INDICE

Introduccin ........................................................................................................................................ 2

PROBLEMAS MENTALES EN LOS DOMINICANOS .................................................................. 3

Estrs: Sntomas, Causas y Tratamiento ............................................................................................. 4

Sntomas del Estrs ............................................................................................................................. 4

Tratamiento del Estrs......................................................................................................................... 5

Ansiedad.............................................................................................................................................. 6

Causas ................................................................................................................................................. 6

Sntomas .............................................................................................................................................. 7

Tratamientos........................................................................................................................................ 7

Depresin ............................................................................................................................................ 8

Tratamiento de la depresin ................................................................................................................ 9

Conclusin......................................................................................................................................... 11

Opinin personal ............................................................................................................................... 12

Bibliografa ....................................................................................................................................... 13

Anexos............................................................................................................................................... 14
 Introduccin

Los trastornos mentales constituyen en nuestro pas, como en el resto del

mundo, una causa muy frecuente de discapacidad, prdida de calidad de vida,
sufrimiento, aislamiento social, estigmatizacin y hasta mortalidad por suicidio.
Las estadsticas universales revelan que un diez por ciento de la poblacin
mundial presenta algn problema de salud mental.

En la actualidad es comn en la sociedad este tipo de afecciones ya que con la

evolucin tanto tecnolgica como de pensamiento predispone a las personas a
padecer este tipo de enfermedades. Aun en pleno siglo XXI esta problemtica
se acrecienta aunada a que los tratamientos an no estn muy claros y muchos
de ellos tienen efectos contraproducentes.

El objetivo principal de esta investigacin es, explicar sobre los problemas o

trastornos mentales ms comunes que presentan los dominicanos, dentro de los
cuales estaremos explicando sobre: depresin, ansiedad, psicosis, epilepsia, y
demencias, tomando en cuenta tambin, los sntomas y sus tratamientos.
PROBLEMAS MENTALES EN LOS DOMINICANOS

Como primer punto se tiene que definir que es salud mental para as poder
navegar por el amplio tema de los trastornos psicolgicos. Definicin: La salud
mental es como se conoce, en trminos generales, al estado de equilibrio entre
una persona y su entorno socio-cultural que incluye el bienestar emocional,
psquico y social. Afecta la forma en como las personas piensan, sienten y
actan, as como tambin de que manera lidian con la vida. Tambin ayuda a
determinar cmo los individuos manejan el estrs, y por lo tanto la toma de
decisiones.

De acuerdo con varios investigaciones, algunas de las seales que ponen en

evidencia un problema psiquitrico son: falta de sueo, conflictos en el trabajo,
ruptura de su relacin con la realidad, problemticas con su pareja o con su
familia, desajustes laborales frecuentes, depresin y ansiedad recurrentes, y
todo lo que no haga sintona con lo que la sociedad espera de nosotros, por
ejemplo violacin de normas socialmente aceptadas o abuso y uso de sustancias
psicoactivas.

Estrs, ansiedad y depresin, son tres problemas cada vez ms comunes entre
los dominicanos.

Los doctores del campo explican, que se puede diagnosticar a una persona como
enfermo mental cuando rompe definitivamente con los estndares aprobados
por la sociedad en su comportamiento o cuando aparece un desequilibrio
biopsicosocial.
Estrs: Sntomas, Causas y Tratamiento
El estrs es una reaccin fisiolgica de nuestro organismo donde entran en juego
diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe
como amenazante o que requiere especial atencin. Esta reaccin aparece
cuando una persona sufre un estado de tensin nerviosa, que puede ser el
producto de diversas situaciones en el mbito laboral o personal: exceso de
trabajo, ansiedad, situaciones traumticas que se hayan vivido, etc.

Sntomas del Estrs

Los sntomas ms comunes son los olvidos, alteraciones en el nimo,
nerviosismo y falta de concentracin. Si el estrs no se controla y se convierte
en crnico, puede provocar crisis de llanto, depresin, y diversas afecciones
fsicas.
Adems, en las mujeres el estrs puede producir cambios hormonales
importantes y dolores abdominales inferiores, entre otros sntomas.

Marcada prdida de la concentracin.

Sensacin de cansancio, aun al despertarnos.
Despertarse demasiado temprano/dificultad para dormirse, pesadillas.
Incremento en el consumo de alcohol o de cigarrillos.
Aumento de la irritabilidad.
Prdida del sentido de la perspectiva.
Tratamiento del Estrs

Alimentacin / dieta del Estrs. El ritmo de la vida diaria, la falta de tiempo

para cocinar y la oferta cada vez ms amplia de comida pre-cocinada o ya
elaborada, hacen difcil llevar a cabo una dieta sana y equilibrada, lo que pone
al cuerpo en un estado de estrs fsico disminuyendo as la capacidad para
hacerle frente al estrs emocional.

