere de la formacin de un comit de administracin; ya que uno
de los miembros acta a nivel del programa.

El tamao del equipo y el estilo del programa pueden variar

dependiendo del tamao de la empresa. Pero una persona que tenga
autoridad y toma de decisiones con relacin a lo econmico y de los
recursos necesarios debe estar al frente.

Para empresas pequeas, el equipo de ergonoma debe constar de:

Representante sindical
Administradores y supervisores
Personal de mantenimiento
Personal de higiene y seguridad
Mdico o enfermera o ambos

Para empresas grandes adems de los anteriores:

Ingenieros
Personal de recursos humanos
Mdico del trabajo
Ergnomo

Los elementos de un programa ergonmico se componen bsicamente

de cuatro elementos:

Anlisis del puesto de trabajo. Se revisa, analiza e identifica el

trabajo con relacin a dicho puesto, que puede presentar riesgos
musculares y sus causas.
Prevencin y control de riesgos. Disminuye o elimina los riesgos
identificados en el puesto de trabajo, cambiando el trabajo,
puesto, herramienta, equipo o ambiente.
Manejo mdico. Aplicacin adecuada y efectiva de los recursos
mdicos para prevenir las alteraciones relacionadas con el
sistema muscular o enfermedades laborales.
Entrenamiento y educacin. Facilita a los administradores y
trabajadores para en-tender y evitar los riesgos potenciales de
lesiones, sus causas, sntomas, prevencin y tratamiento.