10 Dicas Infalveis Contra Ejaculao Precoce ..............................

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1 Dica Prolongue as Preliminares. ........................... 4
2 Dica Controle a Ansiedade. ..................................4
3 Dica Relaxamento e Respirao. .......................... 6
4 Dica Busque Informaes Precisas e No Inteis.....7
5 Dica Mova Sua Energia. ......................................9
6 Dica No Faa Uso de Cremes Retardantes. ......... 10
7 Dica Exerccios Kegel. ....................................... 10
8 Dica Tcnica da Masturbao. ............................ 11
9 Dica Varie de Posies. ..................................... 11
10 Dica Pratique Exerccios Kegel. ......................... 12
10 Dicas Infalveis Contra Ejaculao Precoce

Para superar a ejaculao precoce, voc pode realmente

encontrar solues que voc pode realmente fazer voc
mesmo.

Na maioria das vezes, a ejaculao precoce pode ser algo

que a maioria dos sofredores tem vergonha de falar e,
portanto, permanece sem tratamento e pode levar a
tenses na relao ou pode tornar-se mais frustrante para
o sofredor.

Encontrar maneiras de superar a ejaculao precoce deve

comear com noes bsicas sobre por que isso acontece.

Maioria das vezes, os fatores que levam ejaculao muito

precoce so psicolgicos na natureza, apesar de vrios
problemas de sade tambm podem levar a ejaculao
precoce para os homens.

Chega de ejaculao precoce, no perca mais os seus

relacionamentos, e seja feliz junto com sua parceira,
aprenda como resolver esse problema.
1 Dica Prolongue as Preliminares.

Concentre-se nas preliminares, mesmo que a sua

ejaculao venha rapidamente durante a relao sexual,
voc ainda pode dar sua parceira uma grande experincia
sexual atravs de preliminares mais extensas.

Nunca v direta ao ponto, seja paciente e muito carinhoso,

so as preliminares vo ajuda-lo a Controlar a Ejaculao.

Faa a parceira ter orgasmo pelo menos uma vez,

empenhe-se em conduzi-la ao orgasmo, estimule-a com
massagens, carcias e toques no clitris e no ponto G.

Quando a mulher satisfeita nas preliminares, mesmo um

ejaculador precoce no a incomoda.

2 Dica Controle a Ansiedade.

A ansiedade do desempenho sexual um sofrimento

psicolgico generalizado entre a maioria dos homens, que
esto sujeitos a uma presso cultural cada vez mais
competitiva e menos tolerante com o fracasso sexual.
Muitos sexlogos salientaram que constantes vezes o
inimigo nmero um da ejaculao precoce apenas
ansiedade e inexperincia.

A preocupao constante que voc tem de no conseguir o

controle, primeiro de tudo voc deve ter a atitude certa.

Quanto mais voc tem esses pensamentos circulando em

sua mente, voc vai ter o seu problema de ejaculao
precoce.

Todo homem que sofre de ejaculao precoce se preocupa

demais at mesmo antes de comear uma relao se ser
capaz de satisfazer sua parceira.

A melhor coisa para fazer, parar de sofrer antes da hora,

de sentir frustrao e preocupao constante, antes do ato
sexual.

Se voc sofre de ejaculao precoce, voc sofre de

ansiedade generalizada, e a maior causa de Ejaculao
Precoce a ansiedade.
Ao invs de se preocupar se ir satisfazer a sua parceira,
aproveite o momento durante o ato sexual que ela vai
entender o seu problema.

Pea para sua companheira fazer uma boa massagem em

todo o seu corpo com toques no estmago, coxas e outras
reas e preste ateno s sensaes de ansiedade ao
alvio.

Viva o momento e comece a ver as coisas de forma

diferente, e tente se superar cada dia mais.

Concentre toda a sua ateno para a atividade que voc

est fazendo no momento.

Lidar com o corpo exposto, vulnervel, ajuda a reduzir a

ansiedade.

3 Dica Relaxamento e Respirao.

Antes de tudo, eu quero te dizer que a respirao correta
pode aumentar a resistncia do homem, e a pressa
inimiga do controle ejaculatrio.
Feche os olhos. Inspire pelo nariz (lngua colada no cu da
boca) e segure por 3 segundos. Expire pelo nariz
lentamente. Faa isso dez vezes e relaxe os msculos
faciais.

Repita a sequncia de trs a cinco vezes. Pratique esse

exerccio vrias vezes ao dia e aprenda a respirar,
pratique sempre os exerccios de respirao.

