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Ficha para Recomendao Alimentar:

Usar alimentos vindos da Terra nas 5 cores e 5 sabores


Dar PREFERNCIA aos alimentos de cor_______ e SABOR ___________
VERDE VERMELHO AMARELO BRANCO PRETO
Folhas, gros, Gros, flores, Castanhas, gros, Castanhas, gros, Gros, flores,
talos, flores, frutos e razes, frutos, razes, frutos, flores, frutos, sementes
frutos, sementes sementes etc de talos e sementes razes, talos e e etc de cor preta
etc de cor verde cor vermelha de cor amarela sementes etc de ou roxa
cor branca
Abacate Acerola Abacaxi Aipo Alcachofra
Abobrinha Ameixa verm. Abbora Alho Ameixa preta
Alface Arroz integral Arroz integral Arroz integral Amora
vermelho amarelo branco
Brcolis Beterraba Batata doce Banana Arroz preto
Chuchu Cereja Cenoura Batata Berinjela
Coentro Feijo vermelho Damasco Coco Cevada
Couve-folha Goiaba vermelha Erva-doce Cogumelo Feijo preto
Ervilha Ma vermelha Gergelim amarelo Couve-flor Figo
(dourado)
Espinafre Melancia Jerimum Farinha de Gergelim preto
mandioca
Feijo Verde Morango Laranja Feijo branco Jabuticaba
Hortel Pprica Macaxeira Gergelim Branco Lentilha
Kiwi Pimento Mamo Goiaba branca Oliveira
vermelho
Limo Rabanete Mandioquinha Goma Passas
Ma Verde Tomate Manga Inhame Repolho Roxo
Quiabo Milho Ma Uvas Escuras
Salsa Mostarda Macaxeira
Nozes Milho Branco
Pera Nabo
Pssego Rabanete
Trigo Repolho
Soja
Alguns exemplos de alimentos SABORES VINDOS DA TERRA
AZEDO AMARGO DOCE PICANTE SALGADO
F/VB C/ID CS/TA E/BP P/IG R/B
Ameixa Acelga Abbora Agrio Algas
Caules Alface Arroz Integral Aipim Feijo Preto
Folhas Verdes Boldo Banana Aipo Gergelim Preto
Kiwi Jil Batata-doce Alho Repolho Roxo
Limo Rabanete-folha Castanha do Par Cebola Sal Marinho
Natural
Manga Repolho Roxo Jerimum Coentro
Pera Razes Cravo-da-ndia
Hortel
Macaxeira
Mostarda
Nabo
AZEDO AMARGO DOCE PICANTE SALGADO
Pimenta-do-Reino
Rabanete
Rcula
Salsa
Recomendaes extras:
1 - Quando usar sabor doce faz-lo somente com os procedentes da terra.
2 - Observar as polaridades internas do cliente para adequar as ingeridas para coz-las se
necessrio
3 Desintoxicao utilizar a dieta do arroz integral durante 10 dias (cozido na gua, azeite
e sal marinho)

( ) Comer UMA / DUAS CASTANHAS DO PAR ao dia


( ) Usar GERSAL
Se usar, ( ) Usar ADOANTE NATURAL -------> (SEM Aspartame, acrescentar as outras
duas classificaes)