Reconozca las cosas que no puede cambiar. Aceptar que no puede cambiar
ciertas cosas le permite dejarlas ir y no alterarse. Por ejemplo, no puede cambiar
el hecho de que debe conducir durante la hora pico. Pero puede buscar maneras
de relajarse en el trayecto, como escuchar un podcast o un audiolibro.

Evite las situaciones estresantes. Siempre que le sea posible, aljese de la

fuente del estrs. Por ejemplo, si su familia discute en los das festivos, dese un
descanso y salga a caminar o a dar una vuelta en el auto.

Haga ejercicio. Realizar actividades fsicas todos los das es la mejor y ms

fcil manera de lidiar con el estrs. Al hacer ejercicio, su cerebro libera
qumicos que lo hacen sentir bien. Tambin puede ayudarle con su energa
reprimida o su frustracin. Busque algo que disfrute, ya sea caminar, montar en
bicicleta, jugar softball, nadar o bailar, y hgalo por al menos 30 minutos la
mayora de los das.
Ansiedad
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos
alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad
proporciona un componente adecuado de precaucin en situaciones
especialmente peligrosas. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a
mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.

Causas

Causas genticas: la ansiedad puede heredarse a travs de los genes. No

obstante, incluso alguien que no es ansioso por naturaleza puede experimentar
este sentimiento de temor ante una situacin de tensin, como constata la
Sociedad Espaola de Psiquiatra (SEP).

Causas circunstanciales: hechos traumticos como un accidente de trfico, un

atentado o un incendio pueden provocar ansiedad; en estos casos, el sentimiento
de ansiedad puede desaparecer cuando concluye el problema o bien permanecer
durante meses o aos. Es lo que se conoce como trastorno de estrs
postraumtico.

Consumo de drogas: Las anfetaminas, el xtasis o el LSD son sustancias

estupefacientes que pueden causar ansiedad. Para algunas personas, tambin la
cafena o la tena pueden producirla.
Sntomas
La ansiedad se manifiesta a nivel emocional y fsico. Es importante reconocer
ambos tipos de manifestaciones y acudir al mdico en cuanto se detectan, ya
que una persona con ansiedad que experimente estos sntomas puede
considerarlos como signos de una enfermedad grave y, en consecuencia,
empeorar en la enfermedad.

Sntomas mentales: preocupacin constante, cansancio, irritabilidad y

problemas para concentrarse y conciliar el sueo.

Sntomas fsicos: pulsaciones elevadas, sudoracin excesiva, tensin muscular,

temblores, mareos, desmayos, indigestin, diarrea y respiracin profunda.

Tratamientos
Los frmacos son el tratamiento de eleccin para la ansiedad generalizada.
Habitualmente se prescriben frmacos ansiolticos como las benzodiacepinas;
sin embargo, debido a que el uso de benzodiacepinas a largo plazo puede
crear dependencia, si se decide su interrupcin, debe reducirse escalonadamente
y no de forma brusca. El alivio que proporcionan las benzodiacepinas compensa
generalmente algunos ligeros efectos secundarios.

La buspirona es otro frmaco eficaz para muchas personas con ansiedad

generalizada. Su uso parece no acarrear dependencia fsica. Sin embargo, la
buspirona puede tardar dos semanas o ms en hacer efecto, en contraste con las
benzodiacepinas, que comienzan a actuar en el plazo de unos minutos. La
terapia de comportamiento no suele ser generalmente beneficiosa porque no
existen claras situaciones que desencadenen la ansiedad. Las tcnicas de
relajacin y de biorretroaccin pueden ayudar.

La ansiedad generalizada puede estar asociada con conflictos psicolgicos

subyacentes. Estos conflictos estn frecuentemente relacionados con
inseguridades y actitudes autocrticas que son autodestructivas. Para algunas
personas, la psicoterapiapuede ser eficaz para ayudar a comprender y a resolver
conflictos psicolgicos internos.

Depresin

Este trastorno afectivo es una forma de expresin de dolor que se manifiesta

con sntomas psquicos y somticos, por lo que para el diagnstico y tratamiento
de la depresin es muy importante valorar el entorno del paciente.

La depresin es un trastorno del estado de nimo, que se traduce en un estado

de decaimiento y claudicacin psicolgica y biolgica del paciente importante
y continuado, y se manifiesta a travs de sntomas psquicos (pudiendo aparecer
desinters, tristeza, desmoralizacin, disminucin de la autoestima...) y
somticos (pudindose presentar en forma de prdida del apetito, disminucin
del peso corporal, astenia, alteraciones del sueo con periodos de insomnio y
de somnolencia, etctera).
Sntomas

Son varios los sntomas que pueden presentarse durante la depresin, sabiendo
que, cuantos ms sntomas manifieste el paciente, y cuanto ms graves sean,
ms difcil ser la recuperacin.

