ANEXO N 03

CARTA DESCRIPTIVA: ACTIVIDADES

FACILITADOR:_______________________________________ Duracin: 15 hrs.

OBJETIVO GENERAL: El ejecutivo de reclutamiento ser capaz de identificar las
fuentes que se generan estrs, sus consecuencias en el rendimiento laboral y las
repercusiones que estas tienen en su salud. Aplicar algunas tcnicas para reducir el
estrs de manera que le permita afrontarlo eficientemente.
 ANEXO N 04
EVALUACIN PRE Y POST

Nombre del participante: _____________________________

Nombre del curso: ____________________________________
Fecha: ___________________________

Instrucciones: Responde a las siguientes preguntas de acuerdo a tus

conocimientos sobre el tema.

1.- Define que es el estrs psicolgico.

______________________________________________________________
__________________________________________________________
2.- Menciona 5 repercusiones del estrs en la salud.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
________________________________________________________
3.- De qu manera afecta el estrs la calidad de vida en el
trabajo?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
________________________________________________________
4.- Menciona dos estilos de afrontamiento para el estrs.
1) _________________________________________________________
2) _________________________________________________________
5.- De qu manera funciona la tcnica de relajacin
progresiva?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
___________________________________________________
6.- De qu maneraiunciona la tcnica de respiracin
diafragmtica?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________
7.- De qu manera funciona la tcnica de entrenamiento de
frases autognico?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
________________________________________________________
8.- Menciona tres recomendaciones para disminuir el estrs
de manera integral.
1)_________________________________________________________
2) ________________________________________________________
3) ________________________________________________________
9.- Cmo puedes manejar una situacin de estrs?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
________________________________________________________

Muchas gracias por tu participacin!

 ANEXO N 05

EVALUACIN DEL INSTRUCTOR

Nombre del Programa: __________________________________________

Nombre del instructor: __________________________________________
Fecha: _______________________________________________________
Instrucciones: Marque con una X la opcin que considere conveniente en cada
pregunta.

MATERIAL
1. La organizacin de los temas en el manual es:
Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

2. La cantidad de hojas comprendidas por el manual es:

Extensa ( ) Demasiada ( ) Suficiente ( ) Insuficiente ( ) Escasa ( )

3. La calidad en la impresin del manual es:

Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

4. La calidad de la proyeccin de la presentacin en las sesiones fue:

Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

INSTRUCTORES
1. El aspecto personal mostrado en las sesiones fue:
Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

2. La conduccin desempeada durante todo el curso fue:

Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

3. La presentacin ante el grupo al inicio del curso fue:

Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

4. La profundidad con la que fueron tratados los temas y la aclaracin de las

dudas fue:
Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

DINMICA
1. La relacin de las dinmicas con los temas es:
Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

2. La conduccin en cada una de las dinmicas es:

Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

CONTENIDO
1. La cantidad de informacin proporcionada en los temas es:
Extensa ( ) Demasiada ( ) Suficiente ( ) Insuficiente ( ) Escasa ( )
2. La cantidad de informacin proporcionada en los temas es:
Excelente ( ) Buena ( ) Regular ( ) Deficiente ( ) Mala ( )

3. La bibliografa citada en el curso es:

Extensa ( ) Demasiada ( ) Suficiente ( ) Insuficiente ( ) Escasa ( )

Muchas gracias por tu participacin