FORTALECIMIENTO DE LA VALORACIN

Hablar de la valoracin es hablar de autoestima, por lo tanto, lo podramos

definir como el conjunto de vivencias, ideas, opiniones, sentimientos y actitudes
que tenemos hacia nosotros mismos. Es la imagen que el sujeto se forma de su
propia persona en la que se refleja, en sntesis, todo lo que ha hecho y ha sido,
con todo lo que es y hace y adems con todo lo que quiere hacer y ser.
La formacin del concepto y valoracin de s mismo empieza temprano en
la niez, de una manera vaga, imprecisa, indefinida, como reflejo de la opinin y
valoracin social de las personas cercanas significativas (padres, parientes,
maestros, amigos, etc.).
Hacia la adolescencia se desarrolla un nivel superior de conocimiento y
valoracin de s mismo cuando el joven, motivado por la necesidad de saber quin
es y quin quiere ser, elabora una opinin y estimacin propia, independiente de
su propia persona, basada en la autoreflexin sobre sus vivencias, experiencias y
actividades. Otra fuente importante que influye en el concepto y la valoracin de s
mismo es la observacin y valoracin que hacemos de los dems y la
comparacin de ellos con uno mismo.
La autoestima se forma como resultado del proceso de satisfaccin y
frustracin de las necesidades humanas (carenciales y del desarrollo), a travs de
la vida. As, la autoestima mejora cuando se satisfacen y se empeoran cuando se
frustran. Las dos clases de necesidades humanas determinan las dos vas para el
desarrollo y mejoramiento de la autoestima.
Una es la va ms frecuente, la que depende principalmente de la
satisfaccin de las necesidades de aprobacin y reconocimiento social
(aceptacin, popularidad, xito social). Depende de la valoracin ajena y del
criterio delos dems. Y una de las causas principales de la disminucin o prdida
de la autoestima es la frustracin o malogramiento de esas necesidades
carenciales.
La segunda va de desarrollo de la autoestima es menos frecuente. Pero es
ms verdadera, ms importante y autntica. Es la que se origina en la aprobacin
y reconocimiento de nuestra propia conciencia, la que se debe a nuestra propia
valoracin y se gana por nuestros esfuerzos, realizaciones y logros.La verdadera
autoestima no depende tanto de la estimacin que nos tengan los dems, de
nuestra popularidad o xito social, es la que se debe a nuestra propia valoracin,
por ello el fortalecimiento de la autoestima requiere que sepamos evaluar nuestra
conducta honestamente y que los criterios, con los cuales nos juzgamos, sean
verdaderamente nuestros y no meramente copia de los dems.La valoracin de s
mismo juega un papel indispensable para desarrollar la autoestima efectivamente,
interviniendo diversos trminos que nos ayudarn a valorarnos y conocernos de
una manera honesta y objetiva.
Las personas que se valoran a s mismas son conscientes de sus puntos
fuertes y de sus debilidades, son capaces de aprender de la experiencia, son
sensibles al aprendizaje sincero de la experiencia, a los nuevos puntos de vista, a
la formacin continua y al desarrollo de s mismo, lo que conlleva a una formacin
positiva de tica en cualquier nivel, generando as el bienestar consiente del
individuo y por ende una mejor calidad de vida.
El desarrollo y superacin humano empieza por la valoracin que tenga el
individuo de s mismo, siendo esto el fundamento de la autorrealizacin y del
desarrollo personal, de all su importancia, ya que el bienestar del individuo y su
autoestima van a depender principalmente de la aceptacin y valoracin que tenga
este de s mismo.

RESPETO POR SI MISMO

Respetarse a uno mismo es atender y satisfacer las propias necesidades y
valores y expresar y manejar de forma conveniente sentimientos y emociones, sin
hacerse dao ni culparse.
Respetarse a s mismo significa estar dispuesto a pensar de manera
independiente, a vivir de acuerdo con nuestros deseos y tener el coraje de atender
a nuestras propias percepciones y juicios por encima de los de los dems. Quiere
decir hacer respetar nuestro derecho a existir, negarse a aceptar la culpa
inmerecida y entender que no estamos aqu para vivir de acuerdo con las
expectativas de los dems.
 Respetarse a uno mismo es, en definitiva, darse la oportunidad de ser feliz.
Es tomar las riendas de la propia existencia y trabajar da a da para mantenerse
conectado con lo que uno realmente es pese al incesante ruido exterior.

