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WAMESA Aprendér a porpar No regresso ao lar, depois de merecidas fétias, é importante ter tempo para pensar e organizar. A Espiga acornpanha todos os momentos da tua vida e presenta dicas para cozinhar e poupar. WRAPS DE FRANGO trccenace cara FRI tem gemene abe eat cen raacla Fisastramrsmenca Pars ore, temper os pls de range cm Eras Aransas Aho omtsengims pine Penta Epigu slo so Ge mao, et mar gost ge 30 Frnate. Pras manea eae a Faroe Tego Tie 65 pga cm 2 anaanasse Iteiga Junta ose 2 arSew Ona ove 3 uae amassa bem por ‘Btgdefeotee tie Tye sSeipnTDmintor aso ou por Sninvos ated lcs Ove massa Ggtemotens gate ole wmbruha em pela ceerte Dea scares por 0 Spey in nto. Clea opto range num abo eregacom oAzete ep etn gor Er aps Laver para mito, 220 CEs os ‘etapa carer Grier ede rsd was ere ror ‘rage com Spray para Una Espa Seandoas cous mas moles fasuo sexo Ar oloce trode nani na, enfla se, ecrado com go> ete det detonate atice, eal esti Ae tinea tie By ‘tse sae ta ee aa ge naovouio 2e lap amines elope cr fetaalauswe ‘Siti Peete vaste Thgue Secs mapsnaren it baie somo ors ete toe eel TAGLIA eee TOMATE FRESCO £4 @ m1 € rcononco 2809 tae ot ‘tec teste ‘eee deck tiga 1 ba ee ms ee at ie ei eile ts pl) “omar {rom ean ec ‘spc Pees {ip perma a BOLINHOS DE ATUM fe Facil t 4 @ 2m € wonoess semen Sugestate Upp get.