Se voc respirar de forma pausada e correta, voc

vai reduzir a sua ansiedade, e como a ansiedade
uma das maiores causadoras deste mal, precisamos
minimiz-la ao mximo.

4 Dica Busque Informaes Precisas e

No Inteis.

Use tcnicas que atacam a verdadeira raiz da ejaculao

precoce!

Eu posso te afirmar que 99% das informaes que voc vai

encontrar na internet sobre a ejaculao precoce intil.
Por qu?

Porque nenhuma dessas tcnicas ataca a verdadeira raiz da

ejaculao precoce.

Algumas destas "solues" so os seguintes:

Usar antidepressivos;
Apertar o pnis para parar a ejaculao;
Beber lcool;
Masturbar antes do sexo;
Pensar em futebol ou matemtica ao fazer o amor;
Tomar comprimidos base de plantas;
Usar cremes retardadores;

Se voc estiver usando essas tcnicas para durar mais

tempo na cama, ento vou lhe dizer uma coisa.

Voc est fazendo tudo errado!

Nenhum deles ataca a verdadeira raiz da ejaculao

precoce.
Os mtodos que realmente funcionam so aqueles que
treinam seu corpo e sua mente.

Aqueles que permitem que voc veja o progresso com o

passar dos dias.

E o mais importante, aqueles que so baseados na cincia

e no em suposies infundadas ou palpites.

5 Dica Mova Sua Energia.

mais fcil para retardar a ejaculao, concentrando-se
em mover sua energia sexual atravs de seu corpo, em
vez de se concentrar em no ejacular.

Interrompendo o movimento, relaxando um pouco e

respirando profundamente e lentamente.

Feche os olhos, como a maior estimulao para o homem

a viso, o indicado fechar os olhos para diminuir a
necessidade de ejacular logo.
6 Dica No Faa Uso de Cremes
Retardantes.

No faa uso de cremes que prometem reduzir a

sensibilidade durante as relaes, pois no resolvem o
problema e atrapalham o prazer.

Voc precisa de pacincia, disciplina e treinamento

adequado para eliminar a Ejaculao Precoce.

7 Dica Exerccios Kegel.

Os exerccios de Kegel so benficos no tratamento da
ejaculao precoce, exercitando seus msculos
responsveis por controlar sua ejaculao e ajudando voc
a ganhar mais controle de sua plvis.

Tambm dizem que bom para disfuno ertil.

Na verdade, a ejaculao precoce pode ser tratada, mas

voc tambm deve certificar-se de que sua escolha de
tratamento no ir colocar voc em perigo.
8 Dica Tcnica da Masturbao.

Masturbao ajuda a controlar a ejaculao, mas preciso

algum treino, e no deve ser praticada antes do sexo.

Segundo o site ejaculacaoprecocenuncamais.com.br, a

masturbao deve ser praticada at se aproximar do
orgasmo e ento o homem deve parar a estimulao.

Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de

excitao, alm de aumentar os nveis de autoconfiana.

9 Dica Varie de Posies.

A posio sexual tambm influencia na velocidade da

ejaculao.

Varie de posies, de prazeres e mostre a sua parceira que

voc gosta de fazer algo diferente durante o ato sexual,
isso ir reduzir a presso psicolgica e a ansiedade
quanto ao desejo de poder controlar a Ejaculao Precoce.
A tradicional posio papai e mame uma delas, pois
mantem o corpo tenso, principalmente os braos e acelera
o processo.

Prefira posturas que aliviem essa tenso, como mantendo a

parceira por cima.

10 Dica Pratique Exerccios Kegel.

Tcnicas geralmente indicadas para as mulheres so

importantes para os homens tambm.

Pratique exerccios de Kegel, contraindo o msculo

pubococgeo.

Os exerccios de Kegel o melhor exerccio que existe

para eliminar a ejaculao precoce.

O guia Ejaculao Precoce Nunca Mais ensina como praticar

sem complicaes esses exerccios. Mais informaes em:
http://www.ejaculacaoprecocenuncamais.com.br
A ejaculao precoce pode ser facilmente curada, mas o
problema tanto fsico como mental, por isso, voc tem
quer atacar a raiz do problema.

Tudo o que voc precisa de pacincia, disciplina e

treinamento adequado para eliminar de vez a Ejaculao
Precoce.

Milhares de homens j conseguiram eliminar

completamente e de modo infalvel, a ejaculao precoce.

E se voc quiser saber como eliminar esse problema: com

explicaes passo a passo e em detalhes, eu convido
voc a dar uma olhada e baixar agora o guia Ejaculao
Precoce Nunca Mais.

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naturais, maiores detalhes em:
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