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GUIA DE APRENDIZAJE 4
NOMBRE DE ALUMNO: GINO CRUZADO
FECHA EFECTIVA DE ENTREGA: 12.07.2016
La recibes: 08 de Junio
Las entregas: 08 de Julio
Enviarlo al mail de tu coach supervisor
LECTURA Y REFLEXION
1) Lee los captulos 8 y 9 del libro Ontologa del Lenguaje de Rafael Echeverra. Para cada
uno de los captulos selecciona las tres frases que ms te llaman la atencin. Qu
reflexiones te surgen de las lecturas? Cmo podras mejorar tu capacidad de coordinar
impecablemente? Cmo te sirve para desarrollar tus competencias emocionales? Da
algunos ejemplos.
Captulo 8
Muchas veces yo reaccionaba de mala forma ante una emocin negativa o me bloqueaba
para la otra persona ya que pensaba en mi juicio que era malo, pero como me dijiste ayer
el juicio no es malo y considero que manejado de forma correcta sin bloquearme sino
entendido a la persona seria de mayor beneficio para mi aprendizaje e inter relacin
personal algunas personas.
Desde su transparencia las emociones son ms fciles al juzgarlas que al entenderlas por
ello surge este pensamiento, no se sabe cmo es ese mundo manifiesta la lectura pero si
pone en evidencia como observo yo el mundo, desde mi mirada y asumiendo que las cosas
son como yo las veo y por ese momento me olvido del observador en aquello que
observa que nosotros lo observamos, enredado creo pero es mi explicacin.
Debo aprender a entender que lo bueno o lo malo pertenece al mismo mundo y desde esa
premisa dejar de ser prejuicioso sobre algo que pueda pasar y que no sea de mi agrado.
Pasaba mucho con mi actual jefe pero en estos ltimos das ha cambiado mi mirada hacia
l, ahora lo veo ms como un compaero que como yo se equivoca pero con ganas de
ayudar o ser ayudado.
Sper interesante para m el entender que toda las conversaciones pueden generar
cambios en los estados de nimos de las personas.
Aunque si lo uso de forma correcta podra ser una manera efectiva de disear los estados
de nimos, jams en mi vida le sobre disearlos pero me hace muchsimo sentido porque
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cada vez que hablo contigo me alcanza solo orte o verte para lograr un tranquilidad y en
otros caso solucin a algo que vengo arrastrando.
Anoche en mi autoanlisis lo difcil que me resulto calificarme a m me sorprendi
gratamente y pero luego te encargaste de sacarme de esa duda al decirme que era
normal
Captulo 9
"No es lo que ha sucedido lo que molesta a un hombre, dado que ello puede no molestar
al otro. Es su juicio sobre lo sucedido"
La sabidura de Epicleto muestra en mi caso la facilidad con la que emita un juicio hace
tiempo atrs, ahora tambin lo hago aun pero con menos facilidad, me detengo un
momento y pienso o reflexiono.
Hace un tiempo me molestaba que mi ex tenga una nueva pareja porque me pareca malo
para mi hijo y eso me mortificaba, pero de un tiempo a la fecha me es indiferente y mis
juicios no eran sobre el hecho de que este con alguien, mis juicios eran sobre por qu esta
con l, cuestionando las decisiones de alguien que realmente no me competa juzgar o
criticar.
Al hablar sobre la facticidad en la vida y tenemos claro que hay 2 tipos, la histrica y la
ontologa que van hacia lo mismo, es algo que no se puede cambiar.
Esta frase es poderosa, ya que no quiere decir que no podamos interpretar el pasado de
diferentes maneras segn lo que uno ve o recuerda, queda claro que la interpretacin
puede variar muchas veces desde la ptica del observador o de la persona que lo cuente
pero algo que jamas podremos cambiar es el resultado o los hecho que acontecieron.
