Que es Acondicionamiento Neuro Muscular y para qu

sirve
COMSEPTO: consiste en la preparacin del organismo mediante ejercicios fsicos que
introducen paulatinamente al atleta a la accin del trabajo fsico ms exigente.

PARA QUE SIRVE: Constituye un perodo de adaptacin del organismo en el cual ste
alcanza su plena capacidad de accin.

EXTRAS: Segn el Diccionario Terminolgico de Ciencias Mdicas (Salvat, 1982), la

definicin de la palabra neuromuscular es "relativo a los nervios y
msculos. Por lo tanto, lo qu se persigue con el acondicionamiento
neuromuscular es buscar la mayor coordinacin posible entre las funciones nerviosas
y musculares.

Que es educacin Fsica

Es un Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin
el desarrollo del cuerpo mediante la prctica del deporte.

Que es El Deporte: Se denomina deporte a la actividad fsica pautada

conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio
de mejoramiento de la salud.

Que es la actividad Fsica: La actividad fsica es todo movimiento del

cuerpo que hace trabajar a los msculos y requiere ms energa que estar en reposo.
Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardn son
unos pocos ejemplos de actividad fsica.

Que son medidas Antropomtricas: La antropometra es la rama de la

antropologa biolgica que estudia las medidas del hombre, mediante el estudio de las
dimensiones y medidas humanas con el propsito de comprender los cambios fsicos
del hombre y las diferencias entre individuos, grupos o razas.

Que es potencia 1-.Capacidad para realizar una funcin o una accin, o

para producir un efecto determinado.
 2-.Poder y fuerza con que cuenta una persona, un grupo, una entidad o un estado,
especialmente en un determinado mbito, para imponerse a los dems o para influir
en ellos o en el desarrollo de los hechos.

Que es Resistencia: Es la cualidad fsica que posee la persona y que le

permite soportar un esfuerzo durante un perodo prolongado de tiempo. Algunos
ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duracin como el
ciclista, el corredor de maratn el montaero.

Que es Fuerza: La fuerza es la capacidad para realizar un trabajo

fsico o un movimiento, as como tambin la potencia o esfuerzo para
sostener un cuerpo o resistir un empuje. Los efectos que puede tener
una fuerza son que un cuerpo se deforme (por ejemplo, si apretamos o
estiramos un trozo de goma de mascar); que un cuerpo permanezca en
reposo (por ejemplo, para mantener estirado un puente, hay que hacer
fuerza sobre l), y que cambie su estado de movimiento (ya sea
cuando el objeto este esttico, o acelerarlo o frenarlo cuando se est
moviendo).

Que es pulso: En medicina, el pulso de una persona es la pulsacin provocada por

la expansin de sus arterias como consecuencia de la circulacin de sangre bombeada por
el corazn.

Donde Se toma el pulso: Se obtiene por lo general en partes del cuerpo

donde las arterias se encuentran ms prximas a la piel, como en las muecas o el cuello e
incluso en la sien.

Como se localiza el pulso: Las muecas o el cuello e incluso en la sien.

Flexibilidad
Nombre femenino
1. 1.
Capacidad de doblarse un cuerpo fcilmente y sin que exista peligro de que se
rompa.

2.-Es la capacidad del msculo para realizar el mayor recorrido

articular posible sin daarse. La magnitud del estiramiento viene
dada por el rango mximo de los movimientos de todos los
msculos que componen una articulacin

Capacidad anaerbica: Se define como la capacidad del organismo para

funcionar los riones y el hgado eficientemente al realizar actividades fsicas de corta
duracin y de alta intensidad (ejercicio anaerbico)
Capacidad Aerbica: se define como la capacidad del organismo
(corazn, vasos sanguneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar
actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperacin
rpida (ejercicio aerbico).