El ojo dominante y la "dominancia cruzada"

No hace muchos das,reciba la siguiente consulta de un aficionado al tiro deportivo con

arma corta: " hola,quiero saber en que posicion debo tirar ya que soy diestro y mi ojo bueno es
el izquierdo, quiero decir que cierro el ojo derecho para apuntar ,influye en la posicion del
cuerpo, muchas gracias ".
Esta anomala,si se puede considerar como tal,conocida como "Dominancia Cruzada" (tambin
se suele denominar Lateralidad cruzada, Asimetra funcional),es mucho ms frecuente de lo
que en principio pudiramos pensar;ya que se cree que entre un quince y un veinte por ciento
de la poblacin estan afectadas de esta dolencia
En opinin de la mayora de los "optometristas",el ojo dominante,conocido tambin como ojo
gua, ojo rector u ojo director, (Eye Dominance, Ocular Dominance). es aquel que presenta o
nos proporciona una mejor visin.Normalmente alguien diestro tendr como ojo dominante el
derecho, mientras que en los zurdos el dominante ser el izquierdo.Segn diferentes estudios,el
ojo dominante procesa la informacin visual hasta 15 veces ms rpido que el otro,por lo que es
de vital importancia,para aquellos que practiquen el tiro,bien sea con arma larga o corta,conocer
cual es.

Como determinar el ojo dominante.

Existen varias formas, la mas sencilla es hacer un crculo con las manos extendidas al frente,y
seguidamente localizar y enfocar un objeto cualquiera con ambos ojos abiertos a unos 10 metros.

A continuacin se cierra primero un ojo y despus el otro, por efecto de la visin binocular solo
se mantendr el objeto dentro del crculo con uno de los dos ojos, este ser el dominante.
El siguiente grfico corresponde a un "ojo dominante" derecho, se enfoca el punto rojo, al cerrar
el ojo izquierdo (1b) se observar la figura 1a; al cerrar el ojo derecho (1d) el punto de
convergencia del ojo izquierdo se enuentra ligeramente desplazado, observando una figura
similar a la 1c:
Para ver el efecto evidente sobre la puntera con arma corta, podemos utilizar el mtodo de
sealar un objeto con el dedo pulgar (o ndice),el brazo extendido y ambos ojos abiertos a unos
10 mts, cerrar primero un ojo y luego el otro, por el efecto binocular se mantendr apuntado el
objeto por el ojo dominante.

La dominancia cruzada

El desarrollo de la "dominancia cruzada " es atribuible a varios factores, pudiendo tratarse

de una caracterstica congnita,a las consecuencias producidas por el hecho de forzar por
cuestiones culturales o sociales desde nios a zurdos naturales para que utilicen la mano
derecha; o tambin por un desequilibrio muscular entre los dos ojos denominado Foria, que
afecta la capacidad de convergencia de ambos en un solo objeto. La "Dominancia Cruzada" suele
asociarse con cierta regularidad a eventos de vrtigo y migraa.
La "Dominancia Cruzada" ha desarrollado en muchas personas la caracterstica de ser
ambidiextro, destacndose dos tipologas:en una las personas utilizan cada mano con mucha
habilidad para actividades especficas; en otros casos las personas pueden realizar varias
actividades casi de forma indiferente con cualquiera de las manos.
Albert Einstein escriba y tocaba el violn con la derecha, pero las observaciones por telescopio o
microscopio las realizaba con el ojo izquierdo.
Se cree que varias personas reconocidas en diferentes actividades han presentado dominancia
cruzada, entre ellos Leonardo da Vinci, Miguelangel Buonarotti, Albert Einstein, Richard
Feynman, Nikola Tesla, Oscar Wilde, Benjamin Franklin, Mohandas Gandhi, Ludwig van
Beethoven, Jimi Hendrix, Kobe Bryant, Lebron James, Shawn Michaels, Roger Federer, Rafael
Nadal, Mara Sharapova, Robert De Niro, Silvester Stallone, entre otros.
Existen estudios de los efectos de esta condicin sobre el aprendizaje, rendimiento y conducta
escolar, percepcin de ambientes, incidencias en actos reflejos, incidencias en afecciones
oftalmolgicas, y otros aspectos tanto conductuales como fsiolgicos.
Este factor es evaluado y considerado como de gran influencia en el desenvolvimiento de
participantes en varios deportes, como tenis, billar, crquet y golf,tiro deportivo.Como caso
curioso decir que es un factor favorable y muy apreciado en el bateador de bisbol.

Incidencia de la dominancia cruzada en los deportes de tiro.

La imagen procesada por el cerebro de los puntos mira-blanco puede no corresponder a la
realidad, segn la relacin ojo-mano dominante.

Como vimos en la prueba de apuntar con el dedo pulgar o ndice, asumimos que el objetivo estaba
sealado, pero si apuntamos con el ojo no-dominante, estara bastante desviado.
En el caso de tiro con pistola, es frecuente que se produzca una alteracin del ngulo en la
empuadura, con tendencia a corregirlo girando el can; en el grfico inferior se observa el
agarre natural de mano y ojo dominantes derechos, en la otra grfica se observa la compensacin
en dominancia de la mano derecha y el ojo izquierdo, generando un error de canteo:

El efecto de Dominacin Cruzada puede influir directamente en actividades relacionadas con el

tiro:

- Dificultad de enfoque y fijacin del objetivo,

- Dificultad en correccin de paralaje,
- Clculo y watimacin de distancias,
- Descompensacin del cuerpo,
- Agarre inadecuado del arma; error de canteo,
- Cansancio de la vista,
- Problemas de concentracin,
- Disparo con uno o dos ojos abiertos,
- Mediciones irregulares en el progreso del entrenamiento.