Yo viva bajo un reclamo muy grande, y siempre reclamaba lo que haba pasado con la
madre de Gabriel, hace un tiempo atras le pedir perdn por aquellas cosas que he
reclamado y aquellas heridas que ocasione en mis reclamos.
Fue muy conmovedor y nos movio a ambos, en resultado y al pasar unas semanas de este
evento tengo que declarar que nuestra comunicacin ha mejorado notablemente,
GRACIAS.
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Yo deca: Ya para que sino ya paso o ya fue y me quedaba pensando y pensando en por
que no voy a hablar con esa persona, hoy me doy cuenta cuantas oportunidades de
acercarme a esta persona he perdido.
Mi aprendizaje es, sal del dolor y pena y anda con la accin a pesar que no vas a cambiar
el pasado puedes mejorar el presente y futuro.
Comparado con los hombres de las cavernas nosotros vivimos en una poca ms compleja.
Los desafos del presente son ms sutiles y prcticamente no requieren esfuerzos
corporales extremos, pero al mismo tiempo nuestras acciones no tienen un final definido.
Nuestra capacidad de imaginar y fantasear nos genera un estado de ansiedad permanente.
Nuestro da a da nos lleva a ver la complejidad de cada uno como ser humano cargado de
emociones y la forma en que uno los expresa.
Gracias por aydame tanto y sobre todo ser un gran gua y mentor.
3) Lee la entrevista al Dr. Humberto Maturana que est en el archivo La Biologa del Amor.
Qu aprendizajes relevantes recoges de esta lectura? Cmo estos aprendizajes pueden
servirte en tu SER COACH?
Esto, entendindose que la legitimidad del otro se constituye en conductas que respetan y
aceptan su existencia como es, sin esfuerzo y como un fenmeno del mero convivir.
Legitimidad del otro y respeto por l o ella, son dos modos de relacin congruentes y
complementarios que se implican recprocamente.
Maturana dice que el proceso teraputico es siempre el mismo, cualquiera sea la forma de
la psicoterapia, y que se obtiene cuando el terapeuta logra, mediante su interaccin con el
paciente, guiarlo, conducirlo inconscientemente, en el abandono de la negacin
sistemtica de s mismo y del otro, y en la recuperacin de la biologa del amor como la
manera o hilo central de su vivir.
Puede resultar hasta enredado leer a Maturana pero la validacin cobra fuerza en m
desde que es una mirada diferente, con un objetivo sencillo y a la vez complejo.
Determinar el amor que es algo abstracto que puede cambiar de una momento a otro por
acontecimientos que puedan pasar o acciones que vayan a alentar ese amor o acciones
que puedan desalentar ese amor.
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Para mi ser COACH me sirve muchsimo el tener este anlisis a la mano desde la biologa y
la composicin de los seres humanos y como la relacin es tan parecida a la de los
animales.
EJERCICIOS
Quisiera tener ms a la mano la emocin del miedo para ser menos osado en algunas
ocasiones, como decimos nosotros: Soy muy aventurero en muchas cosas y sobre todo en
lo laboral, me gustan mucho los retos pero a veces no soy consciente que me costara
mucho en trminos de tiempo y esfuerzo el lograr el target u objetivo.
Pienso que la que ms me cuesta controlar, porque siempre ando en ese estado y es parte
de mi positivismo. La alegra.
Casi siempre ando muy contento y auto motivndome a pesar de las cosas que puedan
suceder a mi alrededor, quiz eso a puede molestar a alguna persona que me rodee o lo
mal interprete como desinters cuando es todo lo contrario, es mi forma de mirar las
cosas. Con alegra (las cosas del trabajo diario
5) En estas semanas aprovecha para reconectarte con tus seres queridos y amigos a quienes
hace tiempo no contactas. Es una oportunidad para soltar los resentimientos, perdonar y
fortalecer nuestra paz interior. Enva algn saludo, ten detalles que expresen amor y
afecto, suelta los juicios que no te sirvan, especialmente con las personas con quienes te
es ms difcil comunicarte. Registra las sensaciones que te producen realizar acciones
conscientes de amor y paz. Hay algo que te sea especialmente difcil? Qu observas que
sucede en tu interior? Hay algn tema en particular que te impida fortalecer tu paz
interior? Reflexiona y comparte tus aprendizajes y descubrimientos.
