10.
Exame de conscincia dirio prtica da santa orao e meditao e
Atravs do exame de conscincia dirio
vamos nos conhecendo melhor. Quais os
nossos vcios, nossos defeitos, em quais
atitudes durante o dia faltei com amor,
com o respeito, com a humildade?
importante terminar o exame de
conscincia com um pequeno ato de
contrio pedindo a Deus o Seu perdo e
Sua misericrdia pelas faltas que
cometemos ao longo do dia.
Ato de Contrio
Meu Pai, pequei contra Vs. J no sou
digno de ser chamado Vosso filho. Tende
Piedade de Mim, sou pecador. Quero fazer
todo o esforo de no pecar mais. Amm.
Orao de S.V. Pallotti
Meu Deus, amor infinito de minha alma,
alimento e sustento eterno, infinito,
imenso, incompreensvel da minha pobre
alma, tu vs quando sou fraco,
deformado, chagado, porque no me
alimentei de ti, como podia e devia. Ao
Contrrio, andei alimentando a minha
alma de pensamentos, desejos e afetos,
todos terrenos, brutais, de morte e de
morte eterna e abandonei com horrvel
ingratido, a ti, que s o alimento da vida
eterna. Concede-me a graa de uma
perfeita contrio da minha ingratido e
de todos os meus pecados e a graa de
levar uma vida toda desapegada dos
prazeres terrenos e toda entregue
Dez Dicas de Santidade no
fazer a tua santssima vontade em todos
os meus deveres, a fim de manter a
minha alma sempre preparada, disposta e
Caminho Espiritual
apegada a Ti Pai, Filho e Esprito Santo e a
todos os teus infinitos atributos e ser eu
transformado em Ti de modo que chegue
a ser semelhante a ti na glria. Amm.
(SV. Pallotti).
Mximas a serem meditadas
(So Vicente Pallotti)
1. Nosso nico fim a glria de Deus e a
Salvao da Alma.
2. O nosso passo nico a morte.
3. O nico mal o pecado.
4. O medo nico o do juzo. 1. Dedicar um tempo de orao
5. O nico tormento o inferno pessoal todos os dias.
6. O nico bem o Paraso. Temos que falar com Jesus para
7. O nico conforto a divina misericrdia descobrirmos a sua santssima vontade. Na
e o Patrocnio de Nossa Senhora. orao, conhecemos melhor a Deus e a
8. O nico exemplo a vida de Jesus ns mesmos. Devemos ser generosos com
Cristo. Deus e dedicar 30 ou 15 minutos de
9. A nica contemplao a Paixo de dilogo, contemplao ou meditao. A
Jesus Cristo. orao bem feita ajuda-nos a comearmos
10. O nico tesouro o Sacramento. o dia alegres e dispostos a reavivar a f e
11. O nico amor Deus. o amor.
12. Ajudar o nosso prximo, nas suas
necessidades espirituais e temporais, o
meio seguro para alcanar a misericrdia.
2. Escolher uma inteno para
cada dia.
Oferecer nossas oraes, nossos esforos e
nossos trabalhos do dia. Pode ser
intenes particulares como uma pessoa
doente, pela converso dos pecadores ou
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pela santificao dos sacerdotes e
seminaristas, etc. Quando nos
concentramos numa inteno concreta, se
torna mais fcil rezar.
3. Rezar o Rosrio ou o Tero
todos os dias.
Ao rezarmos o tero ou o rosrio todos os
dias, confiamos mais diretamente na
presena e no auxilio de nossa Senhora
em nossas vidas, em nossas decises e
em nossos problemas e desafios de cada
dia. Assim no rosrio meditamos os
principais mistrios de nossa f. Os frutos
de nossas oraes: alegria espiritual, paz,
iluminao de nossa mente, dependem do
modo como rezamos. Devemos rezar
bem.
4. Ler a bblia todos os dias
(Lectio Divina)
A Palavra de Deus deve ser o alimento
Principal de nossa vida de orao. a luz
da Palavra de Deus que nos guia pela
estrada da felicidade verdadeira. Se no
tomarmos cuidado corremos o risco de
sabermos mais de futebol, de novela, de
internet do que de Jesus Cristo o Filho de
Deus.
5. Conhecer os mandamentos e as
promessas que Deus fez ao seu
povo.
Isso o mnimo para um discpulo de
Cristo. Seria uma vergonha dizermos que
somos cristos e no sabermos nem
mesmo os dez mandamentos. Quem
conhece e medita os mandamentos e as
promessas do Senhor evita as decises
que conduzem ao pecado que o grande
inimigo de nossa salvao. de grande irmos. A caridade de Cristo nos impele.
proveito e de grande paz interior saber
discernir bem entre o que agrada e o que
ofende a Deus.
6. A confisso mensal.
Ajuda-nos a manter pura e limpa nossa
alma e a no relaxar no nosso combate
contra o pecado. Ajuda-nos a vencer
nossos vcios mais enraizados e a formar
melhor nossa conscincia. Se
percebssemos o grandioso valor da
confisso, na qual so perdoados nossos
pecados, seriamos mais fortes na f e
mais penitentes.
7. Fazer mortificaes.
necessrio porque nos ajuda a
dominarmos nossos instintos humanos
que tantas vezes nos arrastam para o
pecado. Todos, sabemos que a carne
fraca por isso preciso observar as
ocasies que temos durante o dia para
fazer alguma renncia. Todo sacrifcio que
suportamos durante o dia deve estar
unido ao sacrifcio de Cristo na Cruz pois
assim se transforma em salvao para
muitas almas. O jejum um meio simples
e eficaz de por em prtica este esprito de
penitencia e renncia por um bem maior.
8. A caridade para com o nosso
prximo.
O que nos torna mais semelhantes a Jesus
o amor que temos a Deus e aos nossos
Devemos estar atentos para ajudar os que
nos rodeiam, sejam nas suas necessidades
materiais ou nas suas necessidades
espirituais com uma presena amiga,
orante e solidria. Se no pusermos em
prtica o novo mandamento do amor no
seremos verdadeiros discpulos de Cristo.
Se vocs tiverem amor uns para com os
outros, todos reconhecero que vocs so
meus discpulos. (Jo 13, 35)
9. Fazer pequenos atos de
humildade.
Todos temos em ns a tendncia para o
orgulho, a tendncia de enxergarmo-nos
melhores que os outros e cheios de
direitos e razes diante dos que nos
rodeiam. A humildade uma virtude, pois
sempre que nos humilhamos em aes
concretas conhecemos o nada que somos e
o muito que Deus. Eu sou nada e
pecado (so Vicente Pallotti). No
podemos esquecer o exemplo que Jesus
deixou quando lavou os ps dos discpulos.
Ele nos ensinou a repetir sempre esse
gesto de humildade que expressa o nosso
servio aos irmos. O Filho do Homem
veio para servir e no para ser servido.
(Mt 20,28).
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