Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Karena diabetes tipe 1 dapat muncul dengan cepat dan gejalanya dapat menjadi parah, orang yang baru
didiagnosis mengidap penyakit ini mungkin saja harus segera dirawat di rumah sakit.
1. Insulin
Saat ini tidak ada obat yang dapat menyembuhkan diabetes tipe 1, jadi insulin adalah salah satu cara
terbaik untuk mengontrol gula darah Anda. Anda dapat menyuntikkan insulin di rumah sekitar 2 – 3
kali sehari.
Diet yang sehat dapat membantu untuk mengontrol tingkat glukosa anda. Anda dapat meminta
bantuan ahli nutrisi untuk membimbing Anda menjalani diet ini.
3. Olahraga
Rajinlah berolahraga untuk membantu mengontrol gula darah Anda. Anda juga harus merawat kaki
Anda dan memeriksakan mata Anda secara berkala untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Terapi Tratment Diabetes Melitus Tipe 2
Memulai Gaya Hidup yang Sehat Ini merupakan penanganan awal bagi penderita diabetes tipe
2 sekaligus membantu proses pengobatan dan mencegah komplikasi. Langkah-langkah
sederhana tersebut dapat berupa:
1. Menerapkan pola makan yang sehat, misalnya meningkatkan konsumsi makanan
kaya serat, menghindari makanan berlemak atau berkadar gula tinggi.
2. Teratur berolahraga, setidaknya selama 2,5 jam dalam seminggu.
3. Menurunkan berat badan, khususnya bagi yang mengalami kegemukan
atau obesitas (indeks berat badan 30 atau lebih).
4. Berhenti merokok karena dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular pada
pengidap diabetes.
5. Membatasi atau berhenti mengonsumsi minuman beralkohol. Kandungan
alkohol dalam minuman keras dapat mempertinggi risiko hiperglikemia dan
hipoglikemia. Jangan mengonsumsi minuman beralkohol pada saat perut kosong.
6. Menjaga kondisi kaki. Borok pada kaki merupakan komplikasi yang umum
dialami oleh penderita diabetes tipe 2. Karena itu, jagalah kondisi kaki Anda dan
waspadai luka yang tidak kunjung sembuh.
7. Memeriksakan kondisi mata secara rutin. Frekuensi pemeriksaan mata rutin
yang dianjurkan adalah sekali setiap 2 tahun