Asertividad en la adolescencia:

La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin

dejarse manipular y sin manipular a los dems, buscando el respeto y
cario por uno mismo y por los dems. Aqu viene la problemtica de
muchos adolescentes, hay una carencia de habilidades sociales en las
que no saben responder correctamente o se afrontan de una manera
inadecuada a determinadas situaciones, originndose problemas de
carcter intrapersonal (como puede ser ansiedad, estrs o culpabilidad)
e interpersonal (discusiones con iguales, profesores, padres).

Implica expresar lo que queremos de forma directa, honesta y

adecuada, haciendo saber a la otra persona lo que deseamos, pero
siendo respetuoso y sin experimentar un elevado coste emocional.

Esta habilidad est muy relacionada con una sana autoestima, puesto
que cada vez que una persona es asertiva, no slo est defendiendo sus
legtimos derechos de forma respetuosa, sino que est generando
pensamientos de auto-vala y confianza, es decir, es como si estuviera
dicindose eres importante t vales nadie es ms ni menos
importante o valioso que t.

Ventajas:

La asertividad permite expresarnos de acuerdo a lo que uno

piensa, sin ofender o agredir a nadie, ni permitir ser ofendido u
agredido y evitando situaciones que causen ansiedad.
Una persona asertiva es tolerante, acepta sus errores y propone
corregirlos, se encuentra muy segura de s misma y es capaz de
responder a un ataque pacficamente.
La asertividad impide que seamos manipulados o que otra persona
ejerza su poder sobre nosotros.
Busca el beneficio de las dos partes que intervienen en el dilogo.