En caso de tener Dominancia Cruzada se estima ms conveniente,en el uso de armas

largas,donde la incidencia de esta anomala es mucho mayor,cambiar el apoyo o agarre del arma
del lado del hombro/brazo/mano del ojo dominante, es decir apoyar la culata del rifle en el
hombro del lado del ojo dominante, o tomar la pistola,en su caso, con la mano del lado del ojo
dominante. En general, se ha percibido que los resultados en la precisin son mejores, si se
aplica:

1.- Ojo y Mano Dominante del mismo lado:

Es la condicin natural, el esfuerzo para alinear hombros, ojo, mira trasera, mano de disparo,
mano de apoyo y mira delantera se realizan de forma fluida; proporcionalmente al porcentaje de
zurdos participantes en competencias, los diestros (derechos) obtienen mejores resultados
estadsticos.

2.- Aplicacin de ojo dominante:

En caso de "Dominancia Cruzada" la ventaja de disparar del lado del ojo dominante es que
permite un enfoque o alineacin de la mira de un modo ms rpido y preciso, facilitando la
concentracin, consiguiendo un balance ms natural y disminuyendo la fatiga visual.

3.- Aplicacin de la mano dominante sobre el ojo dominante:

La ventaja de disparar del lado de la mano dominante, anulando el ojo dominante, es que sta
ha recibido toda la vida durante las actividades cotidianas una mayor preparacin, creando
movimientos ms precisos y oportunos, mejorando la adaptacin a situaciones nuevas y
desarrollando mayor sensibilidad para elementos como peso o balance del arma y resistencia del
gatillo.
Si se le asigna prioridad a utilizar la mano dominante, en los procesos de evaluacin y
entrenamiento en tiro de precisin se suele colocar una lmina traslcida, parche o accesorio al
lente del ojo dominante.
En la prctica informal cada cual desarrolla su propio sistema para mejorar la precisin.Para
blancos de relativo gran tamao, plinkeo o disparos a corta distancia la "Dominancia Cruzada"
se convierte en un factor relativo; sin embargo, an en estos escenarios, si un tirador desea
mejorar el rendimiento, esta condicin debe tomarse en cuenta.
Si se le hace difcil apuntar un rifle con mira abierta, es posible que est afectado por
"Dominancia Cruzada"; se observa a tiradores principiantes moviendo la cabeza, subiendo el
hombro, noviendo el rifle buscando la linea de mira, etc.Equipos de tiro deportivo de varias
naciones descartan personas de ojo dominante cruzado como candidatos para entrenamiento .

Algunos consejos

Cambiar la mano con que disparamos a la mano del lado del ojo dominante, es por tradicin la
opcin mas empleada para tratar de resolver este problema, pero no la correcta; ya que al no ser
nuestra mano fuerte el agarre de la pistola no es el adecuado; adems tambin es comn ver
gente zurda usando su mano derecha para disparar, esto se debe a que algunas pistolas, rifles,
fundas y otros equipos aun vienen solamente en versiones para diestros.
El primero en reconocer y dar una solucin a esta situacin fue Hill McMillan, miembro del
Equipo de Tiro del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos, en el ao 1950, l para solucionar
esto, simplemente inclino la pistola unos 30 o 45 grados hacia adentro, ajustando la lnea de mira
del arma para compensar solamente lo necesario, de manera que las miras fijas de sta en
nuestra mano derecha queden perfectamente alineada con nuestro ojo izquierdo; esta tcnica
ha sido probada, de manera que en la actualidad se ensea en algunas academias de tiro, incluso
no solo para personas con ojo dominante cruzado, si no para toda clase de tiradores, ya que se
descubri que esta posicin le da al tirador una mejor alineacin esqueleto-muscular,
soportando la estructura del brazo en una alineacin mas propicia y estable.

Muy parecida (menor grado de inclinacin) es la denominada tcnica Nichols,para usar con las
dos manos,basta simplemente inclinar la pistola hacia dentro de 15 a 30 grados en la lnea de
visin del ojo dominante.
Otra tcnica a utilizar es inclinar la cabeza hacia el hombro del lado que sostiene la pistola, con
el cuerpo ligeramente doblado, el pie del lado del ojo dominante hacia delante, llevando la
pistola firmemente con el brazo izquierdo doblado hacia el lado del ojo dominante, y el brazo
derecho, que es el que sostiene la pistola, totalmente extendido; de esta manera la pistola se
alinea con el ojo y se compensa el problema.

Bibliografa:The Cross Dominant Eyes;Massad Ayoob/Lic. Hermes Matas Martn, Universitaria de Cultura Fsica, Cabaigun,

Cuba.

Fuentes:http://airenlaces.blogspot.com./http://cazaytiroconaire.blogspot.com

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