ASI EKSKLUSIF

ASI eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu tanpa makanan dan minuman tambahan lain
pada bayi berumur nol sampai enam bulan, Bahkan air putih tidak diberikan
dalam tahap ASI eksklusif ini.

Bagaimana Mencapai ASI eksklusif ?

Langkah-langkah berikut untuk memulai dan mencapai ASI eksklusif

Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran

Menyusui secara ekslusif : hanya ASI, Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain,
bahkan air putih sekalipun.

Menyusui kapanpun bayi meminta, sesering yang bayi mau, siang dan malam.

Tidak menggunakan botol susu maupun empeng.

Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.

Manfaat ASI Eksklusif Enam Bulan Untuk Bayi

Melindungi dari penyakit diare

Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan

ASI eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi

Untuk Ibu

Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga Memberi jarak antar
anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan

Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi yang
banyak

Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam bulan lebih
langsing setengah kilogram dibanding ibu yang menyusui empat bulan.

Mengapa Jangan Memberikan Makanan Sebelum Enam Bulan?

tidak ada untungnya memberikan makanan pengganti ASI sebelum enam bulan - selain
kelebihan berat badan yang tidak perlu. Malahan, bisa jadi tersebut memicu pada bayi,
gangguan pencernaan.

Mengapa umur 6 bulan adalah saat terbaik anak mulai diberikan MPASI?

Pemberian makan setelah bayi berumur 6 bulan memberikan perlindungan besar dari berbagai
penyakit. Hal ini disebabkan sistem imun bayi < 6 bulan belum sempurna. Pemberian MPASI
dini sama saja dengan membuka pintu gerbang masuknya berbagai jenis kuman. Belum lagi jika
tidak disajikan dengan bersih. Hasil penelitian terakhir dari peneliti di Indonesia
menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan MPASI sebelum ia berumur 6 bulan, lebih banyak
terserang diare, sembelit, batuk-pilek, dan panas dibandingkan bayi yang hanya mendapatkan
ASI eksklusif.

Saat bayi berumur 6 bulan keatas, sistem pencernaannya sudah relatif sempurna dan siap
menerima MPASI.

Mengurangi resiko terkena alergi akibat pada makanan. Saat bayi berumur kurang dari 6
bulan, sel-sel di sekitar usus belum siap untuk kandungan dari makanan, Sehingga makanan yg
masuk dapat menyebabkan reaksi alergi.

Menunda pemberian MPASI hingga 6 bulan melindungi bayi dari obesitas/kegemukan di

kemudian hari.