Yo creo que me adelante a la tarea jajajaja, particularmente debo contar con una mayor
madurez emocional lo que hice frente a la mama de mi hijo, el pedirle perdn. Algo que
ella jamas en 12 aos escucho de mi y sobre todo la forma en que se lo ped, mirndola a
la los ojos, mi corporalidad se vio afectada ya que tenia todo el cuerpo temblando, mis
ojos se me llenaban de lgrimas porque senta que estaba haciendo lo correcto pero no
me senta en zona de confort, todo lo contrario no saba cmo reaccionara ella.
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Ella solo me miro, me escucho pedirle perdn por todo lo que pude haber dicho en
algn momento de clera e ira y que yo era agradecido con la vida por el hecho de
haberme dado a mi primognito, a mi pequeo Gabriel de 11 aos de edad.
Que aprend, que no es fcil expresar el perdn. Que el perdn cura y sobre todo me da la
oportunidad de empezar de nuevo y hacer bien o al menos mejor las cosas frente a ella, y
el perdn unen, ya que mi hijo de forma inexplicable se me ha acercado, supongo que su
madre le puede haber contado.
Gracias maestros por existir y ser tan importantes en mi vida, ustedes me han dado la llave
para solucionar problemas de forma simple.
6) En estas semanas pon en prctica alguna accin que te permita conectar con un espacio
de gozo y disfrute que actualmente no tienes. Permtete engrerte, hacer algo placentero
para ti y disfrutarlo al mximo. Podra ser salir a bailar, leer un libro, ir al cine, dar un
paseo, conversar con un amigo, pintar, cantar, comer algo rico, darte unos masajes o
cualquier otra cosa que realmente desees disfrutar. Reporta qu hiciste y cmo te
sentiste. Cmo te ves en tu capacidad de disfrutar tu vida? Cunto disfrutas lo cotidiano,
lo pequeo y sencillo de cada da?
TAREAS:
En estas semanas realiza una tertulia siguiendo las pautas que recibiste en la gua anterior.
Puedes elegir alguno de los temas propuestos en la Gua 3 o incorporar alguno de los
nuevos temas que has ido aprendiendo sobre el mundo emocional.
Preprate, hazlo a conciencia y reporta tus aprendizajes.
En esta ocasin por el tema les ped que anoten POR QUE pasaba lo
siguiente:
Se despiertan tarde?
Llegan tarde a sus compromisos en ocasiones?
Por qu le pusieron una papeleta a mi hermano?
Cenan tarde?
Porque la ropa les queda ms pequea a veces?
Fue muy interesante tocar un tema tan comn pero jamas antes
conversado.
Me sent contento y motivado, ellos me motivan y alientan. Les cont el
ultimo resultado (19 2) y primero me felicitaron y luego me llamaron la
atencin que por mi culpa les bajaron sus puntos (se sienten parte del
programa
Dice Kofman:
Cuando adoptamos la postura del protagonista, abandonamos la
esperanza de que algo sea distinto de lo que es. Consideramos que la
realidad es un desafo que nos permite demostrar quines somos
verdaderamente y cules son los rasgos fundamentales que constituyen
nuestra identidad. Ya sea que hablemos con nosotros mismos o con los
dems, un paso fundamental para dejar de ser vctima y convertirse en
protagonista es expresarse en primera persona en lugar de utilizar la
tercera persona y asumir la responsabilidad personal en lugar de
adjudicrsela a la causalidad exterior. El lenguaje del protagonista incluye
palabras tales como yo y menciona acciones especficas que habra
podido realizar o que habitualmente realiza.