Riesgos en movimientos y posturas de los trabajadores

Alejandra Zrate

Ergonoma

Instituto IACC

19/03/17
 Desarrollo

INSTRUCCIONES:

En la empresa A5 existe un enfermo profesional, cuyo diagnstico es hernia

lumbar (L4-L5). El mdico tratante expone que la causante fundamental de la
hernia, es el sobreesfuerzo que realiza el individuo durante la jornada de trabajo.
El gerente de la empresa comenta que el trabajador es bueno en lo que hace, por
lo tanto no quiere reubicarlo en otra rea. Producto de lo mismo le solicita a
usted, como profesional en el rea de prevencin, que analice su puesto de
trabajo y modifique los aspectos negativos del puesto. El trabajador realiza
labores en un taller en el que recibe piezas de acero para marcarles el cdigo al
que corresponden. La labor la ejecuta de la siguiente manera:
1. Traslada con una traspaleta las piezas de acero (22 kg) hasta su puesto de
trabajo.
2. Toma una a una cada pieza y las ubica en su mesa.
3. Utiliza herramientas manuales para marcar las piezas. Es importante
mencionar que una vez que el trabajador traslada las piezas hasta su puesto, se
sienta en un piso y sentado las toma para dejarlas en su mesa.
Con los datos antes descritos, explquele al gerente cules son los riesgos a que
se expone el empleado y cules son los movimientos o posturas que debe
corregir.

R.- Los riesgos inherentes de la tarea de carga y traslado de carga, tienen como
probabilidad de provocar una lesin lumbar o un sndrome dolo lumbar, la cual es otra
de las enfermedades profesionales que puede causarle al trabajador o a cualquier otro
que se reubique a esta rea.
Si consideramos la modificacin realizada en el cdigo de trabajo en la cual regula el
peso mximo de carga a 25kg a los cuales puede estar expuesto el trabajador, sin
embargo podemos ver que el peso no es mayor, lo que nos indica que se est dando
cumplimiento al aspecto legal, el riesgos se hace presente al momento de realizar la
labor de una forma repetitiva o al realizar levantamientos por periodos extensos en la
jornada laboral. Para impedir las lesiones por tareas de manejo y traslado de carga, es
imprescindible contar con utensilios para el transporte de la carga, pero tambin es
esencial promover la cultura preventiva en base a una correcta postura en el trabajo.
Por lo descrito en la actividad tambin debemos tener en cuenta la antropometra
disciplina para el traslado de carga, el empleado transporta las piezas de acero de 22kg
en una traspaleta, se deduce que el empleado debe tomar las piezas desde algn
vehculo o en el peor de los casos debe tomar desde el suelo para luego colocarlas en
la traspaleta, al ver los movimientos del empleado debemos ocuparnos de que estos
sean de una manera tcnica y tambin correcta, esto nos indica, que cada
levantamiento de carga se deber flectar las rodillas y mantener la espalda recta
(Principio 3) y el mentn debe estar paralelo al piso, se tomara la carga, junto con la
fuerza de la espalda, las piernas y los brazos se levantara la carga, estando ya de pie y
con los brazos estirados se deber acercar la carga hacia el cuerpo (principio 2),
poniendo as el peso en nuestro centro de gravedad logrando que el pero se distribuya
por todo el cuerpo y que no solo se recargue en los brazos, codos y espalda, de esta
misma manera se trasladara la carga hacia el equipo de apoyo, como indica la
actividad a la traspaleta.
Creo que como mejora se debera incluir el uso de un carro plano que cuente con una
mayor altura, para que as el empleado no vuelva a inclinarse para posicionar la carga
y tampoco deba inclinarse al volver a su mesa de trabajo y deba subir la carga hasta
ella. El empleado acostumbra a tomar la carga desde la traspaleta estando sentado en
un piso y as las lleva hacia la mesa de trabajo, siendo este otro grave error debido a
que al hacer girar la espalda con las piezas de acero solo la sobre exige aumentado el
riesgo de una lesin lumbar (principio 4), a modo de recomendacin o reevaluando un
instructivo de trabajo si no se considera, se aconseja que el empleado deber realizar
la rotacin de pie, tampoco debe realizar movimiento forzados o sbitos (principio 5),
los trabajos debern ser de manera graduada y en lo posible antes de empezar las
tareas realizar pausas activas, para poner en funcionamiento nuestros msculos
(principio 8), o bien realizar ms descansos de periodos cortos y no reunir descansos
para hacerlos todos al final del turno por ejemplo (principio 9). El trabajador debe
colocarse al frente de la carga, levantarla y girando todo el cuerpo, no solo la espalda
dejarlo sobre la meda de trabajo, as se deber realizar la tarea con cada una de las
piezas, tambin se recomienda el cambio del piso o asiento que se utiliza, debe ser
modificado. El apoyo o asiento debe ser especialmente adaptable al cuerpo del
empleado o de los que vaya hacer uso o trabajen en el rea de carga, como por
ejemplo el respaldo para la espalda y altura del asiento, permitiendo que al apoyar los
pies se forme un ngulo de 90, adems de que la altura de la mesa de trabajo sea lo
ms cmoda para el empleado, esto se logra posicionando el codo, hombro, las
caderas y el cuello en una postura neutra (principio 1).
Como recomendacin las posturas y los movimientos se deben ir alternando para as
no fatigar las articulaciones ni msculos y as crear un nuevo movimiento repetitivo.