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PSICOASSASSINO, QU’EST-CE QUE C’EST?

T S Wiley,
Antropóloga e teórica médica, com passagem pelo jornalismo
investigativo. Trabalha atualmente em pesquisa médica, com
especial interesse nas áreas de endocrinologia e biologia evolutiva

“O National Institutes of Mental Health (NIMH) concorda conosco


em que a causa primária da depressão, da psicose maníaco-
depressiva e da esquizofrenia é simplesmente estar fora de ritmo
em relação à luz e à escuridão. O NIMH concluiu um recente estudo
(1996) de cinqüenta páginas, que analisa os efeitos dos
antidepressivos mais amplamente receitados. O objetivo dessa
empreitada de vulto era compreender exatamente como essas
drogas – inibidores seletivos da reabsorção de serotonina (SSRIs),
inibidores da oxidase de monamina (inibidores MAO) e
antidepressivos tricíclicos – agem sobre a depressão. Parece que
sua eficácia reside, toda ela, tão-somente em sua capacidade de
restabelecer os ritmos normais de sono em cérebros cansados,
agitados e fora de sincronia. Quando você dorme, sente-se melhor
e mais saudável. Ora, bolas: sua mãe já dizia isso...
Este documento é muito importante porque, nele, os pesquisa-
dores admitem que todas as doenças mentais, desde os vários
tipos de depressão até à esquizofrenia, derivam de um “sintoma”
comum: a disfunção (leia-se perda) de sono. Todas as drogas que
sabidamente atuam de modo positivo sobre a depressão e suas
várias formas dão resultados simplesmente porque recolocam os
ciclos de sono novamente no ritmo.
Parece que eles concluem, assim como nós, que quando você
não consegue dormir, você enlouquece.
E o inverso também é verdade: quando você enlouquece, não
consegue dormir.
Pense nisso como “O Segredo” do NIMH.
Veja, sua mente não é seu cérebro; é o eco que acompanha uma
pulsação por trás das ações bioquímicas e biofísicas, no corpo e no
cérebro. Sua mente é um receptor que amplifica e dá um contexto a
tudo o que ocorre em seu corpo e no ambiente. É como se fosse
um aparelho de televisão para triagem, que recebe sinais de uma
fonte remota (corpo, planeta e outros seres vivos). Quando assis-
timos à televisão, sabemos todos que não há seres pequenininhos
dentro do aparelho. É difícil de compreender, mas isso é verdade
também em relação à cabeça da gente.
Existem forças importantes e nomes capciosos – serotonina,
dopamina, GABA e melatonina – para identificar os volteios do
equipamento, mas a essência ainda é a mesma: o sono controla o
estoque de alimentos e a reprodução, que por sua vez controlam
seu estado mental. Neste capítulo, o que pretendemos é causar o
mesmo impacto que a campanha antidrogas da era Reagan
provocou; só que, aqui, estamos iluminando sua mente confusa e
mostrando que “este é o seu cérebro, com insulina elevada e
nenhuma melatonina”.
Nancy Reagan dizia para você “Simplesmente dizer não”. Nosso
conselho é: “simplesmente diga boa noite”.
A doença mental é a segunda doença mais incapacitante do he-
misfério ocidental, depois das doenças cardíacas. Não existe
coincidência. As palavras mais importantes da última frase são
“hemisfério ocidental”, “doença mental”, e “doenças cardíacas”.
Sabemos de que forma a doença mental e as doenças cardíacas
têm sua causa atrelada à superexposição à luz em nosso
hemistério.”

trecho: páginas 123 a 124 do livro:

“Apague a luz!” Durma melhor e: perca peso, diminua a


pressão arterial e reduza o estresse, Bent Formby e T. S. Wiley,
384 páginas, Rio de Janeiro, Editora Campus, 2000.

Com base em uma pesquisa minuciosa, colhida no National Institutes of


Health (Instituto Nacional de Saúde), T.S.Wiley e Bent Formby apresentam
descobertas incríveis:os americanos estão doentes de cansaço. Diabetes,
doenças do coração, câncer e depressão são enfermidades que crescem em
nossa população e estão ligadas à falta de uma boa noite de sono.

Quando não dormimos o suficiente, em sincronia com a exposição sazonal


à luz, estamos alterando um equilíbrio da natureza que foi programado em
nossa fisiologia desde o Primeiro Dia. A obra revela por que as dietas ricas
em carboidratos, recomendadas por muitos profissionais da saúde, não são
apenas ineficazes, mas também mortais; por que a informação que salva
vidas e que pode reverter tudo é um dos segredos mais bem guardados de
nossos dias.

Com o livro, o leitor saberá que:

• perder peso é tão simples quanto uma boa noite de sono


• temos compulsão por carboidratos e açúcar quando ficamos
acordados depois que escurece

• a incidência de diabetes tipo II quadruplicou

• terminaremos como os dinossauros, se não comermos e dormirmos


em sincronia com os movimentos planetários.

T.S.WILEY e BENT FORMBY, Ph.D., são pesquisadores que trabalharam


juntos no Sansum Medical Research Institute em Santa Barbara, na
Califórnia – o centro de pesquisas de ponta sobre diabetes desde que a
insulina foi sintetizada pela primeira vez, lá mesmo, na década de 1920.

Para adquirir este livro:


EDITORA CAMPUS
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