O excesso de gordura corporal aumenta o risco de ter câncer.

VERDADE
. O excesso de gordura corporal provoca alterações hormonais e um estado inflamatório crônico que
estimulam a proliferação celular e inibem a apoptose (morte programada das células). Dessa forma,
a gordura contribui para a formação e a progressão de diversos tipos de câncer, como o de
esôfago (adenocarcinoma), estômago (cárdia), pâncreas, vesícula biliar, fígado, intestino (cólon e
reto), rins, mama (mulheres na pós-menopausa), ovário, endométrio, meningioma, tireóide,
mieloma múltiplo e possivelmente próstata (avançado), mama (homens) e linfoma difuso de
grandes células B.

A atividade física previne o câncer independentemente da perda de peso.

VERDADE
. Além de auxiliar no controle do peso corporal, a atividade física regular promove o equilíbrio dos
níveis de hormônios (reduz a resistência à insulina e os níveis de estrogênio circulantes), reduz o
tempo de trânsito gastrintestinal (com isso diminui o período de contato dos tecidos locais com
substâncias que promovem o câncer) e fortalece a defesa do nosso organismo. Por isso, devemos
praticar pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e limitar hábitos sedentários, tais
como assistir à televisão, usar por muito tempo o computador ou jogar videogame. Caminhar ou ir
de bicicleta para o trabalho, subir pelas escadas ao invés dos elevadores, descer do ônibus um ou
dois pontos antes de chegar em casa são algumas opções para aumentar a atividade física no dia a
dia.

A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito
gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Com isso,
contribui para prevenir contra o câncer de intestino (cólon), endométrio e mama (pós-menopausa).

O câncer colorretal (CaCR) é a terceira causa de morte por câncer no mundo e a quinta no Brasil.
Os dados epidemiológicos do Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam para uma incidência
estimada de mais 10 casos de CaCR para cada 100.000 habitantes. No Sudeste, esse número é cerca
de duas vezes maior. O perfil epidemiológico do Brasil e do mundo indica que a industrialização e o
aumento da expectativa de vida são fatores determinantes para o aumento crescente no numero de
casos.
Atualmente, mesmo com os grandes avanços relacionados a genética do desenvolvimento do CaCR,
do seu diagnóstico e do seu tratamento, o diagnóstico frequentemente é em uma fase tardia, a partir
do aparecimento de sintomas como sangramento digestivo, alterações do habito intestinal e
emagrecimento, quando a sobrevida em 5 anos é drasticamente reduzida para menos de 50%.
Portanto, a conscientização médica e populacional desse problema de saúde pública, seu
rastreamento adequado e, consequentemente, o diagnóstico precoce são medidas fundamentais para
instituir a terapêutica precoce e reduzir os
índices de mortalidade.

As incidências demonstram que o câncer colorretal atinge tanto homens quanto mulheres.
Hábitos e estilo de vida
– Pessoas com dieta rica em gordura saturada, pobre em fibras e vitaminas (frutas e vegetais).
– Obesos e sedentários (indivíduos que não praticam exercícios);
– Pacientes com alto consumo de álcool;
– Fumantes, inclusive os fumantes passivos;
Todas as pessoas devem refletir sobre seu estilo de vida e buscar equilíbrio dentro de suas
possibilidades. O resultado aparecerá, não só com relação à prevenção do câncer colorretal, mas
também com relação à prevenção de doenças cardiovasculares e da obesidade, objetivando uma
vida saudável.

D- Portadores da Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa. Colonoscopia anual após 7 a 10

anos de diagnóstico da doença.

Prevenção

A prevenção do câncer engloba ações realizadas para reduzir os riscos de ter a doença.

O objetivo da prevenção primária é impedir que o câncer se desenvolva. Isso inclui a adoção de
um modo de vida saudável e evitar a exposição a substâncias causadoras de câncer.

O objetivo da prevenção secundária do câncer é detectar e tratar doenças pré-malignas (por

exemplo, lesão causada pelo vírus HPV ou pólipos nas paredes do intestino) ou cânceres
assintomáticos iniciais.

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