Ficar triste ndo é ruim Como uma crianca pode enfrentar uma situagdo de perda MICHAELENE MUNDY Hlustragaes R. W. AlleyMensagem para pais, professores e educadores em geral Nao precisantos ser especialisias para ayudar uma crianca sofiida a enfrentar sua dor — nosso amor € dedivagso podem fazer mutta coisa, Embora essa posse sera pinmeira experiénieta ds motte vivertciada por uma criaiga, como adultos tenios a vantagem’ de ter ido perdas passadas, Essa sabedoria. sdquirita com muito sofrimento, pode ajudar nos a olerecer a uma crianga conforte nim momento te perct Una cnanga pesatusa precisa saber que © mundo ainda € seguro, que a vida € boa ¢ que coragoes aulitns se recuperain, Podemos expltear que a posar ¢ os Sculmnentas que ele evora si reacées normais ¢ perda, Podemos garanur-the que ela esta segura, que ¢ muse anu © que sempre haverd alguém gue etude dela, Podemos incentiva la aliviar a. tristeza Compariithanda senbinentos ¢ leinbrarigas epi pessuay de confiange que as possam ouvir, Podemos dizer-the que, embora seja necessario certo tempo para superar it aliqad, éheginto momenta en que ela se sentir mass calma, Dependendo da iclade, € possivel que a eranga nao vomnprecnda a finulidade da morte. Inclusive, ela pode pensar gue fo1 ela que de algum modo provocou esse avonicehmento pir seu than cainporlamento, uu que pode reverté lo comportando se bem. nla pode achar que, se desejar ow rezar “muito mesmo", balvez eons devolves inilagrosamente & pessoa amada a vida. Tambem femos de ciilender que ima eriinga pesarosa precisa falar endo apenas: ouvir. Nesse momento. é de stma imporidncia ouvir a crianca © ajuda-la a verbalizar seus inedos « ddividas. Sem 1990, ela pode tender naturalmente a aumentar esses medos fe substituir i realidaile por Finite Uma crianga pode aliviar 6s sentimentos novos ¢ asstistaclores do pesar represeatinds, regiedindo ou sendo especialmente irritadica. Esses comportamentos embora preociipanieés parit allultos velisos, so Horst A mectida que a crianga processa a experiencia cla morte, ela comect a compreenidler quie vida tem um meio Lerme que os acontecimentes no sio sempre braneos ou preios: que os sentimentos no sao sempre felizes nem xcanpre (risies, A vida pode ser boa novamente, apesar da perda — e pode ser até mats da que boa Qhe este livin possa ajudar-nos a ajudar erianeas a sentirem pesar e a erescerem de modo saudivel Que ele nes ajude a ajndar eriamgas a serem crisncas — ew flearem Dent Michaolene ManeyNao ha nenhum problema em chorar Quando morre alguem que vocé ama, isso ¢ muito triste. Numa ocasido dessas. sempre ha choro, mas 0 choro pode ser bom. Ficar triste nao é ruim. Water voce acherque jae prude eque por isso na0 deve chorar, Isso nao é verdade. Voeé pode até se surpreender chorando por coisas que nao costumayam aborrecé-lo — um cordao de sapalo que nao quer ficar amarrado. um brinquedo que se quebra, uma tarefa de aula que parece muito dificil de fazer. Ftceonre ere centinentos con ama pessoa de \ sua confianea. Diga a si mesmo que nao ha nenhum problema em chorar quando esta triste. Vové tem bons motives para isso.Nao hd nenhum problema em perguntar ve) mame ou papal podem estar muito ocupados para falar com vocé — eles precisam tomar todas as providéncias para o enterro. Mas cles ainda oO amam, Procure outro adulto alercioso ou um irmao ou irma mais velha com quem possa conversar, Oveieroee momento em que vecé se despede da pessoa que faleceu; é lambem a ocasiao em que voc® encontra pessoas que Ihe querem bem. Junte-se 2s conyersas ¢ as lembraneas. as lagrimas € aos risos. aver vocé tenha curiosidade sobre coisas como 0 eaixao, 0 Corpo ou sobre o que acontecera no cemitério. Pega a alguém que Ihe explique tudo o que yocé quer saber ou que 0 preocupa.E bom compartilhar seus sentimentos Quando perde uma pessoa querida, yoc€ pode se sentir triste. irritado, amedrontado ou solitdrio. Se conservar esses sentimentos s6 para si, talvez vocé se sinta ainda pior. Fale com alguém de Sua confianga & diga Ihe como vocé se sente nesse momento. 