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AGRUPAMENTO DE ESCOLAS SOARES DOS REIS

V. N. de Gaia

Questionrio Os meus hbitos de estudo

Este questionrio ajudar-te- a observar as tuas competncias de trabalho escolar. Podes


perceber melhor que tipo de aluno(a) s e o que poders mudar ou simplesmente melhorar.
Usa a escala de 1 a 4 para indicar se as frases se aplicam a ti:
(1) nunca, (2) s vezes, (3) frequentemente ou (4) sempre.
S o mais honesto(a) possvel. Este questionrio para ti!
No fim, soma os valores para cada aspeto. Os valores mais baixos indicam aspetos que devers
trabalhar prioritariamente.

1. O meu local de estudo


Tens um local prprio de estudo?
Gostas do teu local de estudo?
calmo e silencioso?
Tens tudo o que necessrio para estudar ao teu dispor?
O local onde costumas estudar tem televiso ou outros estmulos que te podem distrair?
s frequentemente interrompido(a) por outras pessoas?
Total
2. Gesto do tempo
Chegas s aulas e a outros compromissos a tempo?
Dedicas tempo suficiente para estudar cada disciplina?
Estabeleces horrios e sabes o que queres atingir com o teu tempo de estudo?
Escreves listas de coisas que necessitas fazer diariamente?
Evitas atividades que te desviam do plano de estudo dirio?
Estudas para todas as disciplinas muito antes dos testes?
Total
3. Concentrao e memria
Tens o hbito de estudar, ou seja, estar num lugar em determinada altura do dia para estudar?
Estudas num local onde no te distrais com barulho ou outras atividades?
Consegues concentrar-te, ou seja, dar ateno a um trabalho, durante pelo menos 20 minutos?
Percebes os assuntos que necessitas de memorizar?
Praticas as matrias que ests a aprender dizendo em voz alta?
Recordas rapidamente as coisas que estudaste?
Total
4. Apontamentos
Quando tomas notas no caderno, pensas na utilidade que elas podem ter mais tarde?
Percebes e acompanhas o que est a ser dito na aula, enquanto tomas notas?
Organizas os teus apontamentos de uma forma compreensvel?
Revs ou passas a limpo os teus apontamentos depois das aulas?
Tens um mtodo que usas para sublinhar textos?
Quando ls, sublinhas ou marcas as partes que consideras importantes?
Total
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(1) nunca, (2) s vezes, (3) frequentemente ou (4) sempre.

5. Leitura e compreenso de textos


Observas como est dividido o texto, ttulos, e que imagens tem associadas, antes de comear a ler?
Tentas perceber a organizao do texto: como comea, o que descreve primeiro, que concluses... para
aumentar a tua compreenso?
Ls e rels os textos de apoio durante o perodo de aulas?
Depois de ler um texto, consegues escrever as ideias principais pelas tuas prprias palavras?
A tua velocidade de leitura adequada, ou seja, ls suficientemente rpido e compreendes o que ls?
No deixas ficar para trs o que tens dificuldade em entender: ls novamente e procuras ajuda?
Total
6. Organizao dos conhecimentos
Quando ls, consegues distinguir o que importante do que menos importante?
Divides a matria em partes mais pequenas e mais fceis de estudar?
Tentas organizar as matrias de estudo de uma forma sistemtica em esquemas?
Quando organizas apontamentos, pensas nas respostas que eles te do?
Quando fazes esquemas, sabes o que mais importante?
Pensas no melhor mtodo de estudar para diferentes disciplinas?
Total
7. Escrita
s capaz de escrever o que pensas sobre uma matria?
Escreves rascunhos e pequenos textos, rapidamente, a partir de apontamentos?
Grande parte do material de estudo so textos ou apontamentos que tu mesmo escreveste sobre a
matria?
Revs o teu trabalho escrito e consegues encontrar erros ortogrficos ou gramaticais?
Escreves as tuas ideias depois de ter lido vrias coisas sobre o tema?
Antes de escreveres um trabalho, fazes um esquema ou lista das partes ou aspetos sobre os quais irs
escrever?
Total
8. Preparao para testes e provas finais
Tentas saber quais os assuntos que iro sair nos testes com antecedncia?
Antes do teste, sentes-te confiante de que sers capaz de o fazer com xito?
Procuras perceber a questo, antes de comear a responder?
Dormes bem na noite anterior a um teste ou exame?
Consegues manter-te calmo(a) e recordar as matrias, durante um teste ou prova?
Percebes que h testes de modelos diferentes :perguntas diretas, de escolha mltipla, etc . e
preparas-te para cada um deles em especial?
Total
9. Motivao
Necessitas de estmulos (prmios ou castigos) para cumprir os teus deveres?
Desanimas facilmente perante uma tarefa mais complexa?
Desinteressas-te pelas disciplinas que no correspondem s tuas motivaes ou expetativas?
Procuras, sempre que possvel, a colaborao dos colegas mais motivados e mais responsveis?
Compareces nas aulas, muitas vezes, sem o material de trabalho indispensvel (livros, cadernos, etc)?
Total

