Universidad Nacional Autónoma de

México
Escuela Nacional Preparatoria No.9 Pedro de Alba

Educación Física
Prof. Daniel Ramírez Canales

Trabajo de investigación “Posibles problemas a la

salud en su entorno”
Grupo 417

Equipo 1:
Carranco Trujillo Félix Fernando
Dávila Escalante Anna Catalina
Díaz Benítez Karen
Grajeda Palacios Andrea
Mendoza Fragoso Adrián
Quintanilla Trejo Ana Karen
Téllez Pérez Gibran Axel

Riesgo a la Repercusión a largo,
salud corto y mediano plazo
Malos Hábitos Largo: Diabetes, anorexia, vigorexia,
Alimenticios leucemia, anemia, bulimia.
Mediano: Principios de las
enfermedades de largo plazo.
Corto: Descompensaciones.
Consumo de drogas Largo: Neumonía, problemas en la salud
pulmonar
Mediano: enfermedades respiratorias
Corto: mareos, vómitos, alucinaciones.
Alcoholismo Largo: Cirrosis, encefalopatía
Mediano: Perdida del conocimiento
Corto: Vomitos, dolor de cabeza,
malestar estomacal, cruda.
¿Cual es el estilo Propuesta de
de vida que estilo de vida que
conlleva a esta logre minimizar o
conducta de erradicar lo
riesgo? anterior
Un pésimo estilo de vida Concientizar a la población
definitivamente llena de por medio de campañas de
enfermedades o malestares salud para ayudarlos a
que inclusive pueden ser conocen los mejores hábitos
permanentes entre ellos la alimenticios
diabetes que es una Una cultura de
enfermedad mortal que no responsabilidad por parte de
se cura solo se controla uno mismo ya que, aunque
nos digan las cosas si no las
llevamos a cabo nunca se
podrán realizar
Perdida de neuronas en la
mayoría de los casos, se
vuelve adictivo y no se
puede dejar tan fácilmente, Educación de calidad, alejarse
también se pierden de los entornos que propician
amistades, familiares y por esta grave conducta de riesgo
supuesto la confianza eso para la salud, conocer los
en el aspecto social ya que riesgos que esta conlleva.
en cuanto a la salud
encontramos hasta
sobredosis que causan la
muerte
Problemas a nivel renal,
alucinaciones, perdida de
conocimiento, lagunas Alejarse del los entornos que
mentales comportamiento la propicien además de
inusual y evidentemente conocer los riesgos, acudir a
con el sobre abuso se puede centros de rehabilitación o
llegar a la muerte. ayuda que suele ser la opción
La mayoría de los accidentes mas efectiva en estos casos
automovilísticos son
causados por personas bajo
los efectos del consumo del
alcohol.
 Sobrepeso/obesidad Largo: Trombosis, diabetes
Mediano: Pre-diabetes, hipertensión,
colesterol, triglicéridos
Corto: Falta de rendimiento físico
Bulimia Largo: Muerte, desnutrición, leucemia,
algún tipo de cáncer.
Mediano: anemia
Corto: Desmayos, bajo rendimiento
físico.
Tabaquismo Largo: Trombosis, enfisema pulmonar
Mediano: problemas para respirar, le
falta el aire, expulsa sangre de la boca
Corto: Bajo rendimiento, diente
amarillento.
Tener relaciones sexuales Contagiarse de VIH ,este virus destruye
sin protección lentamente el sistema inmunológico del
organismo y deja a sus víctimas cada vez
más indefensas ante otra infecciones y
ante algunas clases de cáncer
Puede provocar trastornos
Estrés cardiovasculares, respiratorios ,
dermatológicos y sexuales
El cuerpo no recibe suficiente sangre rica
Anemia en oxígeno y como consecuencia, se puede
sentir cansancio o debilidad
Diabetes
Problemas visuales, úlceras, nivel alto de
azúcar y de presión arterial, deficiencia
renal, entre otros.
Diabetes como la principal
consecuencia, estas
personas se acaban poco a
poco, sufren violencia verbal
a menudo o burlas, baja
autoestima.
Estas personas se enfrascan
en su aspecto físico y
arriesgan su vida a acosta de
ello, generalmente su auto
pensamiento es erróneo
Una vida llena de
enfermedades de nuevo,
probablemente esta
adicción no afecta en el
comportamiento sin
embargo es igual de dañina,
y lleva a la muerte.
Se transmite de una persona a
otra a través del contacto
sexual o del contacto con la
sangre. Asimismo, las mujeres
embarazadas portadoras del
VIH pueden pasarles el virus a
sus bebés durante el embarazo
o el parto y al darles pecho.
Está demostrado que el
trabajo, las finanzas
personales, las relaciones, el
entorno, cambios y pérdidas
personales y tu interacción con
los demás pueden ser causa
importante de estrés.
La pérdida de sangre es la
causa más frecuente de la
anemia, especialmente en el
caso de la anemia por
deficiencia de hierro
Problemas visuales, úlceras,
nivel alto de azúcar y de
presión arterial, deficiencia
renal, entre otros.
Una sana alimentación como
principal propuesta además
de ejercicio fisico, desarrollar
un sentido de
responsabilidad, creer en si
mismo.
También para esta conducta
es elemental una buena
alimentación, obtener ayuda
a través de centros
especializados, tener una
buena autoestima
Un estilo de vida correcto sin
tabaco es una persona que se
a
Usar un condón correctamente
cada vez que tenga relaciones
sexuales por vía vaginal, anal u
oral.
Conocerte a ti mismo, puede
enseñarte diversas técnicas de
autocontrol y relajación, como
lo son el respirar, ver películas,
escuchar música, etc.
Consumir alimentos ricos de
hierro como el hígado y otras
carnes, mariscos, frutas secas
como melocotones, ciruelas y
pasas, nueces, verduras, sobre
todo las de hojas verdes, como
la espinaca y el brócoli.
Realizar la suficiente actividad
física, tomar agua potable y
llevar una dieta completamente
balanceada, mantener un peso
normal