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Inconcluso

William James

No les gustara desarrollar la capacidad de hacer lo que deben sin la presin de una fecha de
entrega impostergable? Sin la angustia de que tan solo quedan unos das o unas horas para
entregar un proyecto?

Mientras ms lo pienso, ms creo que la libertad es lo mejor de ser personas y tambin el


rasgo que nos pone siempre en situacin de reto. Sera tan fcil estar programados para
sencillamente hacer el deber sin pensarlo demasiado, sin postergarlo y sin distraernos. Pero
ser metdico, organizado y responsable, son habilidades que es necesario desarrollar para
hacerle frente a los deseos y a las pasiones que a veces nos consumen.

Freud nos ense que la mente tiene tres componentes: ello, yo y supery. Esta explicacin
sigue siendo til porque es evidente en la vida cotidiana y en las observaciones clnicas, que
se libra una batalla entre el placer inmediato que quiere el ello y la demora de la gratificacin
de los impulsos y el uso de la razn al que nos llama el yo.

Se han escrito artculos sobre las bondades de posponer las cosas, como un tiempo til para
el desarrollo de la creatividad, pero varios estudios demuestran que es por encima de todo,
una fuente de estrs y enfermedad.

Mediante las defensas psquicas nos engaamos y logramos sentirnos mejor, por ejemplo
pensando que falta una semana completa para entregar un ensayo as que no es
indispensable comenzar a escribirlo ahora. Negando la importancia del ensayo, nos sentimos
momentneamente mejor. Tambin racionalizando: no estamos en el mejor momento, no
hemos investigado suficiente, lo ms sensato ser escribirlo despus.

La procrastinacin puede entenderse como un conflicto entre el deseo consciente de hacer las
cosas y el deseo inconsciente de evitar hacerlas. Resulta incomprensible para una estudiante
que quiere graduarse porqu no logra terminar su tesis si es lo que ms desea. Tambin es
verdad que a veces quisiramos que como magia, las tareas quedaran resueltas sin tener que
sufrir.

Dan Ariely afirma que posponer es un problema de auto control, en el que las personas eligen
el descanso de corto plazo por encima de los objetivos de largo plazo. Como cuando estamos
a dieta pero no podemos resistirnos a comer un pastel de chocolate solo para arrepentirnos
despus por haber saboteado la meta de bajar de peso.
Las corrientes conductuales en psicologa proponen soluciones prcticas como fragmentar la
gran meta en metas pequeas definiendo el tiempo en que se cumplir cada una.

Anticipar que la mente de mono que brinca de un lado a otro sin sentido, es una amenaza
latente para el avance de nuestro trabajo tambin es til. Si se logra perseverar, el sentimiento
de logro puede permitir seguir adelante hasta terminar la tarea.

Cada uno debera construir una narracin personal para explicar porqu est posponiendo
cosas importantes. A veces terminar una tesis marca el inicio de la vida adulta lo cual puede
ser aterrador. Lograr completar un proyecto nos enfrenta al miedo de no ser ni tan talentosos
ni tan inteligentes por lo que preferimos mantener nuestro trabajo oculto para que nadie ms lo
juzgue. Quiz dejar algo inconcluso es una ceremonia masoquista inconsciente que garantiza
el sufrimiento.

Es un hecho que estamos llenos de apetitos, deseos y pasiones difciles de administrar. Habr
quienes privilegien el placer sobre la responsabilidad o sobre el compromiso. El gozo
inmediato por encima de aquellas cosas que toman tiempo y que requieren esfuerzo. En todo
caso cada uno tendr que dilucidar qu es lo ms importante: lo que quiere, lo que necesita, lo
que lo har sentir orgulloso de s mismo, lo que le dar paz mental o lo que lo har sentir que
est en un camino de crecimiento.

Vale Villa es psicoterapeuta sistmica y narrativa, as como conferencista en temas de salud mental.

Twitter: @valevillag

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