De forma general, deben existir al menos dos de estos tres sntomas tpicos de
la depresin:
-nimo o humor depresivo no habitual en el paciente, constante durante todo el
da y mantenido en el tiempo de forma casi constante.
-Prdida o ausencia de inters por actividades anteriormente placenteras.
Aumento de la capacidad de fatiga, o prdida de la vitalidad habitual.

Por regla general, y en base a determinadas escalas o cuestionarios a los que se

somete a los pacientes, estos suelen referir sntomas relativos a un nimo
depresivo, con tristeza y desesperanza, sin inters por sus actividades
habituales, con menor energa o ninguna para desenvolverse en su da a da.
El sentimiento de culpabilidad tambin puede aparecen en algunos casos
reactivos a determinadas situaciones que han originado el cuadro.

Tratamiento de la depresin

Tratamiento farmacolgico de la depresin

De forma general, el tratamiento farmacolgico de la depresin se suele limitar
a los cuadros depresivos moderados o graves. En los pacientes diagnosticados
de depresin leve no se suele recurrir a terapia farmacolgica, debido a su
estrecho perfil beneficio-riesgo. nicamente se recomienda en caso de fracaso
de otras terapias, problemas mdicos o psicolgicos asociados, o historial
previo de depresin moderada o grave.

Tratamiento psicoterpico de la depresin

Las terapias psicolgicas ms empleadas en el tratamiento de la depresin por
su carcter especfico son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la
psicoterapia interpersonal (TIP).

La terapia cognitivo-conductual se ha mostrado tan efectiva como

la psicoterapia interpersonal (ms lenta en lograr los objetivos que la TCC y la
farmacoterapia) y la terapia farmacolgica, lo que la ha convertido en la terapia
psicoteraputica de eleccin en el abordaje de la depresin moderada, grave o
resistente.

Ejercicio fsico: est demostrada la capacidad del ejercicio fsico para mejorar
el bienestar personal, tanto fsico como psquico. En los pacientes con depresin
leve-moderada, un programa de ejercicio de intensidad moderada, de 40-45
minutos, 2-3 veces a la semana, durante un periodo de 10 a 12 semanas, podra
repercutir en una clara mejora de la sintomatologa depresiva.
 Conclusin

A modo de conclusin, puedo decir que: los trastornos mentales estn entre las
diez primeras causas de discapacidad en Repblica Dominicana y a pesar de
ello existe una tasa muy baja de personas con trastorno mental que recibe
tratamiento adecuado, lo cual puede deberse a barreras como el estigma. Se
requieren acciones comunitarias y gubernamentales para un mejor abordaje de
los trastornos mentales.

Es impresionante la manera negativa en la cual los trastornos mentales afectan

a la sociedad y es importante darle la importancia adecuada para que las
personas que tengan estas patologas puedan ser tratadas, y de ser posible
incluirlas en la sociedad ya que en estos das las personas con estos trastornos
son apartadas por discriminacin u otras causas, y no slo son excluidas de
trabajos sino de sus propias familias, viviendo muchas veces en la calle o en
centros mdicos donde hay violaciones a sus derechos humanos y son vctimas
de malos tratos por parte de personal mdico.
 Opinin personal

Las personas con trastornos mentales deben ser atendidas en la comunidad y en

contextos normales de vida. Ni el hospital psiquitrico, ni la reclusin son la
respuesta apropiada, puesto que estos trastornos no son el resultado de una
personalidad dbil o indisciplinada. Las causas suelen ser de origen biolgico,
psicolgico y social. En la actualidad existen tratamientos eficaces y
expectativas razonables de mejora.

Entre los dominicanos es comn encontrar creencias erradas sobre los trastornos
mentales: suelen ser vistos como debilidad de carcter, mala educacin, o falta
de motivacin para vivir. Pero la verdad es que son similares a una enfermedad
como la diabetes o el cncer. Es importante identificarlos y darles tratamiento,
o de lo contrario perjudicarn ms a quienes las padecen.

Los medios de comunicacin son una fuente fundamental de informacin sobre

los temas relacionados con la salud. Cualquier accin contra el estigma de la
enfermedad mental tiene que contar con el apoyo de los medios de
comunicacin, enfatizando en las consecuencias de la desinformacin y las
ideas falsas.
 Bibliografa

http://hoy.com.do/los-10-problemas-mentales-de-los-dominicanos/

http://eldia.com.do/problemas-mentasles-comunes-entre-dominicanos/

https://www.listindiario.com/la-vida/2012/04/30/230604/depresion-y-

ansiedad-los-mas-comunes

http://misremedios.com/dolencias/estres/

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001942.htm

http://www.cuidateplus.com/enfermedades/psiquiatricas/ansiedad.html

https://www.cop.es/colegiados/A-00512/ansia.html
 Anexos

Transporte Urbano: Una de las causas principales del estrs.

Trabajo: Otra de las principales causas del estrs.

Los frmacos antidepresivos estn reservados para los casos de depresin moderada o
grave.