ETAPAS DEL DESARROLLO BIOLOGICO EN LOS SERES HUMANOS

Las siete etapas o periodos de la vida del ser humano ordenadas son las
siguientes:
Etapa prenatal: La etapa o fase prenatal es la primera de las etapas dentro
del desarrollo del ser humano y precede a la infancia. Tambin se le
denomina fase de la vida intrauterina o etapa de desarrollo intrauterino. Es
la que se desarrolla en el vientre materno en el periodo tambin llamado
embarazo. Transcurre desde la concepcin o fecundacin del nuevo ser
(unin de las clulas sexuales femenina y masculina, el vulo y el
espermatozoide) hasta su nacimiento en el parto.
Etapa de La Infancia: La infancia es la segunda de las etapas dentro del
desarrollo del ser humano, es posterior a la etapa o fase prenatal y precede
a la etapa de la niez. Es la etapa comprendida entre el nacimiento y los 6
aos de edad. El psiclogo Suizo Jean Piaget denomina a los primeros
meses de la vida como Periodo Sensorio-Motriz o sensorio motriz
Etapa de La Niez: La Niez es la tercera etapa del desarrollo del ser
humano. Es posterior a la infancia y precede a la adolescencia.
Normalmente esta etapa del crecimiento de la vida humana se sita entre
los 6 y 12 aos. Coincide con la escolarizacin o ingreso del nio en la
escuela, lo que significa la convivencia con otros seres humanos de su
misma edad y por lo tanto, iguales en derechos, deberes y requerimientos
de atencin. Las exigencias del aprendizaje escolar trabajan y estimulan el
desarrollo de sus funciones cognoscitivas
Etapa de La Adolescencia: La Adolescencia es la cuarta etapa del
desarrollo del ser humano y es posterior a la niez y precede a la juventud.
Est comprendida aproximadamente entre los 12 a 20 aos aunque vara
 mucho de un ser humano a otro. Es muy variable y resulta difcil precisar
con exactitud cuando termina, dependiendo de factores sociales,
econmicos y culturales. Normalmente en sociedades ms primitivas dura
mucho menos que en sociedades ms civilizadas. A su vez se ha
comprobado que las mujeres maduran antes que los hombres.
Etapa de Juventud: La Juventud es la quinta etapa del desarrollo de
humano y de la vida del ser humano y viene despes de la adolescencia o
pubertad y precede a la adultez. Como norma general se establece su inicio
a los 20 aos y se extiende hasta los 25 aos de edad.
Etapa de la Adultez: La etapa de la adultez es la sexta etapa de desarrollo
humano y viene despus de la etapa de la juventud y precede a la
ancianidad. Generalmente se establece en la edad comprendida entre los
25 y los 60 aos, aunque como en el caso del resto de las etapas del
desarrollo humano, no es fcil determinar en forma precisa cuando se inicia
y cuando acaba ya que adems de ser cambios graduales dependen de las
circunstancias de cada uno de los individuos. Su inicio y duracin dependen
muchos factores tales como la salud, las costumbres o hbitos de vida, el
estado fsico general, la alimentacin, y un largo etctera.
Etapa de la Ancianidad: La etapa de la ancianidad es sptima etapa del
desarrollo de la vida. Es la continuacin de la etapa de la adultez y es la
etapa final de la vida. Se inicia aproximadamente a los 60 aos de edad y
tiene su evolucin hasta el momento del fallecimiento.

EL EJERCICIO DE LA SEXUALIDAD
La sexualidad es un elemento bsico de la personalidad; un modo propio de
ser, de manifestarse, de comunicarse con los otros, de sentir, expresar y vivir el
amor humano.
Todas las personas somos intrnsecamente sexuales, y el desarrollo sexual
evoluciona durante la infancia y la adolescencia, manifestndose durante el resto
de las etapas de la vida. Pareciera que el ejercicio de la sexualidad es un aspecto
que solo impacta en la persona en lo individual; sin embargo, el ejercicio de la
sexualidad tiene efectos biolgicos, psicolgicos, sociales y espirituales; por lo que
para tener una sociedad sana y productiva es necesario promover la salud sexual.
La sexualidad se constituye por la interaccin de factores biolgicos,
psicolgicos, sociales, culturales, religiosos y espirituales. Los derechos sexuales
promueven la libertad de decidir y ejercer plenamente la sexualidad, sin embargo
los jvenes no han manifestado responsabilidad al momento de ejercerla, por lo
que se sugiere establecer programas de difusin y educacin para la salud que
promuevan el ejercicio de una sexualidad responsable.