REIKI PARA EMAGRECER – (APRENDA A TÉCNICA DE MEDITAÇÃO)
MAIO 11, 2016 VIDALUSA DEIXE O SEU COMENTÁRIO
Este é um método de meditação Reiki elaborado especificamente
para emagrecer. Este é só um exemplo, pode ajustá-lo ao seu gosto, para torná-lo mais pessoal, se desejar. Você também pode simplesmente usá-lo exatamente como descrito. Para isso siga estes passos 1 – Sente-se na sua posição favorita de meditação; 2 – Defina as intenções para a sessão, começando por dizer em voz alta, ou silenciosamente para si mesmo, “Para o bem maior, que a energia Reiki flua através do meu corpo, e leve as energias e a matéria que já não me faz falta. “;
3 – Desenhe o símbolo do Cho Ku Rei três vezes, e diga o seu
nome em voz alta;
4 – Limpe sua mente e inicie o fluxo de Reiki. Respire lentamente
e profundamente e concentre-se;
5 – Visualize a energia que entra do cosmos através de seu
Chakra da Coroa , e flui através de seu corpo, para o solo passando por todos os seus chakras. À medida que essa energia passa leva consigo o que já não lhe faz falta, como por exemplo:
• Restos de energia presos no seu corpo e
na sua aura; • Substâncias tóxicas que “contaminam” o seu ambiente interno, quer se trate de alimentos, água, ar, fumo, ou outros; • Problemas emocionais relacionados com o seu corpo, que precisam ser libertados; • Medos, frustrações, culpa, vergonha que necessitam de ser limpos, permita ver-se livre deles; • Qualquer outra coisa que você precisa que seja “limpo”. Continue a fazer este visionamento pelo tempo que achar necessário. 6 – Use os símbolos Reiki conforme a sua intuição quiser. Ajuste o fluxo de Reiki com Cho Ku Rei, cure as feridas emocionais com Sei He Ki, use o símbolo de distância se você sentir necessidade disso, ou outros símbolos que possa usar conforme o seu nível Reiki. Quando você sentir que já está concluída esta etapa, passe para a próxima.
7 – Agora que o seu corpo e aura estão limpos, imagine que a
energia continua a fluir através de si, mas parte dela permanece consigo. Deseje que energias de luz branca ou dourada o preencham, esta energia vai agir como um “guardião”, protegendo-o e limpando “coisas” que possam surgir mais tarde.
8 – Termine a sessão selando a energia usando o símbolo do
poder, e sentindo gratidão, ou então faça o que você normalmente faz quando termina um tratamento. Beba muita água.
Outras dicas Tenha em mente que o Reiki tem um efeito “composto”. Se você fizer sessões regularmente, irão acumular o seu efeito ao de sessões anteriores, acelerando o processo de cura. Por outro lado, se você só praticar só de vez em quando, o que construiu na primeira sessão já vai estar em ruinas, e ao fazer a nova sessão vai ter que começar do zero novamente. Se o seu objetivo é perder peso, comprometa-se a praticar esta meditação diária, durante pelo menos 30 dias. Após este período, você pode decidir continuar ou para pará-lo, mas lembre- se, se não o fizer durante um mês inteiro, você não vai dar hipótese para que este método consiga ter resultados. Não seja demasiado exigente consigo mesmo, mesmo que falhe um dia isso é normal acontecer. Para resolver basta continuar como se N nada tivesse acontecido.
a v e g a Dê a si mesmo todas as chances de sucesso. O Reiki é pessoal, e ç ninguém pode prever o efeito que este método terá em si em particular. Pode ser muito rápido a ter resultados físicos ou então ã pode ser mais lento, sinal que existe ainda muita coisa para libertar do seu interior, se isto acontecer seja paciente. Mantenha uma mente aberta, e, mais importante, o coração aberto. o Namastê VidaLusa TL
