Como Ler 1

Livro Por
Semana
Dicas e Estratgias Simples Para
Voc Comear Ainda Hoje!
Para ler um livro por semana voc precisa ler todos os dias no
tem como ser diferente.

Podemos presumir que voc precisar ler, pelo menos, entre 300
a 350 pginas (uma mdia do nmero de pginas de um livro de
fico) no prazo de 7 dias.

A forma mais simples para fazer isso dividir o nmero total de

pginas por 7, criando metas dirias menores e mais
administrveis.

Uma importante questo que deve ser considerada :

Voc tem o hbito de ler todos os dias?

Como dissemos no incio do artigo, para ler um livro normal em 7

dias, o mnimo que se espera que voc leia um pouco todos os
dias.

Estamos considerando que voc tem vrias outras

responsabilidades e atividades para cumprir em cada dia e, por
isso, no poderia dedicar vrias horas do seu dia leitura.

O fato que voc no precisa dedicar vrias horas dos seus dias
para conseguir ler 1 livro por semana longe disso!
Continue lendo o artigo e confira o que voc vai aprender:

8 Estratgias para te ajudar a ler um livro por semana.

Como voc pode fazer um treinamento gratuito, rpido e
eficaz que te ajudar a dobrar a sua velocidade de leitura
com apenas 10 minutos de treino por dia.
Como voc pode ler 30+ livros por ano mesmo que no
tenha nenhum treinamento especfico em tcnicas de leitura
rpida.
Como ler 50+ livros por ano dedicando apenas 2 pomodoros
por dia leitura.
A Matemtica da leitura.
O real motivo pelo qual voc deve ler vrios livros por ano.

Se voc achava que no lia mais por falta de tempo, voc ver
que muito fcil esquematizar os seus dias para poder
aproveitar todos os benefcios decorrentes do hbito da leitura.

Confira abaixo uma srie de estratgias e sugestes para

voc utilizar a partir de hoje e j comear a ler todos os livros
que sempre teve vontade.

Adapte o que voc achar necessrio e tente manter a leitura

diria por 20 a 30 dias (no mnimo), o que possibilitar que voc
desenvolva o hbito da leitura (no caso de voc no estar
habituado a ler todos os dias).

Qual o melhor momento para comear? Agora!

 Crie Metas Dirias Mais Fceis De Atingir.

Como j mencionamos, a forma mais simples estabelecer

metas dirias de quantidades de pginas a serem lidas no prazo
de uma semana.

Observe o exemplo:

Livro com 350 pginas/7 dias = 50 pginas/dia.

muito mais fcil pensar na leitura diria de 50 pginas do que

ficar com a mente ocupada com o nmero de 50+ livros por ano,
que pode assustar e at desanimar voc.

Trataremos mais abaixo da chamada Matemtica da leitura e de

como voc pode tirar proveito dela para esquematizar as suas
leituras, sem precisar gastar horas do seu dia para isso.

Tenha Uma Lista De Livros Que Voc Deseja

Ler.
A leitura a forma mais simples e fcil de voc absorver o
conhecimento de pessoas de destaque em qualquer rea do
conhecimento.

Faa uma lista dos livros que voc tem vontade de ler e sempre a
mantenha atualizada quando descobrir algum ttulo novo.

O legal disso que voc estar escolhendo o que ler, e no

sendo obrigado, o que poderia causar preguia ou desnimo
para terminar a sua lista.

Alm dos contedos que voc precisa ler para seus estudos ou
profisso quais outros temas so do seu interesse? Comece por
eles e d continuidade ao hbito da leitura.

Crie Recompensas Por Ter Concludo Os Seus

Objetivos.

Crie alguma forma recompensa por ter atingido as suas metas.

Ou seja, ao conseguir ler todo o livro dentro do nmero de dias

estipulado, voc pode criar um tipo de recompensa para voc,
pois isso geraria uma sensao de estmulo constante em sua
mente e tambm facilitaria a criao do hbito da leitura.

Podemos distinguir 2 tipos de recompensas:

Intrnsecas so aquelas que decorrem da simples prtica

de uma determinada atividade.
 Extrnsecas aquelas que no decorrem da prpria
atividade, mas que podem ser criadas por voc ou por
terceiros.

