Aplicacin Creativa

Alejandra Zrate

Ergonoma

Instituto IACC

16/04/17
 Desarrollo

En relacin a los objetivos repasados durante la semana;

1. Elija y describa un puesto de trabajo, que presente mnimo 5 riesgos ergonmicos
(Identificar y describir cada uno de los riesgos).
2. Proponga y explique como mnimo 2 medidas correctivas, para cada tarea que usted
considere necesario corregir.

1.- Digitador
Un digitador de X empresa dedicada al rubro de la ortodoncia, para la cual el trabajador presta
servicios como digitador de toda la base de datos de cada paciente que hace ingreso al
consultorio. Igualmente debe ocuparse de los llamados telefnicos para responder dudas de los
pacientes o realizar pertinentes consultas.
En estos tipos de trabajos, nos podemos encontrar con riegos ergonmicos como por ejemplo
un mal posicionamiento o mala postura ya sea debido a que sus herramientas de trabajo
tengan un mal diseo, es decir, un diseo mal echo ergonmicamente de su escritorio o asiento,
as como tambin su computador que cual utiliza para realizar sus labores.
a) Un mal posicionamiento de la pantalla origina destellos produciendo cansancio en la
vista
b) Al mantener el monitor en una baja posicin o de lo contrario en posicin muy alta,
ocasiona dolor en la columna, al mantener una postura forzada
c) Digitar sin contar con un apoyo de confort origina contractura esttica de los tendones y
msculos comprometidos con el movimiento
d) Al digitar con la mueca curva origina lesiones en los tendones y msculos por
movimientos repetitivos, con la posibilidad de sufrir sndrome del tnel carpiano
e) El tener las piernas en una curvatura menor a 90 mientras se ubican los pies a la base
de la silla, origina dolor e hinchazn, ya se dificulta la circulacin de la sangre en los
miembros inferiores
f) La silla al no poseer o que no posea regulacin de altura y del respaldo contribuye en
tomar una mala postura del digitador produciendo dolores lumbares
2.-
a) Un mal posicionamiento de la pantalla origina destellos produciendo cansancio en la
vista.
Pausas activas durante la jornada de trabajo, asimismo un uso moderado del PC, monitor con
antirreflejo o que cuente con un filtro especial
b) Al mantener el monitor en una baja posicin o de lo contrario en posicin muy alta,
ocasiona dolor en la columna, al mantener una postura forzada.
Usar pantalla de un tamao grande, adems deben estar en forma recta y a la altura ocular
c) Digitar sin contar con un apoyo de confort origina contractura esttica de los tendones y
msculos comprometidos con el movimiento.
Conservar la muecas en postura recta, uso de apoya muecas. El teclado debe estar a la
misma altura de los brazos.
d) Al digitar con la mueca curva origina lesiones en los tendones y msculos por
movimientos repetitivos, con la posibilidad de sufrir sndrome del tnel carpiano.
Trabajo a la defensiva: Una vez que hayas dispuesto el escritorio y el teclado para que las
muecas no se arqueen al escribir
e) El tener las piernas en una curvatura menor a 90 mientras se ubican los pies a la base
de la silla, origina dolor e hinchazn, ya se dificulta la circulacin de la sangre en los
miembros inferiores.
Pausas activas, calentar y elongar msculos antes, durante y despus de la jornada laboral
f) La silla al no poseer o que no posea regulacin de altura y del respaldo contribuye en
tomar una mala postura del digitador produciendo dolores lumbares.
Realizar cambio de la silla del trabajador, por una que sea adecuado a su trabajo, es decir una
ergonmica