6 vezes, quando estao muito tristes, as pessoas ficam com dor de estémago ou de cabeca. Afinal, voce se sente muito triste — em sua mente ¢ em seu corpo. Se sentir alguma dor, diga isso a um adulto. Q undo esta sozintis, voce pore refletir, um pouco mais sobre o que o chateia. Talyez vocé tenha dificuldade de dormir a noite, Leia sua hisléria prelerida ou pega a alguém que 6 segure no colo e leia para voce. ()Onde esta agora a pessoa que vocé ama? Pan muilas pessoas, a morte € um nascimento — o nascimento de um novo espirilo, Como a lagarta se transforma numa bela borboleta, assim também a pessoa que vocé ama esta agora livre, feliz © muito bonita Mas ialvez vové se pergunte onde essa pessoa esta nesse momento. Muitos acreditam que, quando alguém morre, 0 espirito da pessoa vai para junto de Deus no céu. Em que vacé aeredita? Miastos acreditam que nos reuniremos as pessoas. que amamos e a Deus depois de nossa vida aqui na & terra. Como vocé acha que sera viver novamente com a pessoa que voce ama?Algumas coisas vdo continuar como antes Apesar de sentir muita falla da pessoa que faleceu, vocé ainda pode viver momentos de alegria com as pessoas que convivem com voce ¢ que 0 amam. ‘ E possivel que as vezes vocé tenha a sensagao como se quisesse morrer para estar no céu com a pessoa amada. Mas essa pessoa quer que vocé seja nga € que faga as coisas que criangas fazem. Sua pessoa especial estara com voce em espirito ¢ amor enquanto vocé crescer. erAlgumas coisas vao mudar ‘ E anctacctiaraideiade que vocé nunca mais vai ver essa pessoa especial na terra. Vocé vai precisar de tempo para se recuperar da falta que essa pessoa Ihe f z Bice ioeseat quarto ou na casa da pessoa que morreu © nao encontra la ali. Procure um chapéu, uma blusa ou um perfume e aproxime-o do nariz para se sentir perto dessa pessoa. Oo primeiro ano depois da morte da pessoa querida é especialmente dificil. Voce vai querer que ela esteja presente nos encontros da familia. Compartilhe suas lembrangas dos momentos alegres, Fava alguma coisa diferente. como colocar um enfeite especial na arvore de Natal em homenagem a pessoa amada» Talvez vocé se sinta muito confuso Taivez yocé se sinta mal ao perceber que consegue ficar contente € divertir-se As vezes. Mas é isso mesmo que a pessoa que voce ama quer — que voce seja feliz! Pose aconiecer de vocé fiear com raiva, as vezes — de Deus, da pessoa falecida, dos médicos, da mamae ou do papai, ¢ alé de voeé mesmo, Fale sobre esses senlimentos cam alguém de sua confianca. Tatvez vocé fique confuso se ouvir adultos dizerem que a morte da pessoa foi uma héneao. Eles estao contentes porque a pessoa que vocé ama esta agora no céu, onde nao ha. mais nenhum solrimento.Abrace sua familia Z E complicado ver pessoas adultas. especialmente os pais, cheias de Lristeza, Abrace essas pessoas: yore também recebera carinho como retribuicao. eves ee pode achar que a pessoa vai ficar ainda mais triste se voce falar sobre a pessoa falecida. Mas também os adultos preeisam falar sobre a tristeza que sentem. leemorece de que nao é tarefa sua lentar animar sua familia sozinho. Voce c sua familia devem apoiar se mutuamente — no amor, na alegria © na tristeza; nesses momentos de pesar, confortem-se uns aos outros.A pessoa falecida é amigo especial Nes primciros tempos, sera dificil nao. compartilhar as coisas com a pessoa que vocé amava Embora néo haja linhas telefénieas para o céu, fale com ela em seu coragao. Oo amor e © espirito dessa pessoa continuam com vocé. Feche os olhos € sinta a ligagao que ha entre - Vocé pode até sentir que sua pessoa querida o dirigindo ou ajudando na vida diaria. P.. ‘a a alguém que 0 leve ao cemitério para visitar © (imulo, Deposite ali algumas flores ou deixe uma mensagem ou um pequeno presente como sinal do seu amor.E bom lembrar Weste sobre a comoda enuseutcear io ame fotograia que o lembre de seu ente querido, ou monte com alguém um album de fotografias. Pega a alguém para Ihe dar alguma coisa que perlencia a sua pessoa especial, como uma Joia, um boné ou um prato, Ao olhar ou tocar esse objeto, voce se sentira mais perto da pessoa. Re 0 desenho de um momento especial que voces lenham vivido juntos. Ou esereva uma carta para a pessoa e cliga o quanto vocé a ama e sente falta dela. As pessoas que vocé ama sempre serao parte de yore, O que yocé aprendeu dessa pessoa especial com relagao a vida e ao amor?bé tempo ao seu coragdo Voce vai precisar de tempo para sentir-se melhor depois do falecimento de alguém que voee ama. Dé (empo ao seu coragao para acalmar-se. Un dia talvez néo muito distante — vocé se sentira melhor. Nao vai doer muito, Vocé nunca esquecera a pessoa que amava, que sempre tera um lugar especial cm seu coragao. Mas quando pensar nicla, vocé se lembrara das boas coisas e dos momentos felizes que liveram juntos.