1. Local de 2. Gesto do 3. Concentrao e 4. 5. Leitura e 6. Organiz. dos 7. 8. Preparao 9.


Estudo tempo Memria Apontamentos compreenso textos conhecimentos Escrita para testes Motivao
Resultados
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O meu local de estudo

Muitos estudantes queixam-se de falta de ateno e concentrao durante o estudo e nas aulas.
Se, por um lado, estas dificuldades se devem falta de objetivos especficos para cada sesso de estudo
e a uma atitude de passividade durante as aulas, por outro, raros so os estudantes que se preocupam
com o ambiente em que estudam e com os fatores que os levam a estar distrados durante as aulas.
Assim, muito embora no exista uma regra geral sobre a melhor forma de organizar o espao
de trabalho, existe, no entanto, consenso quanto necessidade de um espao tranquilo, sem rudos
nem interrupes, de modo a facilitar que tu te concentres nas tuas tarefas.
Existe igualmente concordncia sobre o fato de este espao dever ser em regra o mesmo, uma
vez que a mudana de locais de trabalho implica novos estmulos geradores de distrao, bem como
novas adaptaes.

Algumas regras para o local de estudo em casa

A principal regra para o local de estudo a inexistncia de estmulos distratores que possam
dificultar a ateno e concentrao. Muitas vezes, o problema coloca-se logo partida por no terem
um local destinado ao estudo. So muitos os alunos que estudam em cima da cama, na sala comum ou
na cozinha enquanto os pais preparam o jantar.
Em sntese, existem algumas regras de ouro que podem tornar o estudo muito mais eficaz,
sendo elas:
Ter um local destinado exclusivamente ao estudo de que gostes, confortvel e com boa
iluminao e ventilao;
Evitar ambientes fechados e mal ventilados.
Ter todo o material necessrio nesse local, o que inclui: livros, cadernos dirios, canetas,
dicionrios, etc) antes de comeares a estudar para evitares estar sempre a levantar-te e a
interromper a tua concentrao no estudo;
Na mesa de estudo, s devem estar os livros, os cadernos e o material que necessrio
para trabalhar.
Na mesa de estudo, deve estar tudo bem arrumado e organizado, para que possas ir
estudando sem ter de perder tempo procura dos materiais.
Pr fora do local de trabalho tudo aquilo que j sabes que vai servir de distrao (rdio,
telemvel, livros de BD, televiso, colees de cromos, etc);
Evitar, se possvel, ser interrompido por outras pessoas, por exemplo, colocando um aviso na
porta.

Para alm das caractersticas do local em si e da acessibilidade aos materiais necessrios, existem
alguns estmulos distratores internos que podem ser eliminados se:
Traares objetivos (exemplo: o que vai ser estudado, o nmero de pginas, os
exerccios que vo ser resolvidos, etc) e verificares se, no final, foram cumpridos;
Conheceres os teus pontos fortes e os teus pontos fracos de modo a potenciar os
recursos necessrios para um melhor rendimento escolar;
Souberes lidar com os fracassos, desenvolvendo a capacidade de persistncia e de
utilizao de estratgias adequadas.