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03/10/2017 Receita de empadinha de frango sem glten - NatueLife

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Histrias de Sucesso
A receita de empadinha de frango sem glten e sem lactose uma tima opo para lanches intermedirios entre as (https://www.natue.com.br/natuelife/historias-de-
sucesso/)
refeies e tambm para festas, podendo ser consumida por intolerantes a lactose e pessoas com doena celaca. A
massa da empadinha feita com farinha de maracuj, na qual ajuda no controle do colesterol, tem efeito antioxidante
(https://www.natue.com.br/antioxidante-e-longevidade/antioxidante/) e ainda rica em ferro
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nutrientes que exercem funes importantes no organismo. J o gro-de-bico fonte de protenas e carboidratos
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complexos, alm de bras (https://www.natue.com.br/suplementos-alimentares/ bras/), vitaminas
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glten.
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como fazer empadinha de frango sem glten

Natue
INGREDIENTES 205.417 curtidas

Massa:
1 ovo;
1 clara; Curtir Pgina Comprar agora

1 colher (sopa) de farinha de maracuj;


2 amigos curtiram isso
1 colher (sopa) farinha de linhaa ;
1 pitada de sal marinho;
1 xcara (ch) de gro-de-bico cozido e escorrido;
Recheio:
Tomate;
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Azeitona;
Alho e cebola picados;
150 g de frango temperado com ervas;
Ervas, sal e pimenta-do-reino a gosto;
Para pincelar:
1 colher (ch) de aafro em p diludo em gua;
Gergelim branco para salpicar (opcional).

MODO DE PREPARO

1 Recheio:
2 Refogue a cebola e o alho no azeite, adicione peito de frango des ado, tomate, azeitona e temperos a gosto.;
3 Massa: Sou nutricionista da
4 Bata todos os ingredientes da massa no liquidi cador; Natue, posso ajudar?

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03/10/2017 Receita de empadinha de frango sem glten - NatueLife
Coloque uma colher de massa em forminha de silicone ou forminha untada para empada, fazendo uma na
5 camada;
6 Adicione o recheio e cubra com mais uma colher de massa na;
7 Pincele gua com aafro e salpique o gergelim;
8 Asse em forno pr-aquecido (250) por cerca de 30 minutos.

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Eliana Rodrigues de Oliveira Patronato Sousa Carvalho


gostei maravilha
Curtir Responder 2 de fevereiro de 2017 20:38

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Sou nutricionista da
Natue, posso ajudar?

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