Em relao s recompensas intrnsecas atividade de ler, o ideal

voc criar um vnculo claro entre a realizao da leitura e a
obteno de uma srie de benefcios.

Sempre associe a prtica da leitura aos vrios benefcios que

ela proporciona, tais como:

A aquisio imediata de conhecimentos;

Relaxamento e entretenimento;
Melhora a memorizao;
Diminuio do estresse;
Desenvolve o pensamento crtico;
Desenvolve a capacidade de anlise;
Estimula a concentrao e o foco;
Estimula a imaginao e a criatividade;
Gera satisfao por completar seu objetivo;
Estmulo cerebral;
Melhoria em seu vocabulrio / escrita;
Gerao de novas ideias, etc.

J no caso das recompensas extrnsecas, que funcionam como

uma forma de motivao e servem para reforar em seu
crebro a ideia de que repetir determinada rotina ser benfico
e/ou gratificante para voc, podemos mencionar os
seguintes exemplos: fazer algo que seja prazeroso para voc,
deixar de fazer algo, descansar ou tirar um cochilo, comprar
outro livro somente aps terminar o anterior etc.
Leia Por Vontade Prpria No Por Obrigao.

Muitas pessoas associam a leitura poca em que eram

obrigadas a ler, pois havia essa exigncia durante o perodo
escolar e tambm havia a necessidade para conseguir a a
provao nos vestibulares.

O segredo est em voc ler porque voc quer, no porque voc

se sente na obrigao de ler.

Ou seja, voc decide voluntariamente que deseja ler e

tambm escolhe quais livros ou materiais quer ler.

Escolha os assuntos que sejam do seu interesse e ser muito

mais fcil adquirir o hbito de ler todos os dias.

Separe Um Perodo Do Seu Dia Para Voc Se

Dedicar Leitura.

Em que perodo do dia mais fcil e tranquilo para voc ler?

Em que momento do seu dia voc tem mais energia para se

dedicar leitura?

De manh, antes ou depois do horrio do caf? Depois do seu

almoo? noite, antes de dormir?
Definir um perodo especfico para ler tambm condicionar o seu
crebro a se concentrar sempre que voc decidir praticar a
leitura.

Se voc no tem ideia de como comear, confira o artigo que

trata da chamada Tcnica 3 Ps (recomendada sempre que voc
deseja iniciar uma nova atividade em sua vida).

Sempre que voc estipular um perodo de tempo superior a 30

minutos, recomendamos que voc aplique os ensinamentos da
Tcnica Pomodoro, tanto para voc gerenciar melhor o seu
tempo de leitura quanto para fazer pausas estratgicas e no
permanecer por muito tempo sentado.

Aproveite Para Ler Durante Os Momentos

Improdutivos Do Seu Dia.

Aproveite todo o tempo livre que voc tiver para ler, mesmo que
no seja muito.

Alguns exemplos:

Tempo de espera em fila de banco

Perodo em que voc liga a TV apenas para passar o tempo
Trnsito (carro, nibus, metr)
Espera de uma consulta
Intervalos durante o seu trabalho etc.
Para aproveitar referidos momentos o ideal que voc sempre
tenha um livro com voc.

Como nem sempre cmodo carregar um livro para todos

lugares, talvez voc prefira investir em um leitor digital de e-
books como o Kindle.

Voc tambm pode baixar aplicativos para ler e-books em seu

celular ou tablet (h o prprio aplicativo do Kindle que voc pode
baixar gratuitamente).

Dentro do Kindle voc conseguir carregar centenas de livros

em pouco mais de 200 gramas de peso.

Faltam mais de 400 e-books para serem lidos

 Leia Mais De Um Livro De Uma Vez.

Se voc tem, por exemplo, 3 livros para ler voc pode alternar
entre eles de acordo com sua vontade.

Pode ser que no dia de hoje voc queira ler o livro 1, mas
amanh j no esteja com o mesmo nimo. Neste caso, leia o
livro 2, ou o 3.

A ideia que voc mantenha a leitura todos os dias, para que

internalize de forma duradoura o hbito e, ao mesmo tempo, leia
mais sobre aquilo que seja do seu interesse.

Caso voc perceba que est perdendo o foco em determinado

livro, evite fazer essa troca. Termine o livro que j estava lendo e
somente depois comece a leitura de outros livros.

Observao: mesmo sendo um livro que trate de um tema que

seja do seu interesse, e que voc o tenha escolhido para ler,
voc no obrigado a ler do incio ao fim.

A leitura deve ser prazerosa e til, caso contrrio pule captulos

ou deixe o livro de lado e procure por outro que atenda s suas
expectativas.

Aps terminar um livro, basta substitu-lo por outro que voc

deseja ler (ou reler) e dar continuidade ao seu novo e saudvel
hbito.

Essa alternncia entre livros muito fcil de fazer no Kindle j

que na pgina inicial sempre ficam em destaque os ltimos 3
livros que voc acessou.
 Comece Agora E Adapte O Processo.

Se voc est lendo este artigo porque tem a vontade de atingir

essa meta de ler um livro por semana.

Voc no precisa esperar o primeiro dia da semana para

comear.

Quanto antes voc der o primeiro passo, mais rapidamente voc

ter acesso ao conhecimento que deseja aprender ou conhecer.

E mais rpido voc poder colocar tudo em prtica.

Conhecimento poder, mas somente se colocado em prtica. E
ser mais difcil praticar se voc no tiver um conhecimento
prvio mnimo a respeito de determinado assunto.

Tambm aqui voc pode aplicar a Tcnica dos 3Ps que j foi
mencionada anteriormente.

Aps iniciar, ajuste o que for preciso para que voc continue
melhorando essa habilidade da leitura.

Precisa modificar o horrio da leitura? Isso muito fcil de

fazer

Precisa adaptar sua meta diria, diminuindo o tempo de leitura

durante a semana e aumentando nos finais de semana?
Tranquilo para voc fazer essa adaptao

O importante, como visto, voc comear, adaptar e

continuar.

Dica Extra #1: Oua Audiobooks

Audiobooks so livros em formato de udio, geralmente no

formato MP3, que podem ser ouvidos nos mais diversos
dispositivos eletrnicos (tocadores de mp3/mp4, celular, tablet,
computador/notebook).
No se trata de ler, mas uma opo interessante para voc
consumir mais contedos durante a execuo de tarefas
meramente mecnicas.

Em outras palavras, voc pode incrementar o seu aprendizado

ouvindo audiobooks enquanto pratica atividade fsica, caminha,
dirige, arruma o seu quarto, cozinha etc.

Faa uma pesquisa no Google por audiobook grtis e voc

encontrar vrios sites que oferecem diversos contedos para
voc acessar gratuitamente.

Dica Extra #2: Treine A Sua Velocidade de

Leitura

A forma mais fcil de voc diminuir o tempo de leitura dos seus

livros desenvolvendo a sua velocidade de leitura.

plenamente possvel voc ler at 2 vezes mais rpido se voc

decidir treinar algumas tcnicas por apenas 10 minutos por dia.

Falaremos mais a respeito no tpico seguinte, onde mostraremos

o impacto direto em relao quantidade de livros que voc
poder ler ao aplicar as tcnicas de leitura rpida.
 Matemtica da Leitura

Hein?!? Matemtica?

isso mesmo, trata-se da forma como voc pode calcular quanto

tempo ser necessrio para voc ler determinado livro e, com
informaes mais precisas, esquematizar melhor os livros que
voc deseja ler.

Vrios fatores podem influenciar o tempo necessrio para voc

ler um determinado livro:

Sua velocidade de leitura (quantas palavras por minuto

voc consegue ler com compreenso).
Nmero de pginas (quantas pginas voc pretende ler por
dia).
Nmero de dias (em quantos dias voc quer terminar a
leitura do livro).
Tempo dirio disponvel para leitura (quantas horas ou
minutos voc tem disponveis para se dedicar leitura todos
os dias).
Complexidade do contedo do livro (considerando a sua
familiaridade com o tema do livro).

Observe o exemplo abaixo para ver como funciona:

Livro: 350 pginas.

Velocidade mdia de leitura de um leitor normal: 200
palavras por minuto.
 Mdia de palavras em uma pgina: 35 linhas de texto X 12
palavras por linha = 420 palavras por pgina.
Velocidade mdia de leitura de 1 pgina: 2 minutos.
Velocidade mdia de leitura de 350 pginas: 700 minutos
(11 horas e 40 minutos) no total.
Tempo mnimo de leitura diria (considerando 7 dias): 100
minutos = 1 hora e 40 minutos.

Concluso: para ler um livro de 350 pginas em uma semana,

voc precisaria se dedicar leitura por uma hora e meia durante
os 7 dias.

Observao: considerando que os livros possuem vrios

espaos em branco, linhas de texto incompletas e talvez grficos
e imagens, possvel diminuir entre 10% a 15% do tempo
calculado inicialmente.

Como melhorar essa matemtica?

Voc pode diminuir o tempo necessrio para ler um livro

alterando alguns dos fatores mencionados anteriormente:

Ler mais pginas por dia;

Ler por mais tempo durante o dia;
Ler mais palavras por minuto.

A forma que entendemos mais produtiva voc aumentar a

sua velocidade de leitura, pois influenciar diretamente os
demais fatores.
Se voc chegou at este artigo aps ler o nosso e-book Leia 2X
Mais Rpido Treinando Apenas 10 Minutos Por Dia, voc j
sabe o que fazer para duplicar a sua velocidade de leitura sem
prejudicar a compreenso do contedo lido.

Clique aqui caso voc ainda no tenha acessado o e-book

(informe o seu e-mail e faa o download clicando no link dentro
da mensagem que voc receber 100% GRTIS!).

Recomendamos que voc aplique os ensinamentos do e-book

para desenvolver a sua velocidade de leitura e depois refaa os
clculos do tempo que ser necessrio para voc concluir a
leitura dos seus livros.

Confira abaixo os quadros comparativos e veja como voc pode

ler mais de 50 livros por ano!

Ler 30+ livros por ano com sua velocidade de

leitura atual OU ler 50+ livros aplicando
tcnicas simples de leitura rpida?

Confira abaixo a tabela comparativa de como voc pode duplicar

a quantidade de livros que voc pode ler em um ano.

A coluna da esquerda da tabela refere-se ao leitor mediano e a

coluna da direita ao leitor que aplicou os ensinamentos do e-book
(Leia 2X Mais Rpido L2X) mencionado acima.

Velocidade Mdia de Leitura

 Leitor mediano Velocidade Com o L2X
200 PPM (palavras por 400 PPM (palavras por
minuto) minuto)

Tempo de leitura por dia: 60 minutos (2 pomodoros)

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

60 minutos X 200 PPM = 60 minutos X 400 PPM =
12000 palavras 24000 palavras

Nmero Mdio de Palavras por Pgina: 420 palavras (35

linhas de texto X 12 palavras por linha).

Nmero de Pginas Lidas em 60 Minutos:

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

60 min = 12000/420 = 29 60 min = 24000/420 = 57
pginas pginas

Tempo estimado (em dias) para ler um livro (considerando

uma mdia de 350 pginas):

Leitor mediano Velocidade Com o L2X

350 pginas/29 = 12 dias 350 pginas/57 = 6 dias

Nmero mdio de livros que podem ser lidos por ano:

 Leitor mediano Velocidade Com o L2X
365 dias/12 = 30+ livros por 365 dias/6 = 60+ livros por
ano ano

Observaes com base nos dados acima:

1 hora de leitura por dia + velocidade mdia de leitura = 30+

livros/ano.

Mas 1 hora muito tempo

No consegue separar 1 hora por dia para sua leitura? Tente

somente a metade: 30 minutos.

Sem nenhum treinamento especfico de leitura rpida, se voc se

dedicar por 30 minutos dirios leitura, voc poder ler at
15 livros por ano.

pouco?

Depende quantos livros por ano voc l atualmente?

15 livros por ano mais do que o triplo da mdia de livros que os

brasileiros costumam ler (fonte).

Quer facilitar ainda mais para no ter desculpa para comear

agora mesmo?

Divida os 30 minutos em dois perodos de apenas 15 minutos e

ser muito fcil atingir a sua meta de leitura diria.

Com muito pouco tempo voc desenvolver o hbito da leitura e

poder aumentar o tempo para 1 hora diria de leitura (2
pomodoros), o que possibilitar que voc leia 30+ livros por ano,
sem voc precisar fazer nada para aumentar sua velocidade de
leitura atual.

Quer melhorar ainda mais?

Estude o contedo do e-book Leia 2X Mais Rpido Treinando

Apenas 10 Minutos Por Dia (voc j fez o download e leu,
n?!?) e aprenda tcnicas muito simples e prticas para voc ler
mais rpido (400 palavras por minuto, pelo menos).
Aps aplicar o contedo do e-book voc ser capaz de ler at o
dobro do que lia antes no mesmo perodo de tempo (e ser muito
mais fcil ler 50+ livros por ano se assim voc desejar).

claro que os nmeros e exemplos acima esto considerando

que voc no deixar de ler em nenhum dia, que os livros tero
a mdia de 350 pginas, que voc estar disposto todos os dias,
que voc sempre manter a mdia de pginas lidas por dia, que
a velocidade de leitura ser sempre constante etc.

Voc sabe muito bem que no assim que acontece - vrios

aspectos podem se alterar (e pode ter certeza de que isso
ocorrer).

O que queremos mostrar que, sim, possvel voc ler muito

mais livros por ano, no importando se voc tem conhecimento
ou no de alguma tcnica de leitura rpida.

Cabe a voc decidir por quanto tempo deseja ler diariamente e

se quer ou no manter uma regularidade na leitura para ler mais
livros por ano.

Um fato bastante comum que ocorre com as pessoas que

decidem ler mais livros por ano: mesmo quando estipulam um
perodo dirio de leitura especfico (geralmente entre 30 minutos
e 1 hora), o que ocorre, na prtica, que elas tm a feliz
percepo de que desejam ler por mais tempo do que
inicialmente previsto, seja porque simplesmente querem
continuar ou porque entendem que no d para abandonar a
leitura em determinado trecho do livro.

O mais importante que voc esteja disposto a adquirir o

hbito da leitura para poder aproveitar todos os benefcios j
mencionados acima (ver recompensas intrnsecas).
 Colocando tudo em prtica

Se voc seguir as dicas e estratgias mencionadas no artigo,

ser muito mais fcil ler um livro por semana.

Caso voc ainda no tenha o hbito de ler diariamente,

recomendamos que voc acesse os artigos abaixo:

Tcnica dos 3Ps Como Comear Algo Novo Em Qualquer

rea Da Sua Vida E Atingir Os Objetivos Que Voc Deseja.
Como Criar, Modificar e Estabelecer Hbitos Em
Nossas Vidas.

A leitura uma das atividades mais recomendadas para manter o

seu crebro saudvel, ativo e em forma.

Quando voc l mais voc melhora a habilidade de comunicar as

suas ideias, fazendo isso de forma mais clara, seja de forma
escrita ou falada.

Lembre-se sempre da importncia da recompensa intrnseca

imediata decorrente da leitura: a aquisio e ampliao do seu
conhecimento, que vai influenciar vrias reas da sua vida, em
especial a sua educao e a sua profisso.
Antes de terminar o artigo, gostaramos de fazer uma pergunta:

Por que voc quer ler um livro por semana?

Voc pode ter n motivos e no h nenhum problema nisso.

Somente pensamos na pergunta porque queremos deixar um

conselho: no leia apenas para fazer nmero.

Esse foi o erro que cometemos quando tambm decidimos ler 1

livro por semana por mais que a meta fosse atingida, a
sensao era de realizar uma leitura quase que por obrigao.

E atualmente? Ainda lemos todos os dias, mas sem essa

necessidade de ter que terminar o livro em 1 semana
atualmente separamos 2 pomodoros (no mnimo) para a leitura
diria, sem nos preocuparmos com a quantidade de pginas dos
livros.

Procure ler no para fazer nmero (criar volume), mas sim para
adquirir conhecimento, expandir sua percepo em relao ao
mundo, relaxar, estimular o crebro, aumentar o seu
vocabulrio, desenvolver novas habilidades, etc.
Faa da leitura uma rotina diria que seja prazerosa, e voc
manter o hbito com facilidade por muito tempo.

Caso voc queira desenvolver ainda mais a sua leitura,

recomendamos que voc conhea o e-book Reaprenda a Ler
Mais Rpido, Melhor e Com Mais Eficincia.

Preparado para comear ainda hoje a ler os livros que esto

acumulando poeira nas prateleiras da sua estante?

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Cuide-se por a e tenha um timo aprendizado, repleto de